 | | | |
|
|
2008-10-28, 18:38
2008-10-28, 16:50 - janusz napisał/-a:
Ale bolały jak cholera zaraz po biegu w sobotę,
a najgorzej było wysiąść z pociągu
(muszą takie wysokie stopnie robić) |
| Janusz,jakbyś kolejarzom powiedział,że 100 km przebiegłeś,to by Cię na rękach z wagonu wynieśli i po peronie obnosili. :))) |
|
| | | |
|
|
2008-10-28, 18:40
2008-10-28, 17:21 - borówka napisał/-a:
Masz rację Tom potrzebowałam bo do tego biegu sie nie przygotowałam. |
Najpierw 42,195.
Teraz 55.
Borówka,kiedy Ty się zatrzymasz. :)))
Jeszcze raz chylę czoła. |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2008-10-28, 20:07
Już wysupłałam się z długiej, obcisłej spódnicy, z dekoltu i zlazłam z obcasów...Boże, jak dobrze:))) |
|
| | | |
|
|
2008-10-28, 21:29
2008-10-28, 16:50 - janusz napisał/-a:
Ale bolały jak cholera zaraz po biegu w sobotę,
a najgorzej było wysiąść z pociągu
(muszą takie wysokie stopnie robić) |
Ja jak wysiadałem z pociągu w Ostrowie WLKP to ludzie tak dziwnie się na mnie patrzyli. Jak pomyślałem że muszę jeszcze przejść przez przejście podziemne źle mi się zrobiło. Poręczy trzymałem się tak mocno zastnawiając się co będzie jak się oderwie :) Ja wróciłem do używalności po 1 dniu!
Dziś jednak musiałem poczynić trening w pełnym umundurowaniu wojskowym z 10 KG plecakiem po siedemdziesiątce kaliskiej (oczywiście przed nią też tak biegałem). Oj, pierwszy kilometr to była tragedia. 30 metrów przebiegłem, reszta marsz i tak z 30 razy aż udało mi się regularnie biec. Ale trzeba walczyć także na treningach.
Pozdrawiam wszystkich :-)))) GREG |
|
| | | |
|
|
2008-10-28, 21:41
co tam u was Kochani słychać ?? gadałem dziś z trenerem z klubu o zapisaniu się ale na razie się nie zapiszę bo nadal jestem zawodnikiem klubu ULKS Technik Trzcinica i tam mam kartę zawodniczą wystawioną, jeśli chce zmienić klub to musze pojechać do szkoły do Trzcinicy do klubu i porozmawiać o zmianie klubu z trenerem - prezesem klubu i z trenerem u którego trenowałem że chce się przepisać do innego klubu bo mam bliżej, mam nadzieje że to sie uda załatwić dobrze. Na razie nie mam jak pojechać niestety do Trzcinicy ;/ może w następnym tygodniu się uda mi wybrać. Trzymajcie kciuki żeby sie powiodło żebym sie dogadał z trenerami i zmienił klub :-) a co u was słychać ??:D jak tam treningi u was ?? ja zrobiłem sobie okres roztrenowania do Biegu w Krośnie i mało biegam , a pójdę sobie na basen parę razy , truchtam sobie po 2km i sie rozciągam, a po Biegu w Krośnie przygotowania do nowego sezonu biegowego.
Słodkich snów dla wszystkich pięknych pań :-) |
|
| | | |
|
|
2008-10-28, 21:56
2008-10-28, 20:07 - mamusiajakubaijasia napisał/-a:
Już wysupłałam się z długiej, obcisłej spódnicy, z dekoltu i zlazłam z obcasów...Boże, jak dobrze:))) |
| Jakoś trudno mi sobie wyobrazić Ciebie w długiej obcisłej spódnicy...bardziej już "wysłupłałom" ,-) |
|
| | | |
|
|
2008-10-28, 21:59
Hej ludzie !!!!!!!
Mam taką propozycję. w Toruniu podczas naszego wspólnego imprezowania w ramach Mikołajków , ani słowa o bieganiu.
Co Wy na to ? |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2008-10-28, 22:26
| Śnijcie pięknie .Dobranoc |
|
| | | |
|
|
2008-10-29, 05:41
Lauro, Zulusie, Greg witajcie.
Witam pozostałych sympatyków RGO smacznie jeszcze śpiących.
U mnie psia pogoda, znaczy pada i tylko, albo aż 6 stopni.
Miłego dzionka życzę:) |
|
| | | |
|
|
2008-10-29, 05:56
2008-10-29, 05:41 - marysieńka napisał/-a:
Lauro, Zulusie, Greg witajcie.
Witam pozostałych sympatyków RGO smacznie jeszcze śpiących.
U mnie psia pogoda, znaczy pada i tylko, albo aż 6 stopni.
Miłego dzionka życzę:) |
| Leje. Lało całą noc. Pogody ducha dla wszystkich, na cały dzisiejszy dzień!!! |
|
| | | |
|
|
2008-10-29, 06:16
Dzień Dobry, cześć i czołem:)
Miłego dnia dla wszystkich:))
U nas nie leje - lało wieczorem, kiedy miałam niespodziewaną i nieplanowaną randkę z jeżem Zenobim:)
Teraz wmawiam sobie, że jestem wyspana, że chciało mi sie wstać , że....
Ach :))) |
|
| | | |
|
| 
2008-10-29, 06:22
2008-10-29, 05:41 - marysieńka napisał/-a:
Lauro, Zulusie, Greg witajcie.
Witam pozostałych sympatyków RGO smacznie jeszcze śpiących.
U mnie psia pogoda, znaczy pada i tylko, albo aż 6 stopni.
Miłego dzionka życzę:) |
A witamy, witamy :-) i na trening brykamy bo za dwa tygodnie półmaratonik. Jeszcze małe śniadanko i kawka z mleczkiem i do lasu. W uszy słuchaweczki i muzyka Varius Manx która wciąż mi przypomina setkę. To było naprawdę wspaniałe przeżycie.
|
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2008-10-29, 08:23
2008-10-29, 06:22 - GREG napisał/-a:
A witamy, witamy :-) i na trening brykamy bo za dwa tygodnie półmaratonik. Jeszcze małe śniadanko i kawka z mleczkiem i do lasu. W uszy słuchaweczki i muzyka Varius Manx która wciąż mi przypomina setkę. To było naprawdę wspaniałe przeżycie.
|
A u Mnie w Żeszufku piękna jesień. Błękitne niebo,pożółkłe liście na drzewach, ciepełko. Poezja:)
Pozdro:) |
|
| | | |
|
|
2008-10-29, 08:36
2008-10-28, 21:59 - Damek napisał/-a:
Hej ludzie !!!!!!!
Mam taką propozycję. w Toruniu podczas naszego wspólnego imprezowania w ramach Mikołajków , ani słowa o bieganiu.
Co Wy na to ? |
| Hmm.. będzie ciężko - przecież milczeć nie będziemy ;) |
|
| | | |
|
|
2008-10-29, 10:06
Na dobry początek dnia http:/www.youtube.com/watch?v=j OXp1hcqnvM.
Radosnego dnia dla wszystkich,u mnie piękna złota jesień. |
|
| | | |
|
|
2008-10-29, 10:26
Jasne Mirku...
Jak tam forma przed Mikołajami???
forma.... a nie wiem, nie biegam od 17 dni i jeszcze mam 3 dni przerwy:)) niemniej to będzie bieg na pół gwizdka, więc formy biegowej na pewno nie braknie... za to szykuję formę "setkową"... łoj będzie mnie główka bolała na drugi dziń po biegu:)) |
|
| | | |
|
|
2008-10-29, 10:29
2008-10-29, 10:26 - adamus napisał/-a:
Jasne Mirku...
Jak tam forma przed Mikołajami???
forma.... a nie wiem, nie biegam od 17 dni i jeszcze mam 3 dni przerwy:)) niemniej to będzie bieg na pół gwizdka, więc formy biegowej na pewno nie braknie... za to szykuję formę "setkową"... łoj będzie mnie główka bolała na drugi dziń po biegu:)) |
| Obawiam się, że nie tylko Twoja "obolała" będzie. Liczę na to, że "setkowicze" z Kalisza życióweczki opijać będą:)) |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2008-10-29, 10:34
2008-10-29, 10:29 - marysieńka napisał/-a:
Obawiam się, że nie tylko Twoja "obolała" będzie. Liczę na to, że "setkowicze" z Kalisza życióweczki opijać będą:)) |
| Bezapelacyjnie Marysieńko:) Bo jest co oblewać:) |
|
| | | |
|
|
2008-10-29, 10:48
2008-10-29, 10:34 - TREBORUS napisał/-a:
Bezapelacyjnie Marysieńko:) Bo jest co oblewać:) |
Oj....
To chyba bedę musiała powoli zacząć "trenować", coby pod stolik nie wpaść:))))) |
|
| | | |
|
|
2008-10-29, 11:09
| w Gorlicach też jest ładnie i nie pada i dobrze , ale czasami usłyszeć można dość mocny wiaterek :-) pozdrawiam wszystkich i miłego dnia :-) |
|
