 | | | |
|
|
2008-10-08, 21:39
2008-10-08, 21:15 - adamus napisał/-a:
to zaliczyłeś najszybszy trening z ekipy RGO w tym tygodniu!! bo tak już to jest z naszymi treningami w ostatnim przedstartowym tygodniu przed maratonem, a ja pobiegłem 9,25 km w tempie 5:24... i nie wiem co to ból, hurraaaa:)) |
| Czyli idzie Mirek ku dobremu?........Huraaaa!!! |
|
| | | |
|
|
2008-10-08, 21:46
2008-10-08, 16:38 - marysieńka napisał/-a:
Kertel ..witaj.
Jak tam łydki?
Jest poprawa..?
Bo ja na mój odcisk zafundowałam sobie duży słoik czekolady, i ..humor mi się poprawił, ale paluch nadal boli...
Może go obciąć??
:) |
Marysiu, wczoraj zrobiłem 10 km w tempie 5.50/km i jakoś łyda wytrzymała. Najgorsze jest to,że koniec przychodzi znienacka.
Tak,że każdy kilometr dla mnie to będzie WIELKA NIEWIADOMA.Od dzisiaj nie będę już biegał.
Mam nadzieję,że ten słoik czekolady to zjadłaś a nie założyłaś sobie na palec, bo to by świadczyło,że faktycznie ogromny masz ten odcisk :))))
Trzymaj się i -jakkolwiek to zabrzmi - łączę się z Tobą w bólu. |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2008-10-08, 21:48
2008-10-08, 17:02 - siostra a_ napisał/-a:
Marysieńko.
Aga i ja zrobiłyśmy sobie trening rowerowo biegowy,a teraz jemy takie pyszne czekoladowe ciasteczka.
Palucha nie obcinać. Zagoi się. |
| Co Wy z tymi słodkościami od kilku dni. Tylko zaślinię sobie klawiaturę :) |
|
| | | |
|
|
2008-10-08, 21:55
| ja też ostatnio nadrabiam, żona jak mi wyliczyła to w jeden dzień zjadłem bez jaj: ponad pół kilo wafli czekoladowych - ale były dobre.... |
|
| | | |
|
|
2008-10-08, 21:59
2008-10-08, 21:55 - Krzysiek_biega napisał/-a:
ja też ostatnio nadrabiam, żona jak mi wyliczyła to w jeden dzień zjadłem bez jaj: ponad pół kilo wafli czekoladowych - ale były dobre.... |
| a jadłeś kiedyś wafle czekoladowe z jajami ? ,-) |
|
| | | |
|
|
2008-10-08, 22:08
2008-10-08, 21:13 - marysieńka napisał/-a:
Forma jest więc pewnie w Kaliszu "polecisz" na rekord Marysieńki....
Oj gdyby tak ten odcisk mi się nie "zbudował" pewnie też tam zjawiłabym się....A tak...pozostaje mi trzymać kciuki za Ciebie:) |
| Maryś? Ty mnie tu nie podpuszczaj. Chcesz abym skonał w tym Kaliszu.Poniżej dziewięciu godzin na setkę to narazie dla mnie wielka fantasmagoryja jest. Jak wszystko pójdzie z płatka to moze za roczek o tym pomyślę:) |
|
| | | |
|
|
2008-10-08, 22:08
2008-10-08, 21:55 - Krzysiek_biega napisał/-a:
ja też ostatnio nadrabiam, żona jak mi wyliczyła to w jeden dzień zjadłem bez jaj: ponad pół kilo wafli czekoladowych - ale były dobre.... |
| nom wafle czekoladowe są super bardzo dobre - a ja też lubię jogurt pitny " czekoladowy " rozpuszczona czekolada po prostu niebo w gębie :-) a wafle też mniam jak są to w 1dzień ich już nie ma :D u mnie wszyscy w domu za czekoladą , wszyscy chowamy przed sobą czekoladę bo tak moglibyśmy ją jeść :P |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2008-10-08, 22:11
| Aleście mnie zwabili tymi słodkościami...(i jak tu nie jeść po 18?) |
|
| | | |
|
|
2008-10-08, 22:12
2008-10-08, 11:43 - TREBORUS napisał/-a:
Po twoim poście Gaba inny komentarz do tego zdjęcia mi się nasunął. Oczywiście zakładajac że fota jest zrobiona w trzecim dniu naszego pobutu w Bartnem a Tusika w tym momencie ogarnia następujaca myśl.
" Weż już że k...a Trebi mi sprzed oczu ten alkohol bo już nie mogę na niego patrzeć ";))))) |
| ale se robicie jaja z porządnego... wina!!! :-DDD |
|
| | | |
|
|
2008-10-08, 22:13
2008-10-08, 22:11 - agnieszka_ napisał/-a:
Aleście mnie zwabili tymi słodkościami...(i jak tu nie jeść po 18?) |
| co zrobić trzeba Aga jeść po 18 :-) |
|
| | | |
|
|
2008-10-08, 22:16
2008-10-08, 21:55 - Krzysiek_biega napisał/-a:
ja też ostatnio nadrabiam, żona jak mi wyliczyła to w jeden dzień zjadłem bez jaj: ponad pół kilo wafli czekoladowych - ale były dobre.... |
To ja cinki Boluś w porównaniu do Was jestem bo zadowalam sie jedynie skąpym prince pole xxl do porannej kawki i tyle.
Sorki....Do poobiednej kawusi poszły orzeszki ziemne w mlecznej czekoladzie z jutrzenki. Ale za to na obiad tylko sałata w sosie vinegre z oliwą i 3 ogórasy gruntowe sote:) |
|
| | | |
|
|
2008-10-08, 22:19
2008-10-08, 21:48 - kertel napisał/-a:
Co Wy z tymi słodkościami od kilku dni. Tylko zaślinię sobie klawiaturę :) |
O słodkościach to my tak ogólnie.
RGO- Lubi słodkości. |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2008-10-08, 22:27
Słodkich snów.
Dobrej i spokojnej nocy. Dobranoc. |
|
| | | |
|
|
2008-10-08, 23:13
| zmieniłem sobie fotkę w moim awatarku - zdjęcie od Gaby z "biegu ku Madonnie" :-) jak Wam się podoba? ;-D |
|
| | | |
|
|
2008-10-08, 23:53
Poznań - wyjazd!
Moi Drodzy! - wszystko wskazuje na to, że będę przed Wami w Poznaniu... Grześku i Kowalu - jednak z Wami nie pojadę i szarlotka w samochodzie nie będzie mnie kusić... ;-DDD
Zaprosił mnie stary (dawno nie widziany...) kumpel, żebym przyjechał do niego i odwiedził - lecz w sobotę go nie ma, bo ma ważny wyjazd służbowy do Warszawy w sobotę po południu, więc prosi mnie, żeby przyjechał do niego w piątek - zatem, pojadę w piątek przed południem i będę w sobotę na Was niecierpliwie czekać w Poznaniu! - z rogalikami!!!.... ;-) |
|
| | | |
|
|
2008-10-09, 00:03
2008-10-08, 23:13 - Tusik napisał/-a:
zmieniłem sobie fotkę w moim awatarku - zdjęcie od Gaby z "biegu ku Madonnie" :-) jak Wam się podoba? ;-D |
| Widzę, że jest teraz moda na zdjęcia z profilu. Wyglądasz -dość groźnie. :) |
|
| | | |
|
|
2008-10-09, 00:08
2008-10-09, 00:03 - Tom napisał/-a:
Widzę, że jest teraz moda na zdjęcia z profilu. Wyglądasz -dość groźnie. :) |
Minęła północ... Witam wszystkich w ten czwartkowy prawie nowy dzień.
Wróciłem i jestem zwarty i gotowy na to co przyniesie życie... a przynajmniej mam taką nadzieję.
Pozdrawiam. :)))))))) |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2008-10-09, 06:17
| hej,hej, czy wszyscy jeszcze dzisiaj śpią. Straszna mgła za oknem. Podobno dzień ma być ładny. Witam wszystkich. |
|
| | | |
|
|
2008-10-09, 06:18
Dzień dobry, cześć i czołem:)
Miłego dnia dla wszystkich...chciałabym, by, w sensie pogody, był taki piękny jak wczorajszy...póki co, z racji ciemnicy za oknem nic zawyrokowac się w tej sprawie nie da.
Uśmiechajcie się...życie jest takie ładne....czasem :) |
|
| | | |
|
|
2008-10-09, 06:20
Tom...
Miłe, że jesteś z powrotem:)
Jak tam "podróż do źródeł"?
Jak tam Szklarska?
Będziesz w Poznaniu - prawda? |
|
