Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

 

METRYKA WATKU DYSKUSYJNEGO
  Dyscyplina  
  Status  Wątek zamknięty ogólnodostępny
  Multi-Forum  Rudawska Grupa Ogniskowa
  Wątek założył  Admin (2008-09-15)
  Ostatnio komentował  jerzymatuszewski (2008-11-24)
  Aktywnosc  Komentowano 4201 razy, czytano 8372 razy
  Lokalizacja
 aaa - brak lokalizacji
Wątek wielostronicowy, wyświetlana strona:    
1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  11  12  13  14  15  16  17  18  19  
20  21  22  23  24  25  26  27  28  29  30  31  32  33  34  35  36  37  38  39  
40  41  42  43  44  45  46  47  48  49  50  51  52  53  54  55  56  57  58  59  
60  61  62  63  64  65  66  67  68  69  70  71  72  73  74  75  76  77  78  79  
80  81  82  83  84  85  86  87  88  89  90  91  92  93  94  95  96  97  98  99  
100  101  102  103  104  105  106  107  108  109  110  111  112  113  114  
115  116  117  118  119  120  121  122  123  124  125  126  127  128  129  
130  131  132  133  134  135  136  137  138  139  140  141  142  143  144  
145  146  147  148  149  150  151  152  153  154  155  156  157  158  159  
160  161  162  163  164  165  166  167  168  169  170  171  172  173  174  
175  176  177  178  179  180  181  182  183  184  185  186  187  188  189  
190  191  192  193  194  195  196  197  198  199  200  201  202  203  204  
205  206  207  208  209  210  

POWRÓT DO LISTY WĄTKÓW DYSKUSYJNYCH



mamusiajak...
Gabriela Kucharska
MaratonyPolskie
TEAM


Ostatnio zalogowany
2024-01-30
19:03

 2008-10-16, 09:54
 
2008-10-16, 08:23 - TREBORUS napisał/-a:

W Żeszufku ,ciepło ale szaro na zewnątrz..
Mega Kipa Smajlinga na nadchodzący dzionek dla wszystkich zuchów:)


Dla zuchenek też?
Bo ja bym chciała... :))))

MEGA!!!

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  PRZECZYTAJ MÓJ BLOG (580 wpisów)
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (126 sztuk)


TREBI
Robert Korab

Ostatnio zalogowany
---


 2008-10-16, 10:18
 
2008-10-16, 09:54 - mamusiajakubaijasia napisał/-a:



Dla zuchenek też?
Bo ja bym chciała... :))))

MEGA!!!
Nie miałem pojęcia że wyraz zuch występuje w rodzaju żeńskim. Ale to chyba dlatego że zuchem byłem 1 miesiąc , podobnie zresztą jak i ministrantem:) Sorki ministrantem to nawet nie byłem bowiem na kursie poprzedzającym już mi sie znudziło albo mnie wyrzucili, już nie pamiętam:)
Już naprawiam swoje błędzisko:)
Dla zuchenek w takim razie Giga Kipa Smajlinga życzę:)

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  PRZECZYTAJ MÓJ BLOG (241 wpisów)
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (283 sztuk)

 



Marysieńka
Maria Kawiorska

Ostatnio zalogowany
---


 2008-10-16, 10:25
 
2008-10-16, 10:18 - TREBORUS napisał/-a:

Nie miałem pojęcia że wyraz zuch występuje w rodzaju żeńskim. Ale to chyba dlatego że zuchem byłem 1 miesiąc , podobnie zresztą jak i ministrantem:) Sorki ministrantem to nawet nie byłem bowiem na kursie poprzedzającym już mi sie znudziło albo mnie wyrzucili, już nie pamiętam:)
Już naprawiam swoje błędzisko:)
Dla zuchenek w takim razie Giga Kipa Smajlinga życzę:)
Pewnikiem...wyrzucili, bo zza ołtarza Cię nie było widać...Sam mówiłeś, żeś...... maleńki był:)

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  PRZECZYTAJ MÓJ BLOG (1019 wpisów)
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (86 sztuk)


mamusiajak...
Gabriela Kucharska
MaratonyPolskie
TEAM


Ostatnio zalogowany
2024-01-30
19:03

 2008-10-16, 10:34
 
2008-10-16, 10:25 - marysieńka napisał/-a:

Pewnikiem...wyrzucili, bo zza ołtarza Cię nie było widać...Sam mówiłeś, żeś...... maleńki był:)


Nie, nie Marysiu...

Stawiam raczej na kompleksy księdza w kwestii jakości win z księżej piwniczki...Robert musiał mieć coś takiego w oczach, że się pleban zląkł najwyraźniej:)

Pomyślał biedaczek : "Oj, ten to mi zaraz powie, że to sikacze są...usuwamy niepokornego"...

Tak było - zapewniam Cię:)

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  PRZECZYTAJ MÓJ BLOG (580 wpisów)
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (126 sztuk)


mamusiajak...
Gabriela Kucharska
MaratonyPolskie
TEAM


Ostatnio zalogowany
2024-01-30
19:03

 2008-10-16, 10:37
 
2008-10-16, 10:18 - TREBORUS napisał/-a:

Nie miałem pojęcia że wyraz zuch występuje w rodzaju żeńskim. Ale to chyba dlatego że zuchem byłem 1 miesiąc , podobnie zresztą jak i ministrantem:) Sorki ministrantem to nawet nie byłem bowiem na kursie poprzedzającym już mi sie znudziło albo mnie wyrzucili, już nie pamiętam:)
Już naprawiam swoje błędzisko:)
Dla zuchenek w takim razie Giga Kipa Smajlinga życzę:)


Może głupio to zabrzmi, ale ja na zuchach zęby zjadłam:)

Byłam istruktorką zuchową...możecie usiąść wygodnie... SIEDEM LAT :)

(a to wiele tłumaczy...chociażby świadomość istnienia wyjątkowo kretyńskiego słówka "zuchenka")

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  PRZECZYTAJ MÓJ BLOG (580 wpisów)
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (126 sztuk)


TREBI
Robert Korab

Ostatnio zalogowany
---


 2008-10-16, 10:37
 
2008-10-16, 10:25 - marysieńka napisał/-a:

Pewnikiem...wyrzucili, bo zza ołtarza Cię nie było widać...Sam mówiłeś, żeś...... maleńki był:)
Maleńki, ruchliwy i wszędobylski łobuziak.
Oj nauczyciele mieli ze mną krzyż pański:) Rubryki na uwagi w moim dzienniczku były juz zapełnione po piewrwszym miesiacu roku szkolnego:)
Energia rozpierała mnie od małego. Oj niezły był ze mnie gagatek:)

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  PRZECZYTAJ MÓJ BLOG (241 wpisów)
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (283 sztuk)


mamusiajak...
Gabriela Kucharska
MaratonyPolskie
TEAM


Ostatnio zalogowany
2024-01-30
19:03

 2008-10-16, 10:39
 
2008-10-16, 10:37 - TREBORUS napisał/-a:

Maleńki, ruchliwy i wszędobylski łobuziak.
Oj nauczyciele mieli ze mną krzyż pański:) Rubryki na uwagi w moim dzienniczku były juz zapełnione po piewrwszym miesiacu roku szkolnego:)
Energia rozpierała mnie od małego. Oj niezły był ze mnie gagatek:)


BYŁ???!!!!!

Przecież jeszcze żyjesz:)


No i żyj nam...sto lat (co najmniej) :))

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  PRZECZYTAJ MÓJ BLOG (580 wpisów)
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (126 sztuk)

 



LC
L C

Ostatnio zalogowany
---


 2008-10-16, 10:42
 
2008-10-16, 06:27 - marysieńka napisał/-a:

Witaj Lauro...
Co Ty tak wcześnie wstajesz?
Drożdżówka zjedzona?
Miłego dzionka:)
Witaj Marysienko,

wcześnie wstaję, bo biegam przed pracą. Drożdżówki dzisiaj jeszcze nie było, ale wszystko w swoim czasie.

Ależ mam młyn dzisiaj w pracy....

  NAPISZ LIST DO AUTORA


TREBI
Robert Korab

Ostatnio zalogowany
---


 2008-10-16, 10:51
 
2008-10-16, 10:42 - LauraLi napisał/-a:

Witaj Marysienko,

wcześnie wstaję, bo biegam przed pracą. Drożdżówki dzisiaj jeszcze nie było, ale wszystko w swoim czasie.

Ależ mam młyn dzisiaj w pracy....
Ja dzisiaj zamiast drożdzówy do porannej kawy pochłonąłem dopiero co odkryte " przekąski owsiane" mniam, mniam. Jedna była z owocami a druga z cynamonem. Oprócz tego że zdrowe to w dodatku pychotka:)
Miały tylko jedna wadę. Śmierdziały...... Malizną:)

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  PRZECZYTAJ MÓJ BLOG (241 wpisów)
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (283 sztuk)


mamusiajak...
Gabriela Kucharska
MaratonyPolskie
TEAM


Ostatnio zalogowany
2024-01-30
19:03

 2008-10-16, 10:56
 


A ja nie powiem, co dziś jadłam na śniadanie, bo byście mnie stąd z hukiem wyrzucili.

W każdym wypadku było bardzo dobre, bardzo kaloryczne, bardzo dawno nie jedzone i niekoniecznie bardzo zdrowe (chociaż może choć troszkę...?)

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  PRZECZYTAJ MÓJ BLOG (580 wpisów)
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (126 sztuk)


TREBI
Robert Korab

Ostatnio zalogowany
---


 2008-10-16, 11:02
 
2008-10-16, 10:56 - mamusiajakubaijasia napisał/-a:



A ja nie powiem, co dziś jadłam na śniadanie, bo byście mnie stąd z hukiem wyrzucili.

W każdym wypadku było bardzo dobre, bardzo kaloryczne, bardzo dawno nie jedzone i niekoniecznie bardzo zdrowe (chociaż może choć troszkę...?)
jajecznica na boczku?:)

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  PRZECZYTAJ MÓJ BLOG (241 wpisów)
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (283 sztuk)


golon
Mateusz Golonka
MaratonyPolskie
TEAM


Ostatnio zalogowany
---


 2008-10-16, 11:10
 
witam wszystkich kochanych :-) tak jak wczoraj padało w nocy i rano chyba a jak wstałem to sie wypogadza hihi czyżby to dla mnie znów sie pogoda ładna robi hih :D :-) pozdrowionka i miłego dnia dla wszystkich :* :*

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  PRZECZYTAJ MÓJ BLOG (172 wpisów)
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (55 sztuk)

 



mamusiajak...
Gabriela Kucharska
MaratonyPolskie
TEAM


Ostatnio zalogowany
2024-01-30
19:03

 2008-10-16, 11:17
 
2008-10-16, 11:02 - TREBORUS napisał/-a:

jajecznica na boczku?:)


nie lubię jajek:)


  NAPISZ LIST DO AUTORA
  PRZECZYTAJ MÓJ BLOG (580 wpisów)
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (126 sztuk)


adamus
Mirosław Dyk
MaratonyPolskie
TEAM


Ostatnio zalogowany
---


 2008-10-16, 11:44
 
2008-10-16, 10:37 - mamusiajakubaijasia napisał/-a:



Może głupio to zabrzmi, ale ja na zuchach zęby zjadłam:)

Byłam istruktorką zuchową...możecie usiąść wygodnie... SIEDEM LAT :)

(a to wiele tłumaczy...chociażby świadomość istnienia wyjątkowo kretyńskiego słówka "zuchenka")
faktycznie, to co robiłaś z tymi zuchami brzmi... dziwnie:))

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (68 sztuk)


Kowal
Dariusz Kowalski

Ostatnio zalogowany
2013-06-10
08:47

 2008-10-16, 11:47
 
2008-10-15, 22:32 - TREBORUS napisał/-a:

No właśnie. Raz w swoim biegowym życiu poszedłem po bandzie i pobieglem maraton na wynik na który nie byłem zupełnie przygotowany. Był to mój drugi maraton w Wawie w 2003. ( opisałem to na swoim blogu kiedyś) Nieodpowiednio przygotowany ruszyłem na łamanie 3:30. Na 25km ktoś mi wtedy nagle prąd wyłączył i zaczęła się dłużaca w nieskonczonośc biegowa droga krzyżowa . Noszę tą traumę w sobie do dnia dzisiejszego. Nigdy w zyciu nie chciałbym czegoś takiego więcej doświadczyć:)
Dlatego chucham na zimne. Od tej pory staram sie jeść łyżeczką a nie używać do tego chochli;) Nie chcę się udławić:)
Oooooo. Tak jakbym czytał swoje wspomnienia z Poznania. Para uszła na 27, do 30 jeszcze było OK, ale potem to już droga przez mękę i walka zejść, czy nie zejść.
Gdybym zaczął na 4:30 to skończyłbym pewnie na 4:20. A tu po wynikach okazuje się, że pierwszą dyszkę pobiegliśmy w 59 minut.
Umieranie w Skarżysku w porównaniu do niedzieli to był mały pikuś. Nigdy więcej nadambicji.

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  PRZECZYTAJ MÓJ BLOG (2 wpisów)
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (2 sztuk)


Kowal
Dariusz Kowalski

Ostatnio zalogowany
2013-06-10
08:47

 2008-10-16, 11:55
 
Witanko okołopołudniowe dla wszystkich.
Pierwszy raz po Poznaniu trochę sobie podreptałem (sorki Maryś, ale taki mnie leniwiec ogarnął, że na roztruchtanko się nie wybrałem). 10 kilosków po 6:40!!! Wcześniej nigdy nie udawało mi się tak wolno ;).
Boli mnie jeszcze prawa łydka, ale to już takie smyranie lekkie.
Co najgorsze - nie chce mi się biegać wogóle :((.

No to postanowiłem sobie zrobić miesiąc roztrenowania, coby odpocząć od biegania i nabrać głodu. Przez kolejne 4 tygodnie licząc z tym tylko dwa treningi i nie więcej niż 30km tygodniowo, nie szybciej niż 6-6:30. Relaks.

P.S. Czy ktoś z Was odpoczywa w trakcie roku?

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  PRZECZYTAJ MÓJ BLOG (2 wpisów)
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (2 sztuk)


mamusiajak...
Gabriela Kucharska
MaratonyPolskie
TEAM


Ostatnio zalogowany
2024-01-30
19:03

 2008-10-16, 11:55
 
2008-10-16, 11:44 - adamus napisał/-a:

faktycznie, to co robiłaś z tymi zuchami brzmi... dziwnie:))


Może...ale to mnie w bardzo dużym stopniu ukształtowało...na przykład nie boję się organizowania czegokolwiek - wiem, że wszystko jest dla ludzi:)

No i kilku sztuczek psychologicznych się nauczyłam...wykorzystuję je w pełni świadomie:))

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  PRZECZYTAJ MÓJ BLOG (580 wpisów)
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (126 sztuk)

 



Marysieńka
Maria Kawiorska

Ostatnio zalogowany
---


 2008-10-16, 12:06
 
2008-10-16, 11:55 - Kowal napisał/-a:

Witanko okołopołudniowe dla wszystkich.
Pierwszy raz po Poznaniu trochę sobie podreptałem (sorki Maryś, ale taki mnie leniwiec ogarnął, że na roztruchtanko się nie wybrałem). 10 kilosków po 6:40!!! Wcześniej nigdy nie udawało mi się tak wolno ;).
Boli mnie jeszcze prawa łydka, ale to już takie smyranie lekkie.
Co najgorsze - nie chce mi się biegać wogóle :((.

No to postanowiłem sobie zrobić miesiąc roztrenowania, coby odpocząć od biegania i nabrać głodu. Przez kolejne 4 tygodnie licząc z tym tylko dwa treningi i nie więcej niż 30km tygodniowo, nie szybciej niż 6-6:30. Relaks.

P.S. Czy ktoś z Was odpoczywa w trakcie roku?
Ja od 11 dni, nie dość, że nie biegam i tylko pupą krzesło gniotę, to jeszcze "wcinam" nieowybrażalne ilości, serniczka, kremu czekoladowego...Same bomby kaloryczne...Ale co tam?
Jak bąble zejdą to będę miała co "spalać" :)

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  PRZECZYTAJ MÓJ BLOG (1019 wpisów)
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (86 sztuk)


Marysieńka
Maria Kawiorska

Ostatnio zalogowany
---


 2008-10-16, 13:58
 
Jerzy..
Przerwa na kawusię??? :)

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  PRZECZYTAJ MÓJ BLOG (1019 wpisów)
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (86 sztuk)


Tusik
Mateusz Wroński
MaratonyPolskie
TEAM


Ostatnio zalogowany
2023-11-04
01:02

 2008-10-16, 15:55
 
Marysieńko - artykuł z Poznania dla mnie BOMBA!!! - REWELACYJNY, ODDAJĄCY TO, CO CZUŁAŚ I MY CZUJEMY... super...

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  PRZECZYTAJ MÓJ BLOG (247 wpisów)
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (30 sztuk)

Wątek wielostronicowy, wyświetlana strona :
1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  11  12  13  14  15  16  17  18  19  
20  21  22  23  24  25  26  27  28  29  30  31  32  33  34  35  36  37  38  39  
40  41  42  43  44  45  46  47  48  49  50  51  52  53  54  55  56  57  58  59  
60  61  62  63  64  65  66  67  68  69  70  71  72  73  74  75  76  77  78  79  
80  81  82  83  84  85  86  87  88  89  90  91  92  93  94  95  96  97  98  99  
100  101  102  103  104  105  106  107  108  109  110  111  112  113  114  
115  116  117  118  119  120  121  122  123  124  125  126  127  128  129  
130  131  132  133  134  135  136  137  138  139  140  141  142  143  144  
145  146  147  148  149  150  151  152  153  154  155  156  157  158  159  
160  161  162  163  164  165  166  167  168  169  170  171  172  173  174  
175  176  177  178  179  180  181  182  183  184  185  186  187  188  189  
190  191  192  193  194  195  196  197  198  199  200  201  202  203  204  
205  206  207  208  209  210  


POWRÓT DO LISTY WĄTKÓW DYSKUSYJNYCH




 Ostatnio zalogowani
Lektor443
22:21
pixel5
22:03
kornik
22:00
kos 88
21:50
Przemek_Czersk
21:49
rdz86
21:46
milosz2007
21:44
radosc
21:43
Stonechip
21:42
Pathfinder
21:34
lordedward
21:14
maniek66
21:13
Darek Ł.
21:09
Januszz
21:07
stanlej
20:52
Admirał
20:48
|    Redakcja     |     Reklama     |     Regulamin     |