MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

Strona główna

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2019.06.22 - XVI Półmaraton Unisławski (Unisław)2019.06.22 - 2. Okonińska Pętla (Okoniny Nadjeziorne)2019.06.22 - XXXI Cross Świętojański (Pogórze)2019.06.29 - XI Bieg Sokoła (Sokołów Małopolski)2019.06.29 - X Półmaraton Księżycowy (Rybnik)2019.06.29 - XXI Bieg Górski ŻAR (Międzybrodzie Żywieckie)2019.06.30 - Blue Run Toyota Jaworski FC GP (Inowrocław)2019.07.06 - 4. RESO Suwałki 10.5 (Suwałki)2019.07.06 - VI Janikowska Dyszka (Janikowo)2019.07.06 - IGLOTEX XII Biegu Czterech Jezior (Skórcz)2019.07.06 - DUO Cross Imielin (Imielin)2019.07.07 - TriCity Trail (Gdańsk-Wejherowo)2019.07.07 - 29 Międzynarodowy Bieg po Plaży (Jarosławiec)2019.07.07 - XXIV Bieg Samorządowy Bursztyn Jarosławca (Jarosławiec)2019.07.13 - II Triathlon Sokoła (Sokołów Małopolski) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie Rekordy życiowe

Ranking klubów Pojedynki czytelników Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

Compressport ICEstripe RunCentre RunShop Wikoss-Sport TRIcentre Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA
	1.6.2019 (so)	Tczew 5 km	Parkrun Tczew
	1.6.2019 (so)	Bydgoszcz 5 km	parkrun Bydgoszcz #230
	1.6.2019 (so)	Gdynia 5 km	Parkrun Gdynia #386
	1.6.2019 (so)	Grodzisk Mazowiecki 5 km	Parkrun Grodzisk Mazowiecki #102
	1.6.2019 (so)	Katowice 5 km	Parkrun Katowice#160 Biegnij z Aniołami!
	1.6.2019 (so)	Łódź 5 km	Parkrun Łódź
	1.6.2019 (so)	Kołobrzeg 5 km	Parkrun Kołobrzeg #222
	1.6.2019 (so)	Kraków 5 km	parkrun Kraków # 315
	1.6.2019 (so)	Dąbrówka k.Poznania 5 km	Parkrun Dąbrówka # 95
	1.6.2019 (so)	Toruń 5 km	parkrun Toruń #203
	1.6.2019 (so)	Świnoujście 5 km	Parkrun Świnoujście #152
	1.6.2019 (so)	Kalisz 5 km	Parkrun Kalisz #152
	1.6.2019 (so)	Piła 5 km	parkrun Piła # 4
	1.6.2019 (so)	Leszno 5 km	ParkRun Leszno # 298 na DZIEŃ DZIECKA
	1.6.2019 (so)	Świdwin 5 km	parkrun Świdwin #131
	1.6.2019 (so)	Poznań 5 km	Parkrun Poznań 360
	1.6.2019 (so)	Warszawa 5 km	Parkrun Warszawa Żoliborz
	1.6.2019 (so)	Rumia 5 km	Parkrun Rumia # 223
	1.6.2019 (so)	Gdańsk 5 km	Parkrun Gdańsk 372
	1.6.2019 (so)	Szczecin 5 km	Parkrun Szczecin
	1.6.2019 (so)	Warszawa 5 km	Parkrun Warszawa-Praga #312
	1.6.2019 (so)	Pruszków 5 km	Parkrun Pruszków
	1.6.2019 (so)	Tychy 5 km	parkrun Tychy #115
	8.6.2019 (so)	Tczew 5 km	Parkrun Tczew
	8.6.2019 (so)	Bydgoszcz 5 km	parkrun Bydgoszcz #231
	8.6.2019 (so)	Gdynia 5 km	Parkrun Gdynia #387
	8.6.2019 (so)	Grodzisk Mazowiecki 5 km	Parkrun Grodzisk Mazowiecki #103
	8.6.2019 (so)	Łódź 5 km	Parkrun Łódź
	8.6.2019 (so)	Kołobrzeg 5 km	Parkrun Kołobrzeg #223
	8.6.2019 (so)	Kraków 5 km	parkrun Kraków # 316
	8.6.2019 (so)	Dąbrówka k.Poznania 5 km	Parkrun Dąbrówka # 96
	8.6.2019 (so)	Toruń 5 km	parkrun Toruń #204
	8.6.2019 (so)	Świnoujście 5 km	Parkrun Świnoujście #153
	8.6.2019 (so)	Kalisz 5 km	Parkrun Kalisz #153
	8.6.2019 (so)	Leszno 5 km	ParkRun Leszno # 299
	8.6.2019 (so)	Świdwin 5 km	parkrun Świdwin #132
	8.6.2019 (so)	Poznań 5 km	Parkrun Poznań 361
	8.6.2019 (so)	Rumia 5 km	Parkrun Rumia # 224
	8.6.2019 (so)	Gdańsk 5 km	Parkrun Gdańsk 373
	8.6.2019 (so)	Częstochowa 5 km	Parkrun Częstochowa # 1
	8.6.2019 (so)	Szczecin 5 km	Parkrun Szczecin
	8.6.2019 (so)	Konstancin-Jeziorna 5 km	Parkrun Konstancin-Jeziorna
	15.6.2019 (so)	Tczew 5 km	Parkrun Tczew
	15.6.2019 (so)	Bydgoszcz 5 km	parkrun Bydgoszcz #232
	15.6.2019 (so)	Gdynia 5 km	Parkrun Gdynia #388
	15.6.2019 (so)	Grodzisk Mazowiecki 5 km	Parkrun Grodzisk Mazowiecki #104
	15.6.2019 (so)	Łódź 5 km	Parkrun Łódź
	15.6.2019 (so)	Kołobrzeg 5 km	Parkrun Kołobrzeg #224
	15.6.2019 (so)	Kraków 5 km	parkrun Kraków # 317
	15.6.2019 (so)	Dąbrówka k.Poznania 5 km	Parkrun Dąbrówka # 97
	15.6.2019 (so)	Toruń 5 km	parkrun Toruń #205
	15.6.2019 (so)	Świnoujście 5 km	Parkrun Świnoujście #154
	15.6.2019 (so)	Kalisz 5 km	Parkrun Kalisz #154
	15.6.2019 (so)	Leszno 5 km	ParkRun Leszno # 300 FETA NA 300. SPOTKANNIE
	15.6.2019 (so)	Świdwin 5 km	parkrun Świdwin #133
	15.6.2019 (so)	Poznań 5 km	Parkrun Poznań 362
	15.6.2019 (so)	Rumia 5 km	Parkrun Rumia # 225
	15.6.2019 (so)	Gdańsk 5 km	Parkrun Gdańsk 374
	15.6.2019 (so)	Pruszków 5 km	parkrun pruszków # 245
	15.6.2019 (so)	Szczecin 5 km	Parkrun Szczecin
	15.6.2019 (so)	Konin 5 km	Parkrun Jezioro Zatorze, Konin #5
	15.6.2019 (so)	Częstochowa 5 km	Parkrun Częstochowa # 2
	15.6.2019 (so)	Katowice 5 km	Parkrun Katowice #162
	22.6.2019 (so)	Tczew 5 km	Parkrun Tczew
	22.6.2019 (so)	Bydgoszcz 5 km	parkrun Bydgoszcz #233
	22.6.2019 (so)	Gdynia 5 km	Parkrun Gdynia #389
	22.6.2019 (so)	Grodzisk Mazowiecki 5 km	Parkrun Grodzisk Mazowiecki #105
	22.6.2019 (so)	Łódź 5 km	Parkrun Łódź
	22.6.2019 (so)	Kołobrzeg 5 km	Parkrun Kołobrzeg #225
	22.6.2019 (so)	Kraków 5 km	parkrun Kraków # 318
	22.6.2019 (so)	Dąbrówka k.Poznania 5 km	Parkrun Dąbrówka # 98
	22.6.2019 (so)	Toruń 5 km	parkrun Toruń #206
	22.6.2019 (so)	Świnoujście 5 km	Parkrun Świnoujście #155
	22.6.2019 (so)	Kalisz 5 km	Parkrun Kalisz #155
	22.6.2019 (so)	Leszno 5 km	ParkRun Leszno # 301 na DZIEŃ OJCA
	22.6.2019 (so)	Świdwin 5 km	parkrun Świdwin #134
	22.6.2019 (so)	Poznań 5 km	Parkrun Poznań 363
	22.6.2019 (so)	Poznań 5 km	Parkrun Poznań 363
	22.6.2019 (so)	Rumia 5 km	Parkrun Rumia # 226
	22.6.2019 (so)	Gdańsk 5 km	Parkrun Gdańsk 375
	22.6.2019 (so)	Konin 5 km	parkrun Konin, Jezioro Zatorze # 6
	29.6.2019 (so)	Tczew 5 km	Parkrun Tczew
	29.6.2019 (so)	Bydgoszcz 5 km	parkrun Bydgoszcz #234
	29.6.2019 (so)	Gdynia 5 km	Parkrun Gdynia #390
	29.6.2019 (so)	Grodzisk Mazowiecki 5 km	Parkrun Grodzisk Mazowiecki #106
	29.6.2019 (so)	Łódź 5 km	Parkrun Łódź
	29.6.2019 (so)	Kołobrzeg 5 km	Parkrun Kołobrzeg #226
	29.6.2019 (so)	Kraków 5 km	parkrun Kraków # 319
	29.6.2019 (so)	Dąbrówka k.Poznania 5 km	Parkrun Dąbrówka # 99
	29.6.2019 (so)	Toruń 5 km	parkrun Toruń #207
	29.6.2019 (so)	Świnoujście 5 km	Parkrun Świnoujście #156
	29.6.2019 (so)	Kalisz 5 km	Parkrun Kalisz #156
	29.6.2019 (so)	Leszno 5 km	ParkRun Leszno # 302
	29.6.2019 (so)	Świdwin 5 km	parkrun Świdwin #135
	29.6.2019 (so)	Rumia 5 km	Parkrun Rumia # 227
	29.6.2019 (so)	Gdańsk 5 km	Parkrun Gdańsk 376

ZAKRES WYSZUKIWANIA
GRUPY DYSCYPLIN

Ostatnio zalogowani

09:19

09:07

09:06

09:01

08:58

08:45

08:44

08:34

08:26

08:23

08:15

08:13

08:12

08:11

08:10

| Redakcja | Reklama | Regulamin |