MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

Strona główna

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2019.04.27 - Bieg dookoła ZOO (Warszawa)2019.04.27 - XXXI Bieg im. Tomasza Hopfera (Janowiec Wielkopolski)2019.04.27 - Bieg Nocny (Kraków)2019.04.28 - 18. Cracovia Maraton (Kraków)2019.04.28 - 11. Cieszyński FORTUNA Bieg (Cieszyn)2019.05.01 - XVII Półmaraton Chełmżyński (Chełmża)2019.05.01 - VII Półmaraton Śladami B.Malinowskiego (Grudziądz)2019.05.01 - 37 Krapkowicki Bieg Uliczny (Krapkowice)2019.05.01 - VI Bieg Uliczny o Puchar Starosty Powiatu (Kępno)2019.05.02 - XV Półmaraton Węgorza (Węgorzewo)2019.05.02 - Półmaraton z Flagą na Trójgarbie (Witków)2019.05.03 - XXVIII Bieg im. Jana Kilińskiego (Trzemeszno)2019.05.03 - XXII Bieg Samorzadowy (Łubianka)2019.05.03 - XXIX Bieg Konstytucji 3 Maja (Warszawa)2019.05.04 - Garmin Ultra Race (Myślenice) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie Rekordy życiowe

Ranking klubów Pojedynki czytelników Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

Biegamy.pro Compressport Decathlon.pl ICEstripe RunCentre RunShop Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA
	6.4.2019 (so)	Tczew 5 km	Parkrun Tczew
	6.4.2019 (so)	Grodzisk Mazowiecki 5 km	Parkrun Grodzisk Mazowiecki #94
	6.4.2019 (so)	Bydgoszcz 5 km	parkrun Bydgoszcz #222
	6.4.2019 (so)	Łódź 5 km	Parkrun Łódź
	6.4.2019 (so)	Gdynia 5 km	Parkrun Gdynia #378
	6.4.2019 (so)	Świnoujście 5 km	Parkrun Świnoujście #144
	6.4.2019 (so)	Poznań 5 km	Parkrun poznań # 352
	6.4.2019 (so)	Katowice 5 km	Parkrun Katowice#152
	6.4.2019 (so)	Rumia 5 km	Parkrun Rumia # 215
	6.4.2019 (so)	Leszno 5 km	ParkRun Leszno # 290
	6.4.2019 (so)	Świdwin 5 km	parkrun Świdwin #123
	6.4.2019 (so)	Dąbrówka k Poznania 5 km	Parkrun Dąbrówka # 87
	6.4.2019 (so)	Kraków 5 km	parkrun Kraków # 307
	6.4.2019 (so)	Grudziądz 5 km	parkrun Grudziądz #29(pieski parkrun)
	6.4.2019 (so)	Szczecin 5 km	Parkrun Szczecin
	6.4.2019 (so)	Toruń 5 km	parkrun Toruń #195
	6.4.2019 (so)	Konstancin-Jeziorna 5 km	Parkrun Konstancin-Jeziorna
	6.4.2019 (so)	Warszawa 5 km	Parkrun Warszawa-Żoliborz
	6.4.2019 (so)	Gdańsk 5 km	ParkRun Gdańsk 364
	6.4.2019 (so)	Wrocław 5 km	parkrun Wroclaw # 306
	6.4.2019 (so)	Jelenia Góra 5 km	Parkrun Jelenia Góra
	13.4.2019 (so)	Tczew 5 km	Parkrun Tczew
	13.4.2019 (so)	Grodzisk Mazowiecki 5 km	Parkrun Grodzisk Mazowiecki #95
	13.4.2019 (so)	Bydgoszcz 5 km	parkrun Bydgoszcz #223
	13.4.2019 (so)	Łódź 5 km	Parkrun Łódź
	13.4.2019 (so)	Gdynia 5 km	Parkrun Gdynia #379
	13.4.2019 (so)	Świnoujście 5 km	Parkrun Świnoujście #145
	13.4.2019 (so)	Gdańsk 5 km	Parkrun Gdańsk Południe # 144
	13.4.2019 (so)	Katowice 5 km	Parkrun Katowice#153
	13.4.2019 (so)	Rumia 5 km	Parkrun Rumia # 216
	13.4.2019 (so)	Leszno 5 km	ParkRun Leszno # 291
	13.4.2019 (so)	Świdwin 5 km	parkrun Świdwin #124
	13.4.2019 (so)	Dąbrówka k Poznania 5 km	Parkrun Dąbrówka # 88
	13.4.2019 (so)	Kraków 5 km	parkrun Kraków # 308
	13.4.2019 (so)	Toruń 5 km	parkrun Toruń #196
	13.4.2019 (so)	Warszawa 5 km	Parkrun Warszawa-Żoliborz
	13.4.2019 (so)	Szczecin 5 km	Parkrun Szczecin
	13.4.2019 (so)	Grudziądz 5 km	parkrun Grudziądz #30 (pod prąd)
	13.4.2019 (so)	Opole 5 km	parkrun Opole # 198
	13.4.2019 (so)	Jelenia Góra 5 km	parkrun Jelenia Góra # 197
	13.4.2019 (so)	Gdańsk 5 km	ParkRun Gdańsk 364
	20.4.2019 (so)	Tczew 5 km	Parkrun Tczew
	20.4.2019 (so)	Grodzisk Mazowiecki 5 km	Parkrun Grodzisk Mazowiecki #96
	20.4.2019 (so)	Bydgoszcz 5 km	parkrun Bydgoszcz #224
	20.4.2019 (so)	Łódź	Parkrun Łódź
	20.4.2019 (so)	Gdynia 5 km	Parkrun Gdynia #380
	20.4.2019 (so)	Świnoujście 5 km	Parkrun Świnoujście #146
	20.4.2019 (so)	Katowice 5 km	Parkrun Katowice#154
	20.4.2019 (so)	Rumia 5 km	Parkrun Rumia # 217
	20.4.2019 (so)	Leszno 5 km	ParkRun Leszno # 292 Bieg z Jajem
	20.4.2019 (so)	Świdwin 5 km	parkrun Świdwin #125
	20.4.2019 (so)	Dąbrówka k Poznania 5 km	Parkrun Dąbrówka # 89
	20.4.2019 (so)	Kraków 5 km	parkrun Kraków # 309
	20.4.2019 (so)	Toruń 5 km	parkrun Toruń #197
	20.4.2019 (so)	Warszawa 5 km	Parkrun Warszawa-Żoliborz
	20.4.2019 (so)	Warszawa 5 km	parkrun Warszawa -Ursynów # 218
	20.4.2019 (so)	Gdańsk 5 km	ParkRun Gdańsk 366
	20.4.2019 (so)	Grudziądz 5 km	parkrun Grudziądz #31
	20.4.2019 (so)	Szczecin 5 km	Parkrun Szczecin
	20.4.2019 (so)	Konstancin-Jeziorna 5 km	Parkrun Konstancin-Jeziorna
	20.4.2019 (so)	Poznań 5 km	Parkrun 354
	27.4.2019 (so)	Tczew 5 km	Parkrun Tczew
	27.4.2019 (so)	Grodzisk Mazowiecki 5 km	Parkrun Grodzisk Mazowiecki #97
	27.4.2019 (so)	Bydgoszcz 5 km	parkrun Bydgoszcz #225
	27.4.2019 (so)	Łódź 5 km	Parkrun Łódź
	27.4.2019 (so)	Gdynia 5 km	Parkrun Gdynia #381
	27.4.2019 (so)	Świnoujście	Parkrun Świnoujście #147
	27.4.2019 (so)	Katowice 5 km	Parkrun Katowice#155
	27.4.2019 (so)	Rumia 5 km	Parkrun Rumia # 218
	27.4.2019 (so)	Leszno 5 km	ParkRun Leszno # 293
	27.4.2019 (so)	Świdwin 5 km	parkrun Świdwin #126
	27.4.2019 (so)	Dąbrówka k Poznania 5 km	Parkrun Dąbrówka # 90
	27.4.2019 (so)	Dąbrówka k Poznania 5 km	Parkrun Dąbrówka # 90
	27.4.2019 (so)	Kraków 5 km	parkrun Kraków # 310
	27.4.2019 (so)	Toruń 5 km	parkrun Toruń #198
	27.4.2019 (so)	Warszawa 5 km	Parkrun Warszawa-Żoliborz
	27.4.2019 (so)	Koszalin 5 km	parkrun Koszalin # 77
	27.4.2019 (so)	Gdańsk 5 km	Parkrun Gdańsk 367
	27.4.2019 (so)	Chełm 5 km	Parkrun Chełm #43
	27.4.2019 (so)	Grudziądz 5 km	parkrun Grudziądz #32
	27.4.2019 (so)	Szczecin 5 km	Parkrun Szczecin

ZAKRES WYSZUKIWANIA
GRUPY DYSCYPLIN

Ostatnio zalogowani

20:25

20:20

20:19

20:17

19:59

19:58

19:53

19:49

19:47

19:40

19:38

19:32

19:22

19:19

19:17

| Redakcja | Reklama | Regulamin |