MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

Strona główna

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2019.02.23 - Bieg na Szczyt RONDO 1 (Warszawa)2019.02.23 - II Cross wokół Małego Giewontu (Góra Białko k.Częstochowy)2019.02.24 - 39 Półmaraton Wiązowski (Wiązowna)2019.03.09 - 12h Podziemny Bieg Sztafetowy (Bochnia)2019.03.10 - XI Bieg ku Rogatemu Ranczu (Skała Kmity)2019.03.10 - 15 Recordowa Dziesiatka (Poznań)2019.03.10 - XII Bieg Kazików (Radom)2019.03.16 - 6 Dziesiatka WROACTIV (Wrocław)2019.03.17 - XXXIII Bieg Zaślubin (Kołobrzeg)2019.03.17 - 4. Gdynia Półmaraton (Gdynia)2019.03.17 - Pyrzycka Szybka Dycha Backer OBR (Pyrzyce)2019.03.23 - 12. PANAS Półmaraton Ślężański (Sobótka)2019.03.24 - 8 Halowe MŚ w Lekkiej Atletyce (Toruń)2019.03.24 - XVI Krakowski Półmaraton Marzanny (Kraków)2019.03.24 - 9 Pabianicki Półmaraton (Pabianice) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie Rekordy życiowe

Ranking klubów Pojedynki czytelników Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

Biegamy.pro Compressport Decathlon.pl ICEstripe RunCentre RunShop Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA
	2.2.2019 (so)	Gdynia 5 km	Parkrun Gdynia #369
	2.2.2019 (so)	Tczew 5 km	Parkrun Tczew
	2.2.2019 (so)	Grodzisk Mazowiecki 5 km	Parkrun Grodzisk Mazowiecki # 85
	2.2.2019 (so)	Kraków 5 km	parkrun Kraków # 298
	2.2.2019 (so)	Łódź 5 km	Parkrun Łódź
	2.2.2019 (so)	Leszno 5 km	ParkRun Leszno # 281
	2.2.2019 (so)	Katowice 5 km	Parkrun Katowice #143
	2.2.2019 (so)	Świdwin 5 km	parkrun Świdwin #114
	2.2.2019 (so)	Dąbrówka k.Poznania 5 km	Parkrun Dąbrówka # 78
	2.2.2019 (so)	Bydgoszcz 5 km	parkrun Bydgoszcz #213
	2.2.2019 (so)	Toruń 5 km	parkrun Toruń #186
	2.2.2019 (so)	Rumia 5 km	Parkrun Rumia # 206
	2.2.2019 (so)	Grudziądz 5 km	parkrun Grudziądz #20 (pieski parkrun)
	2.2.2019 (so)	Chełm 5 km	Parkrun Chełm #31
	2.2.2019 (so)	Szczecin 5 km	Parkrun Szczecin
	2.2.2019 (so)	Warszawa 5 km	Parkrun Warszawa-Żoliborz
	2.2.2019 (so)	Warszawa 5 km	#295 ParkRun Warszawa-Praga
	2.2.2019 (so)	Gdańsk 5 km	ParkRun Gdańsk 355
	2.2.2019 (so)	Poznań 5 km	Parkrun Poznań nr 343
	9.2.2019 (so)	Gdynia 5 km	Parkrun Gdynia #370
	9.2.2019 (so)	Tczew 5 km	Parkrun Tczew
	9.2.2019 (so)	Grodzisk Mazowiecki 5 km	Parkrun Grodzisk Mazowiecki # 86
	9.2.2019 (so)	Kraków 5 km	parkrun Kraków # 299
	9.2.2019 (so)	Łódź 5 km	Parkrun Łódź
	9.2.2019 (so)	Leszno 5 km	ParkRun Leszno # 282
	9.2.2019 (so)	Katowice 5 km	Parkrun Katowice #144
	9.2.2019 (so)	Świdwin 5 km	parkrun Świdwin #115
	9.2.2019 (so)	Dąbrówka k.Poznania 5 km	Parkrun Dąbrówka # 79
	9.2.2019 (so)	Bydgoszcz 5 km	parkrun Bydgoszcz #214
	9.2.2019 (so)	Toruń 5 km	parkrun Toruń #187
	9.2.2019 (so)	Rumia 5 km	Parkrun Rumia # 207
	9.2.2019 (so)	Warszawa 5 km	Parkrun Warszawa-Żoliborz
	9.2.2019 (so)	Poznań 5 km	Parkrun Poznań nr 344
	9.2.2019 (so)	Grudziądz 5 km	parkrun Grudziądz #21
	9.2.2019 (so)	Szczecin 5 km	Parkrun Szczecin
	9.2.2019 (so)	Warszawa 5 km	Parkrun Warszawa-Praga #296
	9.2.2019 (so)	Gdańsk 5 km	ParkRun Gdańsk 356
	9.2.2019 (so)	Konstancin-Jeziorna 5 km	Parkrun Konstancin-Jeziorna
	16.2.2019 (so)	Gdynia 5 km	Parkrun Gdynia #371
	16.2.2019 (so)	Tczew 5 km	Parkrun Tczew
	16.2.2019 (so)	Grodzisk Mazowiecki 5 km	Parkrun Grodzisk Mazowiecki # 87
	16.2.2019 (so)	Kraków 5 km	parkrun Kraków # 300
	16.2.2019 (so)	Łódź 5 km	Parkrun Łódź
	16.2.2019 (so)	Leszno 5 km	ParkRun Leszno # 283 na WALENTYNKI
	16.2.2019 (so)	Katowice 5 km	Parkrun Katowice #145
	16.2.2019 (so)	Świdwin 5 km	parkrun Świdwin #116
	16.2.2019 (so)	Dąbrówka k.Poznania 5 km	Parkrun Dąbrówka # 80
	16.2.2019 (so)	Bydgoszcz 5 km	parkrun Bydgoszcz #215
	16.2.2019 (so)	Toruń 5 km	parkrun Toruń #188
	16.2.2019 (so)	Rumia 5 km	Parkrun Rumia # 208
	16.2.2019 (so)	Warszawa 5 km	Parkrun Warszawa-Żoliborz
	16.2.2019 (so)	Poznań 5 km	Parkrun Poznań nr 345
	16.2.2019 (so)	Charzykowy 5 km	parkrun Charzykowy # 53
	16.2.2019 (so)	Grudziądz 5 km	parkrun Grudziądz #22 Zakochaj się w parkrun
	16.2.2019 (so)	Szczecin 5 km	Parkrun Szczecin
	16.2.2019 (so)	Gdańsk 5 km	Parkrun nr 357
	16.2.2019 (so)	Warszawa 5 km	#297 ParkRun Warszawa-Praga
	16.2.2019 (so)	Skórzec 5 km	Parkrun Skórzec #62
	23.2.2019 (so)	Gdynia 5 km	Parkrun Gdynia #372
	23.2.2019 (so)	Tczew 5 km	Parkrun Tczew
	23.2.2019 (so)	Grodzisk Mazowiecki 5 km	Parkrun Grodzisk Mazowiecki # 88
	23.2.2019 (so)	Kraków 5 km	parkrun Kraków # 301
	23.2.2019 (so)	Łódź 5 km	Parkrun Łódź
	23.2.2019 (so)	Leszno 5 km	ParkRun Leszno # 284
	23.2.2019 (so)	Katowice 5 km	Parkrun Katowice #146
	23.2.2019 (so)	Świdwin 5 km	parkrun Świdwin #117
	23.2.2019 (so)	Dąbrówka k.Poznania 5 km	Parkrun Dąbrówka # 81
	23.2.2019 (so)	Bydgoszcz 5 km	parkrun Bydgoszcz #216
	23.2.2019 (so)	Toruń 5 km	parkrun Toruń #189
	23.2.2019 (so)	Rumia 5 km	Parkrun Rumia # 209
	23.2.2019 (so)	Warszawa 5 km	Parkrun Warszawa-Żoliborz
	23.2.2019 (so)	Poznań 5 km	Parkrun Poznań nr 346
	23.2.2019 (so)	Żary 5 km	parkrun Żary # 282
	23.2.2019 (so)	Konstancin-Jeziorna 5 km	Parkrun Konstancin-Jeziorna

ZAKRES WYSZUKIWANIA
GRUPY DYSCYPLIN

Ostatnio zalogowani

16:26

16:19

16:16

16:14

16:08

16:05

16:03

15:56

15:49

15:32

15:30

15:24

15:14

15:02

14:40

| Redakcja | Reklama | Regulamin |