Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

         
V Ostrowski ICE MAT Półmaraton, nie tylko bieganie...

Już nie cały miesiąc dzieli nas od startu piątej edycji naszego biegu. 18 marca 2018 o godzinie 13.00 z Rynku Ostrowa Wielkopolskiego wystartuje V Ice Mat Półmaraton. Półmaraton ten rozpoczyna cykl GRAND PRIX Wielkopolski w Półmaratonie. Sprawdzona trasa biegu, płaska, szybka służąca biciu rekordów. Miła atmosfera i życzliwość kibiców, a także zaangażowanie organizatorów gwarantują niezapomniane emocje.
Bachus na medalu 6. PKO Białystok Półmaratonu

Na niewiele ponad dwa miesiące do startu imprezy wiemy już jak będzie wyglądał medal 6. PKO Białystok Półmaratonu, największej imprezy biegowej we wschodniej Polsce. Organizatorzy zaprezentowali bowiem projekt medalu, który zawiśnie na szyjach tysięcy biegaczy, którzy 13.05.2018 przekroczę linię mety. Głosami biegaczy medal 6. PKO Białystok Półmaratonu ozdobi postać Bachusa. Bóg płodności, dzikiej natury, winnej winorośli...
Niezwykłe medale z Pucharu Sportów Wytrzymałościowych

Rok temu medale z zawodów Pucharu Sportów Wytrzymałościowych ułożyły się w mapę Dolnego Śląska. W tym roku każdy medal będzie nawiązywał do innej planety Układu Słonecznego. Wejdź zatem do rakiety, usiądź głęboko w fotelu, zapnij pas i wyrusz w kosmiczną podróż po naszych tegorocznych zawodach! Wrocławska Dycha – Mars. Cross Uraz Duathlon – Uran. Bieg Mietkowski - Jowisz...
Wybraliście ZŁOTE BIEGI 2017. Oto wyniki głosowania !!!

Nasze ogólnopolskie głosowanie, które trwało przez ostatni tydzień zakończone! Z wielką przyjemnością gratulujemy wszystkich wyróżnionym imprezą, a zwłaszcza tym, które zajęły pierwsze miejsca w swoich kategoriach. Dziękujemy także blisko sześciuset naszym czytelnikom, którzy oddali swoje głosy na ponad trzysta nominowanych imprez biegowych sezonu 2017. Zapraszamy do zapoznania się z wynikami ZŁOTYCH BIEGÓW 2017!
Przygotowania do 13. PZU Półmaratonu Warszawskiego idą pełną parą!

Za nieco ponad miesiąc wystartuje 13. edycja Półmaratonu Warszawskiego. Dzisiaj to jeden z najważniejszych biegów w tej części Europy. Tym bardziej trudno sobie wyobrazić, że te zawody mają zaledwie 12 lat. Przywołując najświeższe informacje na temat tegorocznej edycji imprezy, chcielibyśmy jednocześnie przypomnieć jak wyglądała dotychczasowa historia rywalizacji na dystansie 21 km i 97,5 metrów...
Rusza 10. edycja programu I Ty możesz zostać maratończykiem

Młodzieżowe Centrum Sportu Wrocław już od 10 lat prowadzi program I Ty możesz zostać maratończykiem. Do tej pory w cyklu treningów do startu na królewskim dystansie wzięło udział około 2800 osób! W pierwszej edycji przygotowań wzięło udział 120 adeptów sportu, w ostatniej, ubiegłorocznej – prawie trzykrotnie więcej. Jubileuszowa edycja programu I Ty możesz zostać maratończykiem rusza 03.03.2018 r.
Zaprezentowano medale Biegu Europejskiego w Gnieźnie

7 kwietnia w Gnieźnie odbędzie się XVI Bieg Europejski na dystansie 10 kilometrów. Organizatorzy imprezy zaprezentowali już oficjalną koszulkę biegu, teraz nadszedł czas na medal. Tegoroczna edycja będzie rozgrywana pod hasłem „Teraz Francja!” dlatego na krążku, który każdy uczestnik otrzyma na mecie biegu, widnieje symbol Paryża - wieża Eiffla.
Prezentujemy trasę 11.PKO Poznań Półmaratonu


Saucony poszukuje pracowników

Firma WPC Sport Sp. z o.o. wyłączny dystrybutor marki Saucony poszukuje pracowników do swojego salonu firmowego na stanowisko doradca klienta/sprzedawca. Saucony jest czołową, globalną marką sportową. Firma powstała w 1898 r. w miejscowości Kutztown w USA. Poza produktami do biegania, oferuje również produkty inspirowane codziennym, sportowym stylem, m.in. klasyczne modele butów linii Saucony Originals w...
Ostatni dzień głosowania na ZŁOTE BIEGI 2017

Wszystkich zalogowanych czytelników naszego portalu zapraszamy do głosowania na ZŁOTE BIEGI 2017! Zgodnie z wcześniejszymi zapowiedziami dziś w nocy zakończyliśmy przyjmowanie kandydatur biegów. Pozostało już tylko jedno - zagłosować! Głosowanie odbywa się podobnie jak w poprzednich latach za pomocą tzw. drabinek - każdy zalogowany czytelnik, który uzupełnił w wizytówce swoją listę startów może...
Biegiem przez Meksyk, Portugalię, Irlandię

Na przestrzeni ostatnich tygodni wielu biegaczy - specjalistów bieżniowych szlifuje swoją formę poprzez starty halowe w ramach cyklu IAAF World Indoor Tour. Inni przygotowują się do wiosennych startów na obozach zagranicznych. Na horyzoncie, w pierwszych dniach marca czekają nas z kolei halowe mistrzostwa świata w Birmingham. Mimo to, w świecie biegów ulicznych zaobserwować możemy już pierwsze...
Zapraszamy na IX Bieg Raszyński

Pomysł zorganizowania Biegu Raszyńskiego narodził się w 2010 roku. Pierwszym Dyrektorem Biegu Raszyńskiego był Piotr Pikiel. Z biegiem lat zawody zdobywały coraz to większą rangę, a nagrody rosły w siłę. Pozyskiwaliśmy nowych sponsorów, którzy w zamian za reklamę wśród lokalnej społeczności, z chęcią przekazywali nagrody na nasz bieg. W tej chwili Bieg Raszyński ma ogólnopolski zasięg. Uczestniczą...
ONICO Gdynia Półmaraton 2018 już za miesiąc!

Trzecia edycja ONICO Gdynia Półmaratonu zbliża się wielkimi krokami! Na liście startowej jest już sześć tysięcy nazwisk. Z końcem lutego zmianie ulega opłata startowa. Z końcem lutego zmianie ulegają opłaty startowe na bieg indywidualny i sztafetowy. Warto, więc zapisać się już dzisiaj. Do 28 lutego pojedyncza opłata startowa wynosi 99 złotych, a na biegaczy w pakiecie czeka biegowa czapka z morskim motywem.
Półmaraton Mietkowski - walcz drużynowo!

Jak co roku, podczas zawodów Bieg Mietkowski – Półmaraton, odbywa się rywalizacja drużynowa na tym dystansie. Dzięki temu zawodnicy jednocześnie biorą udział w klasyfikacji grupy indywidualnej oraz mogą sprawdzić się razem zespołem. Pojedynek za każdym razem dostarcza zawodnikom wielu emocji i budzi ducha sportowej rywalizacji, a przede wszystkim tworzy więź i daje wspólny cel drużynom sportowym.
Bieg Urodzinowy Gdyni - filmy, zdjęcia, wyniki...

Bieg Urodzinowy z PKO Bankiem Polskim 2018 to już historia. 10 kilometrów przebiegł najszybciej Tomasz Grycko (29:41). Wśród kobiet zwyciężyła Dominika Nowakowska (35:45). W niedzielnym biegu głównym wystartowało ponad 3 tysiące uczestników. Kolejny tysiąc wziął udział w sobotnich biegach młodzieżowych, malucha i marszach nordic walking. Tegoroczne PKO Grand Prix Gdyni oficjalnie otwarte!
BLOG: I Maraton po Plaży

Na tydzień przed pierwszym biegiem DLB 2018 postanowiłem zorganizować planowany od dawna I Maraton po Plaży. Zapraszam wszystkich zakręconych :) Start: 18.03.2018 (niedziela) godzina 10:00, meta do godziny 15:00. Miejsce: Dziwnów - Międzyzdroje - Dziwnów Zapisy: na leśnym parkingu przy Martwej Dziwnie (ul. Dziwna - ostatnia droga w lewo przed mostem jadąc od strony Świnoujścia) od godziny 9:30 do 9:50
Zapraszamy na Wroniecką Dychę

Droga Wspaniała Biegowa Społeczności... W imieniu członków Wronieckiego Klubu Biegacza witamy Was w nowym sezonie biegowy. Za Nami już sześć tygodni 2018 r., a więc zapewne kilka, kilkanaście zrealizowanych treningów. Dla jednych są to zapewne jednostki wchodzące w skład szeroko zakrojonego planu. Dla innych być może przetarcia po ubiegłym roku, na chwilę obecną wyjścia bez konkretnego celu...
BLOG: Zimowy Maraton Ślężański

To miał być sprawdzian dla mnie i dla mojej partnerki Rzeźnickiej, dystans 43 kilometrów pokonanych razem w górach, w scenerii zimowej...tak to miało wyglądać: razem od początku do końca...do samego końca wypatrywałam na stronie czy powtórzy się panorama z zeszłorocznej edycji i pobiegamy sobie w bieli- niestety aura chciała inaczej. Na samej górze było zabielone, ale w takim przypadku to już wolałabym, żeby nie...
Nieustannie naprzód! Nadbiega PKO Grand Prix Gdyni 2018

Znany i lubiany cykl biegowy PKO Grand Prix Gdyni powraca! Już 17 i 18 lutego tysiące zawodników wystartują w Biegu Urodzinowym z PKO Bankiem Polskim. Nowy sezon oznacza nowe wyzwania, zmodyfikowane trasy, oryginalne medale i wiele innych niespodzianek, o których prezydent Gdyni Wojciech Szczurek i dyrektor Gdyńskiego Centrum Sportu Marek Łucyk opowiedzieli podczas konferencji prasowej, która na dwa dni...
Wrocławski półmaraton znów najpopularniejszy

Po raz drugi z rzędu wrocławski półmaraton był najczęściej wybieranym biegiem spośród wszystkich wchodzących w skład Korony Polskich Półmaratonów! Wśród 2698 zdobywców wyróżnienia za 2017r. aż 1825 ukończyło 5. PKO Nocny Wrocław Półmaraton – oznacza to, że niemal 70% uczestników wybrało bieg w Stolicy Dolnego Śląska. W poprzedniej edycji Korony Polskich Półmaratonów (za rok 2016) wrocławska impreza również dzierżyła palmę pierwszeństwa.
Standard Chartered Dubai Marathon 2018 cz. II

Już po raz drugi w mojej maratońskiej przygodzie miałem startować w piątek na królewskim dystansie. Po Jerozolimie, także Dubaj organizował w tym dniu maraton. Również godzina rozpoczęcia zawodów na dystansie 42.195 m była mało typowa, start bowiem zaplanowano na godz. 7.00. Jeszcze wcześniej startowała elita biegaczy oraz zawodnicy na wózkach, tj. o godz. 6.00. Nie podobało mi się rozdzielanie zawodowców od amatorów, po raz pierwszy spotkałem...
Picasso jej nie namalował, lecz Poznań Półmaraton ją przygotował

Na jej prezentację od dłuższego czasu czekali sympatycy poznańskiego biegu. Lekka, oddychająca, funkcjonalna w nowym design, to koszulka, jaką w pakietach startowych znajdą zawodnicy 11. PKO Poznań Półmaratonu. Również tym razem postawiliśmy na śmiały projekt graficzny. Mocne wzory geometryczne oraz intensywny pomarańczowy kolor mają dodać uczestnikom energii, tzw. powera...
Szybka Dycha - szybki tysiąc za pobicie rekordu trasy

18 marca odbędzie się druga edycja Pyrzyckiej Szybkiej Dychy. Na listach startowych już ponad 850 osób. Organizator zaprezentował oficjalną koszulkę biegu, którą otrzymają w pakiecie startowym zawodnicy. Ze względu na rok obchodów stulecia odzyskania przez Polskę niepodległości postawiliśmy na barwy narodowe. W poprzedniej edycji zwyciężył Adam Nowicki z MKL Szczecin z rewelacyjnym czasem 30 minut i 14 sekund.
Biegiem przez Nigerię, Hiszpanię, Zjednoczone Emiraty Arabskie...

Przegląd wydarzeń z minionego weekendu na biegowych trasach zaczynamy od relacji ze Zjednoczonych Emiratów Arabskich, gdzie w piątek rano polskiego czasu odbyła sie kolejna edycja zawodów RAK Half Marathon. Zarówno w biegu mężczyzn, jak i kobiet obserwowaliśmy fenomenalne widowisko i śmiało można stwierdzić, mimo iż mamy dopiero początek lutego, że bieg ten będzie w ścisłej czołówce...
Walentynkowy konkurs dla par: wygraj 2-osobowy pakiet na ORLEN Warsaw Marathon!

Zbliżają się Walentynki, a to świetna okazja do różnego rodzaju konkursów. Taki okolicznościowy konkurs mamy i my! Dla par, które przekonają nas, że to właśnie one powinny zostać nagrodzone, mamy pięć 2-osobowych pakietów startowych na ORLEN Warsaw Marathon! Czym możecie nas przekonać? Nie będziemy ograniczać Waszej wyobraźni i narzucać żadnych odgórnych zasad. Zamieśćcie na naszym konkursowym...
Michał Bartoszak: Gniezno to taka biegowa perełka

Michał Bartoszak to jedna z największych postaci w polskim świecie biegów. Przez 12 lat walczył o przepustkę na Igrzyska Olimpijskie. W tym czasie rywalizował na dystansach od 1500 metrów po maraton. Ostatecznie swój cel osiągnął w 2004 roku, gdy stanął na starcie biegu maratońskiego na igrzyskach w Atenach. Po zakończeniu zawodowej kariery cały czas jest aktywny w środowisku biegowym.
Zakupowe walentynki w Sklepbiegacza.pl

Z okazji zbliżającego się święta zakochanych Sklepbiegacza.pl przygotował dla Was specjalną ofertę promocyjną. Od 12 do 14 lutego możecie liczyć na aż 20% obniżkę cen na wybrane NOWE kolekcje sprzętowe. Aby skorzystać z promocji należy przy zakupie objętych nią produktów podać kod promocyjny WALENTYNKA18. W promocji znajdziecie blisko 300 produktów - zarówno butów, jak i odzieży biegowej. Gotowi na zakupowe walentynki? :-)
BLOG: Kluczyk

W ostromeckim parku jest staw Kluczyk. Największy z trzech parkowych stawów. Największy i najładniejszy. Szczególnie jesienią, kiedy kwitną nenufary, a otaczający go park przybiera jesienne kolory. Dla mnie ten staw to towarzysz dzieciństwa. Zimą lodowisko, najlepsze w Ostromecku, wiosną ożywający florą i fauną wodną, latem to spacery z rodzicami, a jesienią chłód, kolory i spokój. Kluczyk trwał, a ja dorastałem, później wchodziłem w kolejne lata życia...
Prezentujemy trasę 17. PZU Cracovia Maraton

Prezentujemy trasę 17. PZU Cracovia Maraton, który odbędzie się 22 kwietnia 2018 roku. Maratończycy pobiegną jedną pętlą i po 5-letniej przerwie znów pojawią się w Nowej Hucie. Już po raz piąty z rzędu, start i meta usytuowane zostaną w samym sercu Krakowa – na Rynku Głównym. Zgodnie z towarzyszącym imprezie od pierwszej edycji hasłem „z historią w tle”, uczestnicy krakowskiego maratonu przebiegną obok wielu wspaniałych zabytków podwawelskiego grodu.
XVI Zimowy Bieg Trzech Jezior - relacja, wyniki, zdjęcia, filmy...

Po kilku latach w miarę ciepłej pogody panującej podczas imprezy, w tym roku w końcu złapał mróz. I trzymał. To dobrze, wszak BIEG ZIMOWY w nazwie do czegoś zobowiązuje :-) W Gołąbkach pod Trzemesznem odbyła się w minioną sobotę kolejna edycja Zimowego Biegu Trzech Jezior. Zimowe warunki nie zachęcały do udziału i blisko 15% z ponad 700 opłaconych uczestników nie pojawiło się na starcie. Pomimo to rozgrywaną na...
CITY TRAIL po raz piąty w Lublinie, Łodzi i Trójmieście

Lublin, Łódź i Trójmiasto – to lokalizacje, w których w weekend rywalizowali biegacze startujący w cyklu CITY TRAIL z Nationale-Nederlanden. Były emocje związane z walką w klasyfikacji generalnej, był rekord trasy, ale było też kolorowo i radośnie, o co zadbali biegacze-przebierańcy. Piąte zawody w Lublinie zapowiadały się bardzo interesująco. Po raz pierwszy w edycji na linii startu stanęli obok siebie dwaj pretendenci do zwycięstwa
Mocne otwarcie zapisów na 28. Półmaraton PHILIPS Piła. Już ponad tysiąc zgłoszeń!

Międzynarodowy Półmaraton PHILIPS Piła odbywający się tradycyjnie w pierwszą niedzielę września uruchomił elektroniczne zapisy. Zawody w randze Mistrzostw Polski w Półmaratonie co roku przyciągają czołowych biegaczy z kraju i zagranicy, a tegoroczny bieg będzie już 28. edycją pilskiej „połówki”. Aktualnie na liście startowej znajduje się ponad 1000 biegaczy. Warto już dzisiaj pomyśleć o jesiennych startach...
Jak innowacje zmieniają atrakcyjność produktów dla biegaczy?

Czy wiecie jak biegacze reagują na innowacyjne rozwiązania dedykowanych im produktów? Pewnie każdy z was ma swoją odpowiedź, jednak czy tak jest na pewno? Zespól naukowców z Uniwersytetu Ekonomicznego w Poznaniu i Politechniki Gdańskiej prowadzi badania na ten temat. Badacze chcą ustalić jaki jest wpływ innowacji zmieniających wartość użytkową lub hedonistyczną produktu sportowego na...
16 czerwca 2018 wystartuje Run4Life - szósty bieg uliczny w ramach Tauron Life Festival Oświęcim!

Run4Life - pobiegnij ulicami Oświęcimia z Robertem Korzeniowskim! To już szósty bieg uliczny w ramach Tauron Life Festival Oświęcim, ale pierwszy pod nową nazwą - Run4Life. Rywalizacja na popularnych dystansach: 2,5 km, 5 km i 10 km odbędzie się w sobotę 16 czerwca w Oświęcimiu, a weźmie w niej udział m.in. nasz mistrz olimpijski. TLFO to wielkie muzyczne emocje...
Marcin Chabowski faworytem 14 Biegu Recordowa Maniacka Dziesiątka

Przygotowujący się obecnie w Hiszpanii Marcin Chabowski zadeklarował start w tegorocznej edycji Recordowej Maniackiej Dziesiątki, tym samym stając się faworytem do zwycięstwa. Przypomnijmy, Marcin Chabowski to 5-krotny Mistrz Polski na 10 km zatem nasz bieg i niesamowicie szybka trasa to idealny wybór dla tak znakomitego zawodnika na mocne rozpoczęcie tegorocznego sezonu
Dzieci z SOS Wioski Dziecięcej w Kraśniku zaprojektowały oficjalną koszulkę biegu

Blisko 700 zawodników odlicza już ostatnie dni do ósmej edycji Biegu Na Szczyt Rondo 1 w Warszawie, która odbędzie się 24 lutego br. Organizatorzy zawodów zaprezentowali właśnie oficjalną koszulkę biegu, zaprojektowaną przez...dzieci z SOS Wioski Dziecięcej w Kraśniku. Autorką zwycięskiego projektu jest 10-letnia Marysia z SOS Wioski Dziecięcej w Kraśniku.
Zjedz pączka i wygraj pakiet startowy na 17. PZU Cracovia Maraton 2018

Jak idzie Wam jedzenie pączków? Prawda, że pyszne? Okazuje się też, że taki pączek może być WPB - Wielkim Przyjacielem Biegacza! Zamieście swoje zdjęcie z dzisiejszym pączkiem, a pięciu autorom fotografii, które zrobią na nas największe wrażenie wręczymy pakiet startowy na 17. PZU Cracovia Maraton! Będzie motywacja, by tego pączka spalić :-) Macie czas do 19:00!
Już w sobotę XVI Zimowy Bieg Trzech Jezior!

Już w najbliższą sobotę ruszamy z XVI Zimowym Biegiem Trzech Jezior i II Grand Prix Biegów OSiR w Trzemesznie. Gwarantujemy bieg w prawdziwej zimowej aurze w malowniczym Nadleśnictwie Gołąbki. Na trasie serwujemy ciepłą herbatę na rozgrzewkę, a po biegu pyszną zupę grochową oraz pajdę chleba ze smalcem i ogórkiem kiszonym w OW Jutrzenka w Gołąbkach :-) Pamiętaj aby przed biegiem dokonać formalności...






NAJBLIŻSZE IMPREZY
1
WarszawaBieg Na Szczyt Rondo 1
ZGŁ
1
Góra BiałkoCross wokół Małego Giewontu
ZGŁ
2
Skała KmityX Bieg ku Rogatemu Ranczu
ZGŁ
9
WiązownaXXXVIII Półmaraton Wiązowski
ZGŁ
14
Bochnia12h Podziemny Bieg Sztafetowy
ZGŁ
15
Wrocław5 Dziesiątka WROACTIV
ZGŁ
16
KołobrzegXXXII Bieg Zaślubin
ZGŁ
16
Poznań14 Maniacka Dziesiątka
ZGŁ
16
WrocławWrocławska Dycha
ZGŁ
16
RadomXI Bieg Kazików
ZGŁ
22
Nieporęt4. Bieg Zająca
ZGŁ
23
KrakówXV Krakowski Półmaraton Marzanny
ZGŁ
23
ŻywiecXIX Półmaraton dookoła Jeziora Żywieckiego
ZGŁ
23
Gdynia3. ONICO Gdynia Półmaraton
ZGŁ
23
PyrzycePyrzycka Szybka Dycha Backer OBR
ZGŁ
23
Ostrów WielkopolskiV ICE MAT Półmaraton
ZGŁ
29
Sobótka11. PANAS Półmaraton Ślężański
ZGŁ
30
Warszawa13. Półmaraton Warszawski
ZGŁ
30
UrazCross Uraz Dutahlon
ZGŁ
30
Sosnowiec5. Harpagańska Dycha
ZGŁ
38
Nowa SólVI Bieg do Pustego Grobu
ZGŁ

pokaż następne

NAJBLIŻSZE WAŻNE TERMINY
2018-02-23
Zmiana opłaty startowej z 60 na 70 pln
Skała Kmity k. Krakowa, X EKO Bieg ku Rogatemu Ranczu
2018-02-24
zmiana opłaty startowej
Wiązowna, 38 Półmaraton Wiązowski
2018-02-25
Zmiana opłaty startowej z 70 na 90 pln
Kraków, 15. Krakowski Półmaraton Marzanny
2018-02-28
Zmiana opłaty startowej z 60 na 70 pln
Sochaczew, V Bieg Cichociemnych
2018-02-28
zmiana opłaty startowej z 70 na 80 pln
Kołobrzeg, XXXII Międzynarodowego Biegu Zaślubin
2018-02-28
zmiana opłaty startowej z 60 na 75 pln
Rzeszów, 11. PKO Półmarton Rzeszowski
2018-02-28
zmiana opłaty startowej z 90 na 110 pln
Poznań, 11. PKO Poznań Półmaraton
2018-02-28
Zmiana opłaty startowej z 80 na 100 złotych
Pabianice, VIII Pabianicki Półmaraton
2018-02-28
zmiana opłaty startowej z 60 na 70 pln
Kołobrzeg, XXXII Międzynarodowego Biegu Zaślubin
2018-02-28
zmiana opłat startowych z 59 na 79 pln
Nowa Wieś k.Będzina, Silesian Highland Marathon III
2018-02-28
zmiana opłaty startowej z 100 na 130 pln
Kraków, 17. PZU Cracovia Maraton
2018-02-28
zmiana opłat startowych
Bydgoszcz, 3.PKO Bydgoski Festiwal Biegowy
2018-02-28
zmiana opłat startowych z 50 na 60 pln
Ostrzeszów, 54 Cross Ostrzeszowski
2018-02-28
zmiana opłaty startowej
Łódź, DOZ Maraton Łódź 2018
pokaż wszystkie

ARTYKUŁY
Standard Chartered Dubai Marathon 2018 cz. II
Już po raz drugi w mojej maratońskiej przygodzie miałem startować w piątek na królewskim dystansie. Po Jerozolimie, także Dubaj organizował w tym dniu maraton.
ZŁOTE BIEGI 2017: kandydatury
Po raz kolejny na łamach naszego portalu czytelnicy wybierać będą najlepsze bieg w Polsce rozegrane w minionym sezonie - w 2017 roku. Po raz piąty z rzędu wyboru odbędą się za pomocą tzw. drabinek...
Maraton na środku Atlantyku
Madera to samotna wyspa pośrodku Atlantyku. Choć właściwie ani nie jest taka samotna (to archipelag kilku wysp), ani nie jest położona pośrodku Oceanu Atlantyckiego - do Czarnego lądu na nią jest raptem 700 kilometrów...
Wytrzymałość tlenowa i beztlenowa dla... nieopornych
Jest sprawą oczywistą, że aby biegać i to… biegać jakkolwiek trzeba mieć choćby minimalną wytrzymałość. Podobnie jest przy pływaniu, jeździe na rowerze czy uprawianiu...
Mój pierwszy maraton - część II
Wiosna 2017, pierwszy półmaraton, na mecie myśli o zmierzeniu się z królewskim dystansem. I tak od treningu do treningu, od zawodów do zawodów w głowie-maraton, wrzesień- MARATON WARSZAWSKI, postanowione.
Czym oliwię moje ciało?
Nie odkryję Ameryki, gdy napiszę trywialne zdanie: ciało ludzkie potrzebuje węglowodanów, tłuszczów i białek w odpowiednich proporcjach. Ale czy tylko? Czy do baku samochodu wystarczy dolewać tylko paliwo?
Mój pierwszy maraton - część I
Maraton – bieg na dystansie 42,195 km, przekraczanie własnych granic, spełnianie marzeń, czy może coś innego? Czym dla Ciebie był pierwszy maraton? Co czułeś podczas pokonywania królewskiego dystansu?
Piotr Rochowski: Mój The Great Wall Marathon
The Great Wall Marathon według fachowej literatury należy do najtrudniejszych maratonów na świecie. Według Runner’s World (nr 79, grudzień 2016): Do pokonania 5164...
Puglia Maraton
Grudzień nie jest dla biegacza szczytem sezonu. Przeważnie rozpoczynamy treningi , po okresie roztrenowania. W kraju dominują biegi mikołajkowe lub sylwestrowe , w swym charakterze bardziej nastawione...
Cel - Spełniam marzenia
Najpierw parę słów o mnie. Mam na imię Asia i mam 18 lat. Zaczęłam biegać "na serio" w marcu, wtedy przebiegłam pierwszy półmaraton. Od tamtego czasu wiele razy ukończyłam dystans 21,097 km i mnóstwo krótszych.
Moje podsumowanie sezonu 2017
Koniec roku to tradycyjnie idealny czas na wszelkiego rodzaju podsumowania. Zarówno te ogólne, służbowe - jak i te bardziej osobiste. Dla mnie rok 2017 był w kategoriach biegowych rokiem wyjątkowym z dwóch powodów...
Maraton, królewski dystans kolekcją amatorów
Nazwa pochodzi od greckiej miejscowości „Maraton”. Prawdopodobnie pierwszą osobą co przebiegła ówczesny dystans maratoński – 40 kilometrów był Filippides, który pobiegł...


 
BLOGI
RANKING
DYSKUSJE
Ja0306
WIELKI TRENING 2018 T45 Etap I Trening na 15 CYKL ZBG 2018!!! 23.02.2018 Przeddzień STartów w: Warszawskiej Falenicy ZBG 4/...

wera800
Witam, chce się pochwalić, że mój znajomy jeszcze mnie nie prześcigną, ba na ostatnim treningu pobiegł o minutę dłużej hehe Na ...

Ja0306
WIELKI TRENING 2018 T45 Etap I Trening na 15 CYKL ZBG 2018!!! 21.02.2018 Dzisiaj po dobiegu z rana po 06:15 skoro widno i po z...

Ja0306
WIELKI TRENING 2018 T45 Etap I Trening na 15 CYKL ZBG 2018!!! 21.02.2018 Dzisiaj no Szybkie Długie Podbiegi, Seria A z jednej ...

snipster
Powroty po grypie nie są jednak takie łatwe, jak mi się wydawało. Tydzień minął w zasadzie bez jakiś fajerwerków - nie było żad...

jankowiak.ania@wp.pl
bardzo dobra organizacja i super atmosfera

adamjski@op.pl
dobra organizacja,świetna leśna trasa.

adamjski@op.pl
fajna trasa i świetna organizacja i atmosfera zawodów

bastek86
Super impreza

ziomalzkaszub@wp.pl
Super organizacja

dglegola
A od kiedy Bieg Konstytucji odbywa się na dystansie 10km? Czy to potwierdzona informacja? ...

Wojtek W.
Witam, czy ktoś z szanownych biegaczy trenował w ostatnich dniach na trasie biegu i może wyrazić swoją opinię o stanie nawierzchn...

Martix
Po moim ostatnim doświadczeniu stanowczo odradzam. Łapiesz infekcje gardła,od razu buty biegowe na kołek i przerwa w bieganiu. Le...

176fm
mając płaskostopie "podłużne" raczej jest się koślawcem niż supinatorem...

Andrzej Bukowczan
Zapisy elektroniczne zostały zakończone. Można się będzie jeszcze zapisać w Biurze Zawodów....

 Ostatnio zalogowani
kakaa73
20:43
Redakcja
20:43
andrzejgonciarz
20:42
bozydarek
20:40
lachu
20:38
lago
20:37
jaca1970
20:36
tadzio1
20:34
nairam
20:33
lordedward
20:30
kocurek251
20:26
wwdo
20:20
pawlo9
20:18
piotrun
20:02
anielskooki
19:59
janusz9876543213
19:54
|    Redakcja     |     Reklama     |     Regulamin     |