Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

        

BLOG: szlif Biegu Niepodległości

Czy można pobiec dwa różne biegi identycznie, oczywiście nie planując tego? Można :) Śmiesznie wyszło, to były zupełnie dwa inne biegi, chociaż jednak sporo czynników wspólnych: ten sam bieg, tylko kolejna edycja, oba "chwilę" po maratonie. W obu wybiegałem identyczny czas brutto, jednak w tym roku byłem parę sekund szybszy "netto". Bieg Niepodległości (Poznań) 2016 - 39:11 (39:18 brutto).
Zostań św. Mikołajem - akcja charytatywna Biegacze Dzieciom

2 i 3 grudnia tysiące Mikołajów opanuje Toruń, a to to daje niezwykłą szansę na spełnienia gwiazdkowych marzeń niepełnosprawnych dzieci. Maluchy same, bądź przy pomocy rodzeństwa czy rodziców napisały listy do Św. Mikołaja, ich życzenia nie różnią się od pragnień pełnosprawnych rówieśników... a może nawet są skromniejsze...
The Athens Marathon - moja Grecka tragedia

Musze przyznać, że udział w Ateńskim maratonie nigdy nie był ani moim priorytetem, ani marzeniem. Pomimo iż to przecież kawał historii i niezwykłe miejsce, najważniejsze z możliwych dla maratończyka. Powód jest prosty: jeżeli chodzi o imprezy zagraniczne, to gustuję w mniejszych, wręcz kameralnych maratonach. W dodatku Ateny nie leżą na wyspie, a to właśnie w "zdobywaniu" wysp wyspecjalizowałem się w...
Przemyślenia po skutecznym trójkołamaniu

W ramach roztrenowania po dobrym sezonie mniej biegałem za to było więcej czasu na przemyślenia. Szczególnie, że sezon zakończyłem spełnieniem marzenia biegowego – złamaniem trójki w maratonie. Dla zainteresowanych poniżej kilka informacji. Na wyniki pracuje się cały sezon, a na długofalowy sukces kilka lat. W dniu finałowego biegu musimy być przygotowani fizycznie i mentalnie, ale też musi zagrać wiele innych „drobiazgów”.
Rusza rejestracja do Biegu Lwa!

W czwartek, 16 listopada, o godz. 20:00 startują zapisy do siódmej edycji Biegu Lwa w Tarnowie Podgórnym pod Poznaniem. Zawody odbędą się 3 czerwca 2018. Tradycyjnie dystansem głównym będzie półmaraton. Nowością będzie natomiast bieg towarzyszący, który po raz pierwszy zostanie zorganizowany na 10-kilometrowej, atestowanej trasie. Trasa półmaratonu w Tarnowie Podgórnym należy do bardzo szybkich.
2. Poznański Bieg Niepodległości - DZIĘKUJEMY

Druga edycja największego Biegu Niepodległości w Wielkopolsce zakończyła się pełnym sukcesem. Rozwiązania logistyczne jakie zapowiadali organizatorzy przed biegiem, sprawdziły się i w opinii wielu Bieg Niepodległości RunPoland w Poznaniu zapisał się w pamięci uczestników bardzo udanie i wyjątkowo. Ponownie udało się stworzyć blisko dziesięciotysięczną flagę narodową z biegaczy. Pierwszy raz w historii...
XXIX Goleniowska Mila Niepodległości i Bieg Gaz za nami

Goleniów znów zdał egzamin ze wspólnotowego sportowego świętowania Narodowego Święta Niepodległości. Za nami XXIX Goleniowska Mila Niepodległości o Puchar Burmistrza Gminy Goleniów i Bieg Gaz-System S.A. na 10 km. Chmury i dość silny wiatr nie stanowiły żadnej przeszkody dla licznej rzeszy kibiców i biegaczy którzy wzięli udział w naszych biegach.
Bełchatowska Piętnastka: już 1500 osób na listach startowych

Blisko 1500 osób zarejestrowało się na tegoroczną "Bełchatowską Piętnastkę", która już w niedzielę wystartuje po raz 21. Jeden z najstarszych biegów ulicznych w regionie powtórnie będzie także miejscem podsumowania Cyklu Biegów o Puchar Marszałka Województwa Łódzkiego. - To dla nas zaszczyt i honor - przekonuje Artur Morawiec, prezes...
Biegiem przez Stambuł, Ateny, Szanghaj

Miniony weekend obfitował w wiele biegów maratońskich rozgrywanych na różnych kontynentach. Mimo, że nad północną półkulę nieuchronnie nadciąga zima a wielu biegaczy kończy sezon, biegowa karuzela kręci się w najlepsze. Z polskiej perspektywy najbardziej interesującym wydarzeniem był maraton w Saitamie, w Japonii, gdzie w gronie elity kobiet widniało nazwisko Moniki Stefanowicz, olimpijki z...
3000m z przeszkodami – koniec pięknej historii

Powyższy tytuł nie jest ani prowokacją dziennikarską, ani wróżbą na bliżej określoną czy też nie przyszłość. To się dzieje teraz. To nie jest koniec jakiejś epoki. To nie jest koniec sportowej przyzwoitości i określonego poziomu. To absolutny koniec pięknej konkurencji w polskim wydaniu. Trzy ostatnie dekady przyzwyczaiły nas do obniżenia poziomu w biegach na 5000 i 10000m.
Zapraszamy na Wielki Finał Four Colours 2017

Już 25 listopada spotykamy się w Inowrocławiu na zakończeniu Drugiej edycji Four Colours Grand Prix Inowrocławia na 5 i 10 kilometrów. OPENSERWIS Red Run wystartuje ze stadionu miejskiego punktualnie o godzinie 13.00. Tegoroczna trasa OPENSERWIS RED RUN jest identyczna jak ta zeszłoroczna. Zaczynamy na Stadion Miejski im. Inowrocławskich Olimpijczyków, następnie wybiegamy bramą...
Adam Nowicki i Monika Kaczmarek zwycięzcami IV Biegu Ulicznego św. Marcina

Niespełna 500 osób brało udział w IV Biegu Ulicznym św. Marcina w Kępnie. Zawodnicy rywalizowali o puchar Burmistrza Miasta i Gminy Kępno. Bieg był częścią Narodowego Święta Niepodległości obchodzonego w dniu 11 listopada 2017r. w Kępnie. Zawodnicy przy trudnych warunkach pogodowych wystartowali spod hali Kępińskiego Ośrodka Sportu i Rekreacji na 10km trasę...
BLOG: Maraton Nice-Cannes

Po szaleństwach związanych ze Świętem Niepodległości przyszła pora na spokojny trening. Zrobiłem 30 km tempem 5:54 min/km przy średnim tętnie 136 bpm. Był czas na poukładanie różnych spraw ale i na przemyślenia. Trasa: Las Kabacki, Przyczółkowa, Wilanowska, Dolina Służewiecka, Rosoła / Anody i znów Las Kabacki. Pogoda ciągle paskudna 3st. ciepła i porywisty lodowaty wiatr. Ludzie jacyś zamknięci i niechętni...
BLOG:40+5

11 listopada. Chciałoby się pojechać gdzieś i pobiegać, ale obowiązki... Skutek taki, że jedyny bieg, w którym daję radę startować to Bydgoski Bieg Niepodległości. Tak było i w tym roku. Rano impreza, którą organizowałem - niepodległościowy rajd rowerowy, tym razem na innej trasie, w efekcie do przejechania było 40 km. Nie będę czarował. Rower był moim światem 25 lat temu, teraz? Teraz jeżdżę raz do roku.
CITY TRAIL: Bieg Niepodległości w Lublinie i warszawskie szybkie bieganie

Weekend 11-12 listopada był szczególnym. W całej Polsce odbyło się ponad 100 biegów upamiętniających 99. rocznicę odzyskania przez Polskę Niepodległości. Jednym z nich był sobotni – pierwszy w Lublinie CITY TRAIL Bieg Niepodległości. Z kolei w niedzielę, w tradycyjnej odsłonie przełajowego cyklu, startowali warszawscy biegacze.
POKAŻ NASTĘPNE >>>



 Ostatnio zalogowani
Virtual Run Polska
18:37
michszpak
18:36
lechu93
18:35
narcyz_65
18:33
8035halicz
18:28
mariuszlo
18:27
stanlej
18:25
chalupczok
18:21
ypmnmxqkx31
18:20
marekcross
18:19
tomek20064
18:18
KrzysiekWRC
18:17
aretto
18:15
tarzi
18:15
mi
18:10
Iryda
18:08
|    Redakcja     |     Reklama     |     Regulamin     |