 | | | |
|
|
2008-10-30, 21:47
2008-10-30, 21:46 - mamusiajakubaijasia napisał/-a:
No!!
Zrobimy sobie mistrzostwa RGO w biegu górskim:)))
A teraz Januszek i Mateusz (jak i cała obecna a milcząca reszto przyjaciół) oddalam się do łóżeczka z książką (a jakże!) pod pachą:)))
Śnijcie pięknie.... |
| spoko :D miłych Snów kochana :* :-) śpij nam słodko :* :-) |
|
| | | |
|
|
2008-10-30, 21:48
2008-10-30, 21:38 - golonbiegaj napisał/-a:
Gaba zapomniałaś o mnie :D ja też odpoczywam sobie jak Mirek :-) pobiegam sobie dopiero na Biegu Niepodległości w Krośnie 11.11 :-) Janusz wy będziecie z Jadzią w tym roku ??:-) a po Krośnie wznawiam treningi przygotowania na przyszły sezon ciężki mnie czeka - plany startowe cele ambitne jak je zrealizuje będę werry happy :D teraz sobie chodzę na basenik popływać trochę zamiast biegania :-) |
Mateuszku
wszystko wskazuje na to ,że będziemy ,będzie okazja do
spotkania,ale jakby coś wypadło to dam znać.
Jesteś ambitny i cele też muszą być ambitne,uda się
wszystko!!!! |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2008-10-30, 21:49
2008-10-30, 21:41 - janusz napisał/-a:
Marysieńko
Piękne te Twoje zdjęcia i pogodę miałaś super.
Ja w sumie kiedyś po górach chodziłem ale
w Karkonoszach nie byłem ,aż wstyd się przyznać:) |
Janusz.
Co prawda zdjęcia nie są mojego autorstwa, ale pogoda naprawdę REWELACYJNA..Wprost wymarzona na takie długie łażenie jak ja sobie "zafundowałam:) |
|
| | | |
|
|
2008-10-30, 21:50
2008-10-30, 21:44 - mamusiajakubaijasia napisał/-a:
Janusz....
Szykuj (czytaj trenuj) siebie i Jadzię, ja potrenuję siebie i Piotrka i albo pobiegniemy na Śnieżkę, albo w Biegu dokoła Kotliny Jeleniogórkiej...zawsze mnie to kusiło:)
Co Ty na to?
:)) |
Gabrysiu
jestem jak najbardziej za!
będzie co planować
kolorowych snów |
|
| | | |
|
|
2008-10-30, 21:52
2008-10-30, 21:45 - szpaq napisał/-a:
... a miałem sobie Warszawę odpuścić... ale widzę, że fajna ekipa się znowu zbiera.... :-D
... a tydzień wcześniej sobótka... jak tam połówka wygląda? |
| Szpaqu w Sobótce trasa jest ponoć bardzo pofałdowana ciężka zdeczka z tego co słyszałem :-) dlatego wybieram sie do Wa-wy bo tam jest szybka trasa i chce wreszcie jakiś dobry czas wykręcić na połówce :-)dlatego muszę odpuścić sobie Mistrzostwa Teamu w połówce :( a może by mi sie udało powalczyć coś ale trudno ;/ najpierw chce jakiś fajny dobry czas wykręcić |
|
| | | |
|
|
2008-10-30, 21:55
| idę sobie pobiegać... fajny wieczór mamy :) |
|
| | | |
|
|
2008-10-30, 22:00
Trebi..
W takim razie jesteśmy umówieni...
Ciekawe czy znajdzie się jeszcze jakiś chętny, na tę "randkę" w ciemno ??? :)))) |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2008-10-30, 22:06
2008-10-30, 22:00 - marysieńka napisał/-a:
Trebi..
W takim razie jesteśmy umówieni...
Ciekawe czy znajdzie się jeszcze jakiś chętny, na tę "randkę" w ciemno ??? :)))) |
Moźe Damek bo ma podobne plany odnośnie Dębna.
Ja własnie wróciłem z siatkówki. Wole jednak zdecydowanie sporty indywidualne:) Tu wszystko zależy ode mnie:)
|
|
| | | |
|
|
2008-10-30, 22:20
2008-10-30, 22:06 - TREBORUS napisał/-a:
Moźe Damek bo ma podobne plany odnośnie Dębna.
Ja własnie wróciłem z siatkówki. Wole jednak zdecydowanie sporty indywidualne:) Tu wszystko zależy ode mnie:)
|
| przyjacielu pochwal sie jak Ci gra w siatkę szła :-) jak sie grało hih ??:-) zgadza sie ja tez wole indywidualne bo wszystko zależy właśnie tylko ode mnie a nie też od zespołu :-) to Trebi odpoczywasz do 17.11 i wznawiasz treningi przygotowania ??:-) szkoda że w Krośnie też Ciebie nie będzie ;-) ja tam z roku na rok czasowo sie poprawiam :D 2lata temu pobiegłem 26:12 a rok temu 26:01 jestem ciekaw ile czasowo pobiegam w tym roku :-) chciałbym poniżej 25min ale czy dam radę nie wiem bo teraz nic nie biegam wogóle , ale odpoczywam więc może odpoczynek dobrze mi zrobi :D |
|
| | | |
|
|
2008-10-30, 22:23
2008-10-30, 21:52 - golonbiegaj napisał/-a:
Szpaqu w Sobótce trasa jest ponoć bardzo pofałdowana ciężka zdeczka z tego co słyszałem :-) dlatego wybieram sie do Wa-wy bo tam jest szybka trasa i chce wreszcie jakiś dobry czas wykręcić na połówce :-)dlatego muszę odpuścić sobie Mistrzostwa Teamu w połówce :( a może by mi sie udało powalczyć coś ale trudno ;/ najpierw chce jakiś fajny dobry czas wykręcić |
| W Wawie trasa jest tak szybka,że wyprzedziłem ponad dwa tysiące zawodników;) |
|
| | | |
|
|
2008-10-30, 22:37
2008-10-30, 22:20 - golonbiegaj napisał/-a:
przyjacielu pochwal sie jak Ci gra w siatkę szła :-) jak sie grało hih ??:-) zgadza sie ja tez wole indywidualne bo wszystko zależy właśnie tylko ode mnie a nie też od zespołu :-) to Trebi odpoczywasz do 17.11 i wznawiasz treningi przygotowania ??:-) szkoda że w Krośnie też Ciebie nie będzie ;-) ja tam z roku na rok czasowo sie poprawiam :D 2lata temu pobiegłem 26:12 a rok temu 26:01 jestem ciekaw ile czasowo pobiegam w tym roku :-) chciałbym poniżej 25min ale czy dam radę nie wiem bo teraz nic nie biegam wogóle , ale odpoczywam więc może odpoczynek dobrze mi zrobi :D |
Dokładnie Mateusz. Od 17 biore się za nowy sezon i tłuke powolne kilometry i dużo. Oby tylko zdrowie dopisywało.
Na chwile obecną nie bieagam ale jem podwójnie:)
Może jutro pójdę potruchtać z 12km. |
|
| | | |
|
|
2008-10-30, 22:45
2008-10-30, 22:06 - TREBORUS napisał/-a:
Moźe Damek bo ma podobne plany odnośnie Dębna.
Ja własnie wróciłem z siatkówki. Wole jednak zdecydowanie sporty indywidualne:) Tu wszystko zależy ode mnie:)
|
Myślalem, że umawialiśmy się na Kraków i na 3;15 ?
Dogadamy to jeszcze...
W przyszłym roku chciałbym też pobiec 24 h ale...
Trebi jeszcze w tym roku conajmniej dwa razy wspólnie "powalczymy" ,-)
|
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2008-10-30, 22:46
2008-10-30, 22:37 - TREBORUS napisał/-a:
Dokładnie Mateusz. Od 17 biore się za nowy sezon i tłuke powolne kilometry i dużo. Oby tylko zdrowie dopisywało.
Na chwile obecną nie bieagam ale jem podwójnie:)
Może jutro pójdę potruchtać z 12km. |
To spoko Trebi :-) ja sie biorę za treningi po Biegu w Krośnie :-) jestem ciekaw jak mi pójdzie w tym roku w Krośnie , rok temu nie byłem zadowolony z Biegu bo byłem ponaciągany po treningu na którym biegałem płotki i sie ponaciągałem i czułem
nogi itp. mam nadzieje że w tym będzie lepiej i że coś pobiegam :-) |
|
| | | |
|
|
2008-10-30, 22:48
2008-10-30, 22:23 - Zulus napisał/-a:
W Wawie trasa jest tak szybka,że wyprzedziłem ponad dwa tysiące zawodników;) |
| No nie wątpie że jest szybka trasa w Wa-wie mój kolega z Gorlic pobiegł 1h 16min 55sek biega o 2-3min lepiej ode mnie :-) więc myślę że mam szanse pobiec poniżej 1h 20min :-) więc chce sie dlatego właśnie wybrać do Wa-wy żeby spróbować coś nabiegać :-) |
|
| | | |
|
|
2008-10-30, 22:50
| OK zmykam do spania , życzę wszystkim słodkich snów :-) dobrej nocki śpijcie dobrze wszyscy :-) DoBrAnOc do jutra :-) |
|
| | | |
|
|
2008-10-30, 23:03
2008-10-30, 22:06 - TREBORUS napisał/-a:
Moźe Damek bo ma podobne plany odnośnie Dębna.
Ja własnie wróciłem z siatkówki. Wole jednak zdecydowanie sporty indywidualne:) Tu wszystko zależy ode mnie:)
|
u nas w domu było losowanie...
w Dębnie biegnie Bastek, a w Krakowie Damek :-D
|
|
| | | |
|
|
2008-10-30, 23:15
2008-10-30, 23:03 - szpaq napisał/-a:
u nas w domu było losowanie...
w Dębnie biegnie Bastek, a w Krakowie Damek :-D
|
| kurde tata zaczął znów powoli biegać truchtać coś i może wróci do biegania - jak tak to mam nadzieje że u nas takich losowań nie będzie hehe :-) nie źle macie :P ok już na serio zmykam !! narka :D |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2008-10-30, 23:18
2008-10-30, 23:15 - golonbiegaj napisał/-a:
kurde tata zaczął znów powoli biegać truchtać coś i może wróci do biegania - jak tak to mam nadzieje że u nas takich losowań nie będzie hehe :-) nie źle macie :P ok już na serio zmykam !! narka :D |
w domu powstaje poważny problem, bo nie ma kto teraz zdjęć robić... ;-)
pech, cała rodzina biega :-))) |
|
| | | |
|
|
2008-10-31, 02:27
Wichura
Wczorajszy dzień był tragiczny. Potężna wichura zniszczyła linie wysokiego napięcia które pozbawiły napięcia kilkunastu podstacji. W efekcie trzeba było uruchomić generator na 7 godzin. Na domiar złego zaszalała cetralka ppoż która uparcie sygnalizowała pożar przy jednoczesnym wyładowaniu akumulatorów podtrzymujących system. Padły telefony mimo podtrzymania awaryjnego. Koszmar :-(
Jak się wszystko skończyło miałem iśc biegać ale ze zmęczenia padłem w mundurze na łóżko i wstałem dopiero teraz.
Pozdrawiam wszystkich serdecznie :-) |
|
| | | |
|
|
2008-10-31, 05:09
2008-10-30, 23:18 - szpaq napisał/-a:
w domu powstaje poważny problem, bo nie ma kto teraz zdjęć robić... ;-)
pech, cała rodzina biega :-))) |
| Zdaje się,że nie masz jeszcze żony,wobec tego rozwiązanie jest proste,a ludzie nie takie rzeczy poświęcali dla swojej pasji...;) |
|
