Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

 
CITY TRAIL: lutowe biegi we Wrocławiu i Katowicach

W pierwszy weekend lutego przełajowy cykl CITY TRAIL z Nationale-Nederlanden zawitał do Wrocławia i Katowic. Były to już czwarte biegi sezonu 2022/2023 w tych miastach. Choć Wrocław i Katowice dzieli zaledwie 200 km, aura podczas weekendowych zawodów była zupełnie inna. W sobotę we Wrocławiu na ścieżkach dominowało błoto. W niedzielę w Katowicach zawodnicy zmagali się ze śniegiem...
Mój pierwszy start - cz.4

Będąc jeszcze nastolatkiem wyobraziłem sobie, że kiedyś przebiegnę maraton, a na pewno zrobię to przed skończeniem 40 lat. Nawet się chyba o to z kimś założyłem. Wtedy byłem przekonany, że mogę to zrobić z miejsca bez przygotowania. Przecież brałem udział w zawodach szkolnych... Cóż młodość ma swoje fantazje. Maratonu wtedy nie spróbowałem i zapomniałem o nim na około 20 lat. W końcu zbliżając się do 40 przypomniałem sobie o zakładzie...
Biegiem przez Świat - podsumowanie weekendu

Kolejny szybki weekend za nami. Hagos Gebrehiwot wynikiem 58 minut i 55 sekund otwiera tabelę najszybszych zawodników w półmaratonie w tym roku, wśród kobiet Tigist Gesahegne 66 minut i 41 sekund. Oboje pobili rekord trasy. Świetne wyniki uzyskano również na trasach w Japonii. Na wyspie Kiusu odbyła się 71 edycja maratonu Beppu-Oita, w którym Ibrahim Hassan wynikiem 2:06.43 pobił rekord swojego kraju. Aż jedenastu Japończyków pobiegło poniżej 2:10 !!!
11 edycja DOZ Maraton Łódź będzie historyczna

Obecnie na listach startowych znajduje się 2500 osób. Organizatorzy spodziewają się udziału ok. 8-9 tys. uczestników. Każdy może wybrać dystans odpowiedni dla siebie. Trasa kwietniowego maratonu została zmodyfikowana ze względu na remonty ulic, ale wiele jej fragmentów z poprzedniego roku zostało zachowanych. Biegacze tradycyjnie wystartują z ulicy Bandurskiego, a finiszować będą w Atlas Arenie. Rywalizacja sztafet olimpijskich...
Mój pierwszy start - cz.3

Do półmaratonu jakoś nie było mi po drodze. Od początku biegania marzeniem i celem był maraton. W połówce chciałem pobiec już dawno jako przygotowania właśnie do maratonu, ale czy to covid, czy coś innego pokrzyżowały mi plany. Dlatego perspektywa debiutu w dniu urodzin na tak prestiżowym biegu wydawała się idealna. Przygotowanie do tych zawodów już takie idealne nie było. Całe lato praktycznie co tydzień gdzieś startowałem, nie było więc czasu na...
#365Triathlon - nowe ekstremalne wyzwanie Adriana Kostery

Wpław, na rowerze i biegnąc, tak Dolny Śląsk odkrywać będzie sportowiec Adrian Kostera. Podpisano list intencyjny dotyczący najdłuższego wyzwania sportowego na świecie: 365 dni triathlonu, a wszystko to w najbardziej różnorodnym regionie Polski – na Dolnym Śląsku. 1205 km pływania, 31132 km na rowerze i 7833 km biegu – przed nami wyjątkowe wydarzenie! Triathlonista Adrian Kostera zamierza pobić...
Mój pierwszy start - cz.2

Wszystko zaczęło się 25 stycznia 2022. Pewnego dnia, chyba miesiąc wcześniej opowiedział mi o tym starcie przyjaciel z pracy. Przyznaję, że do tego momentu nie wiedziałem, że istnieją jakieś biegi amatorskie w Polsce. Owszem interesowałem się sportem, ale jako kibic. Jedyne co kojarzyłem to Maraton Solidarności, który blokował główne ulice Trójmiasta. Pomysł wydawał się szalony i fascynujący, gdyż przedtem miałem na liczniku start na 1 km w czasie...
Wypadek rybnickiego biegacza w Afryce.

Dzień dobry, nasz klubowy kolega, przyjaciel Wojtek podczas wakacji w Kenii, będąc na treningu, uległ bardzo poważnemu wypadkowi. Został potrącony przez samochód a kierowca zbiegł z miejsca wypadku. Stało się to 25 stycznia 2023 roku. Aktualnie znajduje się w szpital w Kenii. Jest po kilku operacjach. Transport z Kenii do Polski może się odbyć tylko w pozycji leżącej, w asyście lekarza. Niestety mimo wykupionej wyższej opcji ubezpieczenia, kwota nie jest wystarczająca aby...
Ponad 2 tys. osób zapisanych na Toruńską Triadę Kopernikańską 2023

Zapisy zostały uruchomione niespełna 2 tygodnie temu, a na listach startowych zapisanych już ponad 2 tys. osób! Tak wielkiego zainteresowania imprezą nie spodziewali się sami Organizatorzy. TORUŃSKA TRIADA KOPERNIKAŃSKA 2023 (TTK 2023) to cykl trzech imprez biegowych organizowanych przez Stowarzyszenie „Run To Run” na obszarze miasta Torunia w okresie od zimy do jesieni...
Ruszyły zapisy do Jubileuszowej 15 edycji Półmaratonu Dąbrowskiego

Drodzy Biegacze! Z ogromną przyjemnością informujemy, że ruszają zapisy do 15 edycji Półmaratonu Dąbrowskiego! Jubileuszowa edycja Półmaratonu Dąbrowskiego wystartuje w niedzielę - 16 kwietnia - punktualnie o godzinie 10:00. Wyruszymy zupełnie nową trasą! Pobiegniemy m.in przez centrum Miasta, niedawno oddany do użytku tunel, Park Zielona oraz Pogorie IV i Pogorie III. Szczegółowa mapa...
Mój pierwszy start - cz.1

Mój pierwszy start miał miejsce w 2013 roku w Swarzędzu w biegu na 10 km. Wybrałem te zawody ze względu na to, że odbywał się w mojej miejscowości. W zasadzie zapisałem się dość spontanicznie, nie wiedząc kompletnie na co mnie stać. Biegać zacząłem jakieś pół roku wcześniej. Była to konsekwencja „wracania” do normalności. Normalność – w tym wypadku oznacza powrót do mojej naturalnej wagi ze 103 kg do 73 kg obecnie. Wtedy w maju 2013 doszedłem do...
Polski Klub 100 Maratonów: najnowsza aktualizacja na 31 grudnia 2022

Zapraszam Was do zapoznania się ze zaktualizowaną listą członków Polskiej "edycji" Klubu 100 Maratonów - oficjalną listą maratończyków, którzy pokonali co najmniej sto maratonów w swoim życiu. Aktualizacja na dzień 31 grudnia 2022 roku. Na liście znajduje się obecnie 218 nazwisk, w tym 17 kobiet. Najwięcej maratonów w sezonie 2022 pokonali: Mendrzycki Szymon - 72, Karwowski Michał - 67...
Stacja Pogodne Suwałki - święto zimy na Biegunie Zimna za nami!

To były dwa wspaniałe dni na polskim biegunie zimna. I choć rzeczywiście było zimno, a do tego towarzyszyła nam śnieżna aura, suwalczanie i przybyli do miasta goście kolejny już raz udowodnili, że zimą także można być aktywnym (a nawet trzeba!). Uczestnicy minionego wydarzenia jednoznacznie potwierdzili, że nie ma złej pogody, a zima to doskonała pora roku. W karnawałowych rytmach spod C.H. Suwałki Plaza...
Biegiem przez Świat - podsumowanie weekendu

Nowy rekord Stanów Zjednoczonych na 5000 m podczas mityngu halowego w Bostonie ustanowionego przez Woody"ego Kincaida, 25 okrążeń pokonał w 12:51.61 co daje średnią 2:34/km. Ponadto w podsumowaniu minionego weekendu bardzo szybka dyszka na Ibizie, czy też półmaraton w Sewilli gdzie dużą niespodzianka jest wygranie pobicie rekordu trasy przez Kenijkę Betsy Saina aż o dwie minuty i sporym zaskoczeniem jest, że na drugiej i trzeciej pozycji...
Druga edycja zimowego Chudego Wawrzyńca przeszła do historii

Niespełna 20 km, 1250 m up. Na trasie blisko 180 śmiałków, którzy postanowili sprawdzić się w zimowej aurze na ścieżkach Beskidu Żywieckiego. To Zimowy Chudy Wawrzyniec w olbrzymim skrócie. Zwycięzcą rozegranych 28 stycznia zawodów został Marcin Kubica z Bielska-Białej. W kobiecej rywalizacji jako pierwsza do mety dotarła Katarzyna Konkel z Lublina. Chudy Wawrzyniec to jeden z najstarszych ultra...
Ruszają zapisy do 20 Biegu Ulicą Piotrkowską Rossmann Run 2023

Już 30 stycznia ruszamy z zapisami do jubileuszowej 20 edycji Biegu Ulicą Piotrkowską Rossmann Run. Ten rok jest wyjątkowy, bo nasze miasto obchodzi 600 lecie istnienia a Drogerie Rossmann obchodzą 30 rocznicę działalności w Polsce. Przez dwa dni 30 i 31 stycznia promocyjna opłata startowa w wysokości 70 zł. W ramach wpisowego dostaniecie w pakiecie bardzo dobrej jakości jubileuszową koszulkę...
Już ponad 5 tysięcy nazwisk na liście startowej 17. Półmaratonu Warszawskiego!

To już pewne! Na dwa miesiące przed imprezą udział w 17. Półmaratonie Warszawskim zadeklarowało ponad 5 tysięcy biegaczy! Jeśli myślisz o udziale w imprezie, nie zwlekaj. Tylko do końca stycznia obowiązuje niższa opłata startowa. "Wiosna startuje w Warszawie" już 26 marca – za mniej niż 60 dni. Na stołecznych ulicach, jak co roku, pojawi się kilka tysięcy osób, które łączy wspólna pasja i cel. A frekwencja...
Pakiet biurowy Office 2021 dla klienta biznesowego i indywidualnego

Rynek produktów technologicznych dedykowanych komputerom bądź laptopom jest niezwykle szeroki. Od lat najpopularniejszym producentem pozostaje firma Microsoft, oferująca szeroki wybór oprogramowania. Office 2021 to pakiet biurowy, składający się z funkcjonalnych narzędzi, które znajdą zastosowanie zarówno w biurach, instytucjach publicznych, placówkach oświatowych, jak i w naszym domu. Kupując nowy komputer lub laptop...
Czas podjąć decyzję i zapisać się na 11 edycję DOZ Maratonu 2023

Drodzy Biegacze! Czas podjąć decyzję i zapisać się na 11 edycję DOZ Maratonu Łódź, który odbędzie się 14 kwietnia 2023 roku. Czeka na Was szybka trasa i jak zawsze super organizacja. Dla zawodników, którzy jeszcze nie czują się na siłach pokonać dystans maratonu mamy do zaoferowania krótsze dystanse: bieg na 10 km, sztafetę Half&Half, sztafetę Ekiden, biegi dla dzieci KIDS RUN. Szczegóły wszystkich biegów znajdziecie w...
Chudy Wawrzyniec w dwóch odsłonach, TriCity Trail zawieszony...

Chudy Wawrzyniec w wersji zimowej na dystansie niespełna 20 km oraz sierpniowy ultramaraton i biegi towarzyszące. To jedyne imprezy w terenie – poza przełajowym cyklem CITY TRAIL, które w 2023 zorganizuje Fundacja Krok do Natury. Kilka dni temu ogłoszono informację o zawieszeniu biegu ultra i półmaratonu TriCity Trail, który od 2015 roku odbywał się w Trójmiejskim Parku Krajobrazowym. Po trudnych latach...
Konkurs! Wygraj zgłoszenie do Halowych MŚ w lekkiej atletyce, Toruń 2023

Już za dwa miesiące w Hali Sportowo-Widowiskowej Arena w Toruniu odbędą się Halowe Mistrzostwa Świata w Lekkiej Atletyce Masters. Impreza rozpocznie się 26 marca i potrwa do 1 kwietnia. Rywalizować w niej będzie ponad dwa tysiące sportowców z osiemdziesięciu krajów - w tym blisko czterystu z Polski. Żeby wystartować w Mistrzostwach Świata Weteranów nie trzeba być profesjonalnym...
Weź udział w licytacji dla WOŚP i stań się numerem „1” na 17 Półmaratonie Warszawskim

Ostatnia niedziela stycznia jak zwykle należeć będzie do Wielkiej Orkiestry Świątecznej Pomocy. To właśnie wtedy odbędzie się 31. edycja akcji charytatywnej, która w tym roku pomaga osobom chorym na sepsę. W ostatnich dniach Fundacja „Maraton Warszawski” dołączyła do grona wielu firm wspierających WOŚP w szczytnym celu! Ty również możesz pomóc, licytując wyjątkowy pakiet startowy na 17. Półmaraton Warszawski...
Biegiem przez Świat - podsumowanie weekendu

Pierwsze medale mistrzostw starego kontynentu w tym roku na ulicy rozdane. Na wyspie wiecznej wiosny - Maderze, odbyły się Mistrzostwa Europy Masters w Maratonie. Z Polaków brązowy medal w kat 45-49 lat zdobył Tomasz Polański. Ciekawostką jest, że były dwie klasyfikacje, w oddzielnej Open nie biorącej udziału przy podziale medali z czasem 2:30:52 wygrał Polak - Maciej Miereczko, który jest w kat wiekowej 40 +, powinien tym samym otrzymać srebrny medal w...
Tak wyglądać będzie oficjalny medal tegorocznej Recordowej Dziesiątki

Rekordowe otwarcie sezonu biegowego zbliża się wielkimi krokami. Do 19 edycji biegu Recordowa Dziesiątka pozostało już mniej niż 50 dni i z całą pewnością wszyscy szykujący się na to wydarzenie sportowe powinni podkręcić tempo na treningach. Czy wiecie, że wg. statystyk PZLA w sezonie 2022 polscy zawodnicy i zawodniczki najszybciej na ziemi polskiej biegali właśnie w Poznaniu? Krystian Zalewski z...
Prezentujemy najpiękniejsze medale 2022 !!

A więc mamy wyniki! Tegoroczny konkurs był rekordowy - do udziału zgłoszono prawie 150 medali, a swoje głosy oddało ponad dwustu zalogowanych czytelników. Przedstawiamy Was dziś wyniki: pierwszą dwudziestkę wybranych przez Was medali. Czy są niespodzianki? Trudno powiedzieć, ale pierwsza dziesiątka była baaaardzo mocna! O tym, kto został nagrodzony i kto znalazł się w pierwszej trójce przekonać się możecie osobiście...
CITY TRAIL: znamy zwycięzców edycji w Poznaniu i Szczecinie

W weekend 21-22 stycznia odbyły się dwa biegi w ramach przełajowego cyklu CITY TRAIL z Nationale-Nederlanden. Sobotnie zawody nad jeziorem Rusałka w Poznaniu rozegrane zostały w wymagających warunkach. W trakcie porannych biegów dla dzieci i młodzieży zaczął padać śnieg, który szybko przykrył błotniste ścieżki. Co więcej na odsłoniętych fragmentach trasy wiał dość silny wiatr, którynie ułatwiał zadania...
Stacja Pogodne Suwałki 2023 oczekuje na Was już w ten weekend!

W ostatni weekend stycznia (28-29.01.2023 r.) Ośrodek Sportu i Rekreacji w Suwałkach wspólnie z Suwalskim Ośrodkiem Kultury oraz Suwalskim Klubem Morsów, Stowarzyszeniem Aktywności Społecznej „Sportowe Miasto”, Grupą AKTYWERSI, jak również partnerami tj. C.H. Suwałki PLAZA i MK Bowling zapraszają suwalczan do zimowej zabawy. W tegorocznym programie znalazły się działania cieszące się...
15 km w Kołobrzegu na otwarcie sezonu - zapraszamy na 37. Bieg Zaślubin

Wystrzał do startu - 19 marca 2023 r. w samo południe (niedziela) To będzie nowe otwarcie doskonale znanego Wam biegu - kołobrzeski Bieg Zaślubin od lat rozpoczyna sezon biegowy w Polsce. I musicie się śpieszyć; mamy już ponad 500 zgłoszonych! Atestowana 15-kilometrowa trasa daje możliwość uzyskania świetnych wyników na rzadko proponowanym dystansie w Polsce. Brak wzniesień zapewnia, że można się...
Po raz VII Pyrzyce będą miejscem zmagań Pyrzyckiej Szybkiej Dychy Fiege

Sponsorem tytularnym jest firma Fiege E-com Logistics Sp. z o.o., wiodący na europejskim runku operator logistyczny, który już od 2020 roku wspiera rozwój aktywności fizycznej w regionie. Patronat Honorowy nad imprezą objęła Burmistrz Pyrzyc p. Marzena Podzińska. W tym roku zawodnicy staną na linii startu 19 marca, i podobnie jak w ubiegłym roku, decyzję o długości pokonanego dystansu mogą podjąć w trakcie...
Zgłoszenia do XV Hunters Grodziskiego Półmaratonu Słowaka ruszą 5 marca

Drodzy biegacze, spieszymy z ważną i wyczekiwaną informacją. Wraz z 2023 rokiem weszliśmy w niezwykle ważny i wyjątkowy dla nas rok, jubileuszowej XV edycji Hunters Grodziskiego Półmaratonu „Słowaka”. Nie ma lepszej nagrody i większej motywacji, niż piętnasta edycja, która budzi taki sam entuzjazm jak wiele poprzednich odsłon. Cieszy nas również to, że wciąż na linii startu i mety witamy nowe osoby, które w...
Aktualizacja: Polska Lista All-Time w historii mężczyzn poniżej 2:30:00 w maratonie

Zapraszamy Was do zapoznania się ze zaktualizowaną listą zawierającą zawodników z Polski, którzy złamali w maratonie barierę dwóch i pół godziny. Pierwszą wersję listy przygotowanej przez Tadeusza Dziekońskiego prezentowaliśmy dwa tygodnie temu - razem z nią pojawił się apel o nadsyłanie wszelkich uwag i poprawek. Dziś przedstawiamy listę zawierającą wszystkie uwagi nadesłane po tamtej publikacji...
Rzeźbienie sylwetki z atlasem ćwiczeń

Rzeźbienie sylwetki to proces, który polega na budowaniu sylwetki z niską zawartością tłuszczu poprzez odpowiednie treningi i dietę. W tym artykule przyjrzymy się bliżej temu, jak możemy skutecznie rzeźbić sylwetkę z wykorzystaniem atlasu ćwiczeń. Skąd wziąć atlas ćwiczeń? Atlas ćwiczeń to nic innego jak zbiór ćwiczeń fizycznych, które pozwolą nam na rozbudowanie poszczególnych partii ciała. Możemy go znaleźć w wielu sklepach sportowych lub skorzystać z darmowych atlasów...
Relacja z 30th Luxor Marathon

Na pomysł wyjazdu do Egiptu i startu w Luksorskim maratonie wpadłem pięć lat temu. Skusiły mnie znalezione w otchłaniach internetu opinie, że jest to... jeden z najgorzej zorganizowanych maratonów na świecie. Na zagranicznych forach biegowych przeczytałem opowieści o zaczepiających biegaczy (a zwłaszcza samotne biegaczki) dzieciach, o źle zabezpieczonej trasie, o braku punktów z wodą - oraz o likwidacji mety zanim wszyscy...
CITY TRAIL: w weekend startowali biegacze z Warszawy i Bydgoszczy

Warszawa z rekordem trasy kobiet, Bydgoszcz z rozstrzygnięciem w klasyfikacji generalnej wśród pań. Warszawa w słońcu, Bydgoszcz w deszczu. Tak w wielkim skrócie można podsumować weekendowe (14-15 stycznia) wydarzenia na trasach CITY TRAIL z Nationale-Nederlanden. W obu lokalizacjach były to trzecie biegi sezonu 2022/2023. A w najbliższy weekend kolejne zawody - tym razem w Poznaniu i Szczecinie...
Toruń HMŚ Masters: uwaga - zapisy na finiszu !!

Tylko do 31 stycznia br. przyjmowane są zapisy na start w Halowych Mistrzostwach Świata w Lekkiej Atletyce Masters. Światowa impreza odbędzie się w Arena Toruń od 26 marca do 1 kwietnia. Adresowana jest do sympatyków królowej sportu, którzy najpóźniej w dniu rozpoczęcia imprezy ukończyli 35 lat. Górnej granicy nie ma. Liczy się chęć startu i kto wie, czy dla wielu występ na mistrzostwach świata nie będzie spełnieniem sportowego marzenia...
Bieg Na Szczyt Rondo 1 po raz jedenasty. Ruszyły zapisy!

18 marca 2023 roku biegacze ponownie pojawią się w gościnnych progach biurowca Rondo 1 w Warszawie. Rejestracja do startu w XI Biegu Na Szczyt Rondo 1 już trwa, a organizatorzy spodziewają się rekordowej frekwencji. Bieg Na Szczyt Rondo 1 można uznać za kultową pozycję nie tylko w kalendarzu stołecznych wydarzeń sportowych, ale i na światowej mapie towerrunningu. Warszawski biurowiec dwukrotnie – w...
Biegiem przez Świat - podsumowanie weekendu

6 sekund zabrakło Yalemzerf Yahualaw do pobicia rekordu świata w biegu ulicznym na 10 km. Etiopka nie miała sobie równych w silnie obsadzonym biegu w Walencji i kiedy ta była już na mecie, to druga zawodniczka miała do pokonania jeszcze ok 230 metrów. O niesamowitym poziomie sportowych tej imprezy niech świadczy fakt iż 12 zawodniczek pobiegło poniżej 32 minut, 85 mężczyzn poniżej 30 minut!! Weldon Langat wynikiem 26:55 otwiera tabelę...
Jak nadać paczkę w maszynie Paczkomat?

Bez wątpienia bardzo dobrym rozwiązaniem w przypadku chęci wysłania przesyłki jest zdawać sobie sprawę z tego, jak zapakować paczkę. Kluczowe jest zwrócenie uwagi na to, by nie była ona przygotowana w taki sposób, aby uległa uszkodzeniu w czasie jej podróży. Dzięki temu odbiorca będzie zadowolony z właściwego dostarczenia. Co jeszcze jest istotne w przypadku wysyłki paczki? Wybór najdogodniejszego sposobu! W tym przypadku idealnie sprawdzi się...








NAJBLIŻSZE IMPREZY
19
Wiązowna43. Półmaraton Wiązowski
ZGŁ
32
Poznań9 Nocna Recordowa Piątka
ZGŁ
33
Poznań19 Recordowa Dziesiątka
ZGŁ
39
WarszawaXI Bieg Na Szczyt Rondo 1
ZGŁ
40
PyrzycePyrzycka Szybka Dycha FIEGE
ZGŁ
40
WrocławWrocławska Dycha - wiosna
ZGŁ
40
Kołobrzeg37. Bieg Zaślubin
ZGŁ
46
Sobótka15 PANAS Półmaraton Ślężański
ZGŁ
47
Warszawa17. Półmaraton Warszawski
ZGŁ
68
ŁódźDOZ Maraton Łódź
ZGŁ
68
Dąbrowa Górnicza15 Półmaraton Dąbrowski
ZGŁ
81
Złoty StokII Półmaraton Marianny Orańskiej
ZGŁ
83
StiloUltra Stilo 3
ZGŁ
83
ChełmżaXIX Półmaraton Chełmżyński
ZGŁ
96
SkawinaXX Jubileuszowy Bieg Skawiński - bieg
ZGŁ
96
SkawinaXX Jubileuszowy Bieg Skawiński - rolki
ZGŁ
96
Toruń12. RUN TORUŃ - Zwiedzaj ze Zdrowiem!
ZGŁ
101
WejherowoFestiwal Biegowy ULTRA WAY
ZGŁ
102
Hajnówka14 Hajnowska Dwunastka
ZGŁ
109
ŁódźBieg Ulicą Piotrkowską Rossmann Run
ZGŁ
117
Jerzmanowice-PrzeginiaIII EKO Bieg z gwizdkiem po zdrowie
ZGŁ
124
Grodzisk WielkopolskiXV Hunters Grodziski Półmaraton Słowaka
130
SochaczewX Bieg Cichociemnych
ZGŁ
172
Szklarska PorębaIzerski Weekend Biegowy
ZGŁ
215
OławaXV Bieg Koguta
NAJBLIŻSZE WAŻNE TERMINY
2023-02-15
zmiana opłat startowych
Warszawa, 17. Półmaraton Warszawski
2023-02-15
zmiana opłaty startowej z 70 na 75 pln
Jerzmanowice-Przeginia, III EKO Bieg z gwizdkiem po zdrowie
2023-02-17
zmiana opłaty startowej z 80 na 90 pln
Złoty Stok, II Półmaraton Marianny Orańskiej
2023-02-28
zmiana opłat startowych
Sochaczew, X Bieg Cichociemnych
2023-02-28
zmiana opłat startowych z 80 na 90 pln
Kołobrzeg, 37. Bieg Zaślubin
2023-02-28
zmiana opłat startowych
Łódź, DOZ Maraton Łódź
2023-02-28
zmiana opłat startowych z 79 na 89 pln
Pyrzyce, Pyrzycka Szybka Dycha FIEGE
2023-02-28
zmiana opłat startowych z 80 na 90 pln
Łódź, Bieg Ulicą Piotrkowską Rossmann Run
2023-03-14
koniec przyjmowania elektronicznych zgłoszeń
Pyrzyce, Pyrzycka Szybka Dycha FIEGE
2023-03-15
zmiana opłat startowych z 90 na 100 pln
Kołobrzeg, 37. Bieg Zaślubin
pokaż wszystkie

ARTYKUŁY
Mój pierwszy start - cz.4
Dobiegłem do 37km i musiałem przejść w marsz. Później jeszcze trzy razy maszerowałem ale w momencie kiedy zbliżałem się już do Stadionu Narodowego odżyłem, jakbym się ponownie narodził. Kiedy wbiegałem na stadion...
Mój pierwszy start - cz.3
Data na półmaratoński debiut dla mnie doskonała - dzień urodzin, lokalizacja niezła - 2h jazdy autem, a sam bieg - największy i jeden z najbardziej prestiżowych półmaratonów na świecie! Bieg z niesamowitą historią...
#365Triathlon - nowe wyzwanie Adriana Kostery
Wpław, na rowerze i biegnąc, tak Dolny Śląsk odkrywać będzie sportowiec Adrian Kostera. Podpisano list intencyjny dotyczący najdłuższego wyzwania sportowego na świecie: 365 dni...
Mój pierwszy start - cz.2
Całego biegu nie pamiętam, jedynie moment dublowania przez zwycięzcę przed końcem pętli (mieliśmy 2 pętle). Oczywiście moment finiszowania na ostatnich metrach też pamiętam. Ścigałem się na ostatnich metrach z...
Mój pierwszy start - cz.1
Mój pierwszy start miał miejsce w 2013 roku w Swarzędzu w biegu na 10 km. Wybrałem te zawody ze względu na to, że odbywał się w mojej miejscowości. W zasadzie zapisałem się dość spontanicznie, nie wiedząc...
Konkurs! Wygraj zgłoszenie do HMŚ w LA, Toruń 2023
Już za dwa miesiące w Hali Sportowo-Widowiskowej Arena w Toruniu odbędą się Halowe Mistrzostwa Świata w Lekkiej Atletyce Masters. Impreza rozpocznie się 26 marca...
Pakiet biurowy Office 2021 dla klienta biznesowego i...
Rynek produktów technologicznych dedykowanych komputerom bądź laptopom jest niezwykle szeroki. Od lat najpopularniejszym producentem pozostaje firma Microsoft...
Rzeźbienie sylwetki z atlasem ćwiczeń
Rzeźbienie sylwetki to proces, który polega na budowaniu sylwetki z niską zawartością tłuszczu poprzez odpowiednie treningi i dietę. Przyjrzymy się bliżej temu, jak możemy skutecznie rzeźbić sylwetkę z wykorzystaniem atlasu ćwiczeń.
Relacja z 30th Luxor Marathon
Na pomysł wyjazdu do Egiptu i startu w Luksorskim maratonie wpadłem pięć lat temu. Skusiły mnie znalezione w otchłaniach internetu opinie, że jest to... jeden z najgorzej zorganizowanych maratonów na świecie...
Jak nadać paczkę w maszynie Paczkomat?
Bez wątpienia bardzo dobrym rozwiązaniem w przypadku chęci wysłania przesyłki jest zdawać sobie sprawę z tego, jak zapakować paczkę. Kluczowe jest zwrócenie uwagi na to, by...
Relacja z Paavo Nurmi Marathon (Finlandia)
Bardzo chciałem zakończyć rok 2022 na "czysto" - tak, by nie mieć zaległości w publikacji materiałów z moich zagranicznych startów. Właśnie dobiega końca 31 grudnia...
Suplementy dla biegaczy
Aktywność fizyczna i regularne uprawianie sportu są bardzo ważne dla zdrowia i kondycji człowieka. Nie każdy jednak wie, że intensywny wysiłek wymaga odpowiedniego zmodyfikowania diety, a często również wyboru...


 
BLOGI
RANKING
DYSKUSJE
Jarek42
5000 km w MdP, czyli średni poziom nienormalności W Maratonie do Pracy pokonałem dzisiaj barierę 5 tysięcy ki...

Jacek Reclik
Zimowy Chudy Wawrzyniec. Wielu biegaczy kojarzy "Chudego Wawrzyńca", a może i startowało w zawodach, które latem rozgrywane są m...

aktywny_maciejB
Jest dobrze. Na pewno krok do przodu. W pierwszym miesiącu roku przede wszystkim po zmianie trybu odżywiania i życia ze względu n...

Jarek42
Piąta dekada 2003 - 2012. 73 dni biegania, 21872 km Szóstą dekadę życia już podliczyłem. Kolej nastał na piąt...

Jarek42
Ciasto antybiegowe Pisałem tutaj o biegowym gulaszu, który dalej robię i jem ze smakiem. Napiszę teraz o moim...

DzikMaltański
Impreza zorganizowana bardzo przyzwoicie. Bardzo dobrze, że zdecydowano się uruchomić mobilne depozyty, szczególnie dlatego, że m

DzikMaltański
Świetna atmosfera, boska trasa. Dziewicza Góra nie zawodzi!

emka64
Nie wierzyłem, że w Wałbrzychu odbędzie się taka radosna impreza biegowa. Szczególne gratulacje dla pani Renaty Wierzbickiej.

KKFM
-1,za tę piątkę. Ogólnie super impreza. Kto lubi i kocha takie klimaty leśnych biegów, to powinien tu wystartować.

KKFM
Szkoda, że nie można dać oceny wyższej. Tak pwinna wyglądać organizacja biegu.

piotrhierowski
33 dni do biegu i 2250 zapisanych osób:)...

Admin
W imieniu organizatorów zapraszamy do zapisów i udziału w kolejnej edycji półmaratonu i biegu na 10 km....

Lechsal
Nic dodać nic ująć, potwierdzam i przyjeżdżam i już się cieszę...

piotrhierowski
Na początek roku Bieg Trzech Króli w Barczyźnie k/Wrześni -50:65 , oraz Bieg Po Światełko do Nieba 56:02...

piotrhierowski
W tym roku 56:02...

 Ostatnio zalogowani
piotrhierowski
09:21
Krzysztof-Oknobur
09:20
BemolMD
09:16
kkazmier
09:09
Admin
09:08
platat
09:06
szogun-pj
08:50
cumaso
08:37
biegacz54
08:12
aktywny_maciejB
08:03
damsza_CZB
08:01
michu77
07:58
Beata72
07:49
szakaluch
07:44
runner
07:42
Dana M
07:15
|    Redakcja     |     Reklama     |     Regulamin     |