 | | | |
|
|
2011-07-27, 15:59
2011-07-27, 14:33 - $wistak napisał/-a:
I jak tam postanowienie?? Wykonane? Ja standardowo wyszedłem o 6 biegać ale to trochę za późno muszę potem się spieszyć żeby na 8 się wyrobić do roboty. A dziś cały dzień w terenie. |
ja mam trening tez zrobiony, wybieganie 16 km :)
zrobiłam dziś makaron ze szpinakiem he ;) |
|
| | | |
|
|
2011-07-27, 19:46
2011-07-27, 14:33 - $wistak napisał/-a:
I jak tam postanowienie?? Wykonane? Ja standardowo wyszedłem o 6 biegać ale to trochę za późno muszę potem się spieszyć żeby na 8 się wyrobić do roboty. A dziś cały dzień w terenie. |
Biegałam rano, ale nie tak skoro świt.
I w ogóle było dzisiaj ciężko, a nawet ociężale...ale pocieszam, się, że skoro dzisiaj było ciężko, to w sobotę na zawodach...musi być lżej;) |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2011-07-28, 05:47
| Powoli wszystko wraca do normy...lecę pokicać trochę za Świstakiem:) |
|
| | | |
|
|
2011-07-28, 08:00
2011-07-28, 05:47 - shadoke napisał/-a:
Powoli wszystko wraca do normy...lecę pokicać trochę za Świstakiem:) |
| No i pewnie tak było bo ja dziś wyszedłem o 6.00 ;] |
|
| | | |
|
|
2011-07-28, 08:06
2011-07-28, 08:00 - $wistak napisał/-a:
No i pewnie tak było bo ja dziś wyszedłem o 6.00 ;] |
O szóstej, to świat za moimi oknami był jeszcze zasnuty gęstą mgłą, ale teraz patrzę i nie wierzę - świeci słońce! :)
No to lecę Szadoczkowi pogonić kota ;)
A czy komuś znane jest miejsce ukrywania się bieżącego czelendżu?... |
|
| | | |
|
|
2011-07-28, 08:52
2011-07-28, 08:00 - $wistak napisał/-a:
No i pewnie tak było bo ja dziś wyszedłem o 6.00 ;] |
Damian!
Nie musisz mi dawać forów;) ale przyjemnie poczekać chwilkę za zakrętem, choć w tej mgle słabo dziś było widać, ale jak to Marta mówi...poznać Cię można po czapce;) |
|
| | | |
|
|
2011-07-28, 08:53
2011-07-28, 08:06 - Jasiek napisał/-a:
O szóstej, to świat za moimi oknami był jeszcze zasnuty gęstą mgłą, ale teraz patrzę i nie wierzę - świeci słońce! :)
No to lecę Szadoczkowi pogonić kota ;)
A czy komuś znane jest miejsce ukrywania się bieżącego czelendżu?... |
| A co to jest słońce??? ;) |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2011-07-28, 09:36
2011-07-28, 08:52 - shadoke napisał/-a:
Damian!
Nie musisz mi dawać forów;) ale przyjemnie poczekać chwilkę za zakrętem, choć w tej mgle słabo dziś było widać, ale jak to Marta mówi...poznać Cię można po czapce;) |
| A widzisz ostatnio biegałem bez czapki ;] ale traf chciał że dziś akurat ubrałem. To tak dlatego żebyś mnie poznała w tej mgle ;] chociaż u mnie jej nie było ;] |
|
| | | |
|
|
2011-07-28, 10:10
2011-07-28, 08:06 - Jasiek napisał/-a:
O szóstej, to świat za moimi oknami był jeszcze zasnuty gęstą mgłą, ale teraz patrzę i nie wierzę - świeci słońce! :)
No to lecę Szadoczkowi pogonić kota ;)
A czy komuś znane jest miejsce ukrywania się bieżącego czelendżu?... |
| Wyniki czelendżu z przyczyn technicznych będą zamieszczone na PogoriaBiega.pl dopiero w niedzielę. Być może jeszcze dzisiaj uda nam się zamieścić wyniki ogólne tutaj na forum. Za utrudnienia przepraszam. |
|
| | | |
|
|
2011-07-28, 15:51
2011-07-28, 10:10 - Bartek Sz napisał/-a:
Wyniki czelendżu z przyczyn technicznych będą zamieszczone na PogoriaBiega.pl dopiero w niedzielę. Być może jeszcze dzisiaj uda nam się zamieścić wyniki ogólne tutaj na forum. Za utrudnienia przepraszam. |
nic się nie stało ;)
jejku co za trening miałam
2x[10x400m] masakra
umierałam
ale zaliczone wszytsko |
|
| | | |
|
|
2011-07-28, 20:44
2011-07-28, 09:36 - $wistak napisał/-a:
A widzisz ostatnio biegałem bez czapki ;] ale traf chciał że dziś akurat ubrałem. To tak dlatego żebyś mnie poznała w tej mgle ;] chociaż u mnie jej nie było ;] |
Przecież wiem:) w końcu sporo widzę, nawet na wczesną porę;)
Jutro wolne, czas w pociągu od wczesnego ranka...
a w sobotę proszę mi tu trzymać kciuki za wyniki w półmaratonie Puckim:)
A Pogoria Biega licznie się tam zaprezentuje;) |
|
| | | |
|
|
2011-07-29, 10:00
2011-07-28, 20:44 - shadoke napisał/-a:
Przecież wiem:) w końcu sporo widzę, nawet na wczesną porę;)
Jutro wolne, czas w pociągu od wczesnego ranka...
a w sobotę proszę mi tu trzymać kciuki za wyniki w półmaratonie Puckim:)
A Pogoria Biega licznie się tam zaprezentuje;) |
Szadok z Jaśkiem w pociągu to i ciszę z rana tu mamy.....
A za kilka godzin ja też wsiadam do pociągu w Bielsku, pół godziny później dosiadają się Aga z Maćkiem i zaczynamy WESOŁĄ podróż nad morze:))) |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2011-07-31, 11:07
Czelendż - zaległe wyniki
|
| | | |
|
|
2011-08-01, 11:04
PUCK
2011-07-29, 10:00 - adamus napisał/-a:
Szadok z Jaśkiem w pociągu to i ciszę z rana tu mamy.....
A za kilka godzin ja też wsiadam do pociągu w Bielsku, pół godziny później dosiadają się Aga z Maćkiem i zaczynamy WESOŁĄ podróż nad morze:))) |
Kolejny piękny, letni weekend zaliczony... Piękny bo spędziliśmy go nad morzem gdzie oprócz bardzo fajnego półmaratonu w Pucku mieliśmy okazję spędzić trochę czasu na nadmorskich plażach w pełnym słońcu:)) Nie było co prawda upału ale temp 23C i operujące na naszych ciałach słońce było bardzo mile przez nas odczuwane!! Nas czyli na Ani, Adze, Izie, Maćku, Arturze i mnie.
Sam bieg natomiast przy tej temp. i lekko pagórkowatej trasie był dość trudnym biegiem dla osób, które walczyły o dobry wynik. Nie przeszkodziły one jednak zrobić Iwonce i Jaśkowi kolejnych życiówek w tym roku - BRAWO !!! Nie będziemy więc odbierać im przyjemności napisania relacji z tych zawodów i z niecierpliwością oczekiwać będziemy na ten reportaż:)))) |
|
| | | |
|
|
2011-08-01, 11:21
:-)
Bardzo, bardzo, ale to bardzo cieszę się, że miałam okazję spotkać się z Wami Pogorianami w Pucku :))
Zdjęcia z tego cudnego dnia ma Jaśko&Szadok (którzy to właśnie wyjeżdżają z Gdyni), to Wam przekażą, bo ich za sporo, żeby wysyłać @ |
|
| | | |
|
| 
2011-08-01, 11:34
2011-08-01, 11:21 - Aga_mtb napisał/-a:
Bardzo, bardzo, ale to bardzo cieszę się, że miałam okazję spotkać się z Wami Pogorianami w Pucku :))
Zdjęcia z tego cudnego dnia ma Jaśko&Szadok (którzy to właśnie wyjeżdżają z Gdyni), to Wam przekażą, bo ich za sporo, żeby wysyłać @ |
Super:))
Jak znam życie to Twoje zdjęcia jak zwykle będą.... GENIALNE!! Szczególnie, że część z nich jest wykonana ręką mistrza Jacka Ertela:) A póki co to nadmorska fotka z mojej komórki wykonana godzinę przed tym jak w niedzielę zaatakowało na słońce:)) |
|
| | | |
|
|
2011-08-01, 19:10
2011-07-31, 11:07 - Bartek Sz napisał/-a:
Wyniki zaktualizowane.
Za 3 dni będą nowe. Jak ten czas leci... :-) |
Nowe wyniki będą dopiero za 1,5 tygodnia ponieważ teraz przebywam na Słowacji i mam problem z zasięgiem. Zatem w pełni od wszystkich odbiorę wyniki (te przesłane smsem) dopiero w niedziele, więc wyniki będą z dwóch tygodni w następną środę. Nie bójcie się punbkty będą nadane za jeden i za drugi tydzień :)) Za utrudnienia przepraszam!
Pozdrawiam z jak pięknych Słowackich Wysokich Tatr :) |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2011-08-01, 19:28
2011-08-01, 19:10 - Kuba1985 napisał/-a:
Nowe wyniki będą dopiero za 1,5 tygodnia ponieważ teraz przebywam na Słowacji i mam problem z zasięgiem. Zatem w pełni od wszystkich odbiorę wyniki (te przesłane smsem) dopiero w niedziele, więc wyniki będą z dwóch tygodni w następną środę. Nie bójcie się punbkty będą nadane za jeden i za drugi tydzień :)) Za utrudnienia przepraszam!
Pozdrawiam z jak pięknych Słowackich Wysokich Tatr :) |
miłego leniuchowania :) odpoczywania
za niedługo bieg- Jaworzno ... |
|
| | | |
|
|
2011-08-02, 07:23
2011-08-01, 19:10 - Kuba1985 napisał/-a:
Nowe wyniki będą dopiero za 1,5 tygodnia ponieważ teraz przebywam na Słowacji i mam problem z zasięgiem. Zatem w pełni od wszystkich odbiorę wyniki (te przesłane smsem) dopiero w niedziele, więc wyniki będą z dwóch tygodni w następną środę. Nie bójcie się punbkty będą nadane za jeden i za drugi tydzień :)) Za utrudnienia przepraszam!
Pozdrawiam z jak pięknych Słowackich Wysokich Tatr :) |
Pozadrościć wakacji:))
Mam przy tym nadzieję, że nie odpuszczasz jednak treningu...
P.S. Dzwoniłem wczoraj podczas etapu TDP w Dąbrowie, teraz wiem czemu nie odbierałeś. |
|
| | | |
|
|
2011-08-02, 16:38
2011-08-02, 07:23 - adamus napisał/-a:
Pozadrościć wakacji:))
Mam przy tym nadzieję, że nie odpuszczasz jednak treningu...
P.S. Dzwoniłem wczoraj podczas etapu TDP w Dąbrowie, teraz wiem czemu nie odbierałeś. |
A ja byłam w pociągu i miałam rozładowany telefon:(
Pobyt w Redzie i Pucku - bajeczny!
Zdjęcia - kosmiczne! (widziałam tylko w przelocie)
Spotkać tylu Pogorian nad morzem - bezcenne!!
Mój start mnie lekko zdołował, pomimo życiówki..ale co to za życiówka... brutto 41 sekund, a netto... 2 sekundy!!
Ech...dawno mi się tak dobrze nie biegło, lekko i bez kryzysów, pomimo ciągłych górek, które wyrastały, jak grzyby po deszczu. Równe tempo i spokojne wyprzedzanie kolejnych osób i nagle moje łydki przypominały o sobie:(
Przewaga topniała, ale walczyłam o każdy metr.
Ale za to w porównaniu do zeszłorocznego Pucka poprawiłam się o jakieś 18 minut:) |
|
