 | | | |
|
|
2011-04-30, 09:01
2011-04-30, 08:53 - Jasiek napisał/-a:
Ja też nie wiem, co poeta miał na myśli, ale cokolwiek by to nie było, to jednak płaskie przestrzenie też mają swój urok, szczególnie gdy porastają je piękne tulipany... a kochać wolno każdemu ;) |
Widzę, że się z tym przespałeś;)))
Idę biegać, bo się robi ciepło!:) |
|
| | | |
|
|
2011-04-30, 13:40
Ale pięknie leje:)
Mam nadzieję, że Dalia już ukończyła swoją bieżnię;)
Ja dzisiaj podziwiałam uroki wokół Pogorii 4. Cudownie jest w lesie o tej porze, choć jak leży śnieg to człowiek nie musi się przedzierać przez te piaski;) Moje buty wyglądają, jakby miały dość;) Ale mnie biegało się dobrze, nad wyraz dobrze:) |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2011-04-30, 13:54
Zdjecie PB w RW
| Widzieliscie zdjecie grupy z Pogoria Biega w najnowszym Runners World? :-) |
|
| | | |
|
|
2011-04-30, 14:05
2011-04-30, 13:54 - stefanus napisał/-a:
Widzieliscie zdjecie grupy z Pogoria Biega w najnowszym Runners World? :-) |
|
| | | |
|
|
2011-04-30, 14:56
2011-04-30, 14:05 - shadoke napisał/-a:
Niestety jeszcze nie:( |
|
| | | |
|
|
2011-04-30, 14:57
2011-04-30, 13:54 - stefanus napisał/-a:
Widzieliscie zdjecie grupy z Pogoria Biega w najnowszym Runners World? :-) |
| Andrzeju jak możesz to podaj wiecej informacji zachęcającej nas do zapoznania sie z najnowszym Runnersem.Przekazywałem wiadomości redakcji dot. naszej działalnosci charytatywnej oraz zdjęcia.Napisali coś o naszej grupie? |
|
| | | |
|
|
2011-04-30, 15:05
2011-04-30, 14:56 - Jasiek napisał/-a:
Jak nie, jak tak! :) |
Jaśku ale ty jesteś szybki ,już widzę ze ciężko będzie za tobą nadążyć na trasie.Super...
|
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2011-04-30, 15:10
2011-04-30, 15:05 - olfen napisał/-a:
Jaśku ale ty jesteś szybki ,już widzę ze ciężko będzie za tobą nadążyć na trasie.Super...
|
| Mówisz i masz Jarku!... ale na trasie nigdy nie wychodzę przed swojego Prezesa ;) |
|
| | | |
|
|
2011-04-30, 15:32
| Proszę, proszę, wygląda na to, że pierwszy raz w życiu kupię Runner"s World ;) |
|
| | | |
|
|
2011-04-30, 20:51
2011-04-30, 13:40 - shadoke napisał/-a:
Ale pięknie leje:)
Mam nadzieję, że Dalia już ukończyła swoją bieżnię;)
Ja dzisiaj podziwiałam uroki wokół Pogorii 4. Cudownie jest w lesie o tej porze, choć jak leży śnieg to człowiek nie musi się przedzierać przez te piaski;) Moje buty wyglądają, jakby miały dość;) Ale mnie biegało się dobrze, nad wyraz dobrze:) |
ukończyłam, pzrezyłam ...i mam zgon .... ale wiadomo nad czym trzeba pracować, brak szybkości wytrzymałowej ... ale jak na 1 raz taki dystans na bieżni to ... czeka mnie 5km |
|
| | | |
|
|
2011-04-30, 22:36
2011-04-30, 20:51 - Dalija napisał/-a:
ukończyłam, pzrezyłam ...i mam zgon .... ale wiadomo nad czym trzeba pracować, brak szybkości wytrzymałowej ... ale jak na 1 raz taki dystans na bieżni to ... czeka mnie 5km |
| Dalia dzielna dziewczyna :) |
|
| | | |
|
|
2011-05-01, 11:44
2011-04-30, 22:36 - ciutek napisał/-a:
Dalia dzielna dziewczyna :) |
oj dzielna, ale gardło czuć po biegu było, to sprint jest dla mnie ;) a dziś spokojne 16km wybiegania ;) |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2011-05-01, 16:39
2011-05-01, 11:44 - Dalija napisał/-a:
oj dzielna, ale gardło czuć po biegu było, to sprint jest dla mnie ;) a dziś spokojne 16km wybiegania ;) |
| A ja dziś spokojne kółeczko wokół Czwórki, i drugie też spokojne wokół Trójki... plus jeden niespokojny ogonek. :) |
|
| | | |
|
|
2011-05-01, 17:41
2011-05-01, 16:39 - Jasiek napisał/-a:
A ja dziś spokojne kółeczko wokół Czwórki, i drugie też spokojne wokół Trójki... plus jeden niespokojny ogonek. :) |
| A ja dziś spokojna wycieczka biegowa na drodze pod Reglami w Zakopanym ;] jestem z żonką na majówce od wczoraj i zostajemy do wtorku także jeszcze pobiegam trochę i pooddycham górskim powietrzem ;] |
|
| | | |
|
|
2011-05-01, 19:10
Regulamin wewnętrzny
|
| | | |
|
|
2011-05-01, 19:40
| Nawet ja dziś delikatnie się poruszałem, choć zwykle w niedziele nie biegam ;) |
|
| | | |
|
|
2011-05-01, 20:43
2011-05-01, 19:40 - ciutek napisał/-a:
Nawet ja dziś delikatnie się poruszałem, choć zwykle w niedziele nie biegam ;) |
A ja znowu zgodnie z moją 1-majową tradycją pojechałem dzisiaj na ryby:) I było całkiem fajnie aż do chwili kiedy podbiegałem 50 metrów przez las do samochodu i..... skręciłem kostkę!!!! Ałaaaaa, boli, nie mogę nawet chodzić... i jak tu nie wierzyć w złośliwość losu:((( |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2011-05-01, 21:35
2011-05-01, 20:43 - adamus napisał/-a:
A ja znowu zgodnie z moją 1-majową tradycją pojechałem dzisiaj na ryby:) I było całkiem fajnie aż do chwili kiedy podbiegałem 50 metrów przez las do samochodu i..... skręciłem kostkę!!!! Ałaaaaa, boli, nie mogę nawet chodzić... i jak tu nie wierzyć w złośliwość losu:((( |
| Miałem dzisiaj podobną w skutkach przygodę. Rano zrobiłem 2 okrążenia nad Pogorią III, a potem wybrałem się z rodziną do "Nemo-Wodny Świat". Od razu poszliśmy na zjeżdżalnie. Tam wskakując do "czerwonej" rury poślizgnąłem się i skręciłem nogę w kostce. Okłady z lodu oraz maść i mam nadzieję, że opuchlizna szybko zejdzie. |
|
| | | |
|
|
2011-05-01, 21:37
2011-05-01, 20:43 - adamus napisał/-a:
A ja znowu zgodnie z moją 1-majową tradycją pojechałem dzisiaj na ryby:) I było całkiem fajnie aż do chwili kiedy podbiegałem 50 metrów przez las do samochodu i..... skręciłem kostkę!!!! Ałaaaaa, boli, nie mogę nawet chodzić... i jak tu nie wierzyć w złośliwość losu:((( |
| A ja mam nadzieję, że biegłeś z taaaką rybą i choć troszkę zrekompensowało to skręconą kostkę! |
|
| | | |
|
|
2011-05-01, 21:39
2011-05-01, 21:35 - Adam P. napisał/-a:
Miałem dzisiaj podobną w skutkach przygodę. Rano zrobiłem 2 okrążenia nad Pogorią III, a potem wybrałem się z rodziną do "Nemo-Wodny Świat". Od razu poszliśmy na zjeżdżalnie. Tam wskakując do "czerwonej" rury poślizgnąłem się i skręciłem nogę w kostce. Okłady z lodu oraz maść i mam nadzieję, że opuchlizna szybko zejdzie. |
Bez rozgrzewki do czerwonej rury?;)
Trzeba na siebie uważać wszędzie i zawsze, a szczególnie przed ważnymi zawodami. Znamy takich co przed maratonem szli grać w piłkę nożną, siatkówkę i kosza... Do tego rolki itp podobne sporty kontuzjogenne. Ale żeby łowienie ryb płatało takie figle??
Trzymajcie się Chłopaki:) |
|
