|
POWRÓT DO LISTY WĄTKÓW DYSKUSYJNYCH
 | | | | |
|
2011-09-26, 17:30
2011-09-26, 15:30 - Ptaq napisał/-a:
A mnie wczoraj ~20km udało się zrobić, szkoda tylko - że nikt nie skusił się na Pogorie III+IV, z biegaczy z godz. 9:00.
I wpadłem na taki pomysł (co o tym myślicie).
By może zrobić nasze prywatne forum - po części mogło by być otwarte (czyli czytać mogliby wszyscy, niezarejestrowani) a część np. tylko dla zarejestrowanych i będących w klubie - tam w takich ukrytych działach można by było o jakiś spotkaniach, planach organizacyjnych pisać.
A mój główny pomysł - jest taki by stworzyć dział o naszych cotygodniowych spotkaniach i co tydzień zakładać temat - kto będzie i ile/jak/gdzie będzie biegł. Dzięki takiemu tematowi można by było zobaczyć, że np. 2-3 osoby będą biegły Pogorie III + IV w tempie np. 6 min/h.
Po niedzielnym spotkaniu by się taki temat zamykało i przed kolejnym weekendem tworzyło nowy z nowym "umawianiem się" / deklarowaniem. Oczywiście to by było dobrowolne, kto by chciał to by się deklarował np. tylko tym, że będzie. Lub jak pisałem dokładnie opisywał co będzie robić.
Takie tematy myślę, ze były by ogólnodostępne dla wszystkich, że np. ktoś spoza klubu mógłby zobaczyć co mniej więcej biegamy ile aktynie osób u nas biega i to też może zachęcić potencjalnych biegaczy.
A na tym forum, by tak jak teraz mógł trwać taki "czat" - choć nie ukrywam, że szybko są nabijane kolejne strony i jest na tyle zróżnicowany wątek - że odnalezienie czegoś jest dość ciężkie, a takie forum z działami mogło by uporządkować niektóre sprawy. Jak chociażby nasze starty - był by dział z zawodami i każdy by mógł się zadeklarować gdzie startuje i np. wspólnie zgadać się na transport itp. itd.
Ja mogę się podjąć stworzenia takiego forum. |
Pomysł ciekawy.
Masz na myśli utworzenie prywatnego forum na maratonachpolskich, na pogoriabiega czy jeszcze gdzieś indziej?
Sprawa najtrudniejsza w tym wszystkim to moderowanie forum.Zdarza się, że nieokrzesana młodzież dla draki wrzuci coś niecenzuralnego...
Stąd też m.in. dlatego nasze forum jest na maratonach.
Kiedyś na pogoriabiega mieliśmy czata ale ten regularnie zasypywany był niecenzuralnymi linkami i czat został wyłączony.
|
| | | | | |
|
2011-09-26, 17:35
2011-09-26, 17:07 - shadoke napisał/-a:
O rzesz, w mordę jeża:)
O ile wiem, to my mamy jakieś swoje forum na stronie pogoriabiega, ale dla mnie to zbyt trudne, by logować się w dwóch miejscach. Lenistwo zwykłe. Ale, kto wie, może Twój pomysł nie jest zły, choć ja nie mam takich problemów, gdyż najczęściej biegam sama, chyba, że Justi jest czynna biegowo, to wtedy się umawiamy;) |
Może gdzieś ukryte, bo oficjalnie link przekierowuje do tego forum ;)
Ale takie "prywatne" forum - to raz dodasz do zakładek, zapamiętasz hasło w przeglądarce i nie ma problemu. A jak mówię - widziałbym je jako pogrupowanie pewnych rzeczy w działy:
- Zawody (i każde zawody by miały temat, myślę, że fajnie by było podyskutować o danych zawodach zarówno przed (Ci co nie startowali by mogli pogadać z tymi co startowali, znają trasę) potem kwestia wymiany wrażeń po biegu
- Niedzielne spotkania (to tak jak opisałem, by tam można było ustalać kto będzie, co / gdzie będzie biegać)
- Dział organizacyjny (czyli nasze spotkania, składki, werbowanie np. do takich pomocy przy zawodach CSiRu itp.)
- Relacje (tu opcjonalnie widziałbym ten dział - bo mógłby on być zawarty w "Zawodach" - ale jakby w zawodach było sporo innych wpisów to można by było jakieś obszerniejsze relacje przerzucać do niego i np. te najlepsze dawać na naszą stronkę jako newsa)
- Sprzęt (opcjonalnie można by było tez zrobić dział o naszych sprzętach - mam tu na myśli bardziej buty, ciuchy, sprzęt do pomiaru prędkości, tętna itp.
- Treningi (tu Ci bardziej doświadczeni biegacze mogliby się dzielić wskazówkami, oraz doświadczeniem co do jakiś X trenigów. Bo obecnie nawet jak ktoś coś ciekawego napiszę, to to ginie wśród masy postów, a tak to by było zachowane dla potomnych.
Można by więcej wymyślać, ale myślę - że na poczatku to w 100% by wystarczyło, a jakby było mało - to zawsze można potem dodać.
A np. zrobić dział "Off-Topic" który byłby linkiem do tego tutaj forum, gdzie można by było zwyczajnie "pogadać".
Czekam na opinie ;)
Jak coś to mój mail.: michal.ptaq@gmail.com - gdybym dostał dostęp do FTP/MySQL to mógłbym coś testowo zmontować. |
| | | | |
| | | | | |
|
2011-09-26, 17:40
@ Bartek Sz
Zwyczajnie postawić forum w domenie prywatnej:
www.forum.pogoriabiega.pl - jakbym dostał dostęp to jak pisałem postawie coś skonfiguruje.
Co do problemu z "atakami" bardzo prosto to obejść - dać możliwość pisania tylko zarejestrowanym + zabezpieczyć przed rejestracją botami. Bo to one najczęściej dają linki do porno/viagry itp. To się da tak zrobić, by nie miały szans :)
A NAWET jakby coś było nadal nie tak - można zrobić rejestrację + moderację rejestrujacych się - czyli my bysmy sobie jednorazowo założyli konta. A potem jakby ktoś chciał nowy dojść by się rejestrował - ale admin musiałby klepnąć aktywację takiego konta - raczej jako, że było by to z założenia głównie prywatne forum, nie liczyłbym na ogrom osób chcących dołączyć - może z 2-3/mc. A takie ilości, to przy 2-3 adminach to jest niewiele pracy. |
| | | | | |
|
2011-09-26, 18:21
2011-09-26, 08:01 - Dalija napisał/-a:
jestem dalej załamana .... ale można powiedzieć, że ważne że ukończyłam
qurcze tak mi się fajnie biegło, jak mi się przyśpieszało na początku to mówiłam sobie wyluzuj to 10km jak przyczepiła się do ludzi biegło mi się z nimi super, ale po 24 mnie tak ścięło od słońca, bolały mnie okostne, pośladek, że nawet sama sobie mówiłam, że chyba zejdę, i tylko, ze mam pecha co do pogody itd. wrzesień mam pechowy co do startów, boje się dzisiejszego spotkania z trenerem :( ale bywa.... też mogę być przetrenowana i nie miałam sił
jeszcze było sucho mi ustach i tylko czekałam na to aż będzie punkt .....
mam nadzieję, że kiedyś życiówki porobię, w sumie mam jeszcze czas .... nienawidzej takiej pogody, w sobotę było chłodniej w warszawie, niż w niedziele
sama spotkałam osoby na trasie, które miały w planach zrobić życiówke i im nie wyszło ... mnie słońce spiekło |
| Dalia jak zobaczyłem dziś Twój przebieg w tym tygodniu to nie dziwię się, że nie miałaś świeżości :((( |
| | | | | |
|
2011-09-26, 18:23
2011-09-26, 18:21 - Kuba1985 napisał/-a:
Dalia jak zobaczyłem dziś Twój przebieg w tym tygodniu to nie dziwię się, że nie miałaś świeżości :((( |
mogłam mieć np czwartek, piątek wolne, a w sobotę rozruch .... ale dziś leniuchuje....
|
| | | | | |
|
2011-09-26, 18:27
2011-09-26, 18:23 - Dalija napisał/-a:
mogłam mieć np czwartek, piątek wolne, a w sobotę rozruch .... ale dziś leniuchuje....
|
| Leż i odpoczywaj :) I jutro też :P |
| | | | | |
|
2011-09-26, 18:31
2011-09-26, 18:27 - Kuba1985 napisał/-a:
Leż i odpoczywaj :) I jutro też :P |
jutro mam przebiec od 5-8km ;P zobaczę rano jak się czuć będę ;)) |
| | | | |
| | | | | |
|
2011-09-26, 20:26
2011-09-26, 18:23 - Dalija napisał/-a:
mogłam mieć np czwartek, piątek wolne, a w sobotę rozruch .... ale dziś leniuchuje....
|
| TY tak Dalia sama biegasz, czy trener Co mówi, kiedy zrobić wolne? |
| | | | | |
|
2011-09-26, 20:28
2011-09-26, 15:30 - Ptaq napisał/-a:
A mnie wczoraj ~20km udało się zrobić, szkoda tylko - że nikt nie skusił się na Pogorie III+IV, z biegaczy z godz. 9:00.
I wpadłem na taki pomysł (co o tym myślicie).
By może zrobić nasze prywatne forum - po części mogło by być otwarte (czyli czytać mogliby wszyscy, niezarejestrowani) a część np. tylko dla zarejestrowanych i będących w klubie - tam w takich ukrytych działach można by było o jakiś spotkaniach, planach organizacyjnych pisać.
A mój główny pomysł - jest taki by stworzyć dział o naszych cotygodniowych spotkaniach i co tydzień zakładać temat - kto będzie i ile/jak/gdzie będzie biegł. Dzięki takiemu tematowi można by było zobaczyć, że np. 2-3 osoby będą biegły Pogorie III + IV w tempie np. 6 min/h.
Po niedzielnym spotkaniu by się taki temat zamykało i przed kolejnym weekendem tworzyło nowy z nowym "umawianiem się" / deklarowaniem. Oczywiście to by było dobrowolne, kto by chciał to by się deklarował np. tylko tym, że będzie. Lub jak pisałem dokładnie opisywał co będzie robić.
Takie tematy myślę, ze były by ogólnodostępne dla wszystkich, że np. ktoś spoza klubu mógłby zobaczyć co mniej więcej biegamy ile aktynie osób u nas biega i to też może zachęcić potencjalnych biegaczy.
A na tym forum, by tak jak teraz mógł trwać taki "czat" - choć nie ukrywam, że szybko są nabijane kolejne strony i jest na tyle zróżnicowany wątek - że odnalezienie czegoś jest dość ciężkie, a takie forum z działami mogło by uporządkować niektóre sprawy. Jak chociażby nasze starty - był by dział z zawodami i każdy by mógł się zadeklarować gdzie startuje i np. wspólnie zgadać się na transport itp. itd.
Ja mogę się podjąć stworzenia takiego forum. |
Bardzo fajnie Michale, że masz taki entuzjazm! że Ci się chce coś zrobić!!!
Ale dla mnie dodatkowe forum jest niepotrzebne. W zupełności wystarcza mi to forum i sądzę, że pozostałym pogorianom też to wystarcza bo zauważ jak dużo jest wpisów na stronie PogoriaBiega. Tam forum praktycznie nie istnieje.....
Niemniej gratuluję inwencji twórczej:)) |
| | | | | |
|
2011-09-26, 20:30
2011-09-26, 20:26 - shadoke napisał/-a:
TY tak Dalia sama biegasz, czy trener Co mówi, kiedy zrobić wolne? |
jak się widziałam z trenerem dziś to powiedział mu, że dziś nic nie robię, że wyjdę jutro "poczłapać" to powiedział tak od ilu do ilu zrobić, a ja zobaczę rano jak się będę czuć ... |
| | | | | |
|
2011-09-26, 20:34
2011-09-26, 20:30 - Dalija napisał/-a:
jak się widziałam z trenerem dziś to powiedział mu, że dziś nic nie robię, że wyjdę jutro "poczłapać" to powiedział tak od ilu do ilu zrobić, a ja zobaczę rano jak się będę czuć ... |
| Ale ja pytam o wolne przed maratonem... |
| | | | | |
|
2011-09-26, 20:39
2011-09-26, 17:35 - Ptaq napisał/-a:
Może gdzieś ukryte, bo oficjalnie link przekierowuje do tego forum ;)
Ale takie "prywatne" forum - to raz dodasz do zakładek, zapamiętasz hasło w przeglądarce i nie ma problemu. A jak mówię - widziałbym je jako pogrupowanie pewnych rzeczy w działy:
- Zawody (i każde zawody by miały temat, myślę, że fajnie by było podyskutować o danych zawodach zarówno przed (Ci co nie startowali by mogli pogadać z tymi co startowali, znają trasę) potem kwestia wymiany wrażeń po biegu
- Niedzielne spotkania (to tak jak opisałem, by tam można było ustalać kto będzie, co / gdzie będzie biegać)
- Dział organizacyjny (czyli nasze spotkania, składki, werbowanie np. do takich pomocy przy zawodach CSiRu itp.)
- Relacje (tu opcjonalnie widziałbym ten dział - bo mógłby on być zawarty w "Zawodach" - ale jakby w zawodach było sporo innych wpisów to można by było jakieś obszerniejsze relacje przerzucać do niego i np. te najlepsze dawać na naszą stronkę jako newsa)
- Sprzęt (opcjonalnie można by było tez zrobić dział o naszych sprzętach - mam tu na myśli bardziej buty, ciuchy, sprzęt do pomiaru prędkości, tętna itp.
- Treningi (tu Ci bardziej doświadczeni biegacze mogliby się dzielić wskazówkami, oraz doświadczeniem co do jakiś X trenigów. Bo obecnie nawet jak ktoś coś ciekawego napiszę, to to ginie wśród masy postów, a tak to by było zachowane dla potomnych.
Można by więcej wymyślać, ale myślę - że na poczatku to w 100% by wystarczyło, a jakby było mało - to zawsze można potem dodać.
A np. zrobić dział "Off-Topic" który byłby linkiem do tego tutaj forum, gdzie można by było zwyczajnie "pogadać".
Czekam na opinie ;)
Jak coś to mój mail.: michal.ptaq@gmail.com - gdybym dostał dostęp do FTP/MySQL to mógłbym coś testowo zmontować. |
My to chyba lubimy wszystko wrzucać do jednego worka:)
Ale fakt, że trzeba być na bieżąco, z tym co piszemy;)
Ale jest to bardzo urokliwe i takie wielowątkowe;))) |
| | | | |
| | | | | |
|
2011-09-26, 20:39
2011-09-26, 20:34 - shadoke napisał/-a:
Ale ja pytam o wolne przed maratonem... |
| mi dzień wcześniej przed zawodami jak mam lekki rozruch to mi się lepiej biega, ale przed maratonem to trener mi powiedział, że albo wolne lub 3 km to z koleżanką to 3km zrobiłam ;) |
| | | | | |
|
2011-09-26, 20:43
2011-09-26, 20:39 - Dalija napisał/-a:
mi dzień wcześniej przed zawodami jak mam lekki rozruch to mi się lepiej biega, ale przed maratonem to trener mi powiedział, że albo wolne lub 3 km to z koleżanką to 3km zrobiłam ;) |
| Czyli masz rozpisane treningi na cały tydzień, czy jakiś okres, miesiąc, czy dotyczące konkretnego przygotowania pod jakieś zawody? |
| | | | | |
|
2011-09-26, 20:52
2011-09-26, 20:43 - shadoke napisał/-a:
Czyli masz rozpisane treningi na cały tydzień, czy jakiś okres, miesiąc, czy dotyczące konkretnego przygotowania pod jakieś zawody? |
| ja codziennie się praktycznie widzę z trenerem .... we wtorki i czwartki praktycznie sama robię, a tak to bywam na stadionach lub na pogorii jak mam wybiegania "długie" .... rozpiski mam jedynie, jak trener jedzie na obozy z kadry |
| | | | | |
|
2011-09-26, 20:53
| Yeah - udało mi się dzisiaj zrobić 25 km (w tym jeden km marszu pod koniec :P) - jak na moje możliwości całkiem sporo ;) Ale niestety teraz dosyć mocno czuję lewą łydkę. I w związku z tym mam pytanie do Szanownych Ekspertów :) Czy na takie bóle można stosować jakieś maści ? Jeżeli tak, to jakie ? Rozgrzewające, czy schładzające ? W sumie to może nawet troszkę rozszerzę pytanie: kiedy używamy maści rozgrzewających, a kiedy schładzających ? |
| | | | | |
|
2011-09-26, 21:02
2011-09-26, 17:35 - Ptaq napisał/-a:
Może gdzieś ukryte, bo oficjalnie link przekierowuje do tego forum ;)
Ale takie "prywatne" forum - to raz dodasz do zakładek, zapamiętasz hasło w przeglądarce i nie ma problemu. A jak mówię - widziałbym je jako pogrupowanie pewnych rzeczy w działy:
- Zawody (i każde zawody by miały temat, myślę, że fajnie by było podyskutować o danych zawodach zarówno przed (Ci co nie startowali by mogli pogadać z tymi co startowali, znają trasę) potem kwestia wymiany wrażeń po biegu
- Niedzielne spotkania (to tak jak opisałem, by tam można było ustalać kto będzie, co / gdzie będzie biegać)
- Dział organizacyjny (czyli nasze spotkania, składki, werbowanie np. do takich pomocy przy zawodach CSiRu itp.)
- Relacje (tu opcjonalnie widziałbym ten dział - bo mógłby on być zawarty w "Zawodach" - ale jakby w zawodach było sporo innych wpisów to można by było jakieś obszerniejsze relacje przerzucać do niego i np. te najlepsze dawać na naszą stronkę jako newsa)
- Sprzęt (opcjonalnie można by było tez zrobić dział o naszych sprzętach - mam tu na myśli bardziej buty, ciuchy, sprzęt do pomiaru prędkości, tętna itp.
- Treningi (tu Ci bardziej doświadczeni biegacze mogliby się dzielić wskazówkami, oraz doświadczeniem co do jakiś X trenigów. Bo obecnie nawet jak ktoś coś ciekawego napiszę, to to ginie wśród masy postów, a tak to by było zachowane dla potomnych.
Można by więcej wymyślać, ale myślę - że na poczatku to w 100% by wystarczyło, a jakby było mało - to zawsze można potem dodać.
A np. zrobić dział "Off-Topic" który byłby linkiem do tego tutaj forum, gdzie można by było zwyczajnie "pogadać".
Czekam na opinie ;)
Jak coś to mój mail.: michal.ptaq@gmail.com - gdybym dostał dostęp do FTP/MySQL to mógłbym coś testowo zmontować. |
Co do forum - pomysł nie jest zły. Ja się na coś takiego piszę, przy czym forum na Maratonach ma jedną ogromną zaletę - jest tu zarejestrowanych masa biegaczy, którzy lubią okazjonalnie udzielać się w tym wątku - w końcu Pogoria Biega ma przyjaciół z całej Polski. Jestem pewny że na inny forum tym ludziom nie będzie się chciało rejestrować tylko po to, aby coś napisać.
I wiem że pomysł zostałby wcielony w życie w sposób rewelacyjny. Niestety coś mi się wydaje, że choćby nie wiem jak dobry, przegrałbym z lenistwem ludzi - taka nasza natura (niestety).
Niemniej jeżeli takie forum ma powstać, ja będę je regularnie odwiedzał :) Podsumowując - jestem z Tobą Ptaqu :) |
| | | | |
| | | | | |
|
2011-09-26, 21:09
2011-09-26, 20:53 - chimerian napisał/-a:
Yeah - udało mi się dzisiaj zrobić 25 km (w tym jeden km marszu pod koniec :P) - jak na moje możliwości całkiem sporo ;) Ale niestety teraz dosyć mocno czuję lewą łydkę. I w związku z tym mam pytanie do Szanownych Ekspertów :) Czy na takie bóle można stosować jakieś maści ? Jeżeli tak, to jakie ? Rozgrzewające, czy schładzające ? W sumie to może nawet troszkę rozszerzę pytanie: kiedy używamy maści rozgrzewających, a kiedy schładzających ? |
Ja to ekspertem nie jestem, ale po takich obciążających treningach i zawodach to najlepszy jest zimny prysznic na nogi, bo na wszelkiego rodzaju mikrouszkodzenia najlepsze jest schładzanie. teraz generalnie na wszystko dobry jest lód. Dobrze mieć żelowe okłady w zamrażalniku:)
Ja bym rozgrzewającej maści nie dała, może jakąś przeciwbólową? |
| | | | | |
|
2011-09-26, 21:10
2011-09-26, 20:52 - Dalija napisał/-a:
ja codziennie się praktycznie widzę z trenerem .... we wtorki i czwartki praktycznie sama robię, a tak to bywam na stadionach lub na pogorii jak mam wybiegania "długie" .... rozpiski mam jedynie, jak trener jedzie na obozy z kadry |
| Czyli dzisiaj trener Ci mówi, co masz biegać jutro itd? |
| | | | | |
|
2011-09-26, 21:13
2011-09-26, 17:40 - Ptaq napisał/-a:
@ Bartek Sz
Zwyczajnie postawić forum w domenie prywatnej:
www.forum.pogoriabiega.pl - jakbym dostał dostęp to jak pisałem postawie coś skonfiguruje.
Co do problemu z "atakami" bardzo prosto to obejść - dać możliwość pisania tylko zarejestrowanym + zabezpieczyć przed rejestracją botami. Bo to one najczęściej dają linki do porno/viagry itp. To się da tak zrobić, by nie miały szans :)
A NAWET jakby coś było nadal nie tak - można zrobić rejestrację + moderację rejestrujacych się - czyli my bysmy sobie jednorazowo założyli konta. A potem jakby ktoś chciał nowy dojść by się rejestrował - ale admin musiałby klepnąć aktywację takiego konta - raczej jako, że było by to z założenia głównie prywatne forum, nie liczyłbym na ogrom osób chcących dołączyć - może z 2-3/mc. A takie ilości, to przy 2-3 adminach to jest niewiele pracy. |
Ptaq, widzę że rwiesz się do roboty :) Wobec tego chciałbym zaproponować przekierowanie Twoich pokładów energii i twórczych pomysłów w stronę formularza zgłoszeniowego na potrzeby przyszłorocznej edycji "Szóstki Pogorii".
Co Ty na to? :) |
|
|
|
| |
|
