 | | | |
|
|
2011-06-20, 19:16
2011-06-20, 15:26 - Jasiek napisał/-a:
Jeszcze jeden Pogorianin pokazuje lwie pazury. |
| Kurka nie pytam, gdzie te pazury pokazuję :P Dobrze, że nie pokazuje "oko tygrysa" :)) |
|
| | | |
|
|
2011-06-20, 19:28
2011-06-20, 17:25 - $wistak napisał/-a:
Emocje studziłem ;] powiem wam szczerze że jeszcze nigdy w żadnym biegu nie miałem tak wolnego 1-szego kilometra. Ale bardzo mi się to podobało. Rozgrzewałem się z metra na metr. Na pierwszym pomiarze byłem 27, na drugim i trzecim 21 a skończyłem 16 ;] i od 1 kilometra nikt mnie nie minął ;] ale te 3 sekundy.... |
| A ja powiem szczerze, że nigdy nie miałem tak mocnego początku. Pierwszy kilometr w 3:37, drugi w 3:40, a później już starałem się pilnowac tempa koło 3:50. Żal trochę było jak na mecie zobaczyłem z przodu 38, zamiast 37, ale jak nie teraz to następnym razem :) Nawet wiem gdzie te 4 sekundy przegrałem. Było to pomiędzy 6, a 7 km kiedy to deszcz zaczął padac. A że w raz z deszczem powiał w twarz mocny wiatr to w grupce (którą doszedłem w czasie krótkiego opadu) nikt nie chciał dyktowac tempa. Poczułem jednak, że tempo spadło i musiałem ruszyc, ale niestety te 4 sekundy tam zostały stracone... Przynajmniej następnym razem będzie podwójna mobilizacja :) |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2011-06-20, 19:34
2011-06-20, 10:08 - pierko napisał/-a:
Też uważam, że to był wspaniały dzień. Mimo krótkotrwałych ulew bieg był szybki a Pogorianie spisali się doskonale. Cieszę się, że coraz więcej Pogorian bije życiówki, a szczególnie że kobiety łamią 50 min, a faceci 40 minut. Miałem przyjemność biec kilka km razem z Damianem. Pobiegł bardzo dobrze taktycznie i w sposób zdyscyplinowany co zaowocowało świetnym czasem. W przyszłości pewnie złamie kolejną granicę 34 minut, czego mu życzę. Zresztą wszystkim życzę dalszych rekordów. Aż miło popatrzeć na tabelę wyników, a na niej czasy Pogorian. Tak trzymać. Następny start Niepołomice. Mam nadzieję spotkać się znowu z wami. Pozdrawiam wszystkich. |
| Nawiązując jeszcze do naszych czasów w Bukownie, żałuję jednego, że tutaj nie było jak w Rudawie klasyfikacji drużynowej, bo z takimi czasami spokojnie stanęlibyśmy na podium!!! Rośniemy w siłę! :)) |
|
| | | |
|
|
2011-06-20, 19:34
2011-06-20, 18:26 - $wistak napisał/-a:
Wiem że wszyscy się cieszą bo i wyniki dobre i humory ok... ale dla mnie ten bieg będzie już zawsze biegiem Dziewięciu Lat... tyle bowiem żył mój kochany pies, który wczoraj miał łzy w oczach kiedy się ze mną żegnał, a dziś przyszło mu opuścić ten świat... A ja mam łzy cały dzień..... Pies to tylko pies... można tak powiedzieć... ale ten pies a właściwie suka biegała ze mną od szczeniaka, od mojego pierwszego roku biegania... I rozumiała mnie jak nikt.... |
| Smutne zakończenie:( dziewięć lat to kawał czasu! |
|
| | | |
|
|
2011-06-20, 22:57
Bukowno - jeszcze raz
Super fotki Jaśku :) Tak się składa że akurat w niedzielę obiektyw fotografa mnie polubił i wreszcie mam jakieś fajne fotki z mety :)
|
|
| | | |
|
|
2011-06-21, 00:27
2011-06-20, 19:28 - Kuba1985 napisał/-a:
A ja powiem szczerze, że nigdy nie miałem tak mocnego początku. Pierwszy kilometr w 3:37, drugi w 3:40, a później już starałem się pilnowac tempa koło 3:50. Żal trochę było jak na mecie zobaczyłem z przodu 38, zamiast 37, ale jak nie teraz to następnym razem :) Nawet wiem gdzie te 4 sekundy przegrałem. Było to pomiędzy 6, a 7 km kiedy to deszcz zaczął padac. A że w raz z deszczem powiał w twarz mocny wiatr to w grupce (którą doszedłem w czasie krótkiego opadu) nikt nie chciał dyktowac tempa. Poczułem jednak, że tempo spadło i musiałem ruszyc, ale niestety te 4 sekundy tam zostały stracone... Przynajmniej następnym razem będzie podwójna mobilizacja :) |
| Kuba jeszcze wszystko przed Tobą. Szybki bieg jest 7 sierpnia w Bochni byle warunki były ok. Atest PZLA w każdym razie jest. Te 38 minut to połamiesz spokojnie ;] |
|
| | | |
|
|
2011-06-21, 13:53
| A co tu wszyscy pomarli czy biegają cały dzień?? ;] ja dziś przerwa, wczoraj pobiegałem wieczorem, potem zapiłem smutki i dziś leniuchuję... |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2011-06-21, 15:40
| A ja dzisiaj uskuteczniłem ostatni trening przed Rzeźnikiem... teraz pakowanko, i jutro wio w Bieszczady! :) |
|
| | | |
|
|
2011-06-21, 16:20
2011-06-21, 15:40 - Jasiek napisał/-a:
A ja dzisiaj uskuteczniłem ostatni trening przed Rzeźnikiem... teraz pakowanko, i jutro wio w Bieszczady! :) |
| to może się gdzieś miniemy po drodze bo ty w Bieszczady a ja prawie spod Bieszczad do grodu Kraka ;] |
|
| | | |
|
|
2011-06-21, 16:33
2011-06-21, 16:20 - $wistak napisał/-a:
to może się gdzieś miniemy po drodze bo ty w Bieszczady a ja prawie spod Bieszczad do grodu Kraka ;] |
| Będę więc wypatrywał Twojego autka, którym Iwonka bardzo polubiła jeździć ;) |
|
| | | |
|
|
2011-06-21, 18:18
2011-06-21, 00:27 - $wistak napisał/-a:
Kuba jeszcze wszystko przed Tobą. Szybki bieg jest 7 sierpnia w Bochni byle warunki były ok. Atest PZLA w każdym razie jest. Te 38 minut to połamiesz spokojnie ;] |
| Bochnia odpada bo w tym czasie jestem w Słowackich Tatrach :)) Przez wakacje planuje jeden start 3 tygodnie przed Wrocławiem więc 37 minut będzie najwcześniej tej jesieni :) |
|
| | | |
|
|
2011-06-21, 21:41
2011-06-21, 15:40 - Jasiek napisał/-a:
A ja dzisiaj uskuteczniłem ostatni trening przed Rzeźnikiem... teraz pakowanko, i jutro wio w Bieszczady! :) |
| Tym, którzy wyjeżdżają w rejony, w których dostęp do Sieci może być utrudniony, przypominam o wcześniejszym głosowaniu na "naszą" piosenkę ;) Tym którzy nie wyjeżdżają, też przypominam, że "kobiety są jak kwiaty"! |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2011-06-21, 22:25
2011-06-21, 21:41 - ciutek napisał/-a:
Tym, którzy wyjeżdżają w rejony, w których dostęp do Sieci może być utrudniony, przypominam o wcześniejszym głosowaniu na "naszą" piosenkę ;) Tym którzy nie wyjeżdżają, też przypominam, że "kobiety są jak kwiaty"! |
| Nie jestem trochę w temacie z tą piosenką. Możecie mnie uświadomić? :) |
|
| | | |
|
|
2011-06-21, 22:28
2011-06-21, 21:41 - ciutek napisał/-a:
Tym, którzy wyjeżdżają w rejony, w których dostęp do Sieci może być utrudniony, przypominam o wcześniejszym głosowaniu na "naszą" piosenkę ;) Tym którzy nie wyjeżdżają, też przypominam, że "kobiety są jak kwiaty"! |
| Dzisiaj już nie, bom trochę śnięty... ale jutro Maćku skoro świt nie omieszkam dopełnić obowiązku listowego :) |
|
| | | |
|
|
2011-06-21, 22:59
2011-06-21, 22:25 - winnicki napisał/-a:
Nie jestem trochę w temacie z tą piosenką. Możecie mnie uświadomić? :) |
| Wypowiedzi Iwonki na 125 stronie tego wątku! ;) |
|
| | | |
|
|
2011-06-22, 06:55
Łubu dubu!!
Łubu dubu!
Dziś urodziny ma Prezes naszego Klubu!!
Jarku!
100 lat w zdrowiu i bez bólu, ale pełnych życiówek!
Bądź pasjonatem zarażającym wszystkich swoimi pomysłami!
Ciesz każdym dniem!
I niech spełnią się wszystkie Twoje marzenia!
Całusy urodzinowe! |
|
| | | |
|
|
2011-06-22, 07:12
happy birthday
2011-06-22, 06:55 - shadoke napisał/-a:
Łubu dubu!
Dziś urodziny ma Prezes naszego Klubu!!
Jarku!
100 lat w zdrowiu i bez bólu, ale pełnych życiówek!
Bądź pasjonatem zarażającym wszystkich swoimi pomysłami!
Ciesz każdym dniem!
I niech spełnią się wszystkie Twoje marzenia!
Całusy urodzinowe! |
wszystkiego najlepszego Jarku, żyj nam 100 latek, prezesuj równie długo i baw sie bieganiem z nieustającym uśmiechem na ustach !!! |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2011-06-22, 07:23
Urodzinowe STO LAT dla Jarka! :)
| Wszystkiego najlepszego Jarku! :) Niechaj spełni się wszystko czego pragniesz, a szczególnie to jedno najważniejsze pragnienie, spędzające sen z Twoich powiek w ostatnich dniach... abyś znowu mógł czerpać radość nie tylko z biegania, ale z wszystkiego, co przyniesie każdy nowy dzień! :) |
|
| | | |
|
|
2011-06-22, 07:57
2011-06-21, 22:25 - winnicki napisał/-a:
Nie jestem trochę w temacie z tą piosenką. Możecie mnie uświadomić? :) |
|
| | | |
|
|
2011-06-22, 08:02
2011-06-22, 07:57 - Jasiek napisał/-a:
A co Ty Tomku taki nie uświadomiony?... Zdaj się na instynkt, jako ja się zadałem... i nie tylko głos Kobietom oddałem ;) |
| I to jest konkretna odpowiedź :) |
|
