Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

 

METRYKA WATKU DYSKUSYJNEGO
  Dyscyplina  
  Status  Wątek zamknięty ogólnodostępny
  Multi-Forum  Stowarzyszenie Pogoria Biega - Dabrowa Górnicza i okolice
  Wątek założył  tarzi (2011-03-09)
  Ostatnio komentował  Bartek Sz (2011-09-27)
  Aktywnosc  Komentowano 3757 razy, czytano 37555 razy
  Lokalizacja
 D±browa Górnicza
Wątek wielostronicowy, wyświetlana strona:    
1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  11  12  13  14  15  16  17  18  19  
20  21  22  23  24  25  26  27  28  29  30  31  32  33  34  35  36  37  38  39  
40  41  42  43  44  45  46  47  48  49  50  51  52  53  54  55  56  57  58  59  
60  61  62  63  64  65  66  67  68  69  70  71  72  73  74  75  76  77  78  79  
80  81  82  83  84  85  86  87  88  89  90  91  92  93  94  95  96  97  98  99  
100  101  102  103  104  105  106  107  108  109  110  111  112  113  114  
115  116  117  118  119  120  121  122  123  124  125  126  127  128  129  
130  131  132  133  134  135  136  137  138  139  140  141  142  143  144  
145  146  147  148  149  150  151  152  153  154  155  156  157  158  159  
160  161  162  163  164  165  166  167  168  169  170  171  172  173  174  
175  176  177  178  179  180  181  182  183  184  185  186  187  188  189  
190  

POWRÓT DO LISTY WĄTKÓW DYSKUSYJNYCH



shadoke
Iwona Z.

Ostatnio zalogowany
2020-06-07
18:45

 2011-06-08, 20:23
 
2011-06-08, 17:04 - $wistak napisał/-a:

A propos gratuluję przede wszystkim Jasiek takiego wyniku ;] to już jest coś. No i Iwonka kurcze dużo nie brakło a objechałabyś mnie jak psa ;] ;] ;] gratuluję ;]

Dobrze że Kuba wreszcie się trochę ruszył ;] oby tak dalej musimy w końcu nabiegać jakiś tygodniowy rekord ;] ja wczoraj zrobiłem 2 treningi rano 16km z czego 10km mocno a wieczorem słowacy wyciągnęli mnie jeszcze na drugi trening i wyszło mi 10km biegu po ok 5:30/km. Za to dziś rano ledwo ruszałem się ale po ok 5km już było w miarę ok ;]
No Damian...gdybym wiedziała, że braknie mi do Ciebie tak mało...to w niedzielę zamiast 13km zrobiłabym z Jaśkiem 19km:)

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (100 sztuk)


shadoke
Iwona Z.

Ostatnio zalogowany
2020-06-07
18:45

 2011-06-08, 20:25
 
2011-06-08, 19:38 - Kuba1985 napisał/-a:

A co to się stało, że w pierwszej ekipie jest zmiana??
Ta zmiana jest już od poniedziałku...
Zbyszek w tym roku będzie jedynie kibicem w Rudawie...dlatego tym bardziej musimy się dobrze zaprezentować, bo oprócz wyników wytknie nam również technikę;)

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (100 sztuk)

 



shadoke
Iwona Z.

Ostatnio zalogowany
2020-06-07
18:45

 2011-06-08, 20:28
 
2011-06-08, 19:51 - Jasiek napisał/-a:

Dajcie mi się choć trochę tym rekordem nacieszyć! ;)
Ciesz się Jaśku, bo nic nie trwa wiecznie;))))
I nie spoczywaj na laurach!

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (100 sztuk)


Kuba1985
Jakub Bednarz

Ostatnio zalogowany
2019-01-24
21:14

 2011-06-08, 20:33
 
2011-06-08, 20:25 - shadoke napisał/-a:

Ta zmiana jest już od poniedziałku...
Zbyszek w tym roku będzie jedynie kibicem w Rudawie...dlatego tym bardziej musimy się dobrze zaprezentować, bo oprócz wyników wytknie nam również technikę;)
Wcześniej jakoś tego nie zauważyłem... Wielka szkoda. W takim razie muszę mając takiego kibica dac z siebie wszystko :))

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (59 sztuk)


$wistak
Damian Chwistek

Ostatnio zalogowany
2024-03-26
11:39

 2011-06-08, 20:34
 
2011-06-08, 20:23 - shadoke napisał/-a:

No Damian...gdybym wiedziała, że braknie mi do Ciebie tak mało...to w niedzielę zamiast 13km zrobiłabym z Jaśkiem 19km:)
To ja chyba uciekłem Ci w ostatniej chwili bo w sobotę zrobiłem 21 i w niedzielę też 21km ;]

  NAPISZ LIST DO AUTORA


Kuba1985
Jakub Bednarz

Ostatnio zalogowany
2019-01-24
21:14

 2011-06-08, 20:37
 
Widzę, że na naszej stronie jest ostra dyskusja na temat jednej z tabelek. Jest wszystko ok. Poporostu tabelka ta ma już takie rozmiary, że podaje na stronę tylko tabelkę z zawodami z ostatniego tygodnia + wyniki. Tak by zakończyc domysły :))

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (59 sztuk)


shadoke
Iwona Z.

Ostatnio zalogowany
2020-06-07
18:45

 2011-06-08, 20:39
 
2011-06-08, 20:34 - $wistak napisał/-a:

To ja chyba uciekłem Ci w ostatniej chwili bo w sobotę zrobiłem 21 i w niedzielę też 21km ;]
Tak! Tak! Przepracowałam dzielnie cały tydzień, w sobotę zrobiłam 15km, a niedzielę już chciałam na luzie pobiegać. Jasiek dał mi za mało czasu na trening;))) a tak poważnie to nie planowałam więcej niż dwie Pogorie3, ale wyszło lekko ponad limit:)

Ja jestem z tego wyniku bardzo zadowolona, szczególnie, że wstawałam skoro świt i nie było, że boli;)

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (100 sztuk)

 



$wistak
Damian Chwistek

Ostatnio zalogowany
2024-03-26
11:39

 2011-06-08, 20:41
 
2011-06-08, 20:39 - shadoke napisał/-a:

Tak! Tak! Przepracowałam dzielnie cały tydzień, w sobotę zrobiłam 15km, a niedzielę już chciałam na luzie pobiegać. Jasiek dał mi za mało czasu na trening;))) a tak poważnie to nie planowałam więcej niż dwie Pogorie3, ale wyszło lekko ponad limit:)

Ja jestem z tego wyniku bardzo zadowolona, szczególnie, że wstawałam skoro świt i nie było, że boli;)
Gratuluję jeszcze raz Iwonka ;] nie ma że oczka się kleją a w głowie pierwsza myśl: "jeszcze minutkę" ;]

  NAPISZ LIST DO AUTORA


shadoke
Iwona Z.

Ostatnio zalogowany
2020-06-07
18:45

 2011-06-08, 20:43
 
2011-06-08, 20:33 - Kuba1985 napisał/-a:

Wcześniej jakoś tego nie zauważyłem... Wielka szkoda. W takim razie muszę mając takiego kibica dac z siebie wszystko :))
Szkoda wielka:( No ja też zamierzam powalczyć;)



P.S.
Ludzie, ja już tego nie ogarniam... Nasi gadają wszędzie;)
Masz rację, Kuba...mówią (piszą) o tabelce;) widziałam na własne oczy;)))

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (100 sztuk)


shadoke
Iwona Z.

Ostatnio zalogowany
2020-06-07
18:45

 2011-06-08, 20:46
 
2011-06-08, 20:41 - $wistak napisał/-a:

Gratuluję jeszcze raz Iwonka ;] nie ma że oczka się kleją a w głowie pierwsza myśl: "jeszcze minutkę" ;]
Najgorzej było wczoraj, kiedy to nie byłam umówiona z mamą i wtedy naprawdę toczyłam walkę z sobą...a dyskusja była przednia. Juz nawet raz powiedziałam sobie "OK pobiegam po południu" i przykleiłam się z powrotem do poduszki... ale coś mnie nagle oparzyło i wyskoczyłam szybko z łóżka i biegiem na stadion;)

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (100 sztuk)


$wistak
Damian Chwistek

Ostatnio zalogowany
2024-03-26
11:39

 2011-06-08, 20:51
 
2011-06-08, 20:46 - shadoke napisał/-a:

Najgorzej było wczoraj, kiedy to nie byłam umówiona z mamą i wtedy naprawdę toczyłam walkę z sobą...a dyskusja była przednia. Juz nawet raz powiedziałam sobie "OK pobiegam po południu" i przykleiłam się z powrotem do poduszki... ale coś mnie nagle oparzyło i wyskoczyłam szybko z łóżka i biegiem na stadion;)
hehehe też tak miałem dzisiaj ;] po wczorajdszym wieczornym bieganiu i wieczornym piwku. Dlatego dziś idę wcześniej spać a właściwie to już ;] ;] ;] dobranoc wszystkim ;]

  NAPISZ LIST DO AUTORA


shadoke
Iwona Z.

Ostatnio zalogowany
2020-06-07
18:45

 2011-06-08, 20:53
 
2011-06-08, 20:51 - $wistak napisał/-a:

hehehe też tak miałem dzisiaj ;] po wczorajdszym wieczornym bieganiu i wieczornym piwku. Dlatego dziś idę wcześniej spać a właściwie to już ;] ;] ;] dobranoc wszystkim ;]
A więc słodkich snów Damian i do zobaczenia jutro na porannym treningu:) Musisz się przyzwyczaić, że nie biegasz sam;))))

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (100 sztuk)

 



$wistak
Damian Chwistek

Ostatnio zalogowany
2024-03-26
11:39

 2011-06-08, 20:54
 
2011-06-08, 20:53 - shadoke napisał/-a:

A więc słodkich snów Damian i do zobaczenia jutro na porannym treningu:) Musisz się przyzwyczaić, że nie biegasz sam;))))
wiem wiem widujemy się przecież prawie codziennie ;]

  NAPISZ LIST DO AUTORA


shadoke
Iwona Z.

Ostatnio zalogowany
2020-06-07
18:45

 2011-06-08, 20:57
 
2011-06-08, 20:54 - $wistak napisał/-a:

wiem wiem widujemy się przecież prawie codziennie ;]
Taaaa;)

Lepiej pójdźmy spać;)

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (100 sztuk)


Jasiek
Jan Pinkosz

Ostatnio zalogowany
2023-07-22
08:33

 2011-06-08, 21:25
 
2011-06-08, 20:57 - shadoke napisał/-a:

Taaaa;)

Lepiej pójdźmy spać;)
A idźcie!... byle nie razem, bo się nie wyśpicie ;)

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (91 sztuk)


shadoke
Iwona Z.

Ostatnio zalogowany
2020-06-07
18:45

 2011-06-08, 21:28
 
2011-06-08, 21:25 - Jasiek napisał/-a:

A idźcie!... byle nie razem, bo się nie wyśpicie ;)
Jak się razem biega, to się razem nie śpi;))


A Ty też już chodź:)

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (100 sztuk)


tdrapella
Tomasz Drapella
MaratonyPolskie
TEAM


Ostatnio zalogowany
2023-09-27
21:40

 2011-06-08, 21:56
 
2011-06-08, 20:39 - shadoke napisał/-a:

Tak! Tak! Przepracowałam dzielnie cały tydzień, w sobotę zrobiłam 15km, a niedzielę już chciałam na luzie pobiegać. Jasiek dał mi za mało czasu na trening;))) a tak poważnie to nie planowałam więcej niż dwie Pogorie3, ale wyszło lekko ponad limit:)

Ja jestem z tego wyniku bardzo zadowolona, szczególnie, że wstawałam skoro świt i nie było, że boli;)
Jak się tak poczyta ile wy wszyscy biegacie to po prostu nie ma że boli i trzeba zasuwać :) Super sprawa ten wasz czelendż. Wszyscy się nawzajem nakręcają :) chyba ciężko o lepszy motywator

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  PRZECZYTAJ MÓJ BLOG (105 wpisów)
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (31 sztuk)

 



Jasiek
Jan Pinkosz

Ostatnio zalogowany
2023-07-22
08:33

 2011-06-08, 22:04
 
2011-06-08, 21:56 - tdrapella napisał/-a:

Jak się tak poczyta ile wy wszyscy biegacie to po prostu nie ma że boli i trzeba zasuwać :) Super sprawa ten wasz czelendż. Wszyscy się nawzajem nakręcają :) chyba ciężko o lepszy motywator
To prawda... i zapraszamy Cię Tomku do naszego czelendżu, bo motywacji nigdy za wiele :)

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (91 sztuk)


$wistak
Damian Chwistek

Ostatnio zalogowany
2024-03-26
11:39

 2011-06-09, 05:38
 
2011-06-08, 21:25 - Jasiek napisał/-a:

A idźcie!... byle nie razem, bo się nie wyśpicie ;)
No ja dziś coś taki jakby z lekka nie wyspany ;] ;] ;]

  NAPISZ LIST DO AUTORA


shadoke
Iwona Z.

Ostatnio zalogowany
2020-06-07
18:45

 2011-06-09, 05:40
 
2011-06-09, 05:38 - $wistak napisał/-a:

No ja dziś coś taki jakby z lekka nie wyspany ;] ;] ;]
hahaha! Bo ja to oczu otworzyć nie mogłam;)

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (100 sztuk)

Wątek wielostronicowy, wyświetlana strona :
1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  11  12  13  14  15  16  17  18  19  
20  21  22  23  24  25  26  27  28  29  30  31  32  33  34  35  36  37  38  39  
40  41  42  43  44  45  46  47  48  49  50  51  52  53  54  55  56  57  58  59  
60  61  62  63  64  65  66  67  68  69  70  71  72  73  74  75  76  77  78  79  
80  81  82  83  84  85  86  87  88  89  90  91  92  93  94  95  96  97  98  99  
100  101  102  103  104  105  106  107  108  109  110  111  112  113  114  
115  116  117  118  119  120  121  122  123  124  125  126  127  128  129  
130  131  132  133  134  135  136  137  138  139  140  141  142  143  144  
145  146  147  148  149  150  151  152  153  154  155  156  157  158  159  
160  161  162  163  164  165  166  167  168  169  170  171  172  173  174  
175  176  177  178  179  180  181  182  183  184  185  186  187  188  189  
190  


POWRÓT DO LISTY WĄTKÓW DYSKUSYJNYCH




 Ostatnio zalogowani
KrzysiekWRC
14:47
Lego2006
14:47
biegacz54
14:46
mariuszkurlej1968@gmail.c
14:43
42.195
14:38
ksieciuniu1973
14:37
DaroG
14:36
duńczyk
14:27
Jacek Księżyk
14:17
zwojtys
14:09
Henryk W.
13:52
Wojciech
13:47
Marek2112
13:28
nikram11
13:11
kubawsw
13:01
Leno
13:00
|    Redakcja     |     Reklama     |     Regulamin     |