 | | | |
|
|
2011-05-27, 10:05
2011-05-27, 09:39 - adamus napisał/-a:
Oczywiście wyjątkiem jest start do biegu Rzeźnika. Trzecia rano, pełna rozkosz:)) |
| Mam nadzieję, że masz rację, choć na razie ta 3 rano, to dla mnie jakaś abstrakcja ;) |
|
| | | |
|
|
2011-05-27, 10:33
2011-05-27, 07:31 - olfen napisał/-a:
WSZYSCY SPOTYKAMY SIĘ NA MOSTKU OD STRONY OGRÓDKÓW DZIAŁKOWYCH GODZ.7.30
|
| A gdzie możemy przyparkować nasze ogniste rumaki bez szkody dla przebiegu imprezy? |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2011-05-27, 13:31
2011-05-27, 10:33 - winnicki napisał/-a:
A gdzie możemy przyparkować nasze ogniste rumaki bez szkody dla przebiegu imprezy? |
| Samochody organizatorów zostawiamy na parkingu,zaraz na początku wjazdu lewa strona- budowa ośrodka. |
|
| | | |
|
|
2011-05-27, 16:25
2011-05-27, 08:42 - shadoke napisał/-a:
Tylko powiedz, co zrobić, żebyś nie wystartował za szybko???
Chyba, że całe 6km pójdziesz w trupa;))) |
Moim podstawowym celem na starcie będzie nie zacząć za szybko!!! Najlepiej żeby druga połówka wyszzła szybciej od pierwszej ;] ;] ;]
Ja właśnie zbieram się z roboty do Krakowa... |
|
| | | |
|
|
2011-05-28, 19:28
2011-05-27, 16:25 - $wistak napisał/-a:
Moim podstawowym celem na starcie będzie nie zacząć za szybko!!! Najlepiej żeby druga połówka wyszzła szybciej od pierwszej ;] ;] ;]
Ja właśnie zbieram się z roboty do Krakowa... |
Damian! Super, że byłeś i dałeś z siebie 110%
Mieć swojego człowieka na podium to dla nas dodatkowa, słodka nagroda za cały trud włożony w przygotowanie biegu.
Jesteśmy z Ciebie dumni!!! chociaż...za bardzo lubisz to drugie miejsce;)
P.S.
A ta podwózka na koniec...bezcenne;) |
|
| | | |
|
|
2011-05-28, 19:49
| LINK: http://www.youtube.com/watch?v=xU0zLl4SRhc | Fotki z dzisiejszych biegów wrzuciłem tu:
http://www.14mirror.com/download.php?uid=GT2RT7C4
+ bonus filmik z zakończenia imprezy.
http://www.youtube.com/watch?v=xU0zLl4SRhc |
|
| | | |
|
|
2011-05-28, 22:13
rudawskie noclegi
2011-05-26, 23:31 - winnicki napisał/-a:
Pogoria 3:
1. Rafał Domińczyk
2. Michał Ptak
3. Paweł Niedbał
4. Andrzej Stefaniak
5. Justyna Stefaniak
Niestety. Z żalem, ale nie da rady....
|
Znamy już składy drużyn:) Ale mamy "zarezerwowany" tylko jeden 10-osobowy namiot. Sądzę, że to za mało ale żeby to sprawdzić proszę wpisywać się na listę uczestników rudawskiego noclegu.
Namiot 1:
1. Ania Kochanek
2. Aga Nowak
3. Mirek Dyk
4....
P.S. Zacząłem od dziewczyn bo z nimi już się umawiałem na wspólny dojazd i wiem, że one na pewno będą w Rudawie nocować. |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2011-05-28, 22:27
2011-05-28, 22:13 - adamus napisał/-a:
Znamy już składy drużyn:) Ale mamy "zarezerwowany" tylko jeden 10-osobowy namiot. Sądzę, że to za mało ale żeby to sprawdzić proszę wpisywać się na listę uczestników rudawskiego noclegu.
Namiot 1:
1. Ania Kochanek
2. Aga Nowak
3. Mirek Dyk
4....
P.S. Zacząłem od dziewczyn bo z nimi już się umawiałem na wspólny dojazd i wiem, że one na pewno będą w Rudawie nocować. |
Namiot 1:
1. Ania Kochanek
2. Aga Nowak
3. Mirek Dyk
4. Truskawa
|
|
| | | |
|
|
2011-05-29, 07:51
Kochani!
Wiedziałam o tym znacznie wcześniej, wczoraj się tylko utwierdziłam w swojej wiedzy:)
PRACA Z WAMI TO CZYSTA PRZYJEMNOŚĆ!
Potrafimy pracować osobno i razem, pomimo wielu indywidualności, w grupowym zaangażowaniu, jesteśmy jak jeden organizm:)
Pogoria Biega to nie pomyłka!! |
|
| | | |
|
|
2011-05-29, 07:53
Skład drużyn na Rudawę:)
Drużyny na Rudawę
Aktualny stan:
Pogoria 1:
1. Zbigniew Pierzynka
2. Jakub Bednarz
3. Jan Pinkosz
4. Maciej Mierzwa
5. Anna Kochanek
Pogoria 2:
1. Iwona Zuba
2. Izabela Weisman
3. Agnieszka Nowak
4. Mirosław Dyk
5. Monika Kruczek
Pogoria 3:
1. Rafał Domińczyk
2. Michał Ptak
3. Paweł Niedbał
4. Andrzej Stefaniak
5. Justyna Stefaniak
Pogoria 4:
1. Bartosz Szotek
2. Marcin Kwaśniewski
3. Dariusz Ścigaj
4. Norbert Brzózka
5. Jolanta Domańska
|
|
| | | |
|
|
2011-05-29, 12:52
Pobiegaliśmy dzisiaj trochę, a przed biegiem powspominaliśmy na świeżo wczorajsze zawody:)
Ja zrobiłam dużą pętlę - czyli obie Pogorie razem:) i jestem z tego wybiegania bardzo zadowolona.
Ciekawe, jak Pogorianie na zawodach??
|
|
| | | |
|
|
2011-05-29, 13:59
| A ja dzisiaj piękną ósemeczkę między Pogoriami wykręciłem, a na koniec treningu przyznałem sobie premię w postaci dodatkowej pętelki wokół Trójki :) |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2011-05-29, 14:34
2011-05-29, 12:52 - shadoke napisał/-a:
Pobiegaliśmy dzisiaj trochę, a przed biegiem powspominaliśmy na świeżo wczorajsze zawody:)
Ja zrobiłam dużą pętlę - czyli obie Pogorie razem:) i jestem z tego wybiegania bardzo zadowolona.
Ciekawe, jak Pogorianie na zawodach??
|
Garstka Pogorian jest już po biegu Fiata
Myślę, że kwestie przedstawienia naszych dzisiejszych osiągnięć mogę spokojnie powierzyć Mirkowi, który pewnie zaraz pojawi się na forum jak tylko dotrze do domu
moim zdaniem - było całkiem, całkiem :) |
|
| | | |
|
|
2011-05-29, 15:33
Interrun Kraków
A my też już po biegu :-) oczywiście zrobiliśmy życiówki o co nie jest trudno przy pierwszym biegu na 10km ;-)
Juso 1:03:58, a ja 52:45 :-) nastepnym razem schodzimy poniżej 60 i 50 min. |
|
| | | |
|
|
2011-05-29, 15:50
2011-05-29, 14:34 - psonia napisał/-a:
Garstka Pogorian jest już po biegu Fiata
Myślę, że kwestie przedstawienia naszych dzisiejszych osiągnięć mogę spokojnie powierzyć Mirkowi, który pewnie zaraz pojawi się na forum jak tylko dotrze do domu
moim zdaniem - było całkiem, całkiem :) |
Już raportuje:
Zaliczyliśmy dzisiaj bardzo fajny bieg. A mianowicie: bardzo fajne warunki pogodowe na tej średniotrudnej trasie zakończone wynikami, które wszystkich usatysfakcjonowały.
Aga zrobiła życiówkę: 50:26, BRAWO!!!!
Norbert biegł razem z Agą więc ma ten sam czas. Ja natomiast z Kubą chcieliśmy złamać 40:00. Kubie wyszło 39:10, mi natomiast 39:42 więc obaj mieliśmy znakomite humory po biegu:)) |
|
| | | |
|
|
2011-05-29, 15:51
2011-05-29, 14:34 - psonia napisał/-a:
Garstka Pogorian jest już po biegu Fiata
Myślę, że kwestie przedstawienia naszych dzisiejszych osiągnięć mogę spokojnie powierzyć Mirkowi, który pewnie zaraz pojawi się na forum jak tylko dotrze do domu
moim zdaniem - było całkiem, całkiem :) |
To może uda mi się wcześniej napisac wyniki niż Mirek:
85. Bednarz Jakub 39:10
98. Dyk Mirek 39:42
237. Ptak Michał 43:55
532. Agnieszka Nowak 50:26
533. Brzózka Norbert 50:27
Jeśli kogoś ominąłem to przepraszam :) Brawa dla Agnieszki, która zrobiła życiówkę. Ja też jestem zadowolony bo widac, że mimo lekkiego treningu forma wraca :)) |
|
| | | |
|
|
2011-05-29, 15:55
2011-05-29, 15:51 - Kuba1985 napisał/-a:
To może uda mi się wcześniej napisac wyniki niż Mirek:
85. Bednarz Jakub 39:10
98. Dyk Mirek 39:42
237. Ptak Michał 43:55
532. Agnieszka Nowak 50:26
533. Brzózka Norbert 50:27
Jeśli kogoś ominąłem to przepraszam :) Brawa dla Agnieszki, która zrobiła życiówkę. Ja też jestem zadowolony bo widac, że mimo lekkiego treningu forma wraca :)) |
nie udało Ci się.......;)) |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2011-05-29, 15:56
2011-05-29, 15:51 - Kuba1985 napisał/-a:
To może uda mi się wcześniej napisac wyniki niż Mirek:
85. Bednarz Jakub 39:10
98. Dyk Mirek 39:42
237. Ptak Michał 43:55
532. Agnieszka Nowak 50:26
533. Brzózka Norbert 50:27
Jeśli kogoś ominąłem to przepraszam :) Brawa dla Agnieszki, która zrobiła życiówkę. Ja też jestem zadowolony bo widac, że mimo lekkiego treningu forma wraca :)) |
życiówka może i jest ale mój "kompleks 50 minut" też jest coraz większy :)
a i tak dzięki Norbertowi nie jest on gigantyczny |
|
| | | |
|
|
2011-05-29, 15:57
| a ja sobie dzisiaj machnęłam dyszkę w lesie z Krupiszonkiem i też było fajnie. :) A teraz zabieram dzieciaki na rewery i potem siłownia pod chmurką. :) |
|
| | | |
|
|
2011-05-29, 15:59
2011-05-29, 15:56 - psonia napisał/-a:
życiówka może i jest ale mój "kompleks 50 minut" też jest coraz większy :)
a i tak dzięki Norbertowi nie jest on gigantyczny |
z tym "kompleksem" pożegnasz się już za 3 tygodnie w Bukownie:) |
|
