 | | | |
|
|
2011-06-09, 05:42
2011-06-09, 05:40 - shadoke napisał/-a:
hahaha! Bo ja to oczu otworzyć nie mogłam;) |
| No nic znowu pozostaje nam razem pobiegać ;] ale Jaśku jak chcesz możesz iść z nami ;] |
|
| | | |
|
|
2011-06-09, 05:44
2011-06-09, 05:42 - $wistak napisał/-a:
No nic znowu pozostaje nam razem pobiegać ;] ale Jaśku jak chcesz możesz iść z nami ;] |
Właśnie! Zawsze może się dołączyć;) W grupie zawsze raźniej, ale jak ktoś woli pospać...;)
To będzie senne bieganie..ale co tam!:) |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2011-06-09, 06:53
2011-06-09, 05:44 - shadoke napisał/-a:
Właśnie! Zawsze może się dołączyć;) W grupie zawsze raźniej, ale jak ktoś woli pospać...;)
To będzie senne bieganie..ale co tam!:) |
| O tej porze, to ja się odwracam na drugi boczek i śnię o bieganiu z kozicami ;) |
|
| | | |
|
|
2011-06-09, 07:51
2011-06-08, 22:04 - Jasiek napisał/-a:
To prawda... i zapraszamy Cię Tomku do naszego czelendżu, bo motywacji nigdy za wiele :) |
| myslałem, że czelendź jest tylko dla członków Pogoria Biega :) Tylko ja teraz muszę jeszcze wyważać czas poświęcany na bieganie, rower i pływanie. Stąd biegowo kilometrów tygodniowo robię mniej niż np w zeszłym roku mimo 12-13 godzin treningu tygodniowo :) |
|
| | | |
|
|
2011-06-09, 07:56
2011-06-09, 07:51 - tdrapella napisał/-a:
myslałem, że czelendź jest tylko dla członków Pogoria Biega :) Tylko ja teraz muszę jeszcze wyważać czas poświęcany na bieganie, rower i pływanie. Stąd biegowo kilometrów tygodniowo robię mniej niż np w zeszłym roku mimo 12-13 godzin treningu tygodniowo :) |
| Nie tylko dla członków... dla przyjaciół również, więc jeśli się Tomku zdecydujesz, to zaproszenie jest wciąż aktualne :) |
|
| | | |
|
|
2011-06-09, 08:37
2011-06-09, 06:53 - Jasiek napisał/-a:
O tej porze, to ja się odwracam na drugi boczek i śnię o bieganiu z kozicami ;) |
| Każdy śni o czy lubi, jedni o kozicach, inni o świstakach;) |
|
| | | |
|
|
2011-06-09, 08:41
2011-06-09, 08:37 - shadoke napisał/-a:
Każdy śni o czy lubi, jedni o kozicach, inni o świstakach;) |
| Znam taką jedną dziewczynę którą nazywaliśmy kozica :) Rany jak ona chodziła, a właściwie biegała po górach! :))) |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2011-06-09, 08:43
2011-06-09, 07:51 - tdrapella napisał/-a:
myslałem, że czelendź jest tylko dla członków Pogoria Biega :) Tylko ja teraz muszę jeszcze wyważać czas poświęcany na bieganie, rower i pływanie. Stąd biegowo kilometrów tygodniowo robię mniej niż np w zeszłym roku mimo 12-13 godzin treningu tygodniowo :) |
Jasiek ma rację! Czelendż mobilizuje, a mamy już Przyjaciół z dalekiej północy (no dobra - północny zachód)- Ewę ze Szczecina, to możemy mieć jeszcze Tomka ze Szwecji;)
To cóż, że ze Szwecji;))
Sorry, nie mogłam się oprzeć;) |
|
| | | |
|
|
2011-06-09, 08:45
2011-06-09, 08:43 - shadoke napisał/-a:
Jasiek ma rację! Czelendż mobilizuje, a mamy już Przyjaciół z dalekiej północy (no dobra - północny zachód)- Ewę ze Szczecina, to możemy mieć jeszcze Tomka ze Szwecji;)
To cóż, że ze Szwecji;))
Sorry, nie mogłam się oprzeć;) |
| no ale to chyba jesli już to od przyszłego roku, prawda? |
|
| | | |
|
|
2011-06-09, 08:46
2011-06-09, 08:37 - shadoke napisał/-a:
Każdy śni o czy lubi, jedni o kozicach, inni o świstakach;) |
| O, żesz Ty!... Trza będzie wysłać Szadoka na terapię odświstakowującą ;) |
|
| | | |
|
|
2011-06-09, 08:47
"To cóż, że ze Szwecji;))"
Rany, jaki łamacz języków ci wyszedł :)) |
|
| | | |
|
|
2011-06-09, 08:49
2011-06-09, 08:46 - Jasiek napisał/-a:
O, żesz Ty!... Trza będzie wysłać Szadoka na terapię odświstakowującą ;) |
| Ależ...ja nie jestem uzależniona;) Nie potrzebuję żadnej terapii:) |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2011-06-09, 08:51
2011-06-09, 08:47 - tdrapella napisał/-a:
"To cóż, że ze Szwecji;))"
Rany, jaki łamacz języków ci wyszedł :)) |
Czasami coś mi wychodzi Tomku ;)
A do czelendżu możesz przystąpić choćby od nowego miesiąca... z tym, że wcześniej przebiegnięte kilometry niestety nie będą brane pod uwagę. |
|
| | | |
|
|
2011-06-09, 08:55
2011-06-09, 08:47 - tdrapella napisał/-a:
"To cóż, że ze Szwecji;))"
Rany, jaki łamacz języków ci wyszedł :)) |
Niestety...ja tylko powtarzam za klasykiem;)
I tak sobie myślę, że to Radek zamęczał nas tym tekstem w Dębnie:) |
|
| | | |
|
|
2011-06-09, 09:09
2011-06-09, 08:55 - shadoke napisał/-a:
Niestety...ja tylko powtarzam za klasykiem;)
I tak sobie myślę, że to Radek zamęczał nas tym tekstem w Dębnie:) |
| A wiesz, że tego nie pamiętam z Dębna? A co do czelendżu to już sam fakt, że czytam ile biegacie (szacuneczek dla was wszystkich) motywuje do biegania. Byle to robić z głową a nie na siłę nabijać kilometry. Musze swój trening jeszcze raz przeanalizować. Wczoraj było 1,5h godziny OWB1 z 10x30" przyspieszeń po 5km. Wyszło w sumie ponad 17km, a na dziś zaplanowałem bieg ciągły WB2 14km + opakowanie ale nie wiem czy to dobra kombinacja. Chyba najpierw powinien być mocniejszy trening, a rozbieganie po... |
|
| | | |
|
|
2011-06-09, 10:19
2011-06-09, 08:46 - Jasiek napisał/-a:
O, żesz Ty!... Trza będzie wysłać Szadoka na terapię odświstakowującą ;) |
| Heheh niezła terapia ;] a może mają w pakiecie terapię odshadokowującą? ;] |
|
| | | |
|
|
2011-06-09, 12:03
2011-06-09, 10:19 - $wistak napisał/-a:
Heheh niezła terapia ;] a może mają w pakiecie terapię odshadokowującą? ;] |
| I co ja mam z Wami począć?... Hm?... chyba będę musiał wziąć odwet i Martę zajaśkować ;) |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2011-06-09, 12:11
Pogoria Biega w Göteborgu
|
| | | |
|
|
2011-06-09, 13:03
2011-06-09, 12:03 - Jasiek napisał/-a:
I co ja mam z Wami począć?... Hm?... chyba będę musiał wziąć odwet i Martę zajaśkować ;) |
| Dobrze że Marta nie ma w zwyczaju wchodzić na to forum bo jeszcze nabrała by nadzieji ;] |
|
| | | |
|
|
2011-06-09, 13:13
2011-06-09, 13:03 - $wistak napisał/-a:
Dobrze że Marta nie ma w zwyczaju wchodzić na to forum bo jeszcze nabrała by nadzieji ;] |
| Masz prawo Damian jeszcze tego nie wiedzieć... ale kobieta zmienną jest, więc nie trudno zmienić jej przyzwyczajenia ;) |
|
