 | | | |
|
|
2011-03-09, 14:13
Pogoria Biega cz.3
| Kontynuacja poprzedniego wątku :) |
|
| | | |
|
|
2011-03-09, 14:33
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2011-03-09, 14:40
| LINK: http://www.rajd.garuda.org.pl/informacje.php | zwracam się z uprzejmą prośbą do szanownych kolegów tubylców
albowiem naszła mię ochota na wzięcie udziału w imprezie do której link zamieszam powyżej
ot, taka luźna zabawa sportowa, chociaż dzień przed Dąbrową, ale myślę że nie będzie na tyle wymagająca, żeby wpłynęła na dyspozycyjność dnia następnego
ma być zadanie ze wspinaczką po ściance- nie umiem, nie nauczę się do tego czasu, więc szukam kogoś, kto potrafi |
|
| | | |
|
|
2011-03-09, 19:30
Witam,
W ramach zabijania biegowej rutyny mam zamiar wybrać się w niedzielę pobiegać wokół Pogori. Proszę tylko o informację stałych bywalców, jak wygląda nawierzchnia (asfalt, błocko itp.) Z tego co widzę na mapie, to nie można się zgubić bo jezioro jest cały czas w zasięgu wzroku - proszę o potwierdzenie, ewentualnie wskazówki.
Pozdrawiam i z góry dziękuję za pomoc. |
|
| | | |
|
|
2011-03-09, 19:46
2011-03-09, 19:30 - Marek napisał/-a:
Witam,
W ramach zabijania biegowej rutyny mam zamiar wybrać się w niedzielę pobiegać wokół Pogori. Proszę tylko o informację stałych bywalców, jak wygląda nawierzchnia (asfalt, błocko itp.) Z tego co widzę na mapie, to nie można się zgubić bo jezioro jest cały czas w zasięgu wzroku - proszę o potwierdzenie, ewentualnie wskazówki.
Pozdrawiam i z góry dziękuję za pomoc. |
| Wokół Pogorii III masz asfalt,trochę kostki.W okolicy Parkingu przy plaży trwają intensywne roboty przy ośrodku CSiR . Tam możesz napotkac przeszkodę,ale najlepiej biec wzdłuż ogrodzenia i po problemie.W niedzielę o 9.00 zawsze spotkasz kogoś z naszej grupy Pogoria Biega. |
|
| | | |
|
|
2011-03-09, 20:03
Jeśli jednak ktoś nie lubi asfaltu to prawie na całej trasie wokół Pogorii III można biec obok asfaltowej dróżki. Natomiast biegnąc dookoła Pogorii IV to w połowie biegniemy asfaltem a w drugiej połówce pobiegniemy leśną ścieżką, która jest oznaczona rowerowymi znakami więc nie powiniśmy się zgubić. No chyba, że za pierwszym razem:) |
|
| | | |
|
|
2011-03-09, 20:45
| A ja dziś miałem dzien rzeźnie... Wstałem o 4:30 po 6 godzinach snu od 5 na treningu - interwały. Od 8 w pracy i z pracy właściwie wyszedłem o ... 20.05... Masakra. I jutro o 6:30 już wyjeżdżam do Lublina po auto służbowe więc trening będzie wieczorem. A propos hemoglobiny codzienna porcja brokuła i mięsa musi być ;] a ostatnie 3 dni z rzędu jadłem wątróbkę z indyka ;] |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2011-03-09, 21:10
2011-03-09, 20:45 - $wistak napisał/-a:
A ja dziś miałem dzien rzeźnie... Wstałem o 4:30 po 6 godzinach snu od 5 na treningu - interwały. Od 8 w pracy i z pracy właściwie wyszedłem o ... 20.05... Masakra. I jutro o 6:30 już wyjeżdżam do Lublina po auto służbowe więc trening będzie wieczorem. A propos hemoglobiny codzienna porcja brokuła i mięsa musi być ;] a ostatnie 3 dni z rzędu jadłem wątróbkę z indyka ;] |
| ...ale przynajmniej już auto będziesz miał;) |
|
| | | |
|
|
2011-03-09, 21:11
| Czy ktoś spotkał gdzieś wyniki za poprzedni tydzień???:) |
|
| | | |
|
|
2011-03-09, 21:22
2011-03-09, 21:11 - shadoke napisał/-a:
Czy ktoś spotkał gdzieś wyniki za poprzedni tydzień???:) |
Ja widziałem swoje kilometry; mam ich dokładnie zero:)) |
|
| | | |
|
|
2011-03-10, 09:39
2011-03-09, 21:11 - shadoke napisał/-a:
Czy ktoś spotkał gdzieś wyniki za poprzedni tydzień???:) |
| Przecieram oczy ze zdumienia, bo wyników nie widzę! |
|
| | | |
|
|
2011-03-10, 10:35
2011-03-10, 09:39 - ciutek napisał/-a:
Przecieram oczy ze zdumienia, bo wyników nie widzę! |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2011-03-10, 12:40
wyniki ;)
pewnie bedą
co tacy niecierpliwi :D |
|
| | | |
|
|
2011-03-10, 12:42
2011-03-10, 12:40 - Dalija napisał/-a:
wyniki ;)
pewnie bedą
co tacy niecierpliwi :D |
Niecierpliwi?
Za trzy dni muszę podać następne;) |
|
| | | |
|
|
2011-03-10, 12:47
2011-03-10, 12:42 - shadoke napisał/-a:
Niecierpliwi?
Za trzy dni muszę podać następne;) |
spokojnie ;)
bedą
ja spokojna jestem ;) |
|
| | | |
|
|
2011-03-10, 12:51
2011-03-10, 12:47 - Dalija napisał/-a:
spokojnie ;)
bedą
ja spokojna jestem ;) |
| A czy ja wyglądam na niespokojną???? |
|
| | | |
|
|
2011-03-10, 12:54
2011-03-10, 12:51 - shadoke napisał/-a:
A czy ja wyglądam na niespokojną???? |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2011-03-10, 15:02
2011-03-10, 12:40 - Dalija napisał/-a:
wyniki ;)
pewnie bedą
co tacy niecierpliwi :D |
| Niecierpliwi? Ja siła spokoju ;) Swój wynik znam, także w najbliższych tygodniach :( |
|
| | | |
|
|
2011-03-10, 16:14
2011-03-10, 15:02 - ciutek napisał/-a:
Niecierpliwi? Ja siła spokoju ;) Swój wynik znam, także w najbliższych tygodniach :( |
ja tez znam ;)
mam ochotę na kapustę kiszoną :)) i na chrupki kukurydziane zwykłe :P |
|
| | | |
|
|
2011-03-10, 20:45
2011-03-09, 20:45 - $wistak napisał/-a:
A ja dziś miałem dzien rzeźnie... Wstałem o 4:30 po 6 godzinach snu od 5 na treningu - interwały. Od 8 w pracy i z pracy właściwie wyszedłem o ... 20.05... Masakra. I jutro o 6:30 już wyjeżdżam do Lublina po auto służbowe więc trening będzie wieczorem. A propos hemoglobiny codzienna porcja brokuła i mięsa musi być ;] a ostatnie 3 dni z rzędu jadłem wątróbkę z indyka ;] |
Ech! Dzisiaj zrobiłam sobie dobrą potrawkę z mięsem i brokułem...i obawiam się, że to było zbyt smaczne....ech!
Jutro odbieram wyniki badań - zobaczymy , czy będzie się czym chwalić;) |
|
