 | | | |
|
|
2011-06-26, 19:39
2011-06-26, 19:28 - $wistak napisał/-a:
Gratuluję również wyników połąwiaczom żubra ;] a to nikt tu nie zrobił życiówki?? ;] coś mi się zdaje że chyba nie wszyscy biegali już kiedyś 15km?? Chwalić się ;] |
| Ja, 1,5 minuty lepiej niż było, ale nie jestem zadowolony :) |
|
| | | |
|
|
2011-06-26, 19:43
2011-06-26, 19:39 - winnicki napisał/-a:
Ja, 1,5 minuty lepiej niż było, ale nie jestem zadowolony :) |
| ja 7,5 minuty lepiej, trochę jestem zadowolona |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2011-06-26, 21:45
2011-06-26, 19:21 - chimerian napisał/-a:
Dzięki za info :) Na prześwietlenie z NFZ czekałem 2 tygodnie, więc te 4 dni jeszcze przeczekam. Ale resztę będę już prywatnie załatwiać.
Coś czuję że szykuje się rezonans magnetyczny. Bo wątpię żeby cokolwiek na prześwietleniu wyszło. Ale pożyjemy zobaczymy.
Gratuluję wszystkim świetnych wyników uzyskanych w tym tygodniu :) Już niedługo do Was dołączę (albo zeświruję :P) ;) |
Jak pojedziesz to rezonans też Ci zrobią od ręki w dzień wizyty. W jeden dzień załatwisz wszystko. Oczywiście nie namawiam, ale jak chcesz wrócic szybko nie ma co czekac :)
|
|
| | | |
|
|
2011-06-26, 21:50
2011-06-26, 19:43 - psonia napisał/-a:
ja 7,5 minuty lepiej, trochę jestem zadowolona |
No i jak tu siedzi cicho nie chwaląc się w ogóle :) Ładnie Aga :) Bardzo duży postęp :)
P.S. Jak tam relacja z Bielska :P |
|
| | | |
|
|
2011-06-26, 22:03
2011-06-26, 19:25 - $wistak napisał/-a:
No chłopaki gratuluję życiówek ;] ja jeszcze nigdy nie biegłem biegu w nocy ale taka nocna połówka nawet przy dużych upałach w dzień brzmi zachęcająco ;] Kuba nic tylko gratulować pniesz się w górę i to szybko. Ostatnio 10-km teraz połówka, nic tylko czekać na maraton! ;] |
| Dzięki. Jak dobrze przepracuję lato to i maraton powinien się skończyc życiówką :) A wcześniej bo w sierpniu będę atakował wynik na 15 km :)) |
|
| | | |
|
|
2011-06-26, 23:10
2011-06-26, 21:45 - Kuba1985 napisał/-a:
Jak pojedziesz to rezonans też Ci zrobią od ręki w dzień wizyty. W jeden dzień załatwisz wszystko. Oczywiście nie namawiam, ale jak chcesz wrócic szybko nie ma co czekac :)
|
| Generalnie to zgadzam się z przedmówcą. Daj sobie spokój z NFZ. Jeżeli tylko możesz poświęcić na to trochę gotówki z własnej kieszeni to jedź do Bierunia jak najprędzej. Szkoda czasu i nerwów. |
|
| | | |
|
|
2011-06-27, 08:05
| No wiedziałem że same poprawione wyniki a cicho siedzicie ;] dobrze że jest progres bo jest i motywacja do dalszych treningów ;] jeszcze raz gratulacje ;] |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2011-06-27, 09:42
JASIEK
2011-06-27, 08:05 - $wistak napisał/-a:
No wiedziałem że same poprawione wyniki a cicho siedzicie ;] dobrze że jest progres bo jest i motywacja do dalszych treningów ;] jeszcze raz gratulacje ;] |
Gratulacje dla wszystkich życiówkowiczów z minionego wekendu!!!!
A największe - i tu nie będę gentelmanem - dla naszego nowego Rzeźnika:)))) Brawo Jasiu, pobiegłeś go w niemalże identycznym czasie jak ja rok temu; jesteś wielki!!!!
|
|
| | | |
|
|
2011-06-27, 09:47
2011-06-26, 19:21 - $wistak napisał/-a:
Przeczytałem to jak tylko Iwonka to napisała ale nie było czasu nawet napisać... ale kamień spadł z serca i nasi RZEŹNICY są wielcy ;] gratulacje JASIEK, gratulacje MACIEK. To musiał być nie lada wyczyn boczytałem sprawozdanie i biegu nie ukończyło ponad 25% drużyn!!! Teraz czekamy na waszą relację ;] no i aż się odezwiecie czy żyjecie czy jak... ;] |
Damianie,
Akurat fakt, że bieg ukończyło 75% zawodników jest dobrym wynikiem. W ubiegłym roku Rzeźnika nie ukończyła przeszło połowa uczestników!!! Co nie zmienia faktu, że Jasiek zrobił świetny rezultat:))) |
|
| | | |
|
|
2011-06-27, 22:32
| By przerwac ciszę panującą na forum rzucę w tłum pytanie - Może jest ktoś chętny na 30-tkę w niedzielę w tempie ok. 5 min/km?? |
|
| | | |
|
|
2011-06-27, 23:13
2011-06-27, 22:32 - Kuba1985 napisał/-a:
By przerwac ciszę panującą na forum rzucę w tłum pytanie - Może jest ktoś chętny na 30-tkę w niedzielę w tempie ok. 5 min/km?? |
Aby podtrzymać przerwanie ciszy - chętnie, ale może w przyszłym roku :)
A może ktoś chętny na 18 km w tempie dowolnym? |
|
| | | |
|
|
2011-06-28, 11:45
2011-06-27, 22:32 - Kuba1985 napisał/-a:
By przerwac ciszę panującą na forum rzucę w tłum pytanie - Może jest ktoś chętny na 30-tkę w niedzielę w tempie ok. 5 min/km?? |
może ja się skuszę :D hehe
|
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2011-06-28, 15:57
I już w domu, trzeba było pożegnać piękne Bieszczady :( U mnie co prawda też pięknie, ale nie ma takich przestrzeni, takich gór i rozległych widoków. Piękna przygoda już za mną i bardzo się cieszę, że zdecydowałem się na udział w tej imprezie :) Mam nadzieję, że za rok znów się tam stawię i poprawię znacznie tegoroczny wynik!
Jeszcze raz gratulacje dla Jaśka i jego partnera z Rzeźnika, fajny sobie prezent Jasiek zrobił na imieniny ;) A propos prezentu, to jak tam zakończyła się sprawa z wylosowaną nagrodą? |
|
| | | |
|
|
2011-06-28, 19:28
2011-06-28, 11:45 - Dalija napisał/-a:
może ja się skuszę :D hehe
|
|
| | | |
|
|
2011-06-28, 20:10
2011-06-28, 19:28 - Kuba1985 napisał/-a:
Może, czy na pewno? :)) |
ja mam juz zaczęte przygotowania do Maratonu i wiem, że do Piły jadę bo tam też są Akademickie Mistrzostwa Polski .... zapytam się trenera co on myśli ... ale wiem tyle, ze nie chce bym człapala 5min na km ;/
a wiem, ze taka wycieczka by mi się przydała |
|
| | | |
|
|
2011-06-28, 20:54
2011-06-28, 20:10 - Dalija napisał/-a:
ja mam juz zaczęte przygotowania do Maratonu i wiem, że do Piły jadę bo tam też są Akademickie Mistrzostwa Polski .... zapytam się trenera co on myśli ... ale wiem tyle, ze nie chce bym człapala 5min na km ;/
a wiem, ze taka wycieczka by mi się przydała |
| To zapytaj się trenera i daj mi odpowiedź :) No nie wiem, czy 30 km w tempie 5 min/km lub trochę poniżej można nazwac człapaniem :)) |
|
| | | |
|
|
2011-06-28, 21:05
2011-06-28, 20:54 - Kuba1985 napisał/-a:
To zapytaj się trenera i daj mi odpowiedź :) No nie wiem, czy 30 km w tempie 5 min/km lub trochę poniżej można nazwac człapaniem :)) |
Można to nazwać "człapaniem" jeśli życiówkę w maratonie zrobiło się w tempie 5:10/km......
P.S. Myślę Kuba, że nasz mistrz ma o wiele większe doświadczenie w maratonach czy w trenowaniu i jego szkole możemy zaufać!!!! |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2011-06-28, 21:10
2011-06-28, 21:05 - adamus napisał/-a:
Można to nazwać "człapaniem" jeśli życiówkę w maratonie zrobiło się w tempie 5:10/km......
P.S. Myślę Kuba, że nasz mistrz ma o wiele większe doświadczenie w maratonach czy w trenowaniu i jego szkole możemy zaufać!!!! |
| Mirku nic dodac, nic ując :)) Ja naszemu mistrzowi i jego szkole ufam bezgranicznie :)) Mirku a Ty kiedy pierwsza 30-tka? |
|
| | | |
|
|
2011-06-28, 21:12
2011-06-28, 21:10 - Kuba1985 napisał/-a:
Mirku nic dodac, nic ując :)) Ja naszemu mistrzowi i jego szkole ufam bezgranicznie :)) Mirku a Ty kiedy pierwsza 30-tka? |
30-tkę zaliczyłem 6 lat temu..... bo o to pytasz? :))) |
|
| | | |
|
|
2011-06-28, 21:18
2011-06-28, 21:12 - adamus napisał/-a:
30-tkę zaliczyłem 6 lat temu..... bo o to pytasz? :))) |
| Pytam o "zaliczeniu" 30-tki, a resztę Mirku się domyśl :)) Nie mniej nie piszę o takiej, którą możesz przeżyc raz w życiu :) |
|
