 | | | |
|
| 
2011-08-21, 22:23
2011-08-15, 20:29 - miniaczek napisał/-a:
no i czemu nie byłeś na Rysach?? burza gradowa Cię wystraszyła??:) mnie i Ikusię zastała na szczęście jak już zaczęliśmy schodzić ze szczytu, bo tak to byśmy musieli zawrócić a tego byśmy nie przeżyli, bo to była trzecia próba w naszym życiu:) poprzednie były we wrześniu:) przegrane ze śniegiem przed pierwszymi łańcuchami:( więc w sb. musieliśmy zdobyć szczyt za wszelką cenę no i udało się, pomimo deszczu, ale już byliśmy za wodospadem przy Czarnym Stawie:) |
| Drugie wejście na Rysy..ale tym razem widoki przepiękne |
|
| | | |
|
|
2011-08-22, 08:54
elooooooooooooo
Koniec urlopu! Do pracy rodacy. Papierologi dzień pierwszy :)
Pochmurno więc turyści się dzisiaj nie opalą ;p
Miłego dnia i owocnych treningów :))))))))))))))))))))))) |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2011-08-22, 12:24
No i pierwszy dzień w pracy. Setki maili i sto tysięcy rzeczy do nadgonienia.
Poranna dyszka truchcikiem zaliczona. Aktualnie coś koło 28 stopni, słońce praży że żal siedzieć w pracy :(
Pozdrowienia ze słonecznego Krakowa. |
|
| | | |
|
|
2011-08-22, 15:19
| Witajcie,o urlopie dawno już zapomniałem,trochę jeszcze będzie pod koniec września.Piła coraz bliżej a formy nie ma wcale,gdzieś uciekła. |
|
| | | |
|
|
2011-08-22, 21:27
2011-08-22, 15:19 - dak66 napisał/-a:
Witajcie,o urlopie dawno już zapomniałem,trochę jeszcze będzie pod koniec września.Piła coraz bliżej a formy nie ma wcale,gdzieś uciekła. |
Spokojnie Darek jesteś doświadczonym zawodnikiem poniżej pewnego poziomu nie zchodzisz.
U mnie też kiepsko. Do wrocławia kilkanaście dni a ja w lesie.Brakuje długich wybiegań .Oj będę płakał po 30km. |
|
| | | |
|
|
2011-08-23, 08:09
elooooooooooooo
No to kolejny dzień przed nami :)))
Słońce pięknie świeci od rana.
Owocnych treningów i miłego............. |
|
| | | |
|
|
2011-08-23, 09:13
| Dzisiaj poprawki maturalne pisemne. Od 15 min. już wytężają szare komórki. Powodzenia :)))) |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2011-08-23, 09:26
2011-08-23, 09:13 - agawa71 napisał/-a:
Dzisiaj poprawki maturalne pisemne. Od 15 min. już wytężają szare komórki. Powodzenia :)))) |
|
| | | |
|
|
2011-08-23, 09:32
Urlop
Po sobotnich pięciu startach w Koszalinie dwóch dniach odpoczynku zasłużony urlop .
Mgła opada i wynurzają się szczyty gór .
Zaczyna świecić słoneczko a o 11.oo trening
Miłego pięknego dnia życzę. |
|
| | | |
|
|
2011-08-23, 09:52
helo!
widzę słoneczne, urlopowe klimaty...
fajnie!
biegajcie długo albo daleko!
miłego dnia w pracy... dla wszystkich pracujących :)
ja jeszcze parę dni wolnego od biegania... |
|
| | | |
|
|
2011-08-23, 18:29
| poranne 24km zaliczone...a wieczorem meczyk:) |
|
| | | |
|
|
2011-08-23, 19:15
2011-08-23, 18:29 - grześ71 napisał/-a:
poranne 24km zaliczone...a wieczorem meczyk:) |
| Ta meczyk wszystko w rękach Kamilki Jak szybko zaśnie to sobie coś tam zobaczę .Byłem ma basenie dzieciaki wymordowane to jest nadzieja na szybki sen. |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2011-08-24, 07:45
elooooooooo
Jak tam? U mnie słonecznie i ciepło. Powietrze jeszcze pachnie latem :)))
Wieczorem w planie trening po górkach.
Miłego dnia! |
|
| | | |
|
|
2011-08-24, 07:59
| LINK: http://plaza.swi.pl/ | Na plaży chodzą ludziki, widać wpływające statki ale cóż nie dane mi tam z nimi korzystać z uroków upływającego lata. Lada chwila i trzeba będzie się przestawić na bieganie po ciemaku po twardych nawierzchniach. Wczoraj już trochę liznęłam tematu. Wyszłam po 20,00 pobiegać a tu zonk. Szybko się zaczęło ściemniać i właściwie drugą połowę treningu zrobiłam już nocą. Ehhh..............
Byle do wiosny :)))))))))))))))))))))))) |
|
| | | |
|
|
2011-08-25, 08:19
elooooooooooooooo
Wczorajszy trening mocno dał mi w kość. Ciągnęłam już jęzorem po ziemi. Jak tylko chciałam nieco odsapnąć to komary chciały mnie zagryźć żywcem. Masakra. Dzisiaj wieczorem albo lajtowo pobiegam albo rowerkiem pojeżdżę a może całkiem w lenia się zamienię :)))
Zobaczymy. Miłego dnia i owocnych treningów :))))))))))))))))) |
|
| | | |
|
|
2011-08-25, 16:56
|
| | | |
|
|
2011-08-25, 18:34
2011-08-25, 08:19 - agawa71 napisał/-a:
Wczorajszy trening mocno dał mi w kość. Ciągnęłam już jęzorem po ziemi. Jak tylko chciałam nieco odsapnąć to komary chciały mnie zagryźć żywcem. Masakra. Dzisiaj wieczorem albo lajtowo pobiegam albo rowerkiem pojeżdżę a może całkiem w lenia się zamienię :)))
Zobaczymy. Miłego dnia i owocnych treningów :))))))))))))))))) |
| ja za godzinkę mykam 12km...teraz żar jak diabli |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2011-08-25, 20:46
2011-08-25, 18:34 - grześ71 napisał/-a:
ja za godzinkę mykam 12km...teraz żar jak diabli |
U mnie dzisiaj 15km górskiego biegu.
Po treningu waga 77kg potem piwko kołacz śląski od mamuni i waga poszła w górę.
Grzesiu jedziesz do Blachowni?
|
|
| | | |
|
|
2011-08-26, 08:04
Ahoj
Od rana słonecznie, ciepło i duszno. Chyba zapowiada się na jakąś burzę. W planach wieczorny trening. Ostatni przed Szczecinem. Zamawiam na niedzielę miły chłodek bo start w samo południe. Uffff. Jak będzie taka temperatura jak dzisiaj no to będzie tylko powłóczenie nogami i jęzorem po asfalcie.
Miłego..................... |
|
| | | |
|
|
2011-08-26, 08:15
2011-08-26, 08:04 - agawa71 napisał/-a:
Od rana słonecznie, ciepło i duszno. Chyba zapowiada się na jakąś burzę. W planach wieczorny trening. Ostatni przed Szczecinem. Zamawiam na niedzielę miły chłodek bo start w samo południe. Uffff. Jak będzie taka temperatura jak dzisiaj no to będzie tylko powłóczenie nogami i jęzorem po asfalcie.
Miłego..................... |
U NAS PRZESZŁA BURZA O PÓŁNOCY. Co ja mówię, że przeszła...ona sobie tu trochę poszalała i spać człowiekowi nie dała;)
Będzie gorąco dzisiaj! A niech będzie! Niech roztopi nas jak lody.... mniam:) |
|
