|
POWRÓT DO LISTY WĄTKÓW DYSKUSYJNYCH
 | | | | |
|
2012-01-16, 09:36
2012-01-16, 09:29 - tomek20064 napisał/-a:
Świetnie Mati Gratulacje .
Ja wczoraj zimowe 28 km wybiegania.Dzisiaj luzik. |
Miałeś taki sam trening jak ja:) Trochę zaspek w wąwozach w lesie było, ale to właśnie było miodzio:)
Przyłączam się do gratulacji dla Matiego! oraz dla Kuby za Mysłowice i nie wiem kto jeszcze bo nie szukałem szczegółowo. |
| | | | | |
|
2012-01-16, 11:32
| | | | |
| | | | | |
|
2012-01-16, 11:36
| Zaczynam rozglądać się za nowymi butkami. Moje od września natłukły 900 km. Liczyłam, że tak jak poprzedniej zimy, śnieg spadnie szybko i butki nieco odpoczną a do pracy zaprzęgę śniegowce. A tu zonk. Będzie trzeba zrobić zakupy wcześniej niż planowałam. Ehhh... |
| | | | | |
|
2012-01-16, 12:28
2012-01-16, 11:36 - agawa napisał/-a:
Zaczynam rozglądać się za nowymi butkami. Moje od września natłukły 900 km. Liczyłam, że tak jak poprzedniej zimy, śnieg spadnie szybko i butki nieco odpoczną a do pracy zaprzęgę śniegowce. A tu zonk. Będzie trzeba zrobić zakupy wcześniej niż planowałam. Ehhh... |
Na początek do ogromne gratulacje dla Matiego i innych startujących :)
Agnieszko - widzę, że się trzymasz wytycznych producentów :)
Moje asicsy mają coś koło 1200km na liczniku (teoretycznie powinny wylądować na śmietniku), ale nowe planuję kupować dopiero na wiosnę.
Ciekaw jestem jak często inni czytelnicy tego tematu zmieniają buty? Bo wiem, że to temat często poruszany. Podzielcie się swoimi radami/opiniami.
Pozdrawiam. |
| | | | | |
|
2012-01-16, 13:45
2012-01-16, 12:28 - Silver108 napisał/-a:
Na początek do ogromne gratulacje dla Matiego i innych startujących :)
Agnieszko - widzę, że się trzymasz wytycznych producentów :)
Moje asicsy mają coś koło 1200km na liczniku (teoretycznie powinny wylądować na śmietniku), ale nowe planuję kupować dopiero na wiosnę.
Ciekaw jestem jak często inni czytelnicy tego tematu zmieniają buty? Bo wiem, że to temat często poruszany. Podzielcie się swoimi radami/opiniami.
Pozdrawiam. |
| Jak butki maja ponad 1200 km po prostu to czuję. Przychodzi wtedy moment, że zaczynają mnie boleć piszczele i źle się wtedy biega. Wolę zatem wcześniej się rozejrzeć za obuwiem żeby coś mieć pod ręką w razie W :)))) |
| | | | | |
|
2012-01-16, 14:05
obudziłam się przed budzikiem z takim przykrym wrażeniem, że mam głowę w imadle, a w ten kawałek, który z tego imadła wystaje, ktoś napierdziela takim porządnym młotem...
plus mdłości i średni kontakt z otoczeniem i już się bałam co też tym razem mi się dzieje
nie było to odwodnienie
jest trochę lepiej, ale gwałtowne ruchy są dość ryzykowne, a ja chciałam iść pobiegać, bo wieczorem będę miała gościa...i w ogóle...
no ale na pomiary pojechałam, a jakże (tylko nie pamiętam jak dojechałam na siłownię)
no i niestety, wypasionego deserku "w nagrodę" nie będzie, nie nie
Pomiar Wyniki z 12.11./16.01
Waga 75,8 kg/ 73,7 kg (w Wigilię miałam dokładnie 74,6kg)
Tłuszcz 32,7 %/ 32,1 %
Mięśnie szkieletowe 47,9 kg/47,5 kg
Obwód klatki piersiowej 96 cm/ 95cm
Obwód bioder 103 cm/ 102 cm
Obwód pasa 77 cm/ 70 cm !!!!!!!!!!!!!!!!
Obwód łydki 42 cm/ 41 cm
Obwód bicepsu 29 cm/ 27,5 cm
tak więc w wyniku ostrego ataku na brzuch ubyło mi 7cm w pasie, i to widać na zdjęciach, ale biodra stawiają opór
najlepszym na to był cycling, więc nie ma zmiłuj, chociaż trener biegowy sugerował nie wchodzić na wysokie pułapy HR
hmmm a był moment że wydawało mi się, że z zadkiem też coś ruszyłam...hmmmm
ech, nie ma to tamto, czeka mnie ciężka praca jeszcze :(
a zostały mi ostatnie dwa treningi personalne ;( ech
jeśli macie jakiś znajomych z karnetami w PURE to polecam się łaskawej pamięci |
| | | | | |
|
2012-01-16, 14:14
2012-01-16, 12:28 - Silver108 napisał/-a:
Na początek do ogromne gratulacje dla Matiego i innych startujących :)
Agnieszko - widzę, że się trzymasz wytycznych producentów :)
Moje asicsy mają coś koło 1200km na liczniku (teoretycznie powinny wylądować na śmietniku), ale nowe planuję kupować dopiero na wiosnę.
Ciekaw jestem jak często inni czytelnicy tego tematu zmieniają buty? Bo wiem, że to temat często poruszany. Podzielcie się swoimi radami/opiniami.
Pozdrawiam. |
jak często? rzadko, bo rzadko są dodatkowe fundusze
ostatni raz buty kupowałam w czerwcu
a te w których teraz biegam mają 3 lata, ale wyciągam je tylko zimą na śnieg i czasem na upierdliwe crossy, więc przebieg dopiero im się kończy
teraz, gdy dostałam te 700zł zastanawiam się jak je dobrze spożytkować, bo postanowiłam że skoro są za pudło, to idą tylko i wyłącznie na bieganie
opcja 1
dokładam 40zł i nabywam Garmina
co prawda wygrałam 305 w zakładzie, ale się chyba nie doczekam
transakcja zwrotna, bo jak będę miała Garmina, to sprzedam swój komplet Timexa Bodylink i coś tam skapnie, może na jakieś butki by wystarczyło
opcja 2
2-3 pary butów
jedne potrzebuję na takie warunki jak teraz i jedne minimum jak już śniegu nie będzie
pół nocy przeglądałam oferty sklepów i allegro, nienawidzę podejmować decyzji w sprawie butów, zawsze się boję że źle wybiorę i zostanę z czymś co mi nie będzie służyć, a na następne nie będzie mnie stać- masakra
jak się pokombinuje, to na te 3 pary wystarczy
opcja 3
opłacić opłaty startowe główne (te po kilkadzieści i -dziesiąt złotych) i za resztę kupić buty, wtedy raczej zostanie na jedną parę
opcja 4
ale to już total nieporozumienie
zainwestować w kolejne treningi personalne- zostanie 100zł i mogę dołożyć drugie tyle na jakieś butki
trudne decyzje, muszę je podjąć jak najszybciej, najlepiej dzisiaj |
| | | | |
| | | | | |
|
2012-01-16, 17:19
2012-01-16, 09:36 - Zikom napisał/-a:
Miałeś taki sam trening jak ja:) Trochę zaspek w wąwozach w lesie było, ale to właśnie było miodzio:)
Przyłączam się do gratulacji dla Matiego! oraz dla Kuby za Mysłowice i nie wiem kto jeszcze bo nie szukałem szczegółowo. |
A dziękuję Marku :)) Że Ci się chciało szukac mojego wyniku :P
Start jak zawsze w Mysłowicach potraktowałem spokojnie - nie czas i miejsce na walkę o rezultaty. Mimo to jestem zadowolony z wyniku. Powinien byc to dobry prognostyk przed startami w marcu i kwietniu :)
Pozdrawiam
P.S. Mati Gratulacje!!! |
| | | | | |
| 
2012-01-16, 18:03
| doszły do mnie dzisiaj moje nowe startówki ADIDAS ADIZERO ACE 3M będą na wiosnę na starty :) |
| | | | | |
|
2012-01-16, 18:11
2012-01-16, 18:03 - golon napisał/-a:
doszły do mnie dzisiaj moje nowe startówki ADIDAS ADIZERO ACE 3M będą na wiosnę na starty :) |
Full wypas buciki.Ja od dwóch sezonów w najprostrzych NB400.
Pod koniec roku będzie trzeba kupic cos nowego .Klub zwraca mi 250 zł wieć będziwe można poszaleć.Ale warunek trzeba nazbiera w startach 150 punktów (maraton 50 pkt) |
| | | | | |
|
2012-01-16, 19:23
2012-01-16, 14:05 - Magda napisał/-a:
obudziłam się przed budzikiem z takim przykrym wrażeniem, że mam głowę w imadle, a w ten kawałek, który z tego imadła wystaje, ktoś napierdziela takim porządnym młotem...
plus mdłości i średni kontakt z otoczeniem i już się bałam co też tym razem mi się dzieje
nie było to odwodnienie
jest trochę lepiej, ale gwałtowne ruchy są dość ryzykowne, a ja chciałam iść pobiegać, bo wieczorem będę miała gościa...i w ogóle...
no ale na pomiary pojechałam, a jakże (tylko nie pamiętam jak dojechałam na siłownię)
no i niestety, wypasionego deserku "w nagrodę" nie będzie, nie nie
Pomiar Wyniki z 12.11./16.01
Waga 75,8 kg/ 73,7 kg (w Wigilię miałam dokładnie 74,6kg)
Tłuszcz 32,7 %/ 32,1 %
Mięśnie szkieletowe 47,9 kg/47,5 kg
Obwód klatki piersiowej 96 cm/ 95cm
Obwód bioder 103 cm/ 102 cm
Obwód pasa 77 cm/ 70 cm !!!!!!!!!!!!!!!!
Obwód łydki 42 cm/ 41 cm
Obwód bicepsu 29 cm/ 27,5 cm
tak więc w wyniku ostrego ataku na brzuch ubyło mi 7cm w pasie, i to widać na zdjęciach, ale biodra stawiają opór
najlepszym na to był cycling, więc nie ma zmiłuj, chociaż trener biegowy sugerował nie wchodzić na wysokie pułapy HR
hmmm a był moment że wydawało mi się, że z zadkiem też coś ruszyłam...hmmmm
ech, nie ma to tamto, czeka mnie ciężka praca jeszcze :(
a zostały mi ostatnie dwa treningi personalne ;( ech
jeśli macie jakiś znajomych z karnetami w PURE to polecam się łaskawej pamięci |
| A może butki w Fashion Hause?? Naprawdę bywają super promocje! |
| | | | | |
|
2012-01-16, 19:59
Mati, fajne buty :) Mi się strasznie podobają Asics DS Trainer 16, ale dopiero w sklepie się okaże czy w ogóle są to buty dla mnie :P Poza tym cena kosmiczna.
A mimo, że moje obecne mają tak duży przebieg, to liczę na to, że bieganie po śniegu zrekompensuje słabą amortyzację :P No ale zdaję sobie sprawę, że to tylko kombinowanie, bo buty to jednak wydatek. Poza tym bieganie po śniegu w letnich butach to też chyba nienajlepszy pomysł.
A dzisiaj tak sobie 10km spokojnie z przebieżkami pobiegłem. Jutro też dyszka, ale bardziej "aktywna".
Pozdrawiam. |
| | | | |
| | | | | |
|
2012-01-16, 20:11
2012-01-16, 19:23 - shadoke napisał/-a:
A może butki w Fashion Hause?? Naprawdę bywają super promocje! |
wiem, bo to właśnie tam nabyłam dwie pary NB, ale nie wiem czy nie miałabym ochoty na inną firmę
to sztywne w pięcie zawsze w NB wyłazi i mnie wkurza, czasem nawet konkretnie, gdy zadziabie mnie o skórę na achillu
mam w planach sklep biegacza, Decathlon i zastanawiam się nad Fashion Hause właśnie, później jeszcze zostaje net
jeśli tylko wymyślę, którą opcję wybrać :/ |
| | | | | |
|
2012-01-16, 20:14
2012-01-16, 17:19 - Kuba1985 napisał/-a:
A dziękuję Marku :)) Że Ci się chciało szukac mojego wyniku :P
Start jak zawsze w Mysłowicach potraktowałem spokojnie - nie czas i miejsce na walkę o rezultaty. Mimo to jestem zadowolony z wyniku. Powinien byc to dobry prognostyk przed startami w marcu i kwietniu :)
Pozdrawiam
P.S. Mati Gratulacje!!! |
| przeczytałem przypadkiem Twój wpis na Pogorii, czemu nie ma tam nic o mnie ani też na zdjęciach :/ ;) |
| | | | | |
|
2012-01-16, 20:25
2012-01-16, 20:14 - miniaczek napisał/-a:
przeczytałem przypadkiem Twój wpis na Pogorii, czemu nie ma tam nic o mnie ani też na zdjęciach :/ ;) |
| Chciałem z całego serca dodac całą galerię zdjęc, ale link chyba już wygasł i umieściłem tylko zdjęcia, które zdążyłem zgrać na swój komp. Przy następnej relacji już będziesz ujęty :)) |
| | | | | |
|
2012-01-16, 21:09
2012-01-16, 20:11 - Magda napisał/-a:
wiem, bo to właśnie tam nabyłam dwie pary NB, ale nie wiem czy nie miałabym ochoty na inną firmę
to sztywne w pięcie zawsze w NB wyłazi i mnie wkurza, czasem nawet konkretnie, gdy zadziabie mnie o skórę na achillu
mam w planach sklep biegacza, Decathlon i zastanawiam się nad Fashion Hause właśnie, później jeszcze zostaje net
jeśli tylko wymyślę, którą opcję wybrać :/ |
| Nike też ma fajne ceny i dodatkowo, czasami można je jeszcze negocjować. Po prostu warto tam zaglądać. |
| | | | | |
|
2012-01-16, 21:43
2012-01-16, 19:59 - Silver108 napisał/-a:
Mati, fajne buty :) Mi się strasznie podobają Asics DS Trainer 16, ale dopiero w sklepie się okaże czy w ogóle są to buty dla mnie :P Poza tym cena kosmiczna.
A mimo, że moje obecne mają tak duży przebieg, to liczę na to, że bieganie po śniegu zrekompensuje słabą amortyzację :P No ale zdaję sobie sprawę, że to tylko kombinowanie, bo buty to jednak wydatek. Poza tym bieganie po śniegu w letnich butach to też chyba nienajlepszy pomysł.
A dzisiaj tak sobie 10km spokojnie z przebieżkami pobiegłem. Jutro też dyszka, ale bardziej "aktywna".
Pozdrawiam. |
W letniakach w zimie czemu nie? Do tej pory biegałem w letniakach zimą tylko w takich z gęstą siateczką i do -15st mi wystarcza. Owszem można wydać kasę na wypasione zimówki, ale czy warto? Kupiłem jedne takie zeszłej zimy i da sie w nich tylko po zaspach biegać bo na twardym to chce piszczele porozrywać takie twarde.
Na jutro mam przygotowane letniaki na biegusio do pracy, ale podrasowałem trochę podeszwy bo sypie śnieżek konkretnie więc jutro na chodnikach będzie rozbid..pa:)
ZIMA!!!:) |
| | | | |
| | | | | |
|
2012-01-16, 21:45
2012-01-16, 18:03 - golon napisał/-a:
doszły do mnie dzisiaj moje nowe startówki ADIDAS ADIZERO ACE 3M będą na wiosnę na starty :) |
| już czuję oddech na plecach |
| | | | | |
|
2012-01-16, 22:01
| Wieczór wypełniony na maksa. Dyszka. Ćwiczenia. Masaż. I to jaki masaż. Dziewczyny polecam bańkę chińską. Po takim zabiegu nogi są lekkie jak puch. Niestety w trakcie masażu trzeba się zaprzyjaźnić z bólem. Przynajmniej na pierwszych sesjach. Potem podobno jest lepiej. |
| | | | | |
|
2012-01-16, 22:10
| Kochani..wróciłem. Nie tylko do was ale i na biegowe ścieżki. Wczoraj po długiej przerwie , rehabilitacji ręki i barku zrobiłem 16km i wreszcie zacznie się prawdziwe bieganie:)) |
|
|
|
| |
|
