 | | | |
|
|
2011-10-03, 13:28
2011-10-03, 11:58 - golon napisał/-a:
Wróciłem z Weekendu w STOLICY - był super weekend fajowe 2dni
Wczoraj BIEGNIJ Wa-wo 10km :)
Nabiegałem 34min 54sek - brakło 12sek. do życiówki
dało mi to 18miejsce OPEN na 8481 zawodników ;) |
| Mati, świetny czas. Gratulacje!!! |
|
| | | |
|
|
2011-10-03, 13:31
Ja zaliczyłem wczoraj "Bieg Trzech Kopców" w Krakowie - polecam fajna trasa i sprawna organizacja - nawet nie wiedziałem, że w Krakowie potrafią być tak fajne górki:)
Pozdrawiam:) |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2011-10-03, 14:12
2011-10-03, 13:28 - agawa71 napisał/-a:
Mati, świetny czas. Gratulacje!!! |
dzięki Aga ale niestety te 12sek brakło do życiówki :)
spróbuje ją poprawić w Wa-wie 06.11 na Praskiej 10tce :)
kto wybiera się do POZNANIA na Maraton ? |
|
| | | |
|
|
2011-10-03, 17:51
2011-10-03, 14:12 - golon napisał/-a:
dzięki Aga ale niestety te 12sek brakło do życiówki :)
spróbuje ją poprawić w Wa-wie 06.11 na Praskiej 10tce :)
kto wybiera się do POZNANIA na Maraton ? |
| Na pewno jedzie Kuba i Rafał...ja tym razem tylko kibicuję |
|
| | | |
|
|
2011-10-03, 18:58
2011-10-03, 17:51 - grześ71 napisał/-a:
Na pewno jedzie Kuba i Rafał...ja tym razem tylko kibicuję |
| to się spotkamy też będę :) |
|
| | | |
|
|
2011-10-03, 19:11
2011-10-03, 17:51 - grześ71 napisał/-a:
Na pewno jedzie Kuba i Rafał...ja tym razem tylko kibicuję |
to kibicuj, kibicuj ostro:)
fajnie Mati, że się zobaczymy i gratuluję przepięknego czasu:) |
|
| | | |
|
|
2011-10-03, 19:51
2011-10-03, 19:11 - miniaczek napisał/-a:
to kibicuj, kibicuj ostro:)
fajnie Mati, że się zobaczymy i gratuluję przepięknego czasu:) |
dzięki Rafii :)
ja również ciesze się że się spotkamy ;)
|
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2011-10-03, 20:15
2011-10-03, 17:51 - grześ71 napisał/-a:
Na pewno jedzie Kuba i Rafał...ja tym razem tylko kibicuję |
|
| | | |
|
|
2011-10-04, 08:27
2011-10-03, 20:15 - shadoke napisał/-a:
...a ja debiutuję:) |
| ....będę kibicować z nad morza :))))))))))))))) |
|
| | | |
|
|
2011-10-04, 08:33
2011-10-03, 20:15 - shadoke napisał/-a:
...a ja debiutuję:) |
|
| | | |
|
|
2011-10-04, 11:10
| Idzie drugi tydzień roztrenowania,poleciałem w sobotę bieg powiatowy zabawiłem się tam za zająca dla kolegi.Ciężko w taką pogodę usiedzieć w domu,odpoczywam żeby nabrać sił na kolejny rok.około 20 pazdziernika powoli zaczynam treningi.Miłego dzionka.:) |
|
| | | |
|
|
2011-10-04, 12:34
Poznański debiut
| No ja mam nadzieję, że będę mogła liczyć na doping, kciuki, ciepłe myśli, dobre rady, po prostu na WAS!:) |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2011-10-04, 13:13
2011-10-04, 12:34 - shadoke napisał/-a:
No ja mam nadzieję, że będę mogła liczyć na doping, kciuki, ciepłe myśli, dobre rady, po prostu na WAS!:) |
Oczywiście, że TAKKKKKKK!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Z całego serca, z całej mocy :)))
|
|
| | | |
|
|
2011-10-04, 13:20
2011-10-04, 11:10 - dak66 napisał/-a:
Idzie drugi tydzień roztrenowania,poleciałem w sobotę bieg powiatowy zabawiłem się tam za zająca dla kolegi.Ciężko w taką pogodę usiedzieć w domu,odpoczywam żeby nabrać sił na kolejny rok.około 20 pazdziernika powoli zaczynam treningi.Miłego dzionka.:) |
| Pogoda rzeczywiście nie sprzyja roztrenowaniu. Ja wczoraj tez poszłam w plener. Prze-truchtałam 7 km, zahaczyłam o plażę. Jesienią jest tam pięknie. Trochę mniej turystów ale mimo wszystko sporo kuracjuszy. Na powrocie było ciemno. Muszę się już przyzwyczajać do biegania po zmroku i zakładania odblasków. |
|
| | | |
|
|
2011-10-04, 13:27
2011-10-04, 12:34 - shadoke napisał/-a:
No ja mam nadzieję, że będę mogła liczyć na doping, kciuki, ciepłe myśli, dobre rady, po prostu na WAS!:) |
| moje kciuki również masz :) |
|
| | | |
|
|
2011-10-04, 13:41
Wrocław już jutro
jurto jadę do Wrocławia będę 3 dni w hotelu Lothus na Witosa
gdzie w okolicy można pobiegać by nie było asfaltu .
A może z kimś z Wrocławia pobiegam ?
|
|
| | | |
|
|
2011-10-04, 13:47
| Ja dzisiaj będę mocno ćwiczyć.....pilota od TV. W końcu trzeba odrobić wielomiesięczne zaległości :))))))))))))))) |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2011-10-04, 14:27
2011-10-04, 12:34 - shadoke napisał/-a:
No ja mam nadzieję, że będę mogła liczyć na doping, kciuki, ciepłe myśli, dobre rady, po prostu na WAS!:) |
| To ja też trzymam kciuki :) Co prawda znad Nogatu ale trzymam :))))) |
|
| | | |
|
|
2011-10-04, 17:35
2011-10-04, 14:27 - Gulunek napisał/-a:
To ja też trzymam kciuki :) Co prawda znad Nogatu ale trzymam :))))) |
| Wiedziałam, że mogę na Was liczyć;) |
|
| | | |
|
|
2011-10-04, 20:50
|
