 | | | |
|
|
2011-12-10, 08:14
2011-12-09, 21:28 - miniaczek napisał/-a:
będę pamiętał, ale na razie przygotowuję się do niedzielnej kąpieli w Pilicy:) już 4.raz w tym sezonie i zawsze coś mi przeszkodziło:) np. tydzień temu byłem w Toruniu:) dwa tyg. temu miałem chore gardło i katar:( trzy tyg. temu nie miałem samochodu:( cztery tyg. temu miałem strasznego kaca:( tym razem nic mnie nie powstrzyma:) |
Rafał...ale nie polecam wjeżdżania do Pilicy samochodem;)
Rudy 102 mógł sobie bezkarnie wjeżdżać, ale jak pamiętasz, to był czołg;))) |
|
| | | |
|
|
2011-12-10, 10:15
2011-12-10, 08:14 - shadoke napisał/-a:
Rafał...ale nie polecam wjeżdżania do Pilicy samochodem;)
Rudy 102 mógł sobie bezkarnie wjeżdżać, ale jak pamiętasz, to był czołg;))) |
| ..czołg jak czołg za to załoga..fiu fiu ;)) |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2011-12-10, 14:09
2011-12-10, 10:15 - agawa napisał/-a:
..czołg jak czołg za to załoga..fiu fiu ;)) |
| załoga jak załoga, ale Lidka......hmm:) i ta druga, tylko nie wiem jak się pisze jej imię :) |
|
| | | |
|
|
2011-12-10, 14:28
wczoraj cycling, ale bardziej dociskałam, i pół godzinki na bieżni
nie miałam co szaleć, zmęczenie tym wstawaniem o 3.30 czuję w całym ciele, nie chciałam przedobrzyć
dzisiaj odsypianie, jutro ostatni bieg dzika, podsumowanie cyklu i takie tam pierdołki
zaczyna się sajgon z pracą, najpierw długo nic, teraz zagęszcza się tak że trudno będzie w to wszystko wcisnąć jakieś treningi
dobrze że wraca dobieganie z pracy do domu, tym razem będzie to z Katowic, ale też te 6-7 km po najkrótszej trasie będzie
trzy tygodnie mi zostały... 21 dni do godziny zero....
zobaczymy... ile jestem warta.... |
|
| | | |
|
|
2011-12-10, 14:33
2011-12-10, 14:09 - miniaczek napisał/-a:
załoga jak załoga, ale Lidka......hmm:) i ta druga, tylko nie wiem jak się pisze jej imię :) |
| Marusia :-D Po polsku Pola Raksa :-D |
|
| | | |
|
|
2011-12-10, 16:57
Robert Gudowski dodał nowy wątek :)
Głosujemy na Marcina Świerca
LINK: http://www.azs.po.opole.pl/
Nasz kolega - znakomity góral - Marcin Świerc walczy o miano najlepszego sportowca na swojej uczelni.
Możemy go wesprzeć swoimi głosami - codziennie można głosować
www.azs.po.opole.pl/
A więc najpierw trening, później głosowanie !!!
|
|
| | | |
|
|
2011-12-11, 07:28
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2011-12-11, 07:29
2011-12-10, 16:57 - Anulka71 napisał/-a:
Głosujemy na Marcina Świerca
LINK: http://www.azs.po.opole.pl/
Nasz kolega - znakomity góral - Marcin Świerc walczy o miano najlepszego sportowca na swojej uczelni.
Możemy go wesprzeć swoimi głosami - codziennie można głosować
www.azs.po.opole.pl/
A więc najpierw trening, później głosowanie !!!
|
| Ja już oddałam głos na Marcina :)) |
|
| | | |
|
|
2011-12-11, 11:56
2011-12-09, 21:28 - miniaczek napisał/-a:
będę pamiętał, ale na razie przygotowuję się do niedzielnej kąpieli w Pilicy:) już 4.raz w tym sezonie i zawsze coś mi przeszkodziło:) np. tydzień temu byłem w Toruniu:) dwa tyg. temu miałem chore gardło i katar:( trzy tyg. temu nie miałem samochodu:( cztery tyg. temu miałem strasznego kaca:( tym razem nic mnie nie powstrzyma:) |
| a jednak, niezbadane są wyroki losu ;) Od razu Ci mówiłam żebyś przełożył to po Nowym Roku Buziaki i głowa do góry ;) |
|
| | | |
|
|
2011-12-11, 13:46
| Trening na górkach zaliczony, kąpiel w morzu tez już była więc po obiadku czeka mnie słodka nagroda. Pyszny serniczek chłodzi się już na balkonie. Mniam :)) |
|
| | | |
|
|
2011-12-11, 15:00
2011-12-11, 13:46 - agawa napisał/-a:
Trening na górkach zaliczony, kąpiel w morzu tez już była więc po obiadku czeka mnie słodka nagroda. Pyszny serniczek chłodzi się już na balkonie. Mniam :)) |
|
| | | |
|
|
2011-12-11, 15:18
ostatni dziki półmaraton, oczywiscie 2:33 :D
dostałam też statuetkę z dzikowym ryjkiem, jak będe w domu to wrzucę fote
teraz sauna, muszę się wygrzać
w sumie to ciekawe, byłam strasznie zamulona i zmęczona, naprawdę dużo szłam... a ten czas nie taki zły, jak się bałam |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2011-12-12, 08:06
2011-12-11, 15:18 - Magda napisał/-a:
ostatni dziki półmaraton, oczywiscie 2:33 :D
dostałam też statuetkę z dzikowym ryjkiem, jak będe w domu to wrzucę fote
teraz sauna, muszę się wygrzać
w sumie to ciekawe, byłam strasznie zamulona i zmęczona, naprawdę dużo szłam... a ten czas nie taki zły, jak się bałam |
Wczoraj 27km w II zakresie .Dzisiaj luzik, mogi trochę bolą .
Miłego dnia. |
|
| | | |
|
|
2011-12-12, 08:55
elooooooooooooooo
Miłego poniedziałku :))
Dzisiaj morze zupełnie bez fal. Płaskie jak stół. Na szczęście z kąpielą zdążyłam przed deszczem. |
|
| | | |
|
|
2011-12-12, 10:58
2011-12-12, 08:55 - agawa napisał/-a:
Miłego poniedziałku :))
Dzisiaj morze zupełnie bez fal. Płaskie jak stół. Na szczęście z kąpielą zdążyłam przed deszczem. |
|
| | | |
|
|
2011-12-12, 11:13
2011-12-12, 08:55 - agawa napisał/-a:
Miłego poniedziałku :))
Dzisiaj morze zupełnie bez fal. Płaskie jak stół. Na szczęście z kąpielą zdążyłam przed deszczem. |
| Na 100- procent miły! wspólna kąpiel w morzu jak znalazł na dobry początek tygodnia! A na koniec będzie wspólne bieganie! |
|
| | | |
|
|
2011-12-12, 11:24
2011-12-10, 14:33 - Bon_Scott napisał/-a:
Marusia :-D Po polsku Pola Raksa :-D |
| Janek, po polsku Janusz Gajos. :)) |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2011-12-12, 11:27
| Wiem, że wyjdę na ostatnią żmiję i zazdrośniecę, ale zaglądam tu tak rzadko jak tylko sie da, bo jak tylko wtykam tu nochal to od razu ktoś łaził po plaży, ktoś wlazł do wody i się wykąpał, ktoś biegał w burzy.. A gdzie ja tu w Żorach morze znajdę?? No gdzie?? :))) Ech.. okrutne jest to życie. :) |
|
| | | |
|
|
2011-12-12, 12:36
2011-12-12, 11:27 - Truskawa napisał/-a:
Wiem, że wyjdę na ostatnią żmiję i zazdrośniecę, ale zaglądam tu tak rzadko jak tylko sie da, bo jak tylko wtykam tu nochal to od razu ktoś łaził po plaży, ktoś wlazł do wody i się wykąpał, ktoś biegał w burzy.. A gdzie ja tu w Żorach morze znajdę?? No gdzie?? :))) Ech.. okrutne jest to życie. :) |
| Izunia, przyjedź czasem nad morze :))) |
|
| | | |
|
|
2011-12-12, 12:47
2011-12-12, 11:27 - Truskawa napisał/-a:
Wiem, że wyjdę na ostatnią żmiję i zazdrośniecę, ale zaglądam tu tak rzadko jak tylko sie da, bo jak tylko wtykam tu nochal to od razu ktoś łaził po plaży, ktoś wlazł do wody i się wykąpał, ktoś biegał w burzy.. A gdzie ja tu w Żorach morze znajdę?? No gdzie?? :))) Ech.. okrutne jest to życie. :) |
| Pozostają jeziorka-rybnickie i goczałkowickie :-D |
|
