 | | | |
|
|
2011-08-16, 15:47
2011-08-15, 14:26 - marek100384 napisał/-a:
Niech już te buty Nike zejdą z reklam,bo nawet nie najeżdZam myszką a i tak nachodzi na ekran :-)))) |
Dokładnie. Mi ta reklama kojarzy się jednoznacznie z tandetnymi portalami, gdzie wszędzie latają reklamy... a maratony mają chyba coś więcej.
Klikanie na zamknięcie okna chyba bardziej zniechęca do niej niż zachęca, chyba że miała zwracać tylko uwagę... |
|
| | | |
|
|
2011-08-16, 15:53
2011-08-16, 15:47 - Gulunek napisał/-a:
Dokładnie. Mi ta reklama kojarzy się jednoznacznie z tandetnymi portalami, gdzie wszędzie latają reklamy... a maratony mają chyba coś więcej.
Klikanie na zamknięcie okna chyba bardziej zniechęca do niej niż zachęca, chyba że miała zwracać tylko uwagę... |
| A ja cierpliwie cierpię:) |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2011-08-16, 17:23
| Butom Nike"a na 19 calach mówię NIE. Już wolę puzzle niż reklamę zakrywającą istotne rzeczy. |
|
| | | |
|
|
2011-08-16, 17:27
2011-08-15, 21:51 - tomek20064 napisał/-a:
Kiepsko ze mną dzikie jabłka ratowały mnie przed masakrą.
We wrocku polecę spokojnie jak zrobię 3:20 to będzie git.
Teraz polecę w Blachowni u Jacusia. |
To Tomku walcz przynajmniej o te 3:20 :))
Ja Blachownie niestety odpuszczam, za to wystartuje sobie już w sobotę w Brzeszczach na 15 km. Może w końcu uda się zejśc poniżej tej wymarzonej godziny! |
|
| | | |
|
|
2011-08-16, 22:30
2011-08-16, 17:27 - Kuba1985 napisał/-a:
To Tomku walcz przynajmniej o te 3:20 :))
Ja Blachownie niestety odpuszczam, za to wystartuje sobie już w sobotę w Brzeszczach na 15 km. Może w końcu uda się zejśc poniżej tej wymarzonej godziny! |
| W takiej formie to spokojnie łamiesz 60 min. |
|
| | | |
|
|
2011-08-16, 22:51
2011-08-16, 22:30 - tomek20064 napisał/-a:
W takiej formie to spokojnie łamiesz 60 min. |
Tomku zobaczymy jak będzie w sobotę... Czuje, że noga podaje, ale czy tak będzie w sobotę to się przekonam... Start ten pewnie też da mi odpowiedź jak jestem przygotowany do Wrocka. Trzymajcie kciuki :))
P.S. Będzie ktoś z forumowiczów w Brzeszczach? |
|
| | | |
|
|
2011-08-17, 09:35
2011-08-16, 22:51 - Kuba1985 napisał/-a:
Tomku zobaczymy jak będzie w sobotę... Czuje, że noga podaje, ale czy tak będzie w sobotę to się przekonam... Start ten pewnie też da mi odpowiedź jak jestem przygotowany do Wrocka. Trzymajcie kciuki :))
P.S. Będzie ktoś z forumowiczów w Brzeszczach? |
Pierwszy dzień w pracy po urlopie -ale, ale o co chodzi ???
Ratunku segregatory mnie atakują!!!! |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2011-08-17, 10:02
A na plazy słońce praży :)))))))))))))))
2011-08-17, 09:35 - tomek20064 napisał/-a:
Pierwszy dzień w pracy po urlopie -ale, ale o co chodzi ???
Ratunku segregatory mnie atakują!!!! |
| LINK: http://oognet.pl/content/details/871 | Hehe ja jeszcze labuję. Właśnie wybieram się na plażę :)))
Może wieczorem cosik pobiegam bo teraz już jest za gorąco a po za tym morze wzywa :))))))))
Miłego.................. |
|
| | | |
|
|
2011-08-17, 10:30
helloo!
2011-08-17, 10:02 - agawa71 napisał/-a:
Hehe ja jeszcze labuję. Właśnie wybieram się na plażę :)))
Może wieczorem cosik pobiegam bo teraz już jest za gorąco a po za tym morze wzywa :))))))))
Miłego.................. |
ja już się zakręciłam Aga....
miłego plażowania, pogoda dzisiaj jak ta lala!
ja dzisiaj lecę zaglądać do nogi :) |
|
| | | |
|
|
2011-08-17, 21:44
| Ja dzisiaj plan wykonałam na 100%. Plaża, kąpiele morskie a wieczorkom jeszcze 23 km rowerkiem :))))))))))))))))))))) |
|
| | | |
|
|
2011-08-17, 22:41
2011-08-17, 21:44 - agawa71 napisał/-a:
Ja dzisiaj plan wykonałam na 100%. Plaża, kąpiele morskie a wieczorkom jeszcze 23 km rowerkiem :))))))))))))))))))))) |
| Czyli Urlop na Full :) Super. Ja dziś też trochę ruszyłem z miejsca. No i gimnastyka pomaga :) Pozdrawiam. Dobrej nocy :) |
|
| | | |
|
|
2011-08-18, 06:48
elooooooooo
| Nie spać! Taka piękna pogoda a ja idę o 9,00 na trening. Pogorszyło by się chociaż o kilka kresek a tu nic. Słońce grzeje od rana. |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2011-08-18, 07:28
2011-08-18, 06:48 - agawa71 napisał/-a:
Nie spać! Taka piękna pogoda a ja idę o 9,00 na trening. Pogorszyło by się chociaż o kilka kresek a tu nic. Słońce grzeje od rana. |
| Ja znów wieczorem idę, od 6 stej słońce w zenicie :)) Niespodzianka z rana 73 kg :))) |
|
| | | |
|
|
2011-08-18, 08:25
| Wejdę na wagę po treningu. To zawsze jest budujące :))). Co prawda na krótko ;p. Po uzupełnieniu płynów i kalorii nie jest już tak fajnie. |
|
| | | |
|
|
2011-08-18, 09:02
2011-08-18, 07:28 - Gulunek napisał/-a:
Ja znów wieczorem idę, od 6 stej słońce w zenicie :)) Niespodzianka z rana 73 kg :))) |
| Mareczku, nie znikaj!!! ;))) |
|
| | | |
|
|
2011-08-18, 09:02
Waga 95,5kg.
Tydzień luzu i dwa kilo do przodu :(
Na szczęście urlop kończy się w niedzielę i do pracy.
Na razie w walce z wagą dwa tygodnie przegrane :( |
|
| | | |
|
|
2011-08-18, 09:06
2011-08-18, 08:25 - agawa71 napisał/-a:
Wejdę na wagę po treningu. To zawsze jest budujące :))). Co prawda na krótko ;p. Po uzupełnieniu płynów i kalorii nie jest już tak fajnie. |
Aga, o toalecie nie zapomnij przed ważeniem!!! Hahaha... :P
...
Ałć... oberwie mi się... kolejne duszenie?... :P
(choć ja tak zawszę robię - jak się ważę, to rano, na czczo, po kibelku... ;) |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2011-08-18, 09:08
2011-08-18, 09:02 - Kowal napisał/-a:
Waga 95,5kg.
Tydzień luzu i dwa kilo do przodu :(
Na szczęście urlop kończy się w niedzielę i do pracy.
Na razie w walce z wagą dwa tygodnie przegrane :( |
| No to łaaadne luzy sobie Waćpan zafundował!!! Nie ma co!!... ;) |
|
| | | |
|
|
2011-08-18, 09:24
2011-08-18, 09:06 - dario_7 napisał/-a:
Aga, o toalecie nie zapomnij przed ważeniem!!! Hahaha... :P
...
Ałć... oberwie mi się... kolejne duszenie?... :P
(choć ja tak zawszę robię - jak się ważę, to rano, na czczo, po kibelku... ;) |
92,5 kg (czyli -1,5kg względem początku wakacji)
Z tym, że zazwyczaj waże się w weekend pod koniec dnia, po obiedzie. Gdy czasami ważę się wczesnym rankiem, "po kibelku" jest sporo lepiej. Z tym, że takie ważenia są rzadkie - nie mam wagi w domu. Okazje do porannego ważenia mam u znajomych odwiedzanych kilka razy w roku, głównie przed biegami "na Śląsku"... |
|
| | | |
|
|
2011-08-18, 09:25
2011-08-18, 09:02 - dario_7 napisał/-a:
Mareczku, nie znikaj!!! ;))) |
| Spoko, chcę tylko wrócić do wagi startowej z ciężarów :)) 70 - 71 kg. Biega mi się wtedy lekko :) |
|
