 | | | |
|
|
2012-03-03, 11:15
2012-03-03, 08:19 - agawa napisał/-a:
Wstawać!!!!!!!!!!!!!
Nad morzem piękna pogoda. Bardzo słonecznie ale dosyć chłodno. Pójdę pobiegać bliżej południa a póki co kawusia :))
Czeka mnie jeszcze niezłe sprzątanie. Po tygodniu pracy w domu panuje hmmmm .....bałagan ;p
Miłego dnia i owocnych treningów :))))))))))
|
Pogoda dzisiaj wspaniała! U mnie 4 stopnie i wiatr, ale słoneczko tak daje, że w ogóle się tego nie zauważa. Jak Aga pisałą post, to ja już się powoli do biegu rozgrzewałem no i już jestem po :) Po zimowych miesiącach cały trening w słońcu i bezchmurnym niebie to naprawdę super sprawa.
Pozdrawiam i trzymam kciuki za startujących w ten weekend. |
|
| | | |
|
|
2012-03-03, 14:46
2012-03-03, 11:15 - Silver108 napisał/-a:
Pogoda dzisiaj wspaniała! U mnie 4 stopnie i wiatr, ale słoneczko tak daje, że w ogóle się tego nie zauważa. Jak Aga pisałą post, to ja już się powoli do biegu rozgrzewałem no i już jestem po :) Po zimowych miesiącach cały trening w słońcu i bezchmurnym niebie to naprawdę super sprawa.
Pozdrawiam i trzymam kciuki za startujących w ten weekend. |
| Aura jest fantastyczna. 12 km zaliczone. Zwiedziłam dzisiaj plażę, las a powrót ścieżką rowerową. Spotkałam po drodze masę znajomych. Wszyscy dzisiaj wylegli na spacery z całymi rodzinami. Bardzo sympatyczny trening :))))))))))))))) |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2012-03-03, 16:12
| Już po 17km zmiennym tempem.Trochę tylko wiaterek na tamie od zalewu dmuchał,miejscami tak że prawie zatrzymywał w miejscu,ale na siłkę fajnie to działa.No i kanapowcy wylegli,trochę ciasno miejscami na trasie.W tym tygodniu pobiegałem trochę tyłem na palcach i nawet fajne uczucie.Pracują mocniej łydeczki i czworogłowy. |
|
| | | |
|
|
2012-03-03, 16:32
2012-03-03, 16:12 - mariod napisał/-a:
Już po 17km zmiennym tempem.Trochę tylko wiaterek na tamie od zalewu dmuchał,miejscami tak że prawie zatrzymywał w miejscu,ale na siłkę fajnie to działa.No i kanapowcy wylegli,trochę ciasno miejscami na trasie.W tym tygodniu pobiegałem trochę tyłem na palcach i nawet fajne uczucie.Pracują mocniej łydeczki i czworogłowy. |
| Potwierdzam pogoda do biegania cudna .Zrobiłem ok20km .Zaliczyłem park w Ligocie Dolnej widoki piękne .Teraz idę na urodziny do włoskiej knajpki .Mniam mniam.Pozdro . |
|
| | | |
|
|
2012-03-03, 16:42
2012-03-03, 16:12 - mariod napisał/-a:
Już po 17km zmiennym tempem.Trochę tylko wiaterek na tamie od zalewu dmuchał,miejscami tak że prawie zatrzymywał w miejscu,ale na siłkę fajnie to działa.No i kanapowcy wylegli,trochę ciasno miejscami na trasie.W tym tygodniu pobiegałem trochę tyłem na palcach i nawet fajne uczucie.Pracują mocniej łydeczki i czworogłowy. |
| a nie widziałeś Ikusi po drodze??:) ktoś musiał zostać z dziećmi:( ale sobie odbiję:) |
|
| | | |
|
|
2012-03-03, 17:11
2012-03-03, 16:32 - tomek20064 napisał/-a:
Potwierdzam pogoda do biegania cudna .Zrobiłem ok20km .Zaliczyłem park w Ligocie Dolnej widoki piękne .Teraz idę na urodziny do włoskiej knajpki .Mniam mniam.Pozdro . |
| też dziś polecę ale chyba wieczorem z czołówką |
|
| | | |
|
|
2012-03-03, 17:14
2012-03-03, 16:42 - miniaczek napisał/-a:
a nie widziałeś Ikusi po drodze??:) ktoś musiał zostać z dziećmi:( ale sobie odbiję:) |
| Kurczę,nie widziałem.Może dlatego że od grot do wodociągów biegłem tyłem.Ale jak bym ją zobaczył..hm,byłbym napewno oczarowany.Masz przemiłą i fajną żonkę. |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2012-03-03, 20:21
2012-03-03, 17:14 - mariod napisał/-a:
Kurczę,nie widziałem.Może dlatego że od grot do wodociągów biegłem tyłem.Ale jak bym ją zobaczył..hm,byłbym napewno oczarowany.Masz przemiłą i fajną żonkę. |
| i tylko mógłbyś być oczarowany, bo dziś biegła w towarzystwie dwóch bodyguardów:D:D samej jej nie puszczam:) |
|
| | | |
|
|
2012-03-03, 23:35
2012-03-03, 20:21 - miniaczek napisał/-a:
i tylko mógłbyś być oczarowany, bo dziś biegła w towarzystwie dwóch bodyguardów:D:D samej jej nie puszczam:) |
|
| | | |
|
|
2012-03-04, 07:20
Heloo
No i mamy kolejny piękny dzień. Szkoda tylko, że to ostatni dzień weekendu. W planach kąpiel morska o 11,00. Trening również ale później.
Miłej niedzieli!!! Jakieś starty dzisiaj???????????? |
|
| | | |
|
|
2012-03-04, 09:00
2012-03-04, 07:20 - agawa napisał/-a:
No i mamy kolejny piękny dzień. Szkoda tylko, że to ostatni dzień weekendu. W planach kąpiel morska o 11,00. Trening również ale później.
Miłej niedzieli!!! Jakieś starty dzisiaj???????????? |
| a będziesz kąpać się tam gdzie pokazuje kamerka?? jak tak to koniecznie nam pomachaj:) |
|
| | | |
|
|
2012-03-04, 09:37
2012-03-04, 09:00 - miniaczek napisał/-a:
a będziesz kąpać się tam gdzie pokazuje kamerka?? jak tak to koniecznie nam pomachaj:) |
| ..na kamerce zachodniej będzie widać :))) |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2012-03-04, 10:03
2012-03-04, 09:37 - agawa napisał/-a:
..na kamerce zachodniej będzie widać :))) |
ok.
za godz. startuje Mati, ciekawe czy da czadu, czy będzie się oszczędzał przed Bochnią??:) miałem jechać, ale taty imieniny:( |
|
| | | |
|
|
2012-03-04, 10:07
2012-03-04, 09:37 - agawa napisał/-a:
..na kamerce zachodniej będzie widać :))) |
| To za godzinę tam bęziesz? Muszę Ci też pomachać. :)) |
|
| | | |
|
|
2012-03-04, 10:09
2012-03-04, 10:07 - Truskawa napisał/-a:
To za godzinę tam bęziesz? Muszę Ci też pomachać. :)) |
| włączyłem, powiększyłem i... czekam:) |
|
| | | |
|
|
2012-03-04, 10:21
2012-03-04, 10:09 - miniaczek napisał/-a:
włączyłem, powiększyłem i... czekam:) |
| ale dreszczowiec ... chociaż nie, dreszczowiec to będzie jak Aga wlezie do wody. :))) |
|
| | | |
|
|
2012-03-04, 10:24
2012-03-04, 10:21 - Truskawa napisał/-a:
ale dreszczowiec ... chociaż nie, dreszczowiec to będzie jak Aga wlezie do wody. :))) |
| nieładnie tak:) oj nieładnie:) |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2012-03-04, 10:27
2012-03-04, 10:24 - miniaczek napisał/-a:
nieładnie tak:) oj nieładnie:) |
| co nieładnie? że mi zimno będzie?? :D |
|
| | | |
|
|
2012-03-04, 10:29
2012-03-04, 10:27 - Truskawa napisał/-a:
co nieładnie? że mi zimno będzie?? :D |
myślałem, że śmiejesz się z Agi??:)
mi już jest zimno :) a jak ją zobaczę to chyba zamarznę??:) |
|
| | | |
|
|
2012-03-04, 10:32
2012-03-04, 10:29 - miniaczek napisał/-a:
myślałem, że śmiejesz się z Agi??:)
mi już jest zimno :) a jak ją zobaczę to chyba zamarznę??:) |
| no masakra, masakra, że tak pomyślałeś. :) |
|
