 | | | |
|
|
2011-10-07, 15:25
2011-10-07, 14:34 - tdrapella napisał/-a:
Jutro mam start w połówce w Geteborgu. Prognozy nie są niestety optymistyczne. Niby 10 stopni więc ok, ale wiatr 10m/s z północy, a to oznacza, że druga połowa będzie cały czas w mordę... Wolałbym, aby to pierwsza połowa była pod wiatr :( |
| ...brrrrr to jednak zimno ;p |
|
| | | |
|
|
2011-10-07, 17:15
2011-10-07, 15:25 - agawa71 napisał/-a:
...brrrrr to jednak zimno ;p |
| U mnie 9 stopni...więc na dupce już leginsy. Zaraz lecę zrobić nieco kilometrów. A w niedzielę może skuszę się na 10-kę w Żorach |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2011-10-07, 20:21
2011-10-06, 10:18 - Zikom napisał/-a:
Jak chcesz to mogę Ci sprzedać nawet dwa - z prawej i lewej nogi. Nie marudzić i nie mylić roztrenowania z leżeniem bykiem bo roztrenowanie to też aktywność fizyczna tyle tylko, że na niskich obrotach.
Pozdrawiam:) |
| Dzięki Marku:)) Sympatyczne , spokojne 12km zrobione:)) |
|
| | | |
|
|
2011-10-07, 20:27
2011-10-07, 14:34 - tdrapella napisał/-a:
Jutro mam start w połówce w Geteborgu. Prognozy nie są niestety optymistyczne. Niby 10 stopni więc ok, ale wiatr 10m/s z północy, a to oznacza, że druga połowa będzie cały czas w mordę... Wolałbym, aby to pierwsza połowa była pod wiatr :( |
|
| | | |
|
|
2011-10-07, 20:57
2011-10-07, 14:34 - tdrapella napisał/-a:
Jutro mam start w połówce w Geteborgu. Prognozy nie są niestety optymistyczne. Niby 10 stopni więc ok, ale wiatr 10m/s z północy, a to oznacza, że druga połowa będzie cały czas w mordę... Wolałbym, aby to pierwsza połowa była pod wiatr :( |
| może pobiegnij w jakiejś masce:) powodzenia:) |
|
| | | |
|
|
2011-10-07, 21:04
2011-10-07, 14:34 - tdrapella napisał/-a:
Jutro mam start w połówce w Geteborgu. Prognozy nie są niestety optymistyczne. Niby 10 stopni więc ok, ale wiatr 10m/s z północy, a to oznacza, że druga połowa będzie cały czas w mordę... Wolałbym, aby to pierwsza połowa była pod wiatr :( |
| Jakie było wpisowe za tą połówkę??? :) |
|
| | | |
|
|
2011-10-08, 08:06
heloo
| Wstawać śpiochy!!! Nie leniuchować tylko korzystać z uroków pięknej, złotej jesieni :))) |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2011-10-08, 08:11
| Krzysztof, Tomek - powodzenia w dzisiejszych startach!!! |
|
| | | |
|
|
2011-10-08, 12:06
| Powodzenia wszystkim w weekendowych startach,dzisiaj pływanko na baseniku. |
|
| | | |
|
|
2011-10-08, 19:17
| Dla zabicia czasu i w oczekiwaniu na wyniki wyborów jutro potruchtam w Żorach:)) |
|
| | | |
|
|
2011-10-08, 19:24
Ja już po biegu... tzn już dawno ale nie miałem możliwości wcześniej tu wejść :)
Nie wiem czy dystans miał atest, ale mój GPS pokazał równiutkie 5.00km. Nabiegałem 21:18, więc jest nieźle.
W tym sezonie został jeszcze tylko Bieg Niepodległości. Jeszcze mam trochę czasu na podszlifowanie formy i mam nadzieję, że 45 minut pęknie.
Pozdrawiam wszystkich :) |
|
| | | |
|
|
2011-10-08, 19:48
gratki Krzysiek ! :)
ja za to od kilku dni nie biegam :) |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2011-10-08, 20:50
2011-10-08, 19:48 - golon napisał/-a:
gratki Krzysiek ! :)
ja za to od kilku dni nie biegam :) |
Czyżbyś wypoczywał przed startem w Tarnowie?
W tym roku będą 4 kółka czyli 4x schody:) no i ponoć zapowiada się zawodnik z Czarnego Lądu.
Pozdrawiam:) |
|
| | | |
|
|
2011-10-08, 20:55
2011-10-08, 20:50 - Zikom napisał/-a:
Czyżbyś wypoczywał przed startem w Tarnowie?
W tym roku będą 4 kółka czyli 4x schody:) no i ponoć zapowiada się zawodnik z Czarnego Lądu.
Pozdrawiam:) |
niestety nie ma mnie w Tarnowie jestem w POZNANIU na EXPO będę sobie obstawiał jedno ze stanowisk :)
a nie biegam przez kłopoty zdrowotne tzn. boli mnie w podbrzuszu ;/ miałem wczoraj USG Jamy Brzusznej i Nerek robione ale wyszło że jest OK więc nie wiem z czego to że boli tylko podczas biegu a po zaraz przechodzi ;/
w pon. wizyta u lekarza |
|
| | | |
|
|
2011-10-08, 21:02
2011-10-08, 20:55 - golon napisał/-a:
niestety nie ma mnie w Tarnowie jestem w POZNANIU na EXPO będę sobie obstawiał jedno ze stanowisk :)
a nie biegam przez kłopoty zdrowotne tzn. boli mnie w podbrzuszu ;/ miałem wczoraj USG Jamy Brzusznej i Nerek robione ale wyszło że jest OK więc nie wiem z czego to że boli tylko podczas biegu a po zaraz przechodzi ;/
w pon. wizyta u lekarza |
| No to lecz się brachu - powodzenia i pozdrawiam:) |
|
| | | |
|
|
2011-10-08, 21:04
2011-10-08, 21:02 - Zikom napisał/-a:
No to lecz się brachu - powodzenia i pozdrawiam:) |
dzięki ! :)
ale dobrze by było leczyć jakby było wiadomo co to jest co jest grane :) a tu nie wiem co to jest z czego to boli i dlaczego nic nie wiadomo jak USG nic nie wykazało ale będę kombinował i wyleczę to bo w tym roku jeszcze będzie próba poprawy życiówki na 10kę :) |
|
| | | |
|
|
2011-10-08, 21:05
No i powodzenia Marek w Tarnowie !
żałuje że nie pobiegam po tych schodach i zakręconej trasie w Tarnowie :(
ale będę w Poznaniu pokibicuje miałem pobiec ale odpuszczam start porobię fotki i będę na EXPO ;) |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2011-10-08, 21:25
2011-10-08, 21:04 - golon napisał/-a:
dzięki ! :)
ale dobrze by było leczyć jakby było wiadomo co to jest co jest grane :) a tu nie wiem co to jest z czego to boli i dlaczego nic nie wiadomo jak USG nic nie wykazało ale będę kombinował i wyleczę to bo w tym roku jeszcze będzie próba poprawy życiówki na 10kę :) |
Zamień kilka słów z Magdą (forumowiczka tego wątku), która też opisywała tu jakieś dziwne bóle i ciachnęła ostatecznie wyrostek - kto wie może warto i tą drogę sprawdzić?
Tak czy owak życzę szybkiej, prawidłowej diagnozy.
Pozdrów Poznań ode mnie mam sentyment do tego miasta - tam był mój maratoński debiut 3:03:... |
|
| | | |
|
|
2011-10-08, 22:57
2011-10-08, 21:25 - Zikom napisał/-a:
Zamień kilka słów z Magdą (forumowiczka tego wątku), która też opisywała tu jakieś dziwne bóle i ciachnęła ostatecznie wyrostek - kto wie może warto i tą drogę sprawdzić?
Tak czy owak życzę szybkiej, prawidłowej diagnozy.
Pozdrów Poznań ode mnie mam sentyment do tego miasta - tam był mój maratoński debiut 3:03:... |
| I ode mnie też, również mam sentyment do Poznania bo tam studiowałem i sezon biegowy 2011 rozpocząłem od Maniackiej Dziesiątki. |
|
| | | |
|
| 
2011-10-09, 07:02
| LINK: http://www.youtube.com/watch?v=eRZ5NcEJNLY&feature=related | wiem, że się nie chce wstawać w ten deszczowy poranek, ale już 7.:) normalnie to bym był w połowie truchtanka, albo na początku, ale dziś mam 10km w Uniejowie:) sprawdzian przed Poznaniem:)
na rozpoczęcie fajnie dnia macie ode mnie linka i aktualne zdjęcie, po twardych negocjacjach z Ikusią (6 lat:)) |
|
