 | | | |
|
|
2011-10-24, 18:56
MEZO i wszystko jasne
|
| | | |
|
|
2011-10-24, 20:18
2011-10-24, 18:56 - Zikom napisał/-a:
Motywacja!!! |
| Świetne :))))))))))))))))))))))))))))))))))))))) |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2011-10-24, 20:24
| Ja dzisiaj makaron i laba więc tłuszcz się odkłada ;p |
|
| | | |
|
|
2011-10-24, 20:32
| A ja dziś byłem u lekarza na kontroli i wyniki badań Dobre powiedział że jest lepiej dobrze po odpoczynku i bym dotrwał jeszcze jakoś jeszcze odpoczynek w tym tyg. i zaczął powoli biegać pod nowy sezon od nowego tyg. czyli od listopada powoli zacznę sobie truchtać :) |
|
| | | |
|
|
2011-10-24, 21:02
2011-10-24, 18:09 - Zikom napisał/-a:
Ja mam do pracy 10km i też początkowo śmiali się ze mnie koledzy, że np. biegam w rajtuzach, że mi autobus uciekł, że mi żona pieniądze na bilet zabrała i takie tam ...
A wiesz co Ci powiem, w nosie to miałem. Aż w końcu jak koleś w pracy opowiedział, że byłem wczesniej na przystanku pod jego domem niż on autobusem to dowcipy ucichły. Teraz jak nie biegnę to pytają czy chory jestem czy jak?
Wniosek: przywykną, a jeśli nie to ich problem:)
Pozdrawiam:) |
Kurcze, zazdroszczę Wam... bo ja do pracy mam 30km i chyba nikt się nie zdzwiwi, że nie mam zamiaru tego biegać. Zwłascza, że musiałbym zasuwać przez całe trójmiasto, a takie kilkugodzinne wdychanie spalin pewnie nic dobrego by nie przyniosło :P
Dzisiaj 7km, jutro 13.
Pozdrawiam. |
|
| | | |
|
|
2011-10-24, 21:08
2011-10-24, 20:32 - golon napisał/-a:
A ja dziś byłem u lekarza na kontroli i wyniki badań Dobre powiedział że jest lepiej dobrze po odpoczynku i bym dotrwał jeszcze jakoś jeszcze odpoczynek w tym tyg. i zaczął powoli biegać pod nowy sezon od nowego tyg. czyli od listopada powoli zacznę sobie truchtać :) |
| A sobotni start przemilczałeś?:) |
|
| | | |
|
|
2011-10-24, 21:13
2011-10-24, 21:08 - Zikom napisał/-a:
A sobotni start przemilczałeś?:) |
| NIE PRZEMILCZAŁEM powiedziałem :) powiedział że to dobrze jak sobie pobiegłem i nie bolało że jest lepiej że już zagojone że dobrze się goi że przerwa dobrze zrobiła |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2011-10-24, 22:40
Motywacja
2011-10-24, 18:56 - Zikom napisał/-a:
Motywacja!!! |
| Po odsłuchaniu i obejrzeniu tego klipu żałowałem, że nie wystartowałem w Poznaniu. |
|
| | | |
|
|
2011-10-25, 08:52
2011-10-24, 22:40 - robert77g napisał/-a:
Po odsłuchaniu i obejrzeniu tego klipu żałowałem, że nie wystartowałem w Poznaniu. |
Ja tak samo.
Bardzo motywujący klip na jesień :))) |
|
| | | |
|
|
2011-10-25, 08:56
Wstawać!!!!!!!!!!!!!!!!
U mnie nadal króluje złota piękna jesień. W wieczornych planach trening ale dzień już krótki wiec po ciemaku pewnie przyjdzie mi biegać. No cóż. Każda pora roku ma swoje prawa :) |
|
| | | |
|
|
2011-10-25, 10:50
2011-10-25, 08:56 - agawa71 napisał/-a:
Wstawać!!!!!!!!!!!!!!!!
U mnie nadal króluje złota piękna jesień. W wieczornych planach trening ale dzień już krótki wiec po ciemaku pewnie przyjdzie mi biegać. No cóż. Każda pora roku ma swoje prawa :) |
Ja wczoraj już prawie pobiegłem .Wywiozłem na wysypisko cała przyczepę gruzu tak się nabakałem łopatą że wróciłem o 19 ledwo żywy i mokry jak po bieganiu.
Siłę zrobiłem. |
|
| | | |
|
|
2011-10-25, 11:35
2011-10-25, 10:50 - tomek20064 napisał/-a:
Ja wczoraj już prawie pobiegłem .Wywiozłem na wysypisko cała przyczepę gruzu tak się nabakałem łopatą że wróciłem o 19 ledwo żywy i mokry jak po bieganiu.
Siłę zrobiłem. |
| Łoj, to rzeczywiście niezły trening siły ;) |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2011-10-25, 11:47
2011-10-25, 08:56 - agawa71 napisał/-a:
Wstawać!!!!!!!!!!!!!!!!
U mnie nadal króluje złota piękna jesień. W wieczornych planach trening ale dzień już krótki wiec po ciemaku pewnie przyjdzie mi biegać. No cóż. Każda pora roku ma swoje prawa :) |
Ja w tym tyg. sobie jeszcze odpoczywam :) a od przyszłego tyg. wracam do biegania :)
a od połowy listopada myślę powoli ruszyć z treningami pod nowy sezon :) |
|
| | | |
|
|
2011-10-25, 18:00
2011-10-24, 21:02 - Silver108 napisał/-a:
Kurcze, zazdroszczę Wam... bo ja do pracy mam 30km i chyba nikt się nie zdzwiwi, że nie mam zamiaru tego biegać. Zwłascza, że musiałbym zasuwać przez całe trójmiasto, a takie kilkugodzinne wdychanie spalin pewnie nic dobrego by nie przyniosło :P
Dzisiaj 7km, jutro 13.
Pozdrawiam. |
Rower, psze Pana, rower.
30km. to dokładnie akurat, coby sobie dojeżdżać. Jak w miarę płasko to się nie zmęczysz, a doskonale uzupełni to treningi biegowe.
A potem już tylko krok na basen i ... |
|
| | | |
|
|
2011-10-25, 23:00
2011-10-25, 18:00 - Kowal napisał/-a:
Rower, psze Pana, rower.
30km. to dokładnie akurat, coby sobie dojeżdżać. Jak w miarę płasko to się nie zmęczysz, a doskonale uzupełni to treningi biegowe.
A potem już tylko krok na basen i ... |
| ..i tri w zasięgu ręki ;) |
|
| | | |
|
|
2011-10-25, 23:15
2011-10-24, 21:02 - Silver108 napisał/-a:
Kurcze, zazdroszczę Wam... bo ja do pracy mam 30km i chyba nikt się nie zdzwiwi, że nie mam zamiaru tego biegać. Zwłascza, że musiałbym zasuwać przez całe trójmiasto, a takie kilkugodzinne wdychanie spalin pewnie nic dobrego by nie przyniosło :P
Dzisiaj 7km, jutro 13.
Pozdrawiam. |
| Ja mam 25km więc dystans prawie idealny na rower, choć 30 brzmi dla mnie lepiej. 45-50 minut i jestem w pracy. Tylko w Tricity wciąż mało ścieżek, a slalom między samochodami bywa niebezpieczny czego sam doświadczyłem lądując kiedyś pod śmieciarką... |
|
| | | |
|
|
2011-10-26, 00:03
2011-10-25, 11:47 - golon napisał/-a:
Ja w tym tyg. sobie jeszcze odpoczywam :) a od przyszłego tyg. wracam do biegania :)
a od połowy listopada myślę powoli ruszyć z treningami pod nowy sezon :) |
| Mati, co Tobie dolegało? Może przegapiłem a może nie pisałeś? |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2011-10-26, 00:07
Po mału wracam po 2,5 miesięcznej przerwie wakacyjnej. Jeszcze nie biegam tego co w maju i w czerwcu ale dużo mi nie brakuje.
Każdy dzień biegowy sprawia mi coraz więcej satysfakcji, szkoda tylko, że to jest koniec sezonu. |
|
| | | |
|
|
2011-10-26, 08:33
elooooooooooooooooooo
U mnie od rana leje. Pocieszające jest to, że wieczorkiem ma się nieco przejaśnić. Wieczorem biegam z Agą więc i tak by nie było wymówki :)))).
Miłego dnia i owocnych treningów! |
|
| | | |
|
|
2011-10-26, 08:37
2011-10-26, 00:07 - robert77g napisał/-a:
Po mału wracam po 2,5 miesięcznej przerwie wakacyjnej. Jeszcze nie biegam tego co w maju i w czerwcu ale dużo mi nie brakuje.
Każdy dzień biegowy sprawia mi coraz więcej satysfakcji, szkoda tylko, że to jest koniec sezonu. |
| Robert, zimą też zawsze są jakieś fajne imprezy biegowe więc można jeszcze gdzie nie-gdzie poszaleć :))) |
|
