 | | | |
|
|
2011-08-09, 19:55
2011-08-09, 19:44 - agawa71 napisał/-a:
....no tak :))))) |
|
| | | |
|
|
2011-08-09, 23:13
Po niedzielnym ściganiu w Bochni (10km) i poniedziałkowym lenistwie dzisiaj 17km lajtowego biegania z kilkoma przebieżkami.
Najlepsze są śledzie w czekoladzie - świetnie podnoszą indeks glukozamiczny :)
Pozdrawiam:) |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2011-08-10, 07:45
elooooooooooo
| 73,5 kg. Kolejny dzień walki przede mną. Niestety w nocy zaliczyłam porażkę i pożarłam garść orzechów w czekoladzie :(((. Więc od nowa Polska Ludowa. |
|
| | | |
|
|
2011-08-10, 11:11
2011-08-10, 07:45 - agawa71 napisał/-a:
73,5 kg. Kolejny dzień walki przede mną. Niestety w nocy zaliczyłam porażkę i pożarłam garść orzechów w czekoladzie :(((. Więc od nowa Polska Ludowa. |
| 63,5kg - nie wiem jak to się stało? |
|
| | | |
|
|
2011-08-10, 14:29
2011-08-10, 07:45 - agawa71 napisał/-a:
73,5 kg. Kolejny dzień walki przede mną. Niestety w nocy zaliczyłam porażkę i pożarłam garść orzechów w czekoladzie :(((. Więc od nowa Polska Ludowa. |
| 75 po obiadku :) ryba i warzywa, Aga smaka narobiła i nie wytrzymałem :)) |
|
| | | |
|
|
2011-08-10, 14:32
| Agnieszko,jaka jest pogoda nad morzem? czy warto jechać? |
|
| | | |
|
|
2011-08-10, 16:00
2011-08-10, 14:32 - mariod napisał/-a:
Agnieszko,jaka jest pogoda nad morzem? czy warto jechać? |
| nad morze ZAWSZE warto jechać! :) zapraszamy!!! |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2011-08-10, 16:58
2011-08-10, 14:32 - mariod napisał/-a:
Agnieszko,jaka jest pogoda nad morzem? czy warto jechać? |
| LINK: http://plaza.swi.pl/ | | Pogoda w kratkę i wieje hehe za to świetnie się biega przy takiej aurze :)))) |
|
| | | |
|
|
2011-08-10, 17:09
2011-08-10, 11:11 - Zikom napisał/-a:
63,5kg - nie wiem jak to się stało? |
|
| | | |
|
|
2011-08-10, 17:45
2011-08-10, 11:11 - Zikom napisał/-a:
63,5kg - nie wiem jak to się stało? |
| Chciałbym tyle ważyć-wtedy wiatr zamiast przeszkadzać był by moim sprzymierzeńcem...no chyba ze wiałby w przeciwną stronę niż biegnę :))) |
|
| | | |
|
|
2011-08-10, 18:49
| Ja sobie ruszyłem na trening,pogoda w sam raz,także biegło się super.nie wiem ile przetruchtałem dzisiaj...będę musiał chyba w Garminka zainwestować,a nie biegać przeważnie tą samą trasą prędzej wymierzoną :) |
|
| | | |
|
|
2011-08-10, 20:30
2011-08-10, 11:11 - Zikom napisał/-a:
63,5kg - nie wiem jak to się stało? |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2011-08-10, 20:32
66.1
2011-08-10, 11:11 - Zikom napisał/-a:
63,5kg - nie wiem jak to się stało? |
a było już tak fajnie 68.6
po Trójmiejskich startach spadło do 66.1 |
|
| | | |
|
|
2011-08-10, 20:45
| 73.5kg...ale teraz po treningu (12.5km)coś tam wrzucę do brzuszka:) |
|
| | | |
|
|
2011-08-10, 20:51
2011-08-10, 20:45 - grześ71 napisał/-a:
73.5kg...ale teraz po treningu (12.5km)coś tam wrzucę do brzuszka:) |
No Grzesiu teraz to będziesz śmigał !
A gdzie jest Mati ??? Od kilki tygodni nic nie pisze??? |
|
| | | |
|
|
2011-08-10, 20:58
2011-08-10, 20:51 - tomek20064 napisał/-a:
No Grzesiu teraz to będziesz śmigał !
A gdzie jest Mati ??? Od kilki tygodni nic nie pisze??? |
Widziałem Matiego na filmiku z relacją Biegu Powstania Warszawskiego (6min33s)
|
|
| | | |
|
|
2011-08-10, 21:18
2011-08-10, 14:32 - mariod napisał/-a:
Agnieszko,jaka jest pogoda nad morzem? czy warto jechać? |
| nad morzem są nudy:) nic tylko się leży:) dobrze, że w Polsce mamy jeszcze góry:) |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2011-08-10, 21:30
2011-08-10, 20:45 - grześ71 napisał/-a:
73.5kg...ale teraz po treningu (12.5km)coś tam wrzucę do brzuszka:) |
| Mi ostatnio pokazało 78 (nie wiem wiela było po przecinku, bo nie mam przecinka - to waga ze wskazówką, taka analogiczna)... Od tamtego czasu się obraziłem i na to "coś" nie stawam więcej... Mam to w... pasibrzuszku... :P |
|
| | | |
|
|
2011-08-10, 22:43
2011-08-10, 20:51 - tomek20064 napisał/-a:
No Grzesiu teraz to będziesz śmigał !
A gdzie jest Mati ??? Od kilki tygodni nic nie pisze??? |
Mam nadzieję, że nie porwie chociaż ostatnio wiatry w kraju takie że kto wie:) Przy moich 171 cm wzrostu to chyba jeszcz nie kosmiczna waga, ale zbliżam sie do tej z okresu studiów:)
Mati ma się chyba dobrze widzieliśmy sie na biegu w BOCHNIw ostatni weekend.
Pozdrawiam:) |
|
| | | |
|
|
2011-08-10, 22:46
2011-08-10, 21:18 - miniaczek napisał/-a:
nad morzem są nudy:) nic tylko się leży:) dobrze, że w Polsce mamy jeszcze góry:) |
| Nudy to są w trumnie, też sie tylko leży :))) |
|
