 | | | |
|
|
2011-09-27, 17:59
2011-09-27, 17:57 - agawa71 napisał/-a:
Mati, gratulacje za życióweczkę!!!!!!!!!! |
|
| | | |
|
|
2011-09-27, 18:25
2011-09-27, 13:23 - kwasiżur napisał/-a:
oj karetki pod koniec biegu bardzo wyły, ja ukończyłem z wynikiem 4:52, ale że to był mój debiut, to i tak jestem zadowolony :)) |
Grzesiu zrobiłeś wszystko co mogłeś!!! Gratulacje!
Tomku i jak wrażenia? Także gratulacje!!!!
Aga walczyłaś dzielnie w Berlinie!!! |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2011-09-27, 18:27
2011-09-27, 18:25 - Kuba1985 napisał/-a:
Grzesiu zrobiłeś wszystko co mogłeś!!! Gratulacje!
Tomku i jak wrażenia? Także gratulacje!!!!
Aga walczyłaś dzielnie w Berlinie!!! |
| Berlin zdobyty po raz drugi. Już mam chrapkę na Berlin 2012 ;p |
|
| | | |
|
|
2011-09-27, 18:28
2011-09-27, 17:44 - golon napisał/-a:
Dotarłem do domu :)
3000m w 9min 49sek - nowa życiówka :)
wreszcie 10min połamane :)
wygrałem Szymek Kulka z czasem 8min 38sek reprezentant Polski Juniorów , brązowy Medalista ME Juniorów na 10km dostałem dubla od niego ;) |
Mati jak mogłeś dostac dubla :P W kolarstwie za to dyskwalifikowali :P
A tak na serio to niezły czas wykręciłeś! |
|
| | | |
|
|
2011-09-27, 18:29
2011-09-27, 18:27 - agawa71 napisał/-a:
Berlin zdobyty po raz drugi. Już mam chrapkę na Berlin 2012 ;p |
| Kurka chciałoby się pobiec za rok w Berlinie... Może Aga jako weteranka Berlińskiego maratonu napiszesz mi na privie jak wyglądają zapisy do tego Maratonu? |
|
| | | |
|
|
2011-09-27, 19:20
2011-09-27, 18:28 - Kuba1985 napisał/-a:
Mati jak mogłeś dostac dubla :P W kolarstwie za to dyskwalifikowali :P
A tak na serio to niezły czas wykręciłeś! |
niestety nie widziałem go z tyłu bo się nie oglądam jak biegnę , zauważyłem jak zaraz obok mnie wpadł na metę jak mi kółko zostawało do końca :)
no na razie czas bez rewelacji do poprawy ale jest życiówka dziś i się z niej ciesze
W przyszłym roku jeśli się uda to może trochę wiecej bieżni pobiegam by szybkości nabrać :) |
|
| | | |
|
|
2011-09-27, 19:51
2011-09-27, 17:44 - golon napisał/-a:
Dotarłem do domu :)
3000m w 9min 49sek - nowa życiówka :)
wreszcie 10min połamane :)
wygrałem Szymek Kulka z czasem 8min 38sek reprezentant Polski Juniorów , brązowy Medalista ME Juniorów na 10km dostałem dubla od niego ;) |
Brawo Mateusz
gratuluję życiówki |
|
| | | |
|
| | | |
|
| 
2011-09-27, 19:52
Mnie dzisiejsza dwunastka po plaży sponiewierała
szczególnie to 10x200
myślę ze to nie na marne kiedyś zaprocentuje |
|
| | | |
|
|
2011-09-27, 21:07
2011-09-27, 19:52 - miriano napisał/-a:
Mnie dzisiejsza dwunastka po plaży sponiewierała
szczególnie to 10x200
myślę ze to nie na marne kiedyś zaprocentuje |
| ja całkowicie zaprzestałem treningów.To potrwa pewnie do grudnia. |
|
| | | |
|
|
2011-09-27, 22:02
2011-09-27, 21:07 - tomek20064 napisał/-a:
ja całkowicie zaprzestałem treningów.To potrwa pewnie do grudnia. |
| Nie jestem w temacie czy masz kontuzje czy robisz przerwę w treningach |
|
| | | |
|
|
2011-09-27, 22:04
2011-09-27, 18:27 - agawa71 napisał/-a:
Berlin zdobyty po raz drugi. Już mam chrapkę na Berlin 2012 ;p |
|
| | | |
|
|
2011-09-27, 22:10
Jutro cały dzień za kierownicą. Zajrzę do Was w czwartek :))
Kolorowych.......... |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2011-09-27, 22:38
2011-09-27, 22:02 - miriano napisał/-a:
Nie jestem w temacie czy masz kontuzje czy robisz przerwę w treningach |
| nie mam czasu.Rano nie potrafię biegać. |
|
| | | |
|
|
2011-09-28, 07:20
2011-09-27, 22:10 - agawa71 napisał/-a:
Jutro cały dzień za kierownicą. Zajrzę do Was w czwartek :))
Kolorowych.......... |
| Nie zapomnij tym razem o Malborku, mamy najtańsze paliwo w Polsce :)))) |
|
| | | |
|
|
2011-09-28, 21:45
|
| | | |
|
|
2011-09-28, 21:59
| Mirek Wszystkiego Najlepszego !! :) |
|
| | | |
|
|
2011-09-28, 22:01
W sobotę do Stolicy - w Niedziele Start w Biegnij Wa-wo
10km na atestowanej trasie ! Walka o nową życiówkę :)
wśród 10tys. ludzi będzie się działo ;) |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2011-09-28, 22:44
Życzenia
| Wszystkiego dobrego Mirku!!! |
|
| | | |
|
|
2011-09-29, 08:57
Heloooooooooooooooo
Mireczku, najserdeczniejsze życzenia urodzinowe :)))))))))
Wczoraj zrobiłam 743 km........autkiem.
Dzisiaj regeneracji ciąg dalszy czyli laba ;)))))))))))))))
|
|
| | | |
|
|
2011-09-29, 11:14
2011-09-29, 08:57 - agawa71 napisał/-a:
Mireczku, najserdeczniejsze życzenia urodzinowe :)))))))))
Wczoraj zrobiłam 743 km........autkiem.
Dzisiaj regeneracji ciąg dalszy czyli laba ;)))))))))))))))
|
| 100 lat Mirek.Samych sukcesów w bieganiu i życiu osobistym. |
|
