 | | | |
|
|
2011-09-09, 12:27
2011-09-08, 22:20 - Zikom napisał/-a:
Zbieżność nazwisk i to mój sobowtór w sensie danych osobowych kolega z Wrocławia bodajże. |
też jestem Ambasadorem w Krynicy Festiwalu Biegowego :) a w Krynicy biegam w Ndz Bieg na MILE o 10:40 :)
Marek a na bankiet się wybierasz o 15ej w Ndz ? |
|
| | | |
|
|
2011-09-09, 13:29
2011-09-09, 11:05 - Gerhard napisał/-a:
Czegoś takiego się spodziewałem. Chyba mamy różne definicje "spaceru"... |
| Moje też :). Ja przy tempie "spacerowym" Marysi wymiękam. |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2011-09-09, 15:12
To już weeeeeeeeeeeeeeekend :)))))))))))))))))))
Można labować, biegać i pic browara.
W niedzielę psychologiczna trzydziestka wiec aż takiej laby to nie będzie. Oj będą nóżki bolały ;p. No i dobrze. Trzeba się solidaryzować ze startującymi we Wrocku.
|
|
| | | |
|
|
2011-09-09, 15:23
2011-09-09, 15:12 - agawa71 napisał/-a:
To już weeeeeeeeeeeeeeekend :)))))))))))))))))))
Można labować, biegać i pic browara.
W niedzielę psychologiczna trzydziestka wiec aż takiej laby to nie będzie. Oj będą nóżki bolały ;p. No i dobrze. Trzeba się solidaryzować ze startującymi we Wrocku.
|
| Moja 30 km terapia jutro rano :) pełna symulacja o poranku :P |
|
| | | |
|
|
2011-09-09, 17:01
Książka
|
| | | |
|
|
2011-09-09, 21:05
| Pokręciłam dzisiaj nieco rowerkiem. Zimno już jest ale za to mniejszy ruch na ścieżkach rowerowych :))). Luzik :))) |
|
| | | |
|
|
2011-09-09, 21:06
2011-09-09, 21:05 - agawa71 napisał/-a:
Pokręciłam dzisiaj nieco rowerkiem. Zimno już jest ale za to mniejszy ruch na ścieżkach rowerowych :))). Luzik :))) |
| To na stacjonarnym tak można ? :))))) :P |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2011-09-09, 21:45
2011-09-09, 21:06 - Gulunek napisał/-a:
To na stacjonarnym tak można ? :))))) :P |
| Nie ma rzeczy niemożliwych ;p |
|
| | | |
|
|
2011-09-09, 21:55
2011-09-09, 21:45 - agawa71 napisał/-a:
Nie ma rzeczy niemożliwych ;p |
| Jak nie wierzysz to zobaczysz. Jutro na RTL-u Góral walnie Kliczkę ;)))). I pewnie wygra albo i nie ;p |
|
| | | |
|
|
2011-09-09, 22:06
2011-09-09, 12:27 - golon napisał/-a:
też jestem Ambasadorem w Krynicy Festiwalu Biegowego :) a w Krynicy biegam w Ndz Bieg na MILE o 10:40 :)
Marek a na bankiet się wybierasz o 15ej w Ndz ? |
| Zakładam, że jestem. Generalnie w Krynicy jestem z rodziną. |
|
| | | |
|
|
2011-09-09, 22:20
2011-09-09, 22:06 - Zikom napisał/-a:
Zakładam, że jestem. Generalnie w Krynicy jestem z rodziną. |
Super zatem do jutra MARKU ! :)
startującym we Wrocku powodzenia 3mam kciuki ! :)
ja w Ndz MILA start o 10:40 :) |
|
| | | |
|
|
2011-09-10, 11:31
elooooooooo
Weekend wyjątkowo sportowy. Jedni biegają, drudzy się biją ;p
Miłego dnia i owocnego biegania :))) |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2011-09-10, 14:59
2011-09-09, 21:05 - agawa71 napisał/-a:
Pokręciłam dzisiaj nieco rowerkiem. Zimno już jest ale za to mniejszy ruch na ścieżkach rowerowych :))). Luzik :))) |
Ja dzisiaj też. 52km. po górkach, ale nie na stacjonarnym tylko zwyczajnie, szosówka.
Wczoraj udało się w kawałku przepłynąć 1600m, chciałem dociągnąć do 2km., ale przyszły jakieś szkoły i mnie wygonili.
W poniedziałek może jakaś piętnastka.
Pozdro. |
|
| | | |
|
|
2011-09-10, 21:55
| Do zobaczenia we Wrocławiu...będzie ciepło :-D |
|
| | | |
|
|
2011-09-10, 23:20
2011-09-10, 11:31 - agawa71 napisał/-a:
Weekend wyjątkowo sportowy. Jedni biegają, drudzy się biją ;p
Miłego dnia i owocnego biegania :))) |
| Jeszcze inni by pospali :) Masakra sobota 5 rano wstaję na trening, zaczynam się zastanawiać czy to normalne :) |
|
| | | |
|
|
2011-09-11, 07:24
eloooooooooooooo
Dzisiaj w ten gorący dzień czeka mnie trudny trening. We Wrocku maja jeszcze gorzej. Trudno. Trzeba będzie się z tym zmierzyć. Będzie ciężko. W ogóle się nie wyspałam. Sąsiedzi balowali do 3,00-4,00 nad ranem.
Miłego dnia i owocnych treningów i startów!!!! |
|
| | | |
|
|
2011-09-11, 09:54
2011-09-11, 07:24 - agawa71 napisał/-a:
Dzisiaj w ten gorący dzień czeka mnie trudny trening. We Wrocku maja jeszcze gorzej. Trudno. Trzeba będzie się z tym zmierzyć. Będzie ciężko. W ogóle się nie wyspałam. Sąsiedzi balowali do 3,00-4,00 nad ranem.
Miłego dnia i owocnych treningów i startów!!!! |
| Wrocław...najcieplejszym miastem w Polsce. No no...ni ma tam łatwo. Trzymamy kciuki za Marysię , Kubę , Rafała , Mirka |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2011-09-11, 10:21
Wrocław Maraton
10km:
Kawiorska Marysia-47.16
Bednarz Jakub-43.19
Miniak Rafał-1.02.59
Nie mogę Mirka znaleźć...bo on-line nie działa i szukam w tabeli wyników po 10km |
|
| | | |
|
|
2011-09-11, 10:50
Maraton Wrocław
21.097
Bednarz Jakub-1.30.55 (69)
Kawiorska Marysia-1.40.17
Super im idzie mimo tego upału |
|
| | | |
|
|
2011-09-11, 10:54
|
