 | | | |
|
|
2008-08-14, 23:10
2008-08-14, 22:54 - mamusiajakubaijasia napisał/-a:
A swoją drogą, to taka konstatacja mi przyszła do głowy...
Jeszcze nigdy tylu atrakcyjnych facetów na raz nie czekało aż wyjdę z wanny...chyba popadnę w samouwielbienie:) |
No i Gabrysia popadła w samouwielbienie,
już się nie odzywa:)))
(trzy wpisy po rząd) |
|
| | | |
|
|
2008-08-14, 23:17
2008-08-14, 22:54 - janusz napisał/-a:
Ja tylko dzisiaj 27 km |
Januszku 27 klocków w 5:11 to piękny czas. Ale czy aby na pewno trasę masz dokładnie obmierzoną:)
pzdr:) |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2008-08-14, 23:23
2008-08-14, 23:17 - TREBORUS napisał/-a:
Januszku 27 klocków w 5:11 to piękny czas. Ale czy aby na pewno trasę masz dokładnie obmierzoną:)
pzdr:) |
Witaj Roberto
Z tego co wiem to tak.Mieżyłem na rowerze z licznikiem
i raczej jest dobrze.Miałem 25 w 2:09:32.A ostatnie
dwa kilosy zrobiłem na stadionie i wyszło 2 w 10:28 czyli
km w 5:14.
Muszę sobie sprawić Germinka wtedy nie trzeba mierzyć tras.
|
|
| | | |
|
|
2008-08-14, 23:25
2008-08-14, 23:10 - janusz napisał/-a:
No i Gabrysia popadła w samouwielbienie,
już się nie odzywa:)))
(trzy wpisy po rząd) |
| Po prostu uwierzyła, że przebiegła 30km..... |
|
| | | |
|
|
2008-08-14, 23:28
2008-08-14, 23:23 - janusz napisał/-a:
Witaj Roberto
Z tego co wiem to tak.Mieżyłem na rowerze z licznikiem
i raczej jest dobrze.Miałem 25 w 2:09:32.A ostatnie
dwa kilosy zrobiłem na stadionie i wyszło 2 w 10:28 czyli
km w 5:14.
Muszę sobie sprawić Germinka wtedy nie trzeba mierzyć tras.
|
| Jak się za rok wypromuję to Germin będzie moim pierwszy zakupem za rządowe pieniążki... |
|
| | | |
|
|
2008-08-14, 23:30
2008-08-14, 23:28 - Elkanah napisał/-a:
Jak się za rok wypromuję to Germin będzie moim pierwszy zakupem za rządowe pieniążki... |
| A wazne to też,że ceny tych urządzonek spadają. |
|
| | | |
|
|
2008-08-14, 23:31
2008-08-14, 23:23 - janusz napisał/-a:
Witaj Roberto
Z tego co wiem to tak.Mieżyłem na rowerze z licznikiem
i raczej jest dobrze.Miałem 25 w 2:09:32.A ostatnie
dwa kilosy zrobiłem na stadionie i wyszło 2 w 10:28 czyli
km w 5:14.
Muszę sobie sprawić Germinka wtedy nie trzeba mierzyć tras.
|
| żartowałem Januszku. Szacun. No to w Posen czuje 3:30 rozmieniasz jak nic:) |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2008-08-14, 23:34
2008-08-14, 23:31 - TREBORUS napisał/-a:
żartowałem Januszku. Szacun. No to w Posen czuje 3:30 rozmieniasz jak nic:) |
zobaczymy,z Twoją pomoca napewno się uda,uda mi się
jak będę widział Twoją koszulkę przynajmniej z oddali:)) |
|
| | | |
|
|
2008-08-14, 23:42
2008-08-14, 23:34 - janusz napisał/-a:
zobaczymy,z Twoją pomoca napewno się uda,uda mi się
jak będę widział Twoją koszulkę przynajmniej z oddali:)) |
| Wszystkoo wyjdzie w praniu. Od poniedziałku bowiem rozpoczynam Grejfa pod Posen. Oby tylko mnie kontuzje omijały to mam nadzieję się na 3:20 przygotować:) |
|
| | | |
|
|
2008-08-14, 23:44
2008-08-14, 23:10 - janusz napisał/-a:
No i Gabrysia popadła w samouwielbienie,
już się nie odzywa:)))
(trzy wpisy po rząd) |
E tam zaraz w samouwielbienie...
Placek robiłam:))
Teraz placek juz w piecu, a ja mam 45 minut czekania... |
|
| | | |
|
|
2008-08-14, 23:45
2008-08-14, 23:30 - janusz napisał/-a:
A wazne to też,że ceny tych urządzonek spadają. |
| Za rok to pewnie z dwie stówki będzie...daj Panie Allylachu...he he |
|
| | | |
|
|
2008-08-14, 23:45
2008-08-14, 22:56 - janusz napisał/-a:
Może mały masażyk w wykonaniu Piotrka?)))
obalałych nóżek |
Proponowałam mu...a raczej go o ten masazyk prosiłam..odmówił z dziwnym wzrokiem....nie wiem , czemu |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2008-08-14, 23:46
2008-08-14, 23:42 - TREBORUS napisał/-a:
Wszystkoo wyjdzie w praniu. Od poniedziałku bowiem rozpoczynam Grejfa pod Posen. Oby tylko mnie kontuzje omijały to mam nadzieję się na 3:20 przygotować:) |
To tak samo jak ja,zobaczymy jak ten plan sie sprawdzi
A Grzesiu będzie tego przykładem bo on się przygotowuje
na Wawkę |
|
| | | |
|
|
2008-08-14, 23:47
2008-08-14, 23:42 - TREBORUS napisał/-a:
Wszystkoo wyjdzie w praniu. Od poniedziałku bowiem rozpoczynam Grejfa pod Posen. Oby tylko mnie kontuzje omijały to mam nadzieję się na 3:20 przygotować:) |
Ja też rozpocząłem Greifa...dobrze napisałem...rozpocząłem...
PS Powodzenia na Katorżniku Katorżnicy.......Ależ Wam zazdroszczę...też tam bym był ale grafik nie pozwolił....Pozdro |
|
| | | |
|
|
2008-08-14, 23:48
2008-08-14, 23:42 - TREBORUS napisał/-a:
Wszystkoo wyjdzie w praniu. Od poniedziałku bowiem rozpoczynam Grejfa pod Posen. Oby tylko mnie kontuzje omijały to mam nadzieję się na 3:20 przygotować:) |
a czemu miałbys nie dac rady?
Przeciez Tobie udaje się osiągać swoje biegowe cele...zazdroszczę Ci tego odrobinkę:) |
|
| | | |
|
|
2008-08-14, 23:49
2008-08-14, 23:45 - mamusiajakubaijasia napisał/-a:
Proponowałam mu...a raczej go o ten masazyk prosiłam..odmówił z dziwnym wzrokiem....nie wiem , czemu |
| Pewnie obmyślał swój plan treningowy...a to rzecz święta, bardziej od żony po 30-ce...biegowej i nie biegowej :) |
|
| | | |
|
|
2008-08-14, 23:51
2008-08-14, 23:46 - janusz napisał/-a:
To tak samo jak ja,zobaczymy jak ten plan sie sprawdzi
A Grzesiu będzie tego przykładem bo on się przygotowuje
na Wawkę |
| A największe pranie z tym planem to urządzi mi armia...co najwyżej polęcę jako zając na 4:00..he he |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2008-08-14, 23:53
2008-08-14, 23:45 - Elkanah napisał/-a:
Za rok to pewnie z dwie stówki będzie...daj Panie Allylachu...he he |
Ja, jak dochrapie sie jako takiego bogactwa, to kupie sobie bardzo porządne buty...JOMY są fajne, ale...ale to jest model męski i jest trochę za wąski w śródstopiu...fajnie się w tym biega, nawet bardzo, pod warunkiem , że nie ma upału...w czasie upału robią mi bąble...więc też dlatego w czasie upału wkładam moje stare buciszki ) szersze w śródstopiu) i za kazdym razem modlę się , by mi nie spadły z nóg przed metą (albo przed końcem treningu...bo i tak bywa)
PS. jeszcze jedno...reakcja mojego Piotreczka na mój wpis opisujący trening, każe mi dopisac , ze pół litra, ktore wypiłam w Rudawie to była WODA!!!!! nie piwo:) |
|
| | | |
|
|
2008-08-14, 23:53
2008-08-14, 23:47 - Elkanah napisał/-a:
Ja też rozpocząłem Greifa...dobrze napisałem...rozpocząłem...
PS Powodzenia na Katorżniku Katorżnicy.......Ależ Wam zazdroszczę...też tam bym był ale grafik nie pozwolił....Pozdro |
| Grzesiu a Skarżysko też Cię ominie?? |
|
| | | |
|
|
2008-08-14, 23:56
2008-08-14, 23:49 - Elkanah napisał/-a:
Pewnie obmyślał swój plan treningowy...a to rzecz święta, bardziej od żony po 30-ce...biegowej i nie biegowej :) |
Wiesz...on zawsze mocno podkreślał, że najpiekniejszy wiek kobiety to szesnastka...pewnie Freud by coś o tym powiedział...jako mocno już przebrzmiała szesnastka mogę nie budzić po prostu emocji...kto to wie? Dusza męska jest taka tajemnicza.... |
|
