 | | | |
|
|
2009-07-11, 09:48
2009-07-10, 23:08 - Dalija napisał/-a:
dziś szalałam ze zdjęciami, zrobilam pare zdjęć :D
niektorzy już widzieli na naszej kalsie i byli w szoku ( po komentarzach stierdzilam)
ale się odwazylam :D
milego wieczoru i dobranoc :)) |
no Dalia super fotki zrobiłaś tak ślicznie , artystycznie zrobione i śliczne :=) :*
Super więcej takich :* :=) |
|
| | | |
|
|
2009-07-11, 09:50
2009-07-11, 08:26 - janusz napisał/-a:
To będziesz tam z całą rodzinką ,ja jadę tam z Wasylem ,Tusikiem .A po karkonoskim jeszcze Bochnia |
Jak Bochnia Januszku się pojawisz - to się zobaczymy , ale jak się pojawię to też porobię fotki bo dopiero wznowię treningi jak się uda :=)
|
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2009-07-11, 09:57
2009-07-11, 09:50 - golon napisał/-a:
Jak Bochnia Januszku się pojawisz - to się zobaczymy , ale jak się pojawię to też porobię fotki bo dopiero wznowię treningi jak się uda :=)
|
| kontuzja to rzecz straszna ,szybkie bieganie wiąże się z kontuzjami. Znasz Grzesia z Tarnowa jak on to robi |
|
| | | |
|
|
2009-07-11, 10:16
2009-07-11, 08:00 - mamusiajakubaijasia napisał/-a:
Dzisiaj urodziny obchodzi Suzanne Vega.
Lubię jej sposób śpiewania i tę swoistą delikatność, jaką wlewa przez uszy do serca:)
Posłuchajcie...
Pewnie jeszcze coś dorzucę:) |
|
| | | |
|
|
2009-07-11, 10:25
2009-07-11, 09:57 - janusz napisał/-a:
kontuzja to rzecz straszna ,szybkie bieganie wiąże się z kontuzjami. Znasz Grzesia z Tarnowa jak on to robi |
Grzesia pewnie że znam , dziś z nim się zobacze w Dobieszynie bo się wybieram :=) ja będę fotki tylko pstrykał zawodnikom a przy okazji spotkam się z kolegami tam :)
A my się zobaczymy w Bochni jak uda mi się przyjechać ale to też fotki porobię jak pisałem tam bo nie planuję startów na wakacjach :-) |
|
| | | |
|
|
2009-07-11, 10:49
dzękujeee za słowa dotyczące zdjęć :)))))
ciesze się :D :))))
zawsze mnie na sportowo widac- chcialampokazac sie troche z innej strony :))
a co do pogody umnie taka sobie.....
ale bylam biegac i 16 km sobie zrobilam :))
milego dzioneczka życzę Wam * |
|
| | | |
|
|
2009-07-11, 12:21
2009-07-11, 10:49 - Dalija napisał/-a:
dzękujeee za słowa dotyczące zdjęć :)))))
ciesze się :D :))))
zawsze mnie na sportowo widac- chcialampokazac sie troche z innej strony :))
a co do pogody umnie taka sobie.....
ale bylam biegac i 16 km sobie zrobilam :))
milego dzioneczka życzę Wam * |
16 kilosów? - no to ładnie!... Dalijko. Też wczoraj zrobiłem 16 km - pierwszy raz tak długi dystans od Visegradu i w ogóle ostatnio mało biegałem poza Niepołomicami 15 km - raczej więcej grałem w plażóweczkę (dzisiaj też jeszcze) i w piłkę nożną. Musiałem sobie zrobić taki mały "przerywnik", bo czułem się bardzo zmęczony biegami. Ten odpoczynek dobrze na mnie wpłynął - ale przytyłem 2 kg i teraz mam nadzieję, że do Karkonoskiego zacznę biegać więcej i chociaż te kilogramki zrzucę... ;-)))
Pozdrowienia dla Was wszystkich!!! Tak, z Januszem i z Wasylem jadę na Karkonoski, a z powrotem do Bochni. :-) |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2009-07-11, 12:48
2009-07-11, 12:21 - Tusik napisał/-a:
16 kilosów? - no to ładnie!... Dalijko. Też wczoraj zrobiłem 16 km - pierwszy raz tak długi dystans od Visegradu i w ogóle ostatnio mało biegałem poza Niepołomicami 15 km - raczej więcej grałem w plażóweczkę (dzisiaj też jeszcze) i w piłkę nożną. Musiałem sobie zrobić taki mały "przerywnik", bo czułem się bardzo zmęczony biegami. Ten odpoczynek dobrze na mnie wpłynął - ale przytyłem 2 kg i teraz mam nadzieję, że do Karkonoskiego zacznę biegać więcej i chociaż te kilogramki zrzucę... ;-)))
Pozdrowienia dla Was wszystkich!!! Tak, z Januszem i z Wasylem jadę na Karkonoski, a z powrotem do Bochni. :-) |
w plażóweczkę to ja bym tez pograla hmm :D:D
fajnie by było :)))
aaa do Bochni? hmm po co?
ja zanieldugodo Kościola bo kolezanka slub bierze :D :))))
|
|
| | | |
|
|
2009-07-12, 00:18
|
| | | |
|
|
2009-07-12, 00:28
2009-07-11, 12:21 - Tusik napisał/-a:
16 kilosów? - no to ładnie!... Dalijko. Też wczoraj zrobiłem 16 km - pierwszy raz tak długi dystans od Visegradu i w ogóle ostatnio mało biegałem poza Niepołomicami 15 km - raczej więcej grałem w plażóweczkę (dzisiaj też jeszcze) i w piłkę nożną. Musiałem sobie zrobić taki mały "przerywnik", bo czułem się bardzo zmęczony biegami. Ten odpoczynek dobrze na mnie wpłynął - ale przytyłem 2 kg i teraz mam nadzieję, że do Karkonoskiego zacznę biegać więcej i chociaż te kilogramki zrzucę... ;-)))
Pozdrowienia dla Was wszystkich!!! Tak, z Januszem i z Wasylem jadę na Karkonoski, a z powrotem do Bochni. :-) |
ja do Bochni tez bym sie przejechal z checia ale w tym czasie jade na Przystanek Woodstock do Kostrzyna i pamietam ze w tamtym roku byl jakis bieg chyba na 3 km, moze w tym roku tez cos takiego bedzie :)
PS. jedzie tez ktos ? |
|
| | | |
|
|
2009-07-12, 05:25
2009-07-11, 12:48 - Dalija napisał/-a:
w plażóweczkę to ja bym tez pograla hmm :D:D
fajnie by było :)))
aaa do Bochni? hmm po co?
ja zanieldugodo Kościola bo kolezanka slub bierze :D :))))
|
| Jak to po co do Bochni? - a byłaś tam? - bo widziesz, ja już tam byłem i jest to jedna z najlepiej zorganizowanych 'dyszek' w Polsce... więc dlatego. :-) |
|
| | | |
|
| 
2009-07-12, 05:35
Cześć! Witajcie! Słoneczko budzi się ze snu... więc i może nam pasuje nie być gorszymi... ;-) Już tylko 3 tygodnie do Maratonu Karkonoskiego. Oj, będzie się tam działo, oj... :-) A na drugi dzień do Bochni - tam stawi się moja liczna ekipa z Limanowej, która została umieszczona na tegorocznej ulotce Regulaminu biegu - patrz obok fotka na dole :-> Jest tam aż 2 razy, na obu zdjęciach, nasza "Gwiazda" - Golon!, który bardzo zaprzyjaźnił się z nami, a zwłaszcza z limanowskimi biegaczkami. ;-)
Mam nadzieję, że u Was wszystko w porządku.
Wróciłem wreszcie "pełną parą" do sportu - biegam, gram w plażóweczkę, jeżdżę na rowerze, pływam, chodzę po górach, gram w piłkę nożną - wszystko na przemian. :-D Wkrótce będę musiał jednak znowu odstawić niektóre z nich, ale mówi się trudno jak kocha się bieganie. :-* |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2009-07-12, 06:02
Janusz Wacnik ma dzisiaj urodziny.
Hej Janusz! - dziś masz urodziny! - "Happy Birthday"!:) |
|
| | | |
|
|
2009-07-12, 06:07
| Tiaa,słoneczko o tej porze daje mi ostro po gałach,bo tak mam ustawionego kompa(ze względu na zasięg mojego blue-konia).Dalijko,a Ty te zdjęcia to na którym biegu robiłaś? |
|
| | | |
|
|
2009-07-12, 09:34
2009-07-12, 05:25 - Tusik napisał/-a:
Jak to po co do Bochni? - a byłaś tam? - bo widziesz, ja już tam byłem i jest to jedna z najlepiej zorganizowanych 'dyszek' w Polsce... więc dlatego. :-) |
aaaa to wszystko jasne :))))
|
|
| | | |
|
|
2009-07-12, 09:35
| LINK: http://www.youtube.com/watch?v=3lTwaAPs-vE |
Dzień dobry, cześć i czołem:)
Dawno tak długo nie społem
Ale że słonko wysoko
Więc z jasnym witam Was czołem:)
Niech dzień da nam wiele radości
Niech słonko ogrzeje nam kości
By nikt nie powiedział, kochani,
Do bani to życie, do bani...
Takie to słowa w poranek lipcowy
Piszę Wam z serca (i może ciut z głowy) :)
Miłego Dnia Ptysie Wy moje Miętowe:)
Przeżyjmy ten dzień ładnie i z uśmiechem na ustach:)
W linku moja ulubiona piosenka w moim ulubionym wykonaniu.
Tak w ogóle to jest piosenka Jana Kantego Pawluśkiewicza, w którym podkochunę się od lat:)
( A tak na marginesie, dla tych, którzy nie wiedzą, to ta budująca i piękna pieśń mówi o budowie "Huty Katowice":) |
|
| | | |
|
|
2009-07-12, 09:36
2009-07-12, 06:07 - Zulus napisał/-a:
Tiaa,słoneczko o tej porze daje mi ostro po gałach,bo tak mam ustawionego kompa(ze względu na zasięg mojego blue-konia).Dalijko,a Ty te zdjęcia to na którym biegu robiłaś? |
hehe :D:D
zdjęcia po Katorżniku :D
po Jarosławcu u koleżanki :D:D:D :))))) he |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2009-07-12, 09:36
2009-07-12, 05:35 - Tusik napisał/-a:
Cześć! Witajcie! Słoneczko budzi się ze snu... więc i może nam pasuje nie być gorszymi... ;-) Już tylko 3 tygodnie do Maratonu Karkonoskiego. Oj, będzie się tam działo, oj... :-) A na drugi dzień do Bochni - tam stawi się moja liczna ekipa z Limanowej, która została umieszczona na tegorocznej ulotce Regulaminu biegu - patrz obok fotka na dole :-> Jest tam aż 2 razy, na obu zdjęciach, nasza "Gwiazda" - Golon!, który bardzo zaprzyjaźnił się z nami, a zwłaszcza z limanowskimi biegaczkami. ;-)
Mam nadzieję, że u Was wszystko w porządku.
Wróciłem wreszcie "pełną parą" do sportu - biegam, gram w plażóweczkę, jeżdżę na rowerze, pływam, chodzę po górach, gram w piłkę nożną - wszystko na przemian. :-D Wkrótce będę musiał jednak znowu odstawić niektóre z nich, ale mówi się trudno jak kocha się bieganie. :-* |
Wszystkiego Naj :)))
aaa słyszałamo tym biegu :)))) hehe
|
|
| | | |
|
|
2009-07-12, 12:09
Januszku Wszystkiego Najlepszego z Okazji Dzisiejszych Urodzin
dużo zdrówka !!! |
|
| | | |
|
|
2009-07-12, 12:27
Życzenia!!!
2009-07-12, 12:09 - golon napisał/-a:
Januszku Wszystkiego Najlepszego z Okazji Dzisiejszych Urodzin
dużo zdrówka !!! |
| Janusz, wszystkiego naj, naj, naj i 100 lat!!! |
|
