 | | | |
|
|
2009-06-16, 09:55
Witam rozśpiewaną i rozgadaną RGO.
W Katowicach błękit pruski i leje. Miłego i ciepłego dzionka.Pozdrawiam mocno. |
|
| | | |
|
|
2009-06-16, 10:25
no ja tez poszlam tak sobie na lajcie pobiegac a tu kiedy wracam do domu wziela mnie piekna ulewa :P heheh
i cala mokra :)
|
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2009-06-16, 12:00
2009-06-16, 10:25 - Dalija napisał/-a:
no ja tez poszlam tak sobie na lajcie pobiegac a tu kiedy wracam do domu wziela mnie piekna ulewa :P heheh
i cala mokra :)
|
|
| | | |
|
|
2009-06-16, 13:19
2009-04-20, 20:21 - adamus napisał/-a:
pytałeś Robert jak wygląda Dalia... oto i ona:)))
|
|
| | | |
|
|
2009-06-16, 13:19
2009-06-16, 12:00 - adamus napisał/-a:
mokra Dalia:)))))))))))) |
oj byłam bylam :)
ale się wykąpalam :P |
|
| | | |
|
|
2009-06-16, 14:54
2009-06-16, 12:00 - adamus napisał/-a:
mokra Dalia:)))))))))))) |
a może balia ?? ha ha ha
Ja też zaliczyłem rozbieganko w mżawce,ale było stosunkowo ciepło.A teraz leje.Pozdro z Lublińca |
|
| | | |
|
|
2009-06-16, 15:37
Heloł!!!
2009-06-16, 14:54 - KKFM napisał/-a:
a może balia ?? ha ha ha
Ja też zaliczyłem rozbieganko w mżawce,ale było stosunkowo ciepło.A teraz leje.Pozdro z Lublińca |
A w Świnoujściu fajna pogoda, słoneczko świeci, jest ciepło. Do biegania akurat. Zrobiłam dzisiaj dyszkę crossową w lesie.
Pozdrowionka i miłego popołudnia :) |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2009-06-16, 20:57
2009-06-16, 14:54 - KKFM napisał/-a:
a może balia ?? ha ha ha
Ja też zaliczyłem rozbieganko w mżawce,ale było stosunkowo ciepło.A teraz leje.Pozdro z Lublińca |
A ja poszedłem na małe rozbieganko po Rudawie...wieczorem.
Deszcz sie wypadał,za horyzontu wychdziło słonce,na dodatek truchtałem w miłym towarzystwie.Życzę miłych snów. |
|
| | | |
|
|
2009-06-16, 21:17
| Wczoraj i dziś zrobiłem sobie odpoczynek po Rudawie - jutro już planuje zrobić rozbieganie i w tym tygodniu luz a od następnego tygodnia zabieram się za treningi pod połówkę w PILE :) |
|
| | | |
|
|
2009-06-16, 21:32
Fotki z ogniska
|
| | | |
|
|
2009-06-16, 22:01
2009-06-16, 21:32 - Grzegorz J napisał/-a:
|
| Grzesiu super fotki :) Dzięki wielkie |
|
| | | |
|
|
2009-06-17, 06:55
| LINK: http://w960.wrzuta.pl/audio/5dqezF4SJtp/ludmila_jakubczak_-_dwie_szklaneczki_wina |
Dzień dobry, cześć i czołem:)
Miłego dnia dla wszystkich i uśmiechu na dzisiaj:)
Za oknem pogoda niekonkretna - zobaczymy, co się z niej wykluje:)
Dziś 17 czerwca.
Rocznica urodzin Ludmiły Jakubczak - posłuchajcie jej piosenki w linku. Dedykuję ją wszystkim panom w RGO - ją, a konkretniej jej tekst:)
Co słychać u mnie?
Ano, prozę życia słychać:)
A już od soboty w naszym maleńkiem domku zrobi się naprawdę głośno - wakacje się zaczną:)
Miłego dnia Ptysie Mietowe:)
Przeżyjmy go ładnie i z uśmiechem na ustach:) |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2009-06-17, 10:47
Kopciuszki:)
Słuchajcie!!!!
Właśnie mi się kopciuszki wykluwają:)
Zrobiłam zdjecia i film dokumentujący ten doniosły fakt:)
Zostałam ptasią mamą:))) |
|
| | | |
|
|
2009-06-17, 10:54
2009-06-17, 10:47 - mamusiajakubaijasia napisał/-a:
Słuchajcie!!!!
Właśnie mi się kopciuszki wykluwają:)
Zrobiłam zdjecia i film dokumentujący ten doniosły fakt:)
Zostałam ptasią mamą:))) |
I jajecznica przeszła nam koło nosa:))
Teraz jest jeszcze szansa na ...pieczyste:) |
|
| | | |
|
|
2009-06-17, 14:37
| Szykuj brykiet, będzie grill. |
|
| | | |
|
|
2009-06-17, 16:44
2009-06-17, 10:47 - mamusiajakubaijasia napisał/-a:
Słuchajcie!!!!
Właśnie mi się kopciuszki wykluwają:)
Zrobiłam zdjecia i film dokumentujący ten doniosły fakt:)
Zostałam ptasią mamą:))) |
gratuulacje :)))
a ja wróciłam od lekarza i mam:
zespół nadmiernego przyparcia rzepki, chondromalacja 3 st, podejrzenie uszkodzenia łękotki przyśrodkowej kolana prawego :(
mam mieć RM i na wszelki wypadek na atro mialam się zapisać (narazie wstepnie w grudniu za rok) ale zalezy co RM wykaze....
ale biegac moge....... jupi heh :))
|
|
| | | |
|
|
2009-06-17, 17:01
Od rana bezskutecznie walczę z "leniem".
W planach mam ostatni mocniejszy trening przed Lęborkiem....i jakby kto mnie "przyspawał" do kanapy...
"ni cienia " widoku na choćby odrobinkę chęci:(((
Może późnym wieczorkiem???
|
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2009-06-17, 20:57
2009-06-17, 17:01 - marysieńka napisał/-a:
Od rana bezskutecznie walczę z "leniem".
W planach mam ostatni mocniejszy trening przed Lęborkiem....i jakby kto mnie "przyspawał" do kanapy...
"ni cienia " widoku na choćby odrobinkę chęci:(((
Może późnym wieczorkiem???
|
Ja w porównaniu z Marysią nie mam takich problemów.
Rano 13km tak jak bym nie biegał w Rudawie.Po południu 4h rower...i chce sie żyć.Myślę ,że jutro pogoda dopisze bo chcę spedzić cały dzień w siodełku roweru.
Miłego wieczoru wam życzę...ja go spędzam w towarzystwie...słotego napoju.
|
|
| | | |
|
|
2009-06-17, 21:14
| U mnie wyszło 10km rozbiegania po 5min ale ciężko było nogi mam cały czas ciężkie i je mocno czuje po Rudawie cały czas |
|
| | | |
|
|
2009-06-18, 06:26
Witajcie wszyscy. Gaba, jak tam Twoja opalenizna pobiegowa?
Dziś zapowiada się słoneczny dzień. Ale za to już od jutra nasz kochany deszczyk. Tak przynamniej wieszczą zawodowi przepowiadacze pogody. Miłego dnia dla wszystkich. |
|
