 | | | |
|
|
2009-07-13, 17:16
2009-07-13, 16:53 - TREBORUS napisał/-a:
Czółko:)
A ja jak się zacząlem sypać to przestać nie mogę:)
Po ostatnim czwartkowym rowerowaniu siadł mi achilles. Teraz ledwo chodzę. Wieczorkiem jadę do fizjoterapeuty na oględziny. Starość nie radość:)
Pozdrówka for all:) |
| Szybkiego powrotu do zdrowia. Oj - są starsi od ciebie i zdrowieją. Ty też. Pozdrawiam. |
|
| | | |
|
|
2009-07-13, 17:21
Witam Was po weekendowych wojażach.
Mając trochę czasu,poprzeglądałem wuniki,zdięcia które aktualne są dostępne na Maratonach...wspaniale biegacie,a iwyniki.
Ja też miałem przygodę z bieganiem w niedzielę, w Czeladzi.
Chodz wynik jest troche skromniejszy od niektórych,nie przypominam kiedy tak szybko pobiegłem 5km(choć pierwszy km 3:54 jak dla mnie za szybki)co dało efekt na ostatnim km.Ale wydaje mi sie ,że jestem na dobrej drodze biegać lepiej,oby tylko "mój"Achilles nie przypomniał o sobi
Miłego po południa życzę. |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2009-07-13, 22:08
2009-07-13, 16:53 - TREBORUS napisał/-a:
Czółko:)
A ja jak się zacząlem sypać to przestać nie mogę:)
Po ostatnim czwartkowym rowerowaniu siadł mi achilles. Teraz ledwo chodzę. Wieczorkiem jadę do fizjoterapeuty na oględziny. Starość nie radość:)
Pozdrówka for all:) |
Trebi...
Skarbie..
Zdrowiej nam i wracaj na trasy biegowe:))) |
|
| | | |
|
|
2009-07-14, 07:17
Witam
"Wpadłam" tylko na chwilkę, by życzyć wszystkim miłego, pełnego uśmiechu dzionka:))) |
|
| | | |
|
|
2009-07-14, 07:54
Witam Was.
Za oknem pięknie a mnie nic nie pozostało jak wyciagnąć rower ...i w świat.Mam zamiar cały dzień spędzic na nim,może na chwile zatrzymam się żeby zażyć kąpieli(po drodze mam coś takiego).
Wam życzę miłego i pogodnedo dnia:) |
|
| | | |
|
|
2009-07-14, 08:07
Uff
2009-07-14, 07:54 - marmach napisał/-a:
Witam Was.
Za oknem pięknie a mnie nic nie pozostało jak wyciagnąć rower ...i w świat.Mam zamiar cały dzień spędzic na nim,może na chwile zatrzymam się żeby zażyć kąpieli(po drodze mam coś takiego).
Wam życzę miłego i pogodnedo dnia:) |
| Pozdrowionka z nad morza!!! Ale tu grzeje, ufff. Zazdroszczę tym co mogą pobiegać rano kiedy jeszcze temperaturka jest nieco niższa. Wczoraj wybrałam się na wieczorne bieganie i była tragedia. Uff. Za to plażowicze maja raj :) |
|
| | | |
|
|
2009-07-14, 08:13
2009-07-14, 07:17 - marysieńka napisał/-a:
Witam
"Wpadłam" tylko na chwilkę, by życzyć wszystkim miłego, pełnego uśmiechu dzionka:))) |
Witamy :)
dziękujemy i wzajemnie :)
a ja dziś na 13 idę do Kina Helios na rozmowe :)
oby mnie wzięli :)
byłoby fajnie :))
przynajmniej bym sobie dorobiła troche :)))
miłego dzionka |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2009-07-14, 09:45
2009-07-13, 16:53 - TREBORUS napisał/-a:
Czółko:)
A ja jak się zacząlem sypać to przestać nie mogę:)
Po ostatnim czwartkowym rowerowaniu siadł mi achilles. Teraz ledwo chodzę. Wieczorkiem jadę do fizjoterapeuty na oględziny. Starość nie radość:)
Pozdrówka for all:) |
Robertos.
Musisz zapojadać więcej zdrowia - golonka (dobra na ścięgna i stawy), wódeczność - dobra na psychę i rzodkiewka - dobra nie wiem na co.
Robimy umowę:
w ciągu najbliższych 3 miesięcy Ty się wyleczysz, a ja znajdę sobie dobrą robotę. I razem polecimy 3 maratony na jesieni.
Deal? |
|
| | | |
|
|
2009-07-14, 11:10
2009-07-14, 09:45 - Kowal napisał/-a:
Robertos.
Musisz zapojadać więcej zdrowia - golonka (dobra na ścięgna i stawy), wódeczność - dobra na psychę i rzodkiewka - dobra nie wiem na co.
Robimy umowę:
w ciągu najbliższych 3 miesięcy Ty się wyleczysz, a ja znajdę sobie dobrą robotę. I razem polecimy 3 maratony na jesieni.
Deal? |
chmieleczność trzeba odstawić
a laseczność zwłaszcza taka około 30 to najlepsza jest na stawy, wiesz Trebi miejsca twarde miękną a miękkie... |
|
| | | |
|
|
2009-07-14, 11:21
2009-07-14, 08:13 - Dalija napisał/-a:
Witamy :)
dziękujemy i wzajemnie :)
a ja dziś na 13 idę do Kina Helios na rozmowe :)
oby mnie wzięli :)
byłoby fajnie :))
przynajmniej bym sobie dorobiła troche :)))
miłego dzionka |
| Dalia nie dość że gwiazdą sportową to i filmową będzie - teraz toplez się ziści :D powodzenia ! |
|
| | | |
|
|
2009-07-14, 11:56
Witajcie,
w Gorlicach jest bardzo ładnie , gorąco tak fajnie słoneczko świeci :-)
Takiego miłego i ciepłego dzionka wszystkim życzę :=) |
|
| | | |
|
|
2009-07-14, 12:06
Drużyna... Stasiu + Tusik = STRUSIK-i
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2009-07-14, 12:12
2009-07-14, 12:06 - Tusik napisał/-a:
Zapraszam do przeczytania naszego rzeźnickiego wywiadu! :-) |
Tusinku, synuś...
Bardzo mi się podobało:)
BARDZO!! |
|
| | | |
|
|
2009-07-14, 12:15
Dzień dobry, cześć i czołem:)
Miłego dnia dla wszystkich i uśmiechu na dzisiaj:)
Milczę zawzięcie, bo mam w domu gości i cieszy mnie ten fakt, ale...dorwę się dorwę i napiszę więcej, jak tylko się uda (a jak wiadomo, uda są dwa)
Miłego dnia Ptysie Wy moje Miętowe:)
Przeżyjmy go ładnie i z uśmiechem na twarzy:) |
|
| | | |
|
|
2009-07-14, 14:24
2009-07-14, 12:06 - Tusik napisał/-a:
Zapraszam do przeczytania naszego rzeźnickiego wywiadu! :-) |
bardzo fajny :))
a kto wie, może ja za rok się na rzeźnika wybiorę :))))
|
|
| | | |
|
|
2009-07-14, 15:44
2009-07-14, 14:24 - Dalija napisał/-a:
bardzo fajny :))
a kto wie, może ja za rok się na rzeźnika wybiorę :))))
|
| Dalija, i Ty możesz zostać rzeźniczką!... :-) a za niedługo będziesz katorżniczką! :-) ...w sumie potem księżniczką! - wtedy pasuje zrobić jakiś bieg na Zamku Królewskim... ;-)) |
|
| | | |
|
|
2009-07-14, 16:54
2009-07-14, 15:44 - Tusik napisał/-a:
Dalija, i Ty możesz zostać rzeźniczką!... :-) a za niedługo będziesz katorżniczką! :-) ...w sumie potem księżniczką! - wtedy pasuje zrobić jakiś bieg na Zamku Królewskim... ;-)) |
ojej....ale rzeżniak baym chciala :))))
nie no księżniczką hmm?:D hehe
ale no katorżnik zanieldugo, to będzie ubaw po pachy hehe ....ja taka malutka :))
żeby tam wody nie napadało hihi :) |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2009-07-14, 18:13
|
| | | |
|
|
2009-07-14, 19:17
Widzę że u was starty dobrze idą , wyniki super i treningi :-)
tak trzymajcie i fajnie :=)
U mnie niestety dobrze nie jest ;/ jest nawet gorzej niż było , łydka mi spuchła i boli nawet przy normalnym chodzeniu poruszaniu się więc prędko do treningów mogę niestety nie wrócić :-( bo boli to bardzo tak samo jak wtedy co biegałem co zaczął się ból nawet jak idę lub siedzę to czuję ;/
Jutro mam tą wizytę konsultacyjną u rehabilitanta co zajmuje się sportowcami zobaczę co mi powie może jakieś zabiegi przepisze bo nawet ta maść ani obkłady zimne nie pomagają nie wiem co to się dzieje :-( |
|
| | | |
|
|
2009-07-14, 22:11
2009-07-14, 18:13 - Dalija napisał/-a:
macie na pamiątkę :)
ale w linku hehe :)))) |
| Dalia bardzo ładne zdjęcie, może będą jeszcze inne :) |
|
