 | | | |
|
|
2013-07-19, 21:01
2013-07-19, 20:40 - shadoke napisał/-a:
Zapraszam do przeczytania wspomnień i refleksji z naszego drugiego pobytu w areszcie, autorstwa Jaśka, oczywiście:) |
"nasz drugi pobyt w areszcie" !!!!!!
Sentencja tygodnia Iwonko :)))))) |
|
| | | |
|
|
2013-07-20, 14:13
2013-07-18, 16:49 - $wistak napisał/-a:
Dorzucam się do wszystkich życzeń ;] 100 lat ;] |
Jejku!! Jak mnie tu dawno nie było !!Przyjmij także moje życzenia Natalio -Wszystkiego, wszystkiego .....itd.;-).
Może jutro rano wybiorę się na Pogorie, będzie ktoś??? |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2013-07-20, 19:59
2013-07-20, 14:13 - darQ_dg napisał/-a:
Jejku!! Jak mnie tu dawno nie było !!Przyjmij także moje życzenia Natalio -Wszystkiego, wszystkiego .....itd.;-).
Może jutro rano wybiorę się na Pogorie, będzie ktoś??? |
| Wpadnij, wpadnij jutro bo czeka na Ciebie kurtka do przymierzenia! |
|
| | | |
|
|
2013-07-20, 20:11
2013-07-20, 14:13 - darQ_dg napisał/-a:
Jejku!! Jak mnie tu dawno nie było !!Przyjmij także moje życzenia Natalio -Wszystkiego, wszystkiego .....itd.;-).
Może jutro rano wybiorę się na Pogorie, będzie ktoś??? |
I zabierz ze sobą kilka koszulek w których nie biegasz:)
I w ogóle to super będzie Cię zobaczyć znowu! |
|
| | | |
|
|
2013-07-20, 20:12
2013-07-20, 19:59 - Kuba1985 napisał/-a:
Wpadnij, wpadnij jutro bo czeka na Ciebie kurtka do przymierzenia! |
| Tylko, czy on się teraz zmieści w jakąś kurtkę?;)))) |
|
| | | |
|
|
2013-07-20, 22:11
2013-07-20, 20:12 - shadoke napisał/-a:
Tylko, czy on się teraz zmieści w jakąś kurtkę?;)))) |
| Więcej wiary :) Skoro ja się zmieściłem to każdy się zmieści :) |
|
| | | |
|
|
2013-07-21, 14:08
| Udało się ! Przebiegłem 30 km bez żadnego postoju - równy, dobry bieg. Pomimo pogody, która dla biegacza nie jest nadzwyczaj atrakcyjna, dałem radę :) Myślę że już za rok będę gotowy na Cracovia Maraton :) A najlepsze jest to, że normalnie funkcjonuję. Trochę książki poczytałem, teraz programuję. Kontaktuję :) A pamiętam, jak dwa lata temu przebiegłem 25 km (co było moim rekordem aż do dzisiaj) i prawie mdlałem. Jest progress :))) |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2013-07-21, 16:07
2013-07-20, 22:11 - winnicki napisał/-a:
Więcej wiary :) Skoro ja się zmieściłem to każdy się zmieści :) |
Wszedł...i bardzo ładnie się prezentował...
Darkowi to chyba we wszystkim jest ładnie;) |
|
| | | |
|
|
2013-07-21, 16:10
2013-07-21, 14:08 - chimerian napisał/-a:
Udało się ! Przebiegłem 30 km bez żadnego postoju - równy, dobry bieg. Pomimo pogody, która dla biegacza nie jest nadzwyczaj atrakcyjna, dałem radę :) Myślę że już za rok będę gotowy na Cracovia Maraton :) A najlepsze jest to, że normalnie funkcjonuję. Trochę książki poczytałem, teraz programuję. Kontaktuję :) A pamiętam, jak dwa lata temu przebiegłem 25 km (co było moim rekordem aż do dzisiaj) i prawie mdlałem. Jest progress :))) |
Jak się mijaliśmy to wyglądałeś radośnie i świeżutko:)
Brawo!
Do kwietnia jeszcze trochę czasu pozostało.
Najważniejsze to przebiegać zimę i unikać kontuzji!
Super, że czujesz progres i w prędkości i w wytrzymałości.
Do wytrzymałości potrzebne są kilometry:) |
|
| | | |
|
|
2013-07-21, 16:12
Akcja -koszulki
2013-07-20, 20:11 - shadoke napisał/-a:
I zabierz ze sobą kilka koszulek w których nie biegasz:)
I w ogóle to super będzie Cię zobaczyć znowu! |
BARDZO DZIĘKUJĘ TYM, KTÓRZY ŻYWO ZAREAGOWALI NA NASZ APEL O ODDAWANIU KOSZULEK DLA WIĘŹNIÓW W RAWICZU!
JESTEŚCIE WIELCY!!! I BARDZO KOCHANI:)
Za tydzień znowu otworzę swój bagażnik na Wasze koszulki.
Czekam na więcej i wierzę, że nam się uda! |
|
| | | |
|
|
2013-07-23, 11:13
Vitam
Ktoś dziś będzie na Środuli?
Pozdrawiam
Piotr |
|
| | | |
|
|
2013-07-23, 14:18
Górka Środulska.........
2013-07-23, 11:13 - Turek75_31 napisał/-a:
Vitam
Ktoś dziś będzie na Środuli?
Pozdrawiam
Piotr |
Mam w planie to co tydzień temu.... ale może godzina byłaby bardziej przyjazna.... np 19.30, 20.00 ?
Pozdrawiam
Maciej |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2013-07-23, 21:13
2013-07-23, 11:13 - Turek75_31 napisał/-a:
Vitam
Ktoś dziś będzie na Środuli?
Pozdrawiam
Piotr |
W skrytości przybyli prawie wszyscy:)
a nawet było nas więcej, choć jakby mniej;)
Mnie się podobało! |
|
| | | |
|
|
2013-07-24, 06:27
Dla Adama....
...100 lat w bieganiu po całym świecie!
100 lat takiego poczucia humoru!
100 lat pełnych marzeń!
100 lat spełniania marzeń!
100 lat w miłości!
100 lat z nami!!!!:) |
|
| | | |
|
|
2013-07-24, 08:31
Urodzinowe STO LAT dla Adama! :)
| Wszystkiego najlepszego Adam!... Mnóstwo powodów do radości każdego dnia... i jeszcze więcej zdrówka! :) |
|
| | | |
|
|
2013-07-24, 10:21
2013-07-24, 08:31 - Jasiek napisał/-a:
Wszystkiego najlepszego Adam!... Mnóstwo powodów do radości każdego dnia... i jeszcze więcej zdrówka! :) |
|
| | | |
|
|
2013-07-24, 10:30
2013-07-24, 08:31 - Jasiek napisał/-a:
Wszystkiego najlepszego Adam!... Mnóstwo powodów do radości każdego dnia... i jeszcze więcej zdrówka! :) |
Wszystkiego Najlepszego ;))
Ps: jednak do Jaworzna mam nie jechać |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2013-07-24, 18:08
2013-07-24, 10:21 - Norbertus napisał/-a:
Sto lat Adam! |
|
| | | |
|
|
2013-07-25, 06:53
2013-07-24, 18:08 - olfen napisał/-a:
Wszystkiego najlepszego. |
| Dziękuję za pamięć i życzenia biegania w zdrowiu przez kolejne lata. Pozdrawiam z tras biegowych pod Olimpem. |
|
| | | |
|
|
2013-07-25, 14:31
PM Piła
Dla wybierających się na półmaraton w Pile chciałbym przypomnieć że do jutra jest opłata promocyjna 45pln później już 70.
Poza tym jak ktoś pewny że jedzie to 1 miejsce w samochodzie mamy. kontakt do mnie na prv |
|
