 | | | |
|
|
2013-06-13, 09:37
Bukowno
Cześć,
Wybiera się ktoś w niedzielę poopalać się do Bukowna?
|
|
| | | |
|
|
2013-06-13, 12:41
2013-06-12, 21:06 - Bartek Sz napisał/-a:
Miło słyszeć takie informacje :-)
Chętnie skorzystam.
|
Vitam
Też się wybieram.
Mam pytanie. Na miejscu dostępne są prysznice i szatnia?
Pozdrawiam
Piotr |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2013-06-13, 12:43
2013-06-13, 09:37 - winnicki napisał/-a:
Cześć,
Wybiera się ktoś w niedzielę poopalać się do Bukowna?
|
| Ja powinienem być... Aczkolwiek jak będzie 30 stopni to nie wiem czy się pojawię.... Liczę na ochłodzenie ;] |
|
| | | |
|
|
2013-06-13, 12:58
2013-06-13, 09:37 - winnicki napisał/-a:
Cześć,
Wybiera się ktoś w niedzielę poopalać się do Bukowna?
|
Trener mi proponował ale powiedziałam nie ... słyszałam, że ma być 30 stopni i podziękowałam
teraz na stadionie w Sosnowcu w sobotę mam biegać 1500m ...
dobra zupę zrobiłam, krem marchwiowy i drugie to będzie spaghetti
|
|
| | | |
|
|
2013-06-13, 13:03
2013-06-13, 12:58 - Dalija napisał/-a:
Trener mi proponował ale powiedziałam nie ... słyszałam, że ma być 30 stopni i podziękowałam
teraz na stadionie w Sosnowcu w sobotę mam biegać 1500m ...
dobra zupę zrobiłam, krem marchwiowy i drugie to będzie spaghetti
|
| Mniam, mniam... W tym momencie poczułem, że jestem głodny ;) |
|
| | | |
|
|
2013-06-13, 13:07
2013-06-13, 13:03 - Jasiek napisał/-a:
Mniam, mniam... W tym momencie poczułem, że jestem głodny ;) |
przepis na zupę ;))
1 mała cebula
300 g marchwi
ok. 500 ml wody
1 puszka pomidorów
ząbek czosnku
3-4 łyżki jogurtu naturalnego
oliwa z oliwek
sól, pieprz, ostra papryka, zioła do smaku
Marchew obierz, pokrój na kawałki. Cebulę obierz i pokrój w półplasterki. Na patelni rozgrzej 2 łyżki oliwy, wrzuć cebulkę, zeszklij. Po chwili dodaj rozgnieciony ząbek czosnku oraz marchew. Przesmaż przez chwilę i wlej wodę. Gotuj pod przykryciem na małym ogniu około 15 minut. Po tym czasie dodaj pomidory z puszki , gotuj kolejne 10 minut.
Zupę zmiksuj blenderem dopraw solą, pieprzem, papryką oraz ziołami i zapraw jogurtem naturalnym.
smacznego ;))
|
|
| | | |
|
|
2013-06-13, 13:13
2013-06-13, 13:07 - Dalija napisał/-a:
przepis na zupę ;))
1 mała cebula
300 g marchwi
ok. 500 ml wody
1 puszka pomidorów
ząbek czosnku
3-4 łyżki jogurtu naturalnego
oliwa z oliwek
sól, pieprz, ostra papryka, zioła do smaku
Marchew obierz, pokrój na kawałki. Cebulę obierz i pokrój w półplasterki. Na patelni rozgrzej 2 łyżki oliwy, wrzuć cebulkę, zeszklij. Po chwili dodaj rozgnieciony ząbek czosnku oraz marchew. Przesmaż przez chwilę i wlej wodę. Gotuj pod przykryciem na małym ogniu około 15 minut. Po tym czasie dodaj pomidory z puszki , gotuj kolejne 10 minut.
Zupę zmiksuj blenderem dopraw solą, pieprzem, papryką oraz ziołami i zapraw jogurtem naturalnym.
smacznego ;))
|
| Liczyłem Dalijko, że prześlesz mi głodnemu miseczkę tej pysznej zupki, a nie przepis :( |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2013-06-13, 13:14
2013-06-13, 12:58 - Dalija napisał/-a:
Trener mi proponował ale powiedziałam nie ... słyszałam, że ma być 30 stopni i podziękowałam
teraz na stadionie w Sosnowcu w sobotę mam biegać 1500m ...
dobra zupę zrobiłam, krem marchwiowy i drugie to będzie spaghetti
|
| Dalia to w sobote na stadionie jest mityng? |
|
| | | |
|
|
2013-06-13, 13:19
2013-06-13, 13:14 - Kuba1985 napisał/-a:
Dalia to w sobote na stadionie jest mityng? |
|
| | | |
|
|
2013-06-13, 13:19
2013-06-13, 13:13 - Jasiek napisał/-a:
Liczyłem Dalijko, że prześlesz mi głodnemu miseczkę tej pysznej zupki, a nie przepis :( |
|
| | | |
|
|
2013-06-13, 13:46
2013-06-13, 12:43 - $wistak napisał/-a:
Ja powinienem być... Aczkolwiek jak będzie 30 stopni to nie wiem czy się pojawię.... Liczę na ochłodzenie ;] |
Chyba trzeba Cię leczyć Świstaku;) Na co liczysz? Nawet tego nie powtarzaj bo wrócę do tematu białego puchu, za którym w lesie dzisiaj tęskniłam. Jest puch - nie ma komarów;)
O 7-ej pobiegłam do lasu i pierwszy raz od niepamiętnego czasu nie spotkałam w nim żywej duszy, nie licząc wspomnianych wcześniej komarów.
Jakie zwierzęta można spotkać jeszcze w moim lesie? Kaczory na środku ścieżki...i nie były to Donaldy;)
A na przystanku spotkałam jakby zaspaną jeszcze Agnieszkę J.;) |
|
| | | |
|
|
2013-06-13, 13:52
2013-06-13, 13:46 - shadoke napisał/-a:
Chyba trzeba Cię leczyć Świstaku;) Na co liczysz? Nawet tego nie powtarzaj bo wrócę do tematu białego puchu, za którym w lesie dzisiaj tęskniłam. Jest puch - nie ma komarów;)
O 7-ej pobiegłam do lasu i pierwszy raz od niepamiętnego czasu nie spotkałam w nim żywej duszy, nie licząc wspomnianych wcześniej komarów.
Jakie zwierzęta można spotkać jeszcze w moim lesie? Kaczory na środku ścieżki...i nie były to Donaldy;)
A na przystanku spotkałam jakby zaspaną jeszcze Agnieszkę J.;) |
| Wróżbici przewidują 23 stopnie - czyli ochłodzenie :)) |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2013-06-13, 18:19
2013-06-13, 12:58 - Dalija napisał/-a:
Trener mi proponował ale powiedziałam nie ... słyszałam, że ma być 30 stopni i podziękowałam
teraz na stadionie w Sosnowcu w sobotę mam biegać 1500m ...
dobra zupę zrobiłam, krem marchwiowy i drugie to będzie spaghetti
|
| Jak krem to może deser?;) |
|
| | | |
|
|
2013-06-13, 18:24
Jutrzejsze bieganie
Jestem bardzo podekscytowana jutrzejszym bieganiem.
Umówiłam się z pewną magiczną (nie wyimaginowaną) osobą i wprost nie mogę się tego jutrzejszego treningu doczekać.
Mam tylko nadzieję, że NIE rozmyśli się do jutra...
Już czuję ten zapach sosnowego lasu na Pogorii 4...i słonko przebłyskujące między konarami drzew, i krzyk ptaków i nasze rozmowy...o oddechach nie wspomnę;)) |
|
| | | |
|
|
2013-06-13, 20:30
Morze...
Dzisiaj miałam zajęcia z moim bardzo sympatycznym pacjentem w wieku 6 lat i zaczęłam czytać mu zagadki, a jedna z nich brzmiała następująco:
"Czasem szumi głośno,
innym razem ciszej.
Szum ten w zwykłej muszli
możemy usłyszeć"
Zaczął główkować, ale daleki był od zgadnięcia, więc postanowiłam mu lekko podpowiedzieć swoimi słowami, tym bardziej, że wiedziałam, że był nad morzem i to jeszcze kilka dni temu:
Co to za zbiornik wodny, gdzie szumią fale?
Podskoczył z radości i krzyknął już wiem: KIBELEK:) |
|
| | | |
|
|
2013-06-13, 20:59
2013-06-13, 18:24 - shadoke napisał/-a:
Jestem bardzo podekscytowana jutrzejszym bieganiem.
Umówiłam się z pewną magiczną (nie wyimaginowaną) osobą i wprost nie mogę się tego jutrzejszego treningu doczekać.
Mam tylko nadzieję, że NIE rozmyśli się do jutra...
Już czuję ten zapach sosnowego lasu na Pogorii 4...i słonko przebłyskujące między konarami drzew, i krzyk ptaków i nasze rozmowy...o oddechach nie wspomnę;)) |
Nie zapomnij wspomnieć też o komarach, będzie ich masa w pogoriańskich lasach po ostatnich opadach :)) |
|
| | | |
|
|
2013-06-13, 22:06
2013-06-13, 09:37 - winnicki napisał/-a:
Cześć,
Wybiera się ktoś w niedzielę poopalać się do Bukowna?
|
| hej ! My jedziemy - Ja i Marek.. Upał nam nie straszny :) |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2013-06-14, 07:27
Mistrz challengu ma dziś urodziny!
Maćku 100 lat biegania z nami w challengu!
Gonienie Cię to wyzwanie i prawdziwa przyjemność;)
Buziole:) |
|
| | | |
|
|
2013-06-14, 07:30
2013-06-13, 20:59 - adamus napisał/-a:
Nie zapomnij wspomnieć też o komarach, będzie ich masa w pogoriańskich lasach po ostatnich opadach :)) |
| Mirku! Jak pobiegasz w moim lesie to zrozumiesz, co to jest masa komarów!!! Można rzec, że w pogoriańskim lesie nie ma ich wcale;) |
|
| | | |
|
|
2013-06-14, 07:45
2013-06-14, 07:27 - shadoke napisał/-a:
Maćku 100 lat biegania z nami w challengu!
Gonienie Cię to wyzwanie i prawdziwa przyjemność;)
Buziole:) |
| Wszystkiego najlepszego dla Maćka. :) |
|
