Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

 

METRYKA WATKU DYSKUSYJNEGO
  Dyscyplina  
  Status  Wątek zamknięty ogólnodostępny
  Multi-Forum  Stowarzyszenie Pogoria Biega - Dabrowa Górnicza i okolice
  Wątek założył  Admin (2012-08-15)
  Ostatnio komentował  Norbertus (2013-09-03)
  Aktywnosc  Komentowano 3785 razy, czytano 33145 razy
  Lokalizacja
 D±browa Górnicza
Wątek wielostronicowy, wyświetlana strona:    
1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  11  12  13  14  15  16  17  18  19  
20  21  22  23  24  25  26  27  28  29  30  31  32  33  34  35  36  37  38  39  
40  41  42  43  44  45  46  47  48  49  50  51  52  53  54  55  56  57  58  59  
60  61  62  63  64  65  66  67  68  69  70  71  72  73  74  75  76  77  78  79  
80  81  82  83  84  85  86  87  88  89  90  91  92  93  94  95  96  97  98  99  
100  101  102  103  104  105  106  107  108  109  110  111  112  113  114  
115  116  117  118  119  120  121  122  123  124  125  126  127  128  129  
130  131  132  133  134  135  136  137  138  139  140  141  142  143  144  
145  146  147  148  149  150  151  152  153  154  155  156  157  158  159  
160  161  162  163  164  165  166  167  168  169  170  171  172  173  174  
175  176  177  178  179  180  181  182  183  184  185  186  187  188  189  
190  

POWRÓT DO LISTY WĄTKÓW DYSKUSYJNYCH



Jasiek
Jan Pinkosz

Ostatnio zalogowany
2023-07-22
08:33

 2013-01-13, 19:02
 
2013-01-13, 18:53 - nikita napisał/-a:

specjalnie ;) byłam, ponad 2 kółeczka zrobiłam i wiem po dzisiejszym dniu jedno, potrzeba mi nowych butów, i porządnych ciuchów i kolana mnie bolą strasznie.
To dlaczego się nie ujawniłś?... Hm?!... Gdybyś dzisiaj zamorsowała z nami, to z całą pewnością kolanka by Cię nie bolały ;)

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (91 sztuk)


shadoke
Iwona Z.

Ostatnio zalogowany
2020-06-07
18:45

 2013-01-13, 19:05
 
2013-01-13, 18:53 - nikita napisał/-a:

specjalnie ;) byłam, ponad 2 kółeczka zrobiłam i wiem po dzisiejszym dniu jedno, potrzeba mi nowych butów, i porządnych ciuchów i kolana mnie bolą strasznie.
Szkoda tylko, że jakoś tak omijasz nas szerokim łukiem...

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (100 sztuk)

 



shadoke
Iwona Z.

Ostatnio zalogowany
2020-06-07
18:45

 2013-01-13, 19:07
 
2013-01-13, 18:20 - Norbertus napisał/-a:

nie umiem zdjęcia wkleić
A na zdjęciu jakby Morsy i Foka już po morsowaniu i przebiegnięciu 350m do naszej przebieralni;)

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (100 sztuk)


shadoke
Iwona Z.

Ostatnio zalogowany
2020-06-07
18:45

 2013-01-13, 19:08
 
2013-01-13, 18:34 - Kuba1985 napisał/-a:

A po co tak często startować? W zimę jest okres na ładowanie baterii. Ale jak tak bardzo chcesz to wcześniej jeszcze pewnie będzie Rogate Ranczo, a w Mysłowicach GP tak jak Aga wspominała.
Rogate Ranczo polecam bardzo;))))

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (100 sztuk)


nikita
agnieszka jędrzejewska

Ostatnio zalogowany
2014-03-01
15:57

 2013-01-13, 19:10
 
2013-01-13, 19:05 - shadoke napisał/-a:

Szkoda tylko, że jakoś tak omijasz nas szerokim łukiem...
rozminęliśmy się, w następną niedzielę Was dorwę :)))

  NAPISZ LIST DO AUTORA


nikita
agnieszka jędrzejewska

Ostatnio zalogowany
2014-03-01
15:57

 2013-01-13, 19:13
 
2013-01-13, 19:02 - Jasiek napisał/-a:

To dlaczego się nie ujawniłś?... Hm?!... Gdybyś dzisiaj zamorsowała z nami, to z całą pewnością kolanka by Cię nie bolały ;)
na morsowanie to ja się nie piszę, wolę popodziwiać Was :))

  NAPISZ LIST DO AUTORA


nikita
agnieszka jędrzejewska

Ostatnio zalogowany
2014-03-01
15:57

 2013-01-13, 19:17
 
a powiedzcie mi dlaczego boli mnie głowa po niedzielnym dłuższym bieganiu??? za dużo świeżego powietrza czy co?? :))

  NAPISZ LIST DO AUTORA

 



Kuba1985
Jakub Bednarz

Ostatnio zalogowany
2019-01-24
21:14

 2013-01-13, 19:17
 
2013-01-13, 18:58 - Jasiek napisał/-a:

Dzięki Kuba... Już po raz czwarty startowałem w Biegu Spełnionych Marzeń w Mysłowicach, i tradycyjnie traktuję ten start jako dobry prognostyk na realizację biegowych planów w nowym sezonie, bo wtedy zgodnie z ideą tego biegu spełniają się moje marzenia, czyli osiągam stawiane sobie cele. :)
W tym roku trasa pod względem trudności zasadniczo nie różniła się od trasy ubiegłorocznej, gdyż odcinki leśne, z licznymi zbiegami i podbiegami, w dużym stopniu pokrywały się ze sobą. Jedynie start i metę zlokalizowano na stadionie Górnika Wesoła przy ul. Sportowej, więc finiszowaliśmy mocno pod górkę. Łatwo nie było, ale moje Salomonki dobrze trzymały się na śniegu i biegło mi się bardzo fajnie. Zresztą lubię ten bieg, podobnie jak Bieg ku Rogatemu Ranczu w Zabierzowie pod koniec lutego, który będzie ostatnim sprawdzianem formy przed Biegiem Piastów, i mam nadzieję, że w tym roku nie połamię kijków. ;)
No to Jaśku masz o jeden start więcej niż ja w tej imprezie :) Jak przeglądałem sobie trasę to widziałem właśnie, że końcówka będzie pod górkę - w tych warunkach tym bardziej było ciężko. Chociaż najgorsze warunki w BSM były w 2011 roku - woda, kałuże, błoto, a także co najgorsze lód. Ale dobrze wiesz Jaśku co wtedy było bo sam jak dobrze pamiętam gdzieś na trasie wywinąłeś "orła".

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (59 sztuk)


shadoke
Iwona Z.

Ostatnio zalogowany
2020-06-07
18:45

 2013-01-13, 19:19
 
2013-01-13, 19:17 - nikita napisał/-a:

a powiedzcie mi dlaczego boli mnie głowa po niedzielnym dłuższym bieganiu??? za dużo świeżego powietrza czy co?? :))
Podejrzewam, że za mało pijesz:) przed i po.

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (100 sztuk)


Jasiek
Jan Pinkosz

Ostatnio zalogowany
2023-07-22
08:33

 2013-01-13, 19:28
 
2013-01-13, 19:17 - Kuba1985 napisał/-a:

No to Jaśku masz o jeden start więcej niż ja w tej imprezie :) Jak przeglądałem sobie trasę to widziałem właśnie, że końcówka będzie pod górkę - w tych warunkach tym bardziej było ciężko. Chociaż najgorsze warunki w BSM były w 2011 roku - woda, kałuże, błoto, a także co najgorsze lód. Ale dobrze wiesz Jaśku co wtedy było bo sam jak dobrze pamiętam gdzieś na trasie wywinąłeś "orła".
Oj, działo się wtedy!... Na szczęście wczoraj kontakt z glebą miały tylko moje Salomonki i udało się dobiec do mety bez upadku :)

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (91 sztuk)


nikita
agnieszka jędrzejewska

Ostatnio zalogowany
2014-03-01
15:57

 2013-01-13, 19:29
 
2013-01-13, 19:19 - shadoke napisał/-a:

Podejrzewam, że za mało pijesz:) przed i po.
no tak laik kompletny ze mnie w bieganiu, przed wyjściem z domu wypiłam zaledwie 3 łyczki herbaty i to wszystko
ehh :))

  NAPISZ LIST DO AUTORA


Jasiek
Jan Pinkosz

Ostatnio zalogowany
2023-07-22
08:33

 2013-01-13, 19:31
 
2013-01-13, 19:17 - nikita napisał/-a:

a powiedzcie mi dlaczego boli mnie głowa po niedzielnym dłuższym bieganiu??? za dużo świeżego powietrza czy co?? :))
Odpowiednie nawadnianie organizmu przed, w trakcie, i po, to jedno... a samotne okrążanie Pogorii, to drugie - może zakręcić się w głowie ;)

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (91 sztuk)

 



nikita
agnieszka jędrzejewska

Ostatnio zalogowany
2014-03-01
15:57

 2013-01-13, 19:42
 
2013-01-13, 19:31 - Jasiek napisał/-a:

Odpowiednie nawadnianie organizmu przed, w trakcie, i po, to jedno... a samotne okrążanie Pogorii, to drugie - może zakręcić się w głowie ;)
przyzwyczaiłam się do samotnego biegania :)
a miny ludzi na przystankach gdy ja przebiegam obok bezcenne :))) nawet mnie bawią już (a"propos samotnych biegów ulicznych hehe :))

  NAPISZ LIST DO AUTORA


Kuba1985
Jakub Bednarz

Ostatnio zalogowany
2019-01-24
21:14

 2013-01-13, 19:50
 
2013-01-13, 19:42 - nikita napisał/-a:

przyzwyczaiłam się do samotnego biegania :)
a miny ludzi na przystankach gdy ja przebiegam obok bezcenne :))) nawet mnie bawią już (a"propos samotnych biegów ulicznych hehe :))
Agnieszka, to wyobraź sobie jakie mają miny jak przebiega koło nich grupka biegaczy :))

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (59 sztuk)


nikita
agnieszka jędrzejewska

Ostatnio zalogowany
2014-03-01
15:57

 2013-01-13, 19:59
 
2013-01-13, 19:50 - Kuba1985 napisał/-a:

Agnieszka, to wyobraź sobie jakie mają miny jak przebiega koło nich grupka biegaczy :))
a o tym to opowiadała mi znajoma z pracy kiedy to jadąc autobusem widziała grupkę biegaczy i w owym to autobusie istoty z niedowierzaniem spoglądały w ich stronę :)))

  NAPISZ LIST DO AUTORA


Kuba1985
Jakub Bednarz

Ostatnio zalogowany
2019-01-24
21:14

 2013-01-13, 20:08
 
2013-01-13, 19:59 - nikita napisał/-a:

a o tym to opowiadała mi znajoma z pracy kiedy to jadąc autobusem widziała grupkę biegaczy i w owym to autobusie istoty z niedowierzaniem spoglądały w ich stronę :)))
To tym bardziej musisz być w niedzielę, by wywoływać jeszcze większy podziw wśród przechodniów :))

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (59 sztuk)


nikita
agnieszka jędrzejewska

Ostatnio zalogowany
2014-03-01
15:57

 2013-01-13, 20:31
 
2013-01-13, 20:08 - Kuba1985 napisał/-a:

To tym bardziej musisz być w niedzielę, by wywoływać jeszcze większy podziw wśród przechodniów :))
niedzielę dla Pogorii jednak zostawię :))
a komentarz pewnego Pana przypominam sobie "co tak lecisz, psy Cię nie gonią.." i to było własnie w niedzielę :))

  NAPISZ LIST DO AUTORA

 



grze¶71
Grzegorz Grochowski

Ostatnio zalogowany
2022-03-30
16:17

 2013-01-13, 20:36
 
2013-01-13, 19:17 - nikita napisał/-a:

a powiedzcie mi dlaczego boli mnie głowa po niedzielnym dłuższym bieganiu??? za dużo świeżego powietrza czy co?? :))
No i oczywiście pamiętaj o porannym paliwie czyli dobrym śniadanku:)

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  PRZECZYTAJ MÓJ BLOG (1 wpisów)


nikita
agnieszka jędrzejewska

Ostatnio zalogowany
2014-03-01
15:57

 2013-01-13, 20:40
 
2013-01-13, 20:36 - grześ71 napisał/-a:

No i oczywiście pamiętaj o porannym paliwie czyli dobrym śniadanku:)
nie było go :( ino tea

  NAPISZ LIST DO AUTORA


$wistak
Damian Chwistek

Ostatnio zalogowany
2024-03-26
11:39

 2013-01-13, 21:16
 
2013-01-13, 20:40 - nikita napisał/-a:

nie było go :( ino tea
Do tego trzeba się przyzwyczaić ale jak już opanujesz bieganie bez paliwa to możesz poprawić swoje osiągi. Ja biegam codziennie na samej herbatce albo nawet i o "suchym pysku" ;]

  NAPISZ LIST DO AUTORA

Wątek wielostronicowy, wyświetlana strona :
1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  11  12  13  14  15  16  17  18  19  
20  21  22  23  24  25  26  27  28  29  30  31  32  33  34  35  36  37  38  39  
40  41  42  43  44  45  46  47  48  49  50  51  52  53  54  55  56  57  58  59  
60  61  62  63  64  65  66  67  68  69  70  71  72  73  74  75  76  77  78  79  
80  81  82  83  84  85  86  87  88  89  90  91  92  93  94  95  96  97  98  99  
100  101  102  103  104  105  106  107  108  109  110  111  112  113  114  
115  116  117  118  119  120  121  122  123  124  125  126  127  128  129  
130  131  132  133  134  135  136  137  138  139  140  141  142  143  144  
145  146  147  148  149  150  151  152  153  154  155  156  157  158  159  
160  161  162  163  164  165  166  167  168  169  170  171  172  173  174  
175  176  177  178  179  180  181  182  183  184  185  186  187  188  189  
190  


POWRÓT DO LISTY WĄTKÓW DYSKUSYJNYCH




 Ostatnio zalogowani
valdano73
21:36
AntonAusTirol
21:24
mar_ek
21:00
conditor
20:51
Namor 13
20:31
tomasso023
20:27
staszek63
20:23
Rapi15
20:22
Pawel63
20:18
piotrhierowski
20:08
Palbow
19:40
przemek300
19:35
rzemek1980
19:34
soniksoniks
19:28
Wojciech
19:21
wwdo
18:51
|    Redakcja     |     Reklama     |     Regulamin     |