 | | | |
|
|
2013-04-01, 11:36
2013-04-01, 10:19 - adamus napisał/-a:
Widzę, że wszyscy potraktowali primaaprilisowo bieganie o 9:00 :))
Ja też i na Pogorii będę około 11:30. Niemniej liczę, że ktoś jednak tam rano biegał i będą zrobione biegowe ścieżki wokół "Trójki". |
| A moje nowe dziecko też mi zrobiło dowcip - obiecalo ze bedzie spac w nocy zebym mogl rano wstac biegac a nie spalo... :-) |
|
| | | |
|
|
2013-04-01, 12:33
2013-04-01, 11:36 - winnicki napisał/-a:
A moje nowe dziecko też mi zrobiło dowcip - obiecalo ze bedzie spac w nocy zebym mogl rano wstac biegac a nie spalo... :-) |
| No to widzę, że było nas dzisiaj multum o 9 na Pogorii. Pewnie o 9 ścieżki były jeszcze "dziewicze" tak jak wczorajsze w Niweckich lasach - 20 km siły biegowej dały dosłownie nieźle po tyłku :)) |
|
| | | |
|
| | | |
|
| 
2013-04-01, 13:53
| Coś tam niecoś się działo:) Zamiast dyngusa było troszkę śnieżek:) ktoś tu honor Pogorii musiał ratować:)) |
|
| | | |
|
|
2013-04-01, 14:25
2013-04-01, 13:53 - grześ71 napisał/-a:
Coś tam niecoś się działo:) Zamiast dyngusa było troszkę śnieżek:) ktoś tu honor Pogorii musiał ratować:)) |
O Pogorio, jaki wstyd!
Żeby honoru musieli bronic członkowie z Piekar Śląskich!
O jaki wstyd;)
P.S.
Grzesiu! Nie mówiłeś, że będziesz!!! |
|
| | | |
|
|
2013-04-01, 14:40
2013-04-01, 14:25 - shadoke napisał/-a:
O Pogorio, jaki wstyd!
Żeby honoru musieli bronic członkowie z Piekar Śląskich!
O jaki wstyd;)
P.S.
Grzesiu! Nie mówiłeś, że będziesz!!! |
| Ja tak lubię z zaskoczenia:) Stęskniłem się:) Potuptaliśmy sobie dwa kółeczka |
|
| | | |
|
|
2013-04-01, 16:47
2013-04-01, 14:40 - grześ71 napisał/-a:
Ja tak lubię z zaskoczenia:) Stęskniłem się:) Potuptaliśmy sobie dwa kółeczka |
| Potuptaliśmy sobie a potem Dalia jako rodzynek, aby tradycji stało się zadość miała Śniegus-Dyngus :-). |
|
| | | |
|
|
2013-04-01, 17:21
2013-04-01, 13:53 - grześ71 napisał/-a:
Coś tam niecoś się działo:) Zamiast dyngusa było troszkę śnieżek:) ktoś tu honor Pogorii musiał ratować:)) |
o jak ładnie wyglądacie na zdjęciu :))
jak sympatycznie ;))
|
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2013-04-01, 17:28
2013-04-01, 16:47 - darQ_dg napisał/-a:
Potuptaliśmy sobie a potem Dalia jako rodzynek, aby tradycji stało się zadość miała Śniegus-Dyngus :-). |
Darek! Ty masz czapkę!!!!;)
Jestem pod wrażeniem;) |
|
| | | |
|
|
2013-04-01, 17:53
2013-04-01, 10:53 - Adam P. napisał/-a:
To już pewne, Półmaraton Dąbrowski znalazł się w oficjalnym kalendarzu AIMS wśród tak prestiżowych biegów, jak maratony w Berlinie, czy Bostonie: http://aimsworldrunning.org/Calendar.htm
Przedstawiciel CSiR zapewnia, że: "...następnym krokiem będzie uzyskanie prestiżowego znaku jakości IAAF. Na początek staramy się o Road Race BRONZE Label." Aby tego dokonać należy znacznie podnieść prestiż dąbrowskiej imprezy. Z tego też powodu już w tegorocznej edycji biegu tzw. "elite group" stanowić będą między innymi tak głośnie nazwiska jak kienijczyk Kipmeter i amerykanin Fourlegs. Tym samym rekord trasy na pewno zostanie złamany.
|
|
| | | |
|
|
2013-04-01, 20:34
2013-04-01, 08:45 - Jasiek napisał/-a:
Ja mimo wszystko tej pięknej zimie mówię stanowcze NIE, i na znak protestu nie zakładam butów biegowych!!!
Dzisiejszej nocy miałem cudowny sen, w którym jak świat długi i szeroki nie było ani płatka śniegu... Niestety, gdy otworzyłem oczy na parapecie okiennym siedział śniegowy bałwan i bezczelnie śmiał mi się w twarz! |
| przyłączam się do protestu biegowego;)ja ostatnio trenuję odśnieżanie podwórka co też nieźle daje w kość, a poza tym w drugi dzień świąt odwiedzamy sie rodzinnie to się trochę zanietrzeźwiłem ale od jutra biegam ostro-połówka(tym razem biegowa) coraz bliżej:) |
|
| | | |
|
|
2013-04-01, 21:58
2013-04-01, 10:53 - Adam P. napisał/-a:
To już pewne, Półmaraton Dąbrowski znalazł się w oficjalnym kalendarzu AIMS wśród tak prestiżowych biegów, jak maratony w Berlinie, czy Bostonie: http://aimsworldrunning.org/Calendar.htm
Przedstawiciel CSiR zapewnia, że: "...następnym krokiem będzie uzyskanie prestiżowego znaku jakości IAAF. Na początek staramy się o Road Race BRONZE Label." Aby tego dokonać należy znacznie podnieść prestiż dąbrowskiej imprezy. Z tego też powodu już w tegorocznej edycji biegu tzw. "elite group" stanowić będą między innymi tak głośnie nazwiska jak kienijczyk Kipmeter i amerykanin Fourlegs. Tym samym rekord trasy na pewno zostanie złamany.
|
Dobry dowcip primaapilisowy :)
Śnieżek dziś był super, ale ja miałem w planie 20-22km w tempie na maraton, a nie siłę biegową ćwiczyć :(
No i frekwencja na wielkanocnym treningu fatalna, przestraszyliście się śnieżku? wstyd |
|
| | | |
|
|
2013-04-01, 22:41
2013-04-01, 21:58 - Norbertus napisał/-a:
Dobry dowcip primaapilisowy :)
Śnieżek dziś był super, ale ja miałem w planie 20-22km w tempie na maraton, a nie siłę biegową ćwiczyć :(
No i frekwencja na wielkanocnym treningu fatalna, przestraszyliście się śnieżku? wstyd |
Śnieg to mój żywioł...ale nie miałam czym dojechać:(
Na szczęście las mam blisko, ale to moja pierwsza nieobecność świąteczna od 5 lat:( |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2013-04-02, 09:45
2013-04-01, 17:28 - shadoke napisał/-a:
Darek! Ty masz czapkę!!!!;)
Jestem pod wrażeniem;) |
Hmm.Po przybyciu na Pogorie byłem w takim szoku wywołanym frekwencją iż założyłem cokolwiek na głowę. Jak się zorientowałem, że to czapka było za późno aby wracać :-).
Ps. Całe szczęście, że nie założyłem czegoś innego typu ...majtki itp.;-). |
|
| | | |
|
|
2013-04-02, 13:04
Dzisiaj wyruszałam na trening z nastawieniem, że będę gryzła śnieg. W końcu może to być jeden z ostatnich śniegów tej wiosny!
Napisałam "jeden z ostatnich"? A powinnam napisać, że to "ostatni"?
Hmmm, ale to naprawdę nie ja zaklinam pogodę;) choć nie wiem dlaczego, ale cieszy mnie ten śnieg w lesie, jak dziecko;)
Wracając do punktu wyjścia, to moje nastawienie było dzisiaj na gryzienie, a że śnieg przynajmniej wygląda na czysty, to padło na niego.
Pierwsze 6km nawet nie wiem kiedy zleciało, ale kolejne 5km trochę bolało. Gryzłam więc śnieg widząc jak z minuty na minuty zmienia się i przekształca. Wybór smarowania nart mocno utrudniony. Na szczęście narty zostały w sklepie, a moje asicsy radziły sobie z każdą jego przemianą, nawet gdy wychodząc z lasu wpadłam po kostki w wodę, która rzeką leciała prosto do lasu. A jeszcze półtorej godziny wcześniej wszystko było zamarznięte. |
|
| | | |
|
|
2013-04-02, 13:48
2013-04-02, 13:04 - shadoke napisał/-a:
Dzisiaj wyruszałam na trening z nastawieniem, że będę gryzła śnieg. W końcu może to być jeden z ostatnich śniegów tej wiosny!
Napisałam "jeden z ostatnich"? A powinnam napisać, że to "ostatni"?
Hmmm, ale to naprawdę nie ja zaklinam pogodę;) choć nie wiem dlaczego, ale cieszy mnie ten śnieg w lesie, jak dziecko;)
Wracając do punktu wyjścia, to moje nastawienie było dzisiaj na gryzienie, a że śnieg przynajmniej wygląda na czysty, to padło na niego.
Pierwsze 6km nawet nie wiem kiedy zleciało, ale kolejne 5km trochę bolało. Gryzłam więc śnieg widząc jak z minuty na minuty zmienia się i przekształca. Wybór smarowania nart mocno utrudniony. Na szczęście narty zostały w sklepie, a moje asicsy radziły sobie z każdą jego przemianą, nawet gdy wychodząc z lasu wpadłam po kostki w wodę, która rzeką leciała prosto do lasu. A jeszcze półtorej godziny wcześniej wszystko było zamarznięte. |
| A ja dzisiaj już w Łańcucie. I w ramach protestu zrobiłem sobie rozbieganko na asfaltowej pętli bez grama śniegu ;] wczoraj biegałem też po asfalcie ale na Błędowie a tam śnieguuuu... masakra ;] |
|
| | | |
|
|
2013-04-02, 16:21
2013-04-02, 09:45 - darQ_dg napisał/-a:
Hmm.Po przybyciu na Pogorie byłem w takim szoku wywołanym frekwencją iż założyłem cokolwiek na głowę. Jak się zorientowałem, że to czapka było za późno aby wracać :-).
Ps. Całe szczęście, że nie założyłem czegoś innego typu ...majtki itp.;-). |
| Pytanie jeszcze kogo te majtki by były? :P |
|
| | | |
|
|
2013-04-02, 17:24
2013-04-02, 16:21 - Kuba1985 napisał/-a:
Pytanie jeszcze kogo te majtki by były? :P |
| No właśnie kogo??? Niewiele było możliwości bo biega... tzn. brodzących jak na lekarstwo i wszyscy ubrani.Ps. Nie wnikam czy kompletnie;-). |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2013-04-02, 17:56
2013-04-02, 17:24 - darQ_dg napisał/-a:
No właśnie kogo??? Niewiele było możliwości bo biega... tzn. brodzących jak na lekarstwo i wszyscy ubrani.Ps. Nie wnikam czy kompletnie;-). |
| Tego już się nie dowiesz czy wszyscy byli kompletnie ubrani :)) Ale zawsze jakiś wybór miałeś :)) |
|
| | | |
|
|
2013-04-02, 18:24
2013-04-02, 13:04 - shadoke napisał/-a:
Dzisiaj wyruszałam na trening z nastawieniem, że będę gryzła śnieg. W końcu może to być jeden z ostatnich śniegów tej wiosny!
Napisałam "jeden z ostatnich"? A powinnam napisać, że to "ostatni"?
Hmmm, ale to naprawdę nie ja zaklinam pogodę;) choć nie wiem dlaczego, ale cieszy mnie ten śnieg w lesie, jak dziecko;)
Wracając do punktu wyjścia, to moje nastawienie było dzisiaj na gryzienie, a że śnieg przynajmniej wygląda na czysty, to padło na niego.
Pierwsze 6km nawet nie wiem kiedy zleciało, ale kolejne 5km trochę bolało. Gryzłam więc śnieg widząc jak z minuty na minuty zmienia się i przekształca. Wybór smarowania nart mocno utrudniony. Na szczęście narty zostały w sklepie, a moje asicsy radziły sobie z każdą jego przemianą, nawet gdy wychodząc z lasu wpadłam po kostki w wodę, która rzeką leciała prosto do lasu. A jeszcze półtorej godziny wcześniej wszystko było zamarznięte. |
| Iwonka spokojnie - w środę i w czwartek będzie ponownie dostawa białego :)) |
|
| | | |
|
|
2013-04-02, 18:26
2013-04-02, 18:24 - Kuba1985 napisał/-a:
Iwonka spokojnie - w środę i w czwartek będzie ponownie dostawa białego :)) |
Kurcze blade! Tak mówisz?
Co za pech, bo ja w środy nie biegam:( |
|
