 | | | |
|
|
2012-09-02, 20:16
2012-09-02, 20:13 - shadoke napisał/-a:
Nie martw się Grzesiu..od przyszłego roku ulegnie to zmianie;)
A co do Bytomia..tak już zdecydowałam. Zresztą ja nie biegnę maratonu na złamanie 3 godzin, ani nawet 4-rech;)) więc spoko. Jakoś to będzie... Na razie forma pasie się na łące za dalekim lasem, więc muszę do niej dotrzeć, a przynajmniej lekko się zbliżyć!!!!!!! Formo nadchodzę! |
| Ulegnie zmianie? Hm... Pierwszy raz słyszę?? |
|
| | | |
|
|
2012-09-02, 20:50
2012-09-02, 20:16 - Kuba1985 napisał/-a:
Ulegnie zmianie? Hm... Pierwszy raz słyszę?? |
| Wiem, wiem, Kuba...potrzebujesz czasu, żeby się osłuchać;))) |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2012-09-02, 21:09
2012-09-02, 20:16 - Kuba1985 napisał/-a:
Ulegnie zmianie? Hm... Pierwszy raz słyszę?? |
Wiesz Kuba , Iwonka bierze cię teraz z mańki , z podbierakiem;))
|
|
| | | |
|
|
2012-09-02, 21:15
2012-09-02, 21:09 - grześ71 napisał/-a:
Wiesz Kuba , Iwonka bierze cię teraz z mańki , z podbierakiem;))
|
| Jestem pod wrażeniem;)...tylko gdybyś mógł rozwinąć...kiedy jest z mańki z podbierakiem, a kiedy bez?;) |
|
| | | |
|
|
2012-09-02, 21:22
2012-09-02, 21:09 - grześ71 napisał/-a:
Wiesz Kuba , Iwonka bierze cię teraz z mańki , z podbierakiem;))
|
| Właśnie widzę, choć to już kiedyś było poruszane i Iwonka zna moje zdanie na ten temat :)) |
|
| | | |
|
|
2012-09-02, 21:23
2012-09-02, 21:22 - Kuba1985 napisał/-a:
Właśnie widzę, choć to już kiedyś było poruszane i Iwonka zna moje zdanie na ten temat :)) |
| Mam nowe argumenty;) i zawsze jakiegoś asa w rękawie;) |
|
| | | |
|
|
2012-09-02, 21:24
2012-09-02, 21:15 - shadoke napisał/-a:
Jestem pod wrażeniem;)...tylko gdybyś mógł rozwinąć...kiedy jest z mańki z podbierakiem, a kiedy bez?;) |
| Z podbierakiem to już wyższa szkoła jazdy ha ha:) |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2012-09-02, 21:26
2012-09-02, 21:24 - grześ71 napisał/-a:
Z podbierakiem to już wyższa szkoła jazdy ha ha:) |
| Nie ukrywam, że posiadam pewne zdolności;) |
|
| | | |
|
|
2012-09-03, 08:24
2012-09-02, 21:26 - shadoke napisał/-a:
Nie ukrywam, że posiadam pewne zdolności;) |
Heheh tego nie da się ukryć ;]
A jak tam poranny trening?? ;] ;] u mnie dziś spora mgła i nie widziałem Cię ale nie wiem czy to przez tę mgłę czy przez to że smacznie spałaś?? ;] |
|
| | | |
|
|
2012-09-03, 10:51
| U nas też mgła wielka, nie wiedziałem, czy biegnę w miejscu, czy przesuwam się do przodu, bo i tak wszystko wyglądało tak samo, ale co tam mgła, przede wszystkim wielkie gratulacje dla Jaśka!!!! |
|
| | | |
|
|
2012-09-03, 12:13
2012-09-03, 08:24 - $wistak napisał/-a:
Heheh tego nie da się ukryć ;]
A jak tam poranny trening?? ;] ;] u mnie dziś spora mgła i nie widziałem Cię ale nie wiem czy to przez tę mgłę czy przez to że smacznie spałaś?? ;] |
A może ta mgła Wam się śniła? Nie pamiętam co mnie się śniło, ale robiłam wszystko, by się wyspać i zdążyć na 8:00 do pracy;)
Ale już mam w rękach plan zajęć, a głowie i na kartce buduje się właśnie, szeroko rozumiany, plan treningowy!:)
Więc jutro nie ma spania!!!!!!!!!!!!!!!!!! |
|
| | | |
|
|
2012-09-03, 12:21
2012-09-03, 10:51 - ciutek napisał/-a:
U nas też mgła wielka, nie wiedziałem, czy biegnę w miejscu, czy przesuwam się do przodu, bo i tak wszystko wyglądało tak samo, ale co tam mgła, przede wszystkim wielkie gratulacje dla Jaśka!!!! |
Jasiek już dzisiaj wraca:) Już? Dopiero!!:)
Wraca i jak zobaczy te wszystkie wpisy i gratulacje, to będzie mu na pewno bardzo milusio:) |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2012-09-03, 15:09
2012-09-01, 14:56 - Kuba1985 napisał/-a:
A ja tak jak zapowiadałem dziś wybrałem się do Brzeszcz na 15-tkę. Cel tego startu był prosty - sprawdzenie formy przed MW, a przy okazji poprawienie życiówki na 15 km. Życiówka została poprawiona! Mój czas to 58 minut 03 sekund co dało mi 18 miejsce w OPEN i 4 w kat. M20.
Więc jak widać forma przed maratonem jest bo w porównaniu do ubiegłego roku na tej samej trasie poprawiłem się o prawie minutę. Szkoda jedynie, że zabrakło tak nie wiele do złamania 58 minut co było dodatkowym celem tego startu. Na osłodę małego "ale" dostałem nagrodę za 4 miejsce w kategorii wiekowej :)
P.S. Ja nie wiem jak to się stało, że oprócz mnie nie było nikogo z PB. Nie pamiętam już dawno takiej sytuacji.. |
Gratulacje Kuba! Ładnie się rozwijasz :)
Ja przyznam że wybierałem się na Brzeszcze na mały sprawdzian, ale za ciężki miałem trening w piątek i ostatecznie odpuściłem, za to poczułem co to znaczy być samemu z PB na biegu jak startowałem w biegu ku słońcu tydzień wcześniej. Może za to mały crosik w sb w Mysłowicach? |
|
| | | |
|
|
2012-09-03, 18:17
2012-09-03, 15:09 - Norbertus napisał/-a:
Gratulacje Kuba! Ładnie się rozwijasz :)
Ja przyznam że wybierałem się na Brzeszcze na mały sprawdzian, ale za ciężki miałem trening w piątek i ostatecznie odpuściłem, za to poczułem co to znaczy być samemu z PB na biegu jak startowałem w biegu ku słońcu tydzień wcześniej. Może za to mały crosik w sb w Mysłowicach? |
| Dzięki za gratulacje! Czyżby w sobotę był kolejny bieg z serii GP Truchtacza? |
|
| | | |
|
|
2012-09-03, 23:38
29.5km zaliczone. Cholerka , zabrakło pareset metrów ha ha. Trójka z przodu to jednak lepiej brzmi;) Ale i tak jestem zadowolony. Jeszcze dwie trójki i już zwalniam przed W-wą. Czy ktoś już myślał nad tym jak się dostaniemy do stolicy?
Dobrej nocki:)) |
|
| | | |
|
|
2012-09-04, 06:20
2012-09-03, 08:24 - $wistak napisał/-a:
Heheh tego nie da się ukryć ;]
A jak tam poranny trening?? ;] ;] u mnie dziś spora mgła i nie widziałem Cię ale nie wiem czy to przez tę mgłę czy przez to że smacznie spałaś?? ;] |
| No dobra Świstaku, czas iść polatać trochę z rana:) |
|
| | | |
|
|
2012-09-04, 08:15
2012-09-04, 06:20 - shadoke napisał/-a:
No dobra Świstaku, czas iść polatać trochę z rana:) |
| Ale to ty lekko spóźniona... O tej godzinie to ja już 7km mijałem ;] ;] ;] |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2012-09-04, 08:20
| Mam pytanko. Startowałem w ten weekend w Rzeszowie na 6km. Czas znam bo sobie zmierzyłem. Ale jak do tej pory nie pokazały się wyniki z tego biegu i nie wiem który byłem oraz ilu łącznie przybiegło biegaczy. Czy istnieje szansa późniejszego dodania biegu w czelendżu?? Czy podać na pałę że byłem ok 25m-ca na ok 300 osób?? Bo to dziś wtorek i kilometraże trzeba podać. |
|
| | | |
|
|
2012-09-04, 11:39
2012-09-04, 08:15 - $wistak napisał/-a:
Ale to ty lekko spóźniona... O tej godzinie to ja już 7km mijałem ;] ;] ;] |
Poprawie się...daj mi szansę:)
Ale za to 3km truchtu+ 2x 3km WB2 z 1km w truchcie + 2km roztruchtania:) + trening siłowy:) |
|
| | | |
|
|
2012-09-04, 15:37
2012-09-04, 11:39 - shadoke napisał/-a:
Poprawie się...daj mi szansę:)
Ale za to 3km truchtu+ 2x 3km WB2 z 1km w truchcie + 2km roztruchtania:) + trening siłowy:) |
| No... jakościowo zrobiłaś lepszą robotę więc niech Ci będzie ;] |
|
