 | | | |
|
|
2012-09-05, 08:40
2012-09-05, 06:29 - shadoke napisał/-a:
I żeby nie było wątpliwości...dziś nie biegam!
I od września ustanawiam środę dniem wolnym od biegania:) Jakoś muszę się przyzwyczaić, bo przez wszystkie moje lata biegania, to poniedziałek był dniem ustawowo wolnym od biegania:) |
Ale jak to to tak??? Ja ostatnio ustanowiłem środę dniem akcentowym... I dziś zrobiłem 14km WB2 po 4:00/km - jestem nieżywy ;]
P.S. Wyników z Rzeszowa nie ma w dalszym ciągu więc biegu póki co nie wpisałem... |
|
| | | |
|
|
2012-09-05, 08:42
2012-09-05, 06:34 - shadoke napisał/-a:
Dziś swoje naste urodziny obchodzi nasz Mistrz Biegania - Bartek!...który to ostatnio biega gdzieś daleko w świecie!
100 lat Bartku w bieganiu i zdrowiu!
Niech się spełnią Twoje marzenia i żeby doby starczało na wszystkie sprawy, które masz do ogarnięcia!
Całusy urodzinowe odbiorę przy okazji:) |
| I ja dołączam się do wszystkich życzeń. Bartku spełnienia wszystkich marzeń i ... oby kontuzje omijały Cię z daleka.... tak co najmniej na 42195 metrów ;] |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2012-09-05, 08:49
Urodzinowe STO LAT dla Bartka! :)
| Wszystkiego najlepszego Bartku w Dniu Twojego Święta - ciesz się każdą chwilą życia i spełniaj najskrytsze marzenia!... i obyś znajdował więcej czasu na bieganie :) |
|
| | | |
|
|
2012-09-05, 14:09
| Wszystkiego dobrego Bartku :))) |
|
| | | |
|
|
2012-09-05, 15:08
2012-09-05, 08:40 - $wistak napisał/-a:
Ale jak to to tak??? Ja ostatnio ustanowiłem środę dniem akcentowym... I dziś zrobiłem 14km WB2 po 4:00/km - jestem nieżywy ;]
P.S. Wyników z Rzeszowa nie ma w dalszym ciągu więc biegu póki co nie wpisałem... |
Nieżywy?? No widzisz? Warto w środę nie biegać;) ale następnym razem przed ustaleniem dnia wolnego na pewno skonsultuję to z Tobą;))))
|
|
| | | |
|
|
2012-09-05, 15:11
challenge
I tego u nas jeszcze nie było, by za jeden start otrzymać 11 punktów:)
Jeszcze raz gratulacje dla Jaśka!
I gratki na Marek za ukończenie czelendżu i po raz kolejny wyprzedzenie mnie:) |
|
| | | |
|
|
2012-09-05, 15:24
2012-09-05, 06:29 - shadoke napisał/-a:
I żeby nie było wątpliwości...dziś nie biegam!
I od września ustanawiam środę dniem wolnym od biegania:) Jakoś muszę się przyzwyczaić, bo przez wszystkie moje lata biegania, to poniedziałek był dniem ustawowo wolnym od biegania:) |
Ja tam hołduję starym zasadom i ciągle poniedziałek jest dla mnie dniem ustawowo wolnym od biegania ;)
No chyba, że poniedziałek wielkanocny bo to dzień wolny od pracy !!
|
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2012-09-05, 15:25
happy birthday
Sto lat dla viceprezesa Bartka, niech żyje nam :) |
|
| | | |
|
|
2012-09-05, 17:36
2012-09-05, 08:40 - $wistak napisał/-a:
Ale jak to to tak??? Ja ostatnio ustanowiłem środę dniem akcentowym... I dziś zrobiłem 14km WB2 po 4:00/km - jestem nieżywy ;]
P.S. Wyników z Rzeszowa nie ma w dalszym ciągu więc biegu póki co nie wpisałem... |
| Damian napiszę tak wpisz w tym tygodniu ten start, a jeśli nie będzie wyników to wpisz na oko i tak każdy wie, że twoje miejsce jest na 5 punktów. Masz odemnie pozwolenie :) |
|
| | | |
|
|
2012-09-05, 17:37
2012-09-05, 14:09 - ciutek napisał/-a:
Wszystkiego dobrego Bartku :))) |
| Bartek sto lat chłopie! Wpadaj czasem na Pogorie nawet myślami jak będziesz w obcym kraju! |
|
| | | |
|
|
2012-09-05, 17:42
2012-09-05, 15:11 - shadoke napisał/-a:
I tego u nas jeszcze nie było, by za jeden start otrzymać 11 punktów:)
Jeszcze raz gratulacje dla Jaśka!
I gratki na Marek za ukończenie czelendżu i po raz kolejny wyprzedzenie mnie:) |
Iwonka Ty obiboku! :P
Gratulacje dla Marka! To teraz czas na Norberta by ukończyć challenge. Warte też jest odnotowania przebudzenie Agi co bardzo cieszy przed zbliżającym się maratonem :) Grzesiu też nieźle poszalał i to bez niedzielnej 30-tki. |
|
| | | |
|
|
2012-09-05, 17:50
1. Jakub Bednarz
2. Andrzej Stefaniak
3. Justyna Stefaniak
4. Grzegorz Grochowski
5. Monika Kruczek
6. Iwona Zuba
7. Jan Pinkosz
8. Włodek Gorlewski
9. Agnieszka Nowak
10. Adam Polko
11. Mirek Dyk
Termin zgłoszenia już się zbliża więc trzeba się zgłaszać. Kto jest chętny by zostać kapitanem naszego zespołu? :)) |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2012-09-05, 18:13
100 lat dla Bartka:)))
Iwonka , nie daj się! Za tego obiboka Kuba stawia piwko;))
A ja może aż tak nie poszalałem ale musiałem przed Blachownią podciągnąć w środku tygodnia. Wyszło od pon. 24km-17km-13.5km-8km. Ten tydzień to będzie szaleństwo. Za mną już 29.5km a dziś min. 15km w nowych butkach! W piątek chcę biec do pracy tj. 13.5km i w niedzielę kolejna 30-ka.
Odnośnie noclegu w W-wie dla Mirka , sprawa już załatwiona:)) |
|
| | | |
|
|
2012-09-05, 21:09
2012-09-05, 17:36 - Kuba1985 napisał/-a:
Damian napiszę tak wpisz w tym tygodniu ten start, a jeśli nie będzie wyników to wpisz na oko i tak każdy wie, że twoje miejsce jest na 5 punktów. Masz odemnie pozwolenie :) |
| Kuba dzięki za pozwolenie ;] Zrobiłem tak jak napisałeś i właśnie wprowadziłęm wyniki bo dziś się pokazały ;] okazało się że byłem 20 na 295 biegaczy z czego 10 z Polaków ;] czyli wersja optymistyczna się sprawdziła ;] jestem coraz bardziej zadowolony z tego startu heheh ;] |
|
| | | |
|
|
2012-09-05, 21:11
2012-09-05, 15:11 - shadoke napisał/-a:
I tego u nas jeszcze nie było, by za jeden start otrzymać 11 punktów:)
Jeszcze raz gratulacje dla Jaśka!
I gratki na Marek za ukończenie czelendżu i po raz kolejny wyprzedzenie mnie:) |
| Ja nie wiem jak on to zrobił ale to jest nokaut ;] |
|
| | | |
|
|
2012-09-05, 21:13
2012-09-05, 15:08 - shadoke napisał/-a:
Nieżywy?? No widzisz? Warto w środę nie biegać;) ale następnym razem przed ustaleniem dnia wolnego na pewno skonsultuję to z Tobą;))))
|
| Idę w kimkę bo jutro jak zwykle kogut pieje o 5 więc trzeba się wyspać ;] mam nadzieję że u Ciebie również pieją z rańca?? ;] |
|
| | | |
|
|
2012-09-05, 23:43
Czołem Pogoria :-)
Dziękuję wam bardzo serdecznie za urodzinowe życzenia :-)
Pozdrawiam i do zobaczonka - może już w tą niedzielę! :-)
|
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2012-09-06, 06:27
| A mnie przyplątał się uraz w okolicach oka i co najmniej tydzień pauzy od biegania, roweru, pływania... Jutro idę do chirurga, zobaczymy co powie. Lipa :/ |
|
| | | |
|
|
2012-09-06, 09:42
2012-09-05, 21:13 - $wistak napisał/-a:
Idę w kimkę bo jutro jak zwykle kogut pieje o 5 więc trzeba się wyspać ;] mam nadzieję że u Ciebie również pieją z rańca?? ;] |
| Dziś z rana piał tylko...Jasiek..i to było bardzo miłe pianie;) trening w późniejszych godzinach. No, czego się nie robi dla "finiszera";)) |
|
| | | |
|
|
2012-09-06, 09:43
2012-09-06, 06:27 - winnicki napisał/-a:
A mnie przyplątał się uraz w okolicach oka i co najmniej tydzień pauzy od biegania, roweru, pływania... Jutro idę do chirurga, zobaczymy co powie. Lipa :/ |
|
