 | | | |
|
|
2013-08-21, 11:07
2013-08-21, 09:45 - Jasiek napisał/-a:
Jaskółki pewnie doniosły ;)
Brawo Maciek i Grzegorz!... Dwie trzecie pudła dla naszych chłopaków - pięknie! :)
A swoją drogą, to narobiłeś mi apetytu na ten maraton, bo i już stęskniłem się za Mazurami. |
| Żeby tylko pogoda sprzyjała tak jak w tym roku i będzie cudownie! :) |
|
| | | |
|
|
2013-08-21, 11:44
2013-08-21, 09:45 - Jasiek napisał/-a:
Jaskółki pewnie doniosły ;)
Brawo Maciek i Grzegorz!... Dwie trzecie pudła dla naszych chłopaków - pięknie! :)
A swoją drogą, to narobiłeś mi apetytu na ten maraton, bo i już stęskniłem się za Mazurami. |
| Twoje myśli krążą tam gdzie moje...chyba w przyszłym roku wakacje spędzimy na Mazurach:) ciekawe, co na to Młodzież?:) |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2013-08-21, 19:08
| Pogoria ładnie zaszalała w ostatnich dniach. Gratulacje:)) Te Wigry dość kuszące....tylko dlaczego tak daleko! |
|
| | | |
|
|
2013-08-21, 20:58
2013-08-21, 09:45 - Jasiek napisał/-a:
Jaskółki pewnie doniosły ;)
Brawo Maciek i Grzegorz!... Dwie trzecie pudła dla naszych chłopaków - pięknie! :)
A swoją drogą, to narobiłeś mi apetytu na ten maraton, bo i już stęskniłem się za Mazurami. |
tak właśnie ;)
jaskółki na fejsie ;) |
|
| | | |
|
| 
2013-08-21, 21:13
2013-08-21, 20:58 - Juso napisał/-a:
tak właśnie ;)
jaskółki na fejsie ;) |
A z tym fejsem to proszę mi nie przesadzać bo jak powiada mistrz Yoda; Od siedzenia na Facebooku szybciej biegać nie będziesz. Tego pewnym możesz być :)) |
|
| | | |
|
|
2013-08-21, 22:35
2013-08-21, 21:13 - adamus napisał/-a:
A z tym fejsem to proszę mi nie przesadzać bo jak powiada mistrz Yoda; Od siedzenia na Facebooku szybciej biegać nie będziesz. Tego pewnym możesz być :)) |
| co prawda.. to prawda.. ;) |
|
| | | |
|
|
2013-08-22, 11:06
2013-08-20, 20:37 - shadoke napisał/-a:
Ciekawa jestem, kiedy Aga pochwali się swoim ostatnim podium?;))) |
Aga pochwali się jak wróci z wakacji, pewnie nie ma tam dostępu do sieci na Mazurach :)
Maćku brawo, ciągle mnie zachęcasz do niestandardowych biegów i wypoczynku - aż mi się chce jechać na takie wakacje! |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2013-08-22, 11:15
2013-08-19, 21:08 - Kuba1985 napisał/-a:
Jeśli ktoś jest chętny to przypominam, że jedziemy z Asią w sobotę do Krakowa na parkrun. |
| To jak nie jade na triathlon i to jest na 9.00 to się chętnie wybiorę - zabierzecie mnie jeszcze? |
|
| | | |
|
|
2013-08-22, 12:21
2013-08-22, 11:15 - Norbertus napisał/-a:
To jak nie jade na triathlon i to jest na 9.00 to się chętnie wybiorę - zabierzecie mnie jeszcze? |
| Jasne, że Cię zabierzemy. Dam Ci znać o której będziemy wyjeżdzać, bo co do miejsca spotkania to kiosk dalej obowiązuje :)) Tylko nie zapomnij wydrukować sobie kodów ze strony Parkrun-u :) |
|
| | | |
|
| 
2013-08-22, 20:05
2013-08-22, 11:06 - Norbertus napisał/-a:
Aga pochwali się jak wróci z wakacji, pewnie nie ma tam dostępu do sieci na Mazurach :)
Maćku brawo, ciągle mnie zachęcasz do niestandardowych biegów i wypoczynku - aż mi się chce jechać na takie wakacje! |
Mam nadzieję, że zachęcę Cię skutecznie i zjawicie się na dłużej nad pięknymi jeziorami, by wspólnie pobiegać :)
A tak czasem wygląda jezioro nad którym mieszkam. |
|
| | | |
|
|
2013-08-23, 14:50
2013-08-22, 20:05 - ciutek napisał/-a:
Mam nadzieję, że zachęcę Cię skutecznie i zjawicie się na dłużej nad pięknymi jeziorami, by wspólnie pobiegać :)
A tak czasem wygląda jezioro nad którym mieszkam. |
| A jak wyglądają tamtejsze komary?;) |
|
| | | |
|
|
2013-08-24, 13:21
ParkRun Kraków
Dzisiaj w Krakowie na 5km Damian zajął 2. miejsce Open z czasem 16:29, a Asia 1. miejsce wśród kobiet z czasem 20:42.
Norbert 20:33 i to chyba new PB! Tak?
Czadersko!
Wrzućcie tu jakieś wrażenia:) |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2013-08-24, 13:49
Jasiek wraca!
Jasiek wraca do biegania i do grania w teatrze. Ja do ciężkiej pracy...
To pierwsze oznaczało ostatnio, że mogłam z nim dzielić chyba dwa treningi, jeden nad morzem, a drugi wczoraj w lesie:)
Biegać ramię w ramię z Jaśkiem - bezcenne;)
A to drugie oznacza, że wakacje powoli się kończą, a z nimi lato...I nie ma na to rady:) |
|
| | | |
|
|
2013-08-24, 17:11
2013-08-24, 13:21 - shadoke napisał/-a:
Dzisiaj w Krakowie na 5km Damian zajął 2. miejsce Open z czasem 16:29, a Asia 1. miejsce wśród kobiet z czasem 20:42.
Norbert 20:33 i to chyba new PB! Tak?
Czadersko!
Wrzućcie tu jakieś wrażenia:) |
| Iwonka oj nie wiem chyba się pogniewam bo nie zamieściłaś mojego wyniku :) Rzadko się zdarza, że jestem ostatni z Pogorii :) A co do samego biegu, to trasa płaska wokół Błoń. Jednak wydaje mi się, że jest o około 100 metrów za krótka. Nie mniej super rezultaty wykręcili nasi Pogorianie i Pogorianka! :) |
|
| | | |
|
|
2013-08-24, 17:48
2013-08-24, 17:11 - Kuba1985 napisał/-a:
Iwonka oj nie wiem chyba się pogniewam bo nie zamieściłaś mojego wyniku :) Rzadko się zdarza, że jestem ostatni z Pogorii :) A co do samego biegu, to trasa płaska wokół Błoń. Jednak wydaje mi się, że jest o około 100 metrów za krótka. Nie mniej super rezultaty wykręcili nasi Pogorianie i Pogorianka! :) |
| Nie wierzę, że potrafisz się na mnie gniewać;))) |
|
| | | |
|
|
2013-08-24, 18:05
2013-08-24, 13:21 - shadoke napisał/-a:
Dzisiaj w Krakowie na 5km Damian zajął 2. miejsce Open z czasem 16:29, a Asia 1. miejsce wśród kobiet z czasem 20:42.
Norbert 20:33 i to chyba new PB! Tak?
Czadersko!
Wrzućcie tu jakieś wrażenia:) |
Wrażenia słabe, bo ciebie nie było z nami, a miałaś jechać :(
A poza tym to tak jak pisał Kuba trasa wokół Błoni - mnie nieodłącznie kojarzy się z bólem końca Cracovi maratonu i półmaratonu Marzanny, dłuuugie płaskie proste. Czasy chyba niezłe gdy patrzeć na to jak na efekty I etapu kontroli treningu przed półmaratonem w Pile, ale trzeba liczyć 4,9km bo tak każdemu wyszło. Nie da się oszukać, że potrafie już biegać ostatni km w 3:30 ;D Mimo zapewnień organizatora ze może brakować 30m. Dlatego to taki nieoficjalny mój PB i chyba Asi też rekord.
Ciężko nam było trafić do biura zawodów bo jak przyjechaliśmy 7:50 to go jeszcze nie było :D
Trzeba się kierować na wysokości stadionu Cracovi po drugiej stronie błoni tuż przed przystankiem tramwajowym.
Kameralna przebieżka, czasy na stoper, ale mądrze wymyślone szybkie zczytywanie na skaner. Szkoda że tak rzadkie są 5ki a ta tak daleko bo częściej byśmy się tam pojawiali, przecież można później pozwiedzać Kraków i wypić czekoladę w Wedlu z ręcznie robionymi pralinkami za marne 229zł/kg ;p
Uwaga za tydzień nie ma biegu.
|
|
| | | |
|
|
2013-08-24, 18:25
2013-08-24, 18:05 - Norbertus napisał/-a:
Wrażenia słabe, bo ciebie nie było z nami, a miałaś jechać :(
A poza tym to tak jak pisał Kuba trasa wokół Błoni - mnie nieodłącznie kojarzy się z bólem końca Cracovi maratonu i półmaratonu Marzanny, dłuuugie płaskie proste. Czasy chyba niezłe gdy patrzeć na to jak na efekty I etapu kontroli treningu przed półmaratonem w Pile, ale trzeba liczyć 4,9km bo tak każdemu wyszło. Nie da się oszukać, że potrafie już biegać ostatni km w 3:30 ;D Mimo zapewnień organizatora ze może brakować 30m. Dlatego to taki nieoficjalny mój PB i chyba Asi też rekord.
Ciężko nam było trafić do biura zawodów bo jak przyjechaliśmy 7:50 to go jeszcze nie było :D
Trzeba się kierować na wysokości stadionu Cracovi po drugiej stronie błoni tuż przed przystankiem tramwajowym.
Kameralna przebieżka, czasy na stoper, ale mądrze wymyślone szybkie zczytywanie na skaner. Szkoda że tak rzadkie są 5ki a ta tak daleko bo częściej byśmy się tam pojawiali, przecież można później pozwiedzać Kraków i wypić czekoladę w Wedlu z ręcznie robionymi pralinkami za marne 229zł/kg ;p
Uwaga za tydzień nie ma biegu.
|
| Asia pierwszy raz startowała na 5km więc to jest jej PB. Co ciekawe ja też pierwszy raz startowałem na takim dystansie :). Norbert już druga życiówka po Rzeźnickiej, którą masz lepszą odemnie :) Jestem ciekawy waszego startu w Pile! |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2013-08-24, 18:29
Brzeszcze 15km - 1 wrzesień
| A ja już za tydzień wybieram się do Brzeszcz koło Oświęcimia na start na dystansie 15km. Jest to już 4 edycja tego biegu. Startowałem w 3 poprzednich więc mogę polecić każdemu start w tej imprezie. Może ktoś jest chętny, hm? |
|
| | | |
|
|
2013-08-24, 18:33
2013-08-24, 18:25 - Kuba1985 napisał/-a:
Asia pierwszy raz startowała na 5km więc to jest jej PB. Co ciekawe ja też pierwszy raz startowałem na takim dystansie :). Norbert już druga życiówka po Rzeźnickiej, którą masz lepszą odemnie :) Jestem ciekawy waszego startu w Pile! |
No właśnie miałam chrapkę na PB na 5km, bo jak dotąd startowałam dwa razy, w tym zawsze w niedyspozycji i np.miesiąc po operacji:)
1 września jest bieg na 5km w Sosnowcu na Kresowej.
Może ktoś ma ochotę pobiec w moim mieście? |
|
| | | |
|
|
2013-08-24, 18:34
2013-08-24, 18:29 - Kuba1985 napisał/-a:
A ja już za tydzień wybieram się do Brzeszcz koło Oświęcimia na start na dystansie 15km. Jest to już 4 edycja tego biegu. Startowałem w 3 poprzednich więc mogę polecić każdemu start w tej imprezie. Może ktoś jest chętny, hm? |
|
