 | | | |
|
|
2013-07-25, 17:11
2013-07-25, 06:53 - Adam P. napisał/-a:
Dziękuję za pamięć i życzenia biegania w zdrowiu przez kolejne lata. Pozdrawiam z tras biegowych pod Olimpem. |
| Spóźnione, ale szczere życzenia urodzinowe! Wszystkiego Najlepszego! |
|
| | | |
|
|
2013-07-25, 17:48
Jaworzno
| Na Jaworzno zapisało się już 13 Pogorian :) Do jutra są zapisy internetowe więc jeśli ktoś się nie zdecydował to jeszcze jest okazja. |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2013-07-26, 23:08
2013-07-21, 16:07 - shadoke napisał/-a:
Wszedł...i bardzo ładnie się prezentował...
Darkowi to chyba we wszystkim jest ładnie;) |
| Iwonka nie przesadzaj, w tym " bojlerze" który mi urósł na wczasach na pewno nie jest mi ładnie. haha. Ktoś jutro będzie na Pustyni w Błędowie???? |
|
| | | |
|
|
2013-07-26, 23:28
2013-07-26, 23:08 - darQ_dg napisał/-a:
Iwonka nie przesadzaj, w tym " bojlerze" który mi urósł na wczasach na pewno nie jest mi ładnie. haha. Ktoś jutro będzie na Pustyni w Błędowie???? |
| ja jednak odpuściłem jutrzejszą pustynię - za ostro słońce zaświeci i imieniny szwagier robi :) |
|
| | | |
|
|
2013-07-27, 13:24
2013-07-26, 23:08 - darQ_dg napisał/-a:
Iwonka nie przesadzaj, w tym " bojlerze" który mi urósł na wczasach na pewno nie jest mi ładnie. haha. Ktoś jutro będzie na Pustyni w Błędowie???? |
| W takim razie kurtka wszystko pięknie zatuszowała, a Ty skutecznie odwracałeś od niego moją uwagę pytając, czy w barach nie jest za ciasna ;))) |
|
| | | |
|
|
2013-07-27, 20:41
ubranka dla więźniów
| Nieśmiało się przypomnę, że jutro także można dostarczyć na Pogorię na godz.9:00 odzież techniczną, którą zbieramy dla więźniów. |
|
| | | |
|
|
2013-07-27, 21:36
2013-07-27, 13:24 - shadoke napisał/-a:
W takim razie kurtka wszystko pięknie zatuszowała, a Ty skutecznie odwracałeś od niego moją uwagę pytając, czy w barach nie jest za ciasna ;))) |
| Ojjjj Ty!!!Nie pamiętam żebym pytał o jakieś bary, alkohol szkodzi zdrowiu. |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2013-07-27, 21:37
| Tak na marginesie, 10 w Błędowie była "zarąbista" |
|
| | | |
|
|
2013-07-28, 12:47
dziękujemy za dziś ;))
słońce dało popalić i to bardzo ...
miłego południa ;))
|
|
| | | |
|
|
2013-07-28, 16:39
2013-07-28, 12:47 - Dalija napisał/-a:
dziękujemy za dziś ;))
słońce dało popalić i to bardzo ...
miłego południa ;))
|
Dzisiaj była masakra, jeśli za tydzień będzie tak gorąco, proponuję spotkać się o 8.00 :)
No ale pewnie większość powalczy w Jaworznie, zatem do zobaczenia tam |
|
| | | |
|
|
2013-07-28, 17:02
2013-07-27, 21:37 - darQ_dg napisał/-a:
Tak na marginesie, 10 w Błędowie była "zarąbista" |
Słyszałem, że było ciekawie :)
P.S. Jarek był 4 w generalce! Brawo! |
|
| | | |
|
|
2013-07-28, 17:03
2013-07-28, 12:47 - Dalija napisał/-a:
dziękujemy za dziś ;))
słońce dało popalić i to bardzo ...
miłego południa ;))
|
| Jak tam Dalia? Żyjesz po dzisiejszym? |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2013-07-28, 17:06
2013-07-28, 16:39 - Norbertus napisał/-a:
Dzisiaj była masakra, jeśli za tydzień będzie tak gorąco, proponuję spotkać się o 8.00 :)
No ale pewnie większość powalczy w Jaworznie, zatem do zobaczenia tam |
| Patrząc na listę zapisanych będzie nas 16 osób w Jaworznie :) Oby tylko nie było takiej pogody jak dzisiaj... |
|
| | | |
|
|
2013-07-28, 18:30
2013-07-28, 16:39 - Norbertus napisał/-a:
Dzisiaj była masakra, jeśli za tydzień będzie tak gorąco, proponuję spotkać się o 8.00 :)
No ale pewnie większość powalczy w Jaworznie, zatem do zobaczenia tam |
No cóż...w takie upały to każdy sam ustala sobie godziny biegania...można się umawiać, ale i tak nie zmieniamy oficjalnej godziny spotkania.
Dziś o ósmej, to już było za późno...ale dało się biegać bardziej niż godzinę później, więc nie żałuję, że godzinę krócej pospałam;) |
|
| | | |
|
|
2013-07-28, 20:01
2013-07-28, 18:30 - shadoke napisał/-a:
No cóż...w takie upały to każdy sam ustala sobie godziny biegania...można się umawiać, ale i tak nie zmieniamy oficjalnej godziny spotkania.
Dziś o ósmej, to już było za późno...ale dało się biegać bardziej niż godzinę później, więc nie żałuję, że godzinę krócej pospałam;) |
Tak czy inaczej w lesie biega się zdecydowanie lżej - zapraszam za tydzień na trasę za Pogorią I - gdzie dzisiaj z Maćkiem biegaliśmy, całkiem lepiej.
A w Jaworznie będzie najwyżej tak jak przed rokiem - masakra na patelni ;) |
|
| | | |
|
|
2013-07-28, 20:41
2013-07-28, 20:01 - Norbertus napisał/-a:
Tak czy inaczej w lesie biega się zdecydowanie lżej - zapraszam za tydzień na trasę za Pogorią I - gdzie dzisiaj z Maćkiem biegaliśmy, całkiem lepiej.
A w Jaworznie będzie najwyżej tak jak przed rokiem - masakra na patelni ;) |
| Jeśli sprawdza się prognozy to ubiegloroczna pogoda będzie nie do porównania. Na dzień dzisiejszy zapowiadają powtórkę z dzisiaj. |
|
| | | |
|
|
2013-07-29, 08:17
2013-07-28, 16:39 - Norbertus napisał/-a:
Dzisiaj była masakra, jeśli za tydzień będzie tak gorąco, proponuję spotkać się o 8.00 :)
No ale pewnie większość powalczy w Jaworznie, zatem do zobaczenia tam |
| Tak sobie o Was myślałem wczoraj jak biegałem ;] w sobotę zmotywowałem się i wstałem o 6.00 a biegać wyszedłem o 7.20 i udało mi się zrobić 29km. Było jeszcze w miarę pomimo że trening kończyłem przed 10.00. Natomiast wczoraj wyszedłem ok 8.30 i kończyłem o podobnej godzinie co w sobotę ale było sto razy gorzej... Ledwo skończyłem... ;] dzisiaj natomiast powrót do standardowej godziny treningu od 6.00 do ok 7.20 i o niebo lepiej zwłaszcza że dziś biegałem po parku gdzie mam o wiele więcej cienia. Powodzenia na trasach w te upały i również polecam trasy przy Pogorii I oraz Antoniowie ;] |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2013-07-29, 08:53
2013-07-29, 08:17 - $wistak napisał/-a:
Tak sobie o Was myślałem wczoraj jak biegałem ;] w sobotę zmotywowałem się i wstałem o 6.00 a biegać wyszedłem o 7.20 i udało mi się zrobić 29km. Było jeszcze w miarę pomimo że trening kończyłem przed 10.00. Natomiast wczoraj wyszedłem ok 8.30 i kończyłem o podobnej godzinie co w sobotę ale było sto razy gorzej... Ledwo skończyłem... ;] dzisiaj natomiast powrót do standardowej godziny treningu od 6.00 do ok 7.20 i o niebo lepiej zwłaszcza że dziś biegałem po parku gdzie mam o wiele więcej cienia. Powodzenia na trasach w te upały i również polecam trasy przy Pogorii I oraz Antoniowie ;] |
My dzisiaj z Monią byłyśmy już o 6:50 na Pogorii 3:) Niby upału nie było, a lało się z nas, jak z fontanny;)
Poranne 8km zaliczone:) |
|
| | | |
|
|
2013-07-29, 09:29
Trasa pod Antoniowem.....
2013-07-28, 20:01 - Norbertus napisał/-a:
Tak czy inaczej w lesie biega się zdecydowanie lżej - zapraszam za tydzień na trasę za Pogorią I - gdzie dzisiaj z Maćkiem biegaliśmy, całkiem lepiej.
A w Jaworznie będzie najwyżej tak jak przed rokiem - masakra na patelni ;) |
Mnie nie biegało się lekko, człapałem... a po piwie pod sklepem na Piekle ( które prawdopodobnie uratowało mi życie ) przez chwilę mogłem normalnie funkcjonować.... po czym zrobiłem sobie spacerek...... nigdy więcej..... ;)
Niezbędna była dalsza kuracja chmielowa...... Zimny Skalak z nalewaka w centrum Sosnowca 5 zeta.....aaaaaaaa.
Mapkę trasy prześlę Kierownikowi Zamieszania z prośbą o publikację z mapką Górki Środulskiej.
Pozdrawiam
MaciejO |
|
| | | |
|
|
2013-07-29, 10:30
2013-07-28, 17:03 - Kuba1985 napisał/-a:
Jak tam Dalia? Żyjesz po dzisiejszym? |
cola mi pomogła ;) dziękuję
ale dawno tak nie umierałam na wybieganiu ... dziś jeszcze cieplej niż wczoraj ... eh
nie wiem jak to przeżyję .... |
|
