 | | | |
|
|
2013-04-14, 11:44
2013-04-13, 21:40 - kuc napisał/-a:
Chyba jako samotny pogorianin starałem sie nie dać plamy.Bieg godny polecenia. No i dostałem paczkę Artresanu -skąd wiedzieli że mi skrzypią kolana?!
poz 343/940 czas brutto 46:48 życiówka:) |
Brawo, tam trudna trasa, więc tym bardziej. Sam lubię ten bieg ale w tym roku musiałem odpuścić - nie czuję w ogóle szybkości jeszcze, dlatego wybrałem się na crosik do Mysłowic i tam z Agą, Kubą i Sławkiem reprezentowaliśmy nasz klubik.
Za to potem miałem test Coopera na Awf i muszę się pochwalić, na początku sezonu 2880m nabiegałem (3km w 12.26).
|
|
| | | |
|
|
2013-04-14, 11:48
Wreszcie wiosna na Pogorii !!!
jak tytule
co za przyjemność widzieć tyle uśmiechniętych pogorian gotowych do zabiegania wszystkich na zawodach :D
wszystkim udanych startów a zwłaszcza tego za tydzień |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2013-04-14, 13:22
2013-04-14, 11:48 - Norbertus napisał/-a:
jak tytule
co za przyjemność widzieć tyle uśmiechniętych pogorian gotowych do zabiegania wszystkich na zawodach :D
wszystkim udanych startów a zwłaszcza tego za tydzień |
Vitam
Też miałem ochotę przyjechać ale po wczorajszym truchtaniu na stadionie trochę plecy mnie bolą. Na szczęście noga bardziej nie boli więc powoli chyba będę wracał do biegania.
Pozdrawiam
Piotr |
|
| | | |
|
|
2013-04-14, 15:03
2013-04-14, 13:22 - Turek75_31 napisał/-a:
Vitam
Też miałem ochotę przyjechać ale po wczorajszym truchtaniu na stadionie trochę plecy mnie bolą. Na szczęście noga bardziej nie boli więc powoli chyba będę wracał do biegania.
Pozdrawiam
Piotr |
Plecy, Piotrze to starość;) ważne,że noga dała radę!
Tak trzymaj!!! |
|
| | | |
|
|
2013-04-14, 15:07
2013-04-14, 11:48 - Norbertus napisał/-a:
jak tytule
co za przyjemność widzieć tyle uśmiechniętych pogorian gotowych do zabiegania wszystkich na zawodach :D
wszystkim udanych startów a zwłaszcza tego za tydzień |
Nie tęsknicie za śniegiem nic, a nic?;))
Darek dzisiaj z rozrzewnieniem wspominał zimę;)))) nawet coś o Alasce wspominał;))
P.S.
Uwaga wracam do biegania:) |
|
| | | |
|
|
2013-04-14, 15:41
2013-04-14, 15:07 - shadoke napisał/-a:
Nie tęsknicie za śniegiem nic, a nic?;))
Darek dzisiaj z rozrzewnieniem wspominał zimę;)))) nawet coś o Alasce wspominał;))
P.S.
Uwaga wracam do biegania:) |
| Ja pragnę zdementować te pomówienia, że niby tak z rozrzewnieniem wspominałem tę chol...ą ZIMĘ, nic takiego nie miało miejsca;-))). Na temat A"laski niczego nie napiszę. hahaha. |
|
| | | |
|
|
2013-04-14, 15:41
2013-04-14, 15:07 - shadoke napisał/-a:
Nie tęsknicie za śniegiem nic, a nic?;))
Darek dzisiaj z rozrzewnieniem wspominał zimę;)))) nawet coś o Alasce wspominał;))
P.S.
Uwaga wracam do biegania:) |
Tydzień temu na crossie w Morsku warunki alpejskie a dziś....ho ho:)) Oby za tydzień na ,,czwórce,, powiało nam w plecy:))
|
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2013-04-14, 17:22
2013-04-14, 15:03 - shadoke napisał/-a:
Plecy, Piotrze to starość;) ważne,że noga dała radę!
Tak trzymaj!!! |
Vitam
To nie wina starości lecz siedzącego trybu pracy przede wszystkim (miałem już wcześniej problemy z kręgosłupem). A poza tym pamiętaj że prawie 2 miesiące kulałem więc coś się tam pewnie przestawiło.
Pozdrawiam
Piotr |
|
| | | |
|
|
2013-04-14, 17:35
2013-04-14, 15:41 - grześ71 napisał/-a:
Tydzień temu na crossie w Morsku warunki alpejskie a dziś....ho ho:)) Oby za tydzień na ,,czwórce,, powiało nam w plecy:))
|
| Dzisiaj na "czwórce" wiało przyjemnie w plecy co skrzętnie wykorzystaliśmy z Dalią, Jarkiem i Rafałem. Jestem ciekawy jak Rafał się teraz czuje bo mocno "przewietrzył" płuca :)) |
|
| | | |
|
|
2013-04-14, 18:47
2013-04-14, 17:35 - Kuba1985 napisał/-a:
Dzisiaj na "czwórce" wiało przyjemnie w plecy co skrzętnie wykorzystaliśmy z Dalią, Jarkiem i Rafałem. Jestem ciekawy jak Rafał się teraz czuje bo mocno "przewietrzył" płuca :)) |
| Od kilku dni wieje we właściwą stronę, oby taki kierunek wiatru utrzymał się do niedzieli!! |
|
| | | |
|
|
2013-04-14, 18:49
2013-04-14, 17:22 - Turek75_31 napisał/-a:
Vitam
To nie wina starości lecz siedzącego trybu pracy przede wszystkim (miałem już wcześniej problemy z kręgosłupem). A poza tym pamiętaj że prawie 2 miesiące kulałem więc coś się tam pewnie przestawiło.
Pozdrawiam
Piotr |
| Nie wiedziałam, że starość to drażliwy temat i to dla takiego młodzieniaszka;))) |
|
| | | |
|
|
2013-04-14, 18:50
2013-04-14, 18:47 - shadoke napisał/-a:
Od kilku dni wieje we właściwą stronę, oby taki kierunek wiatru utrzymał się do niedzieli!! |
| I oby tak dalej, bo mieć "wiatry" prosto w twarz to nic przyjemnego :P |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2013-04-14, 20:00
| nie mogę na naszej stronie klubowej znaleźć galerii członków - pomóżcie |
|
| | | |
|
|
2013-04-14, 20:04
2013-04-14, 20:00 - Norbertus napisał/-a:
nie mogę na naszej stronie klubowej znaleźć galerii członków - pomóżcie |
| Stowarzyszenie Pogoria - Nasza historia |
|
| | | |
|
|
2013-04-14, 20:11
MKS w finale mistrzostw Polski
| MKS wygrał w Bielsku 3 mecz półfinałowy. Teraz walka o mistrzostwo. |
|
| | | |
|
|
2013-04-14, 21:43
2013-04-13, 22:00 - grześ71 napisał/-a:
Świetnie:) Gratulacje. Ledwo kwiecień a już życiówka , jak myślisz o Skawinie to i tam można powalczyć:) |
| jestem z tych odmieńców co wybrali silesia maraton:)-ale dyszek nie brakuje to jak zdrowie pozwoli może spróbuje Bukowno. |
|
| | | |
|
|
2013-04-15, 07:22
| Hej Śpiochy! Kawa dopita więc idę zaaplikować sobie pierwsze w tym tygodniu kilometry, łyknę też trochę świeżego powietrza i kilka endorfin, by pracowity dzień rozpocząć w lepszym nastroju:) |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2013-04-15, 07:36
2013-04-15, 07:22 - shadoke napisał/-a:
Hej Śpiochy! Kawa dopita więc idę zaaplikować sobie pierwsze w tym tygodniu kilometry, łyknę też trochę świeżego powietrza i kilka endorfin, by pracowity dzień rozpocząć w lepszym nastroju:) |
| Jakie Śpiochy?? Ja już od 5.30 na nogach:-(. Niestety nici z porannego biegania bo demoluję kuchnie :-)). |
|
| | | |
|
|
2013-04-15, 07:49
2013-04-14, 20:11 - Adam P. napisał/-a:
MKS wygrał w Bielsku 3 mecz półfinałowy. Teraz walka o mistrzostwo. |
Super! szczerze mówiąc nie wierzyłem, liczyłem że 5 mecz w Dąbrowie obejrzę.
Za to Mks-Krosno w kosza 2:2, w środę u nas 5 mecz o wejście do półfinałów - ktoś chętny zobaczyć?
Iwonka dzięki, zaglądałem tam, ale do głowy mi nie przyszło, żeby zjechać na dół... może trzeba napisać coś pt nasi ludzie... |
|
| | | |
|
|
2013-04-15, 08:48
2013-04-15, 07:49 - Norbertus napisał/-a:
Super! szczerze mówiąc nie wierzyłem, liczyłem że 5 mecz w Dąbrowie obejrzę.
Za to Mks-Krosno w kosza 2:2, w środę u nas 5 mecz o wejście do półfinałów - ktoś chętny zobaczyć?
Iwonka dzięki, zaglądałem tam, ale do głowy mi nie przyszło, żeby zjechać na dół... może trzeba napisać coś pt nasi ludzie... |
A ja wciąż się guzdram z tą wizytówką na naszej stronce. Muszę to w tym tygodniu podesłać.
Wczoraj dopadł mnie katar...wrrr...nie zamierzam czekać 7 dni aż mi przejdzie. Dobiję go dziś 21 kilometrami;) |
|
