 | | | |
|
|
2013-05-05, 22:10
2013-05-05, 21:54 - ciutek napisał/-a:
A ja myślałem, że pobiegniemy razem te 10km! |
| A ty Maćku nie przyznałeś się nawet że biegłeś Crakowię, gdybym nie zauważył w challengu to nawet bym nie wiedział że życiówkę zrobiłeś 3:12.42, brawo! |
|
| | | |
|
|
2013-05-05, 22:35
2013-05-05, 22:10 - Norbertus napisał/-a:
A ty Maćku nie przyznałeś się nawet że biegłeś Crakowię, gdybym nie zauważył w challengu to nawet bym nie wiedział że życiówkę zrobiłeś 3:12.42, brawo! |
| Dzięki! Cóż, wynik niby fajny, ale mogło być lepiej, więc pozostaje lekki niedosyt ;)Maraton ciągle uczy pokory! |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2013-05-06, 08:57
2013-05-05, 22:02 - Norbertus napisał/-a:
Ja jestem zszokowany że Iwonka nie jedzie, w końcu ma być Świstak a nie będzie Jaśka ;p
...chyba że to jest ten prawdziwy powód absencji |
Wyciąganie tak trudnych tematów na światło dziennie odrobinę mnie zawstydza;)
Bo co ja teraz mam powiedzieć?
To może powiem tak: Nie potwierdzam i nie zaprzeczam:))) |
|
| | | |
|
|
2013-05-06, 08:59
2013-05-05, 21:54 - ciutek napisał/-a:
A ja myślałem, że pobiegniemy razem te 10km! |
I dopiero teraz mi to mówisz Maćku?!
Jeszcze kiedyś pobiegniemy!:) |
|
| | | |
|
|
2013-05-06, 09:21
DĘBOWY MAJ
| Dziękuję wszystkim Pogorianom i sympatykom którzy przez trzy majowe dni bez względu na pogodę próbowali przekonać innych do biegania. |
|
| | | |
|
|
2013-05-06, 09:24
2013-05-05, 15:36 - Norbertus napisał/-a:
Kurde 5ke to bym gdzieś pobiegał, ale aż w Warszawie, troche daleko Krzysiek, już szybciej 26maja Interrun w Krakowie 5 i 10km.
A propos wyjazdów za tydzień już Skawina. Kto jedzie:
1. Iwonka
2. Kuba
3. Norbert
4...
|
Hejka.
Ja potwierdzam obecność w Skawinie :-).Będę jechał z Krakowa więc do zobaczenia na biegu.
Ps. Mam nadzieję, że w przeciwieństwie do Żywca odnajdziemy się przed startem. |
|
| | | |
|
|
2013-05-06, 09:26
2013-05-03, 18:25 - $wistak napisał/-a:
A ja dzisiaj w ramach treningu przebiegłem sobie zawody z okazji Konstytucji 3 Maja. Zawody były w Suwałkach i pierwotnie miał to być bieg na 3,5 km ale okazało się że było ok 5,36 km (pomiar Garmina jednego z uczestników). Czas 18:33 również wyraźnie świadczy o tym że było ponad 5km. Pozwoliło mi to zająć dobre 1 miejsce w doborowej stawce 9 biegaczy ;] pierwszy raz biegłem w tak mało licznym biegu ;] jakiż to był kontrast w porównaniu do niedawno zaliczonego przeze mnie biegu na 10km w trakcie Orlen Warsaw Marathonu. Mimo tego iż na metę dotarłem z ok 2 minutową przewagą czuję się ostro styrany gdyż start potraktowałem mocno treningowo i ani na moment nie odpuszczałem a jeszcze w środę realizowałem również TEMPO - 6x1km i czułem je jeszcze w trakcie biegu... Jutro cały dzień w podróży i czas wracać z podlasia na podkarpacie ;] Pozdro wszystkim ;] |
Brawo Damian!!!
Wyraźnie poprawiłeś frekwencję organizatorom zawodów, o poziomie już nie wspomnę:) |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2013-05-06, 09:27
2013-05-06, 09:21 - Zbycho napisał/-a:
Dziękuję wszystkim Pogorianom i sympatykom którzy przez trzy majowe dni bez względu na pogodę próbowali przekonać innych do biegania. |
|
| | | |
|
|
2013-05-06, 09:33
2013-05-05, 22:02 - Norbertus napisał/-a:
Ja jestem zszokowany że Iwonka nie jedzie, w końcu ma być Świstak a nie będzie Jaśka ;p
...chyba że to jest ten prawdziwy powód absencji |
| Wiesz Norbert, jakby nie było do biegu jestem w Krakowie a start późno także trochę czasu jest ;] ;] ;] |
|
| | | |
|
|
2013-05-06, 09:38
2013-05-05, 15:36 - Norbertus napisał/-a:
Kurde 5ke to bym gdzieś pobiegał, ale aż w Warszawie, troche daleko Krzysiek, już szybciej 26maja Interrun w Krakowie 5 i 10km.
A propos wyjazdów za tydzień już Skawina. Kto jedzie:
1. Iwonka
2. Kuba
3. Norbert
4...
|
| LINK: http://www.parkrun.pl/krakow/ | Od 18 maja będą się odbywać cykliczne cotygodniowe biegi z okazji akcji parkrun na 5km.
Co tydzień, sobota, 9:00, Krakowskie Błonia ;]
Super by było gdyby organizatorzy jeszcze to zaatestowali, ale nawet dobrze wykonany pomiar będzie dobry. Można często się sprawdzać na tej samej, asfaltowej, płaskiej trasie.
Na Interrunie w Krk 10km ma mieć atest na 5km niestety nie. A w sobotę mam wieczór kawalerski na Błędowie więc podejrzewam że w niedzielę nie dojadę ;] a też myślałem o tym biegu. Pewnie będę w sobotę 25maja na parkrunie na Błoniach. |
|
| | | |
|
|
2013-05-06, 09:41
2013-05-05, 17:35 - Norbertus napisał/-a:
Kilka osób na pewno pojedzie, np. ja. A dlaczego pytasz? |
| Ja pewnie też o ile plany startowe na Jesień nie ulegną zmianie ;] |
|
| | | |
|
|
2013-05-06, 09:41
2013-05-06, 09:33 - $wistak napisał/-a:
Wiesz Norbert, jakby nie było do biegu jestem w Krakowie a start późno także trochę czasu jest ;] ;] ;] |
No tak, to wszystko wyjaśnia ;)
Co do naszej akcji Dębowy Maj to było super, zwłaszcza wczoraj, jak już słońce wyszło i myślę, że przyniesie nam większe zainteresowanie w niedzielnych treningach, trzeba bedzie przypilnować żeby ktoś zawsze był w niedziele i zajął się tymi ludźmi. |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2013-05-06, 10:12
2013-05-06, 09:33 - $wistak napisał/-a:
Wiesz Norbert, jakby nie było do biegu jestem w Krakowie a start późno także trochę czasu jest ;] ;] ;] |
|
| | | |
|
|
2013-05-06, 10:13
2013-05-06, 09:38 - $wistak napisał/-a:
Od 18 maja będą się odbywać cykliczne cotygodniowe biegi z okazji akcji parkrun na 5km.
Co tydzień, sobota, 9:00, Krakowskie Błonia ;]
Super by było gdyby organizatorzy jeszcze to zaatestowali, ale nawet dobrze wykonany pomiar będzie dobry. Można często się sprawdzać na tej samej, asfaltowej, płaskiej trasie.
Na Interrunie w Krk 10km ma mieć atest na 5km niestety nie. A w sobotę mam wieczór kawalerski na Błędowie więc podejrzewam że w niedzielę nie dojadę ;] a też myślałem o tym biegu. Pewnie będę w sobotę 25maja na parkrunie na Błoniach. |
| Super że te 5ki parkrunu będą też w Krakowie, dotychczasowe lokalizacje zbyt dalekie, choć pewnie i tak za często nie będę na nie jeździł bo jednak to dalej troche km jest. Ale jednak zawsze to coś. |
|
| | | |
|
|
2013-05-06, 17:43
2013-05-05, 15:36 - Norbertus napisał/-a:
Kurde 5ke to bym gdzieś pobiegał, ale aż w Warszawie, troche daleko Krzysiek, już szybciej 26maja Interrun w Krakowie 5 i 10km.
A propos wyjazdów za tydzień już Skawina. Kto jedzie:
1. Iwonka
2. Kuba
3. Norbert
4...
|
4. Agnieszka Nowak
5. Sławek Litwin
6. Wojtek Litwin |
|
| | | |
|
|
2013-05-06, 18:10
2013-05-06, 17:43 - psonia napisał/-a:
4. Agnieszka Nowak
5. Sławek Litwin
6. Wojtek Litwin |
O jak miło :)
1. Kuba
2. Krzysiek
3. Michał Majchrzyk
4. Damian
5. Darek Klocek
6. Norbert
7. Agnieszka Nowak
8. Sławek Litwin
9. Wojtek Litwin
10... |
|
| | | |
|
|
2013-05-06, 19:10
2013-05-06, 18:10 - Norbertus napisał/-a:
O jak miło :)
1. Kuba
2. Krzysiek
3. Michał Majchrzyk
4. Damian
5. Darek Klocek
6. Norbert
7. Agnieszka Nowak
8. Sławek Litwin
9. Wojtek Litwin
10... |
| Miło będzie spotkać tak liczną ekipę :))) |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2013-05-06, 21:08
2013-05-06, 19:10 - ciutek napisał/-a:
Miło będzie spotkać tak liczną ekipę :))) |
I możesz przebierać z kim pobiegniesz...;) np.z Kubą;)
Jutro matura!!!! Ech! |
|
| | | |
|
|
2013-05-06, 22:41
2013-05-06, 18:10 - Norbertus napisał/-a:
O jak miło :)
1. Kuba
2. Krzysiek
3. Michał Majchrzyk
4. Damian
5. Darek Klocek
6. Norbert
7. Agnieszka Nowak
8. Sławek Litwin
9. Wojtek Litwin
10... |
| Super ekipa na Skawinę a kto biegnie w Katowicach???Ja robię połówkę w żółwim tempie ;-). |
|
| | | |
|
|
2013-05-06, 22:48
2013-05-06, 22:41 - darQ_dg napisał/-a:
Super ekipa na Skawinę a kto biegnie w Katowicach???Ja robię połówkę w żółwim tempie ;-). |
| to jest nas dwóch do połówki;)w sam raz |
|
