Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

 

METRYKA WATKU DYSKUSYJNEGO
  Dyscyplina  
  Status  Wątek zamknięty ogólnodostępny
  Multi-Forum  Stowarzyszenie Pogoria Biega - Dabrowa Górnicza i okolice
  Wątek założył  Admin (2012-08-15)
  Ostatnio komentował  Norbertus (2013-09-03)
  Aktywnosc  Komentowano 3785 razy, czytano 33137 razy
  Lokalizacja
 D±browa Górnicza
Wątek wielostronicowy, wyświetlana strona:    
1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  11  12  13  14  15  16  17  18  19  
20  21  22  23  24  25  26  27  28  29  30  31  32  33  34  35  36  37  38  39  
40  41  42  43  44  45  46  47  48  49  50  51  52  53  54  55  56  57  58  59  
60  61  62  63  64  65  66  67  68  69  70  71  72  73  74  75  76  77  78  79  
80  81  82  83  84  85  86  87  88  89  90  91  92  93  94  95  96  97  98  99  
100  101  102  103  104  105  106  107  108  109  110  111  112  113  114  
115  116  117  118  119  120  121  122  123  124  125  126  127  128  129  
130  131  132  133  134  135  136  137  138  139  140  141  142  143  144  
145  146  147  148  149  150  151  152  153  154  155  156  157  158  159  
160  161  162  163  164  165  166  167  168  169  170  171  172  173  174  
175  176  177  178  179  180  181  182  183  184  185  186  187  188  189  
190  

POWRÓT DO LISTY WĄTKÓW DYSKUSYJNYCH



Bartek Sz

Ostatnio zalogowany
2014-08-26
17:46

 2013-04-26, 01:38
 
2013-04-25, 21:16 - winnicki napisał/-a:

Ja będę uczestnikiem-niespodzianką :) Albo 3, i/albo 4, i/albo 5 maja :)
Też się pojawię na 99,99% ale dla mnie Maj to jeszcze odległa przyszłość więc potwierdzę swoją obecność dopiero w poniedziałek.

  NAPISZ LIST DO AUTORA


shadoke
Iwona Z.

Ostatnio zalogowany
2020-06-07
18:45

 2013-04-26, 07:38
 
2013-04-25, 22:41 - Norbertus napisał/-a:

daj spokój z siłownią, teraz już wiosna to siłe biegową się robi na podbiegach - siłownie sobie zostaw na deszczową jesień :)
No ale nawet latem chyba nikt na rękach nie biega? A górę trzeba wzmacniać, znaczy się szkielet cały;)

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (100 sztuk)

 



$wistak
Damian Chwistek

Ostatnio zalogowany
2024-03-26
11:39

 2013-04-26, 10:33
 
2013-04-26, 07:38 - shadoke napisał/-a:

No ale nawet latem chyba nikt na rękach nie biega? A górę trzeba wzmacniać, znaczy się szkielet cały;)
Siła biegowa siłą biegową i ją oczywiście na podbiegach można mordować ale zostaje jeszcze gimnastyka siłowa... a to już inna bajka ;] i trzeba to mordować cały rok. Ale siłownia nie jest konieczna. Wystarczy kocyk lub mata, dobry zestaw ćwiczeń i 20-30min wolnego czasu ;]

  NAPISZ LIST DO AUTORA


kuc
Michał Kaczmarek

Ostatnio zalogowany
2023-10-23
10:52

 2013-04-26, 19:08
 
2013-04-26, 07:38 - shadoke napisał/-a:

No ale nawet latem chyba nikt na rękach nie biega? A górę trzeba wzmacniać, znaczy się szkielet cały;)
bieganie na rękach-to mogło by być to co nas wyróżnia na tle innych grup biegowych:))!! a ta siłownia to mi potrzebna żeby sie móc lansować latem na plaży:))

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  PRZECZYTAJ MÓJ BLOG (1 wpisów)


shadoke
Iwona Z.

Ostatnio zalogowany
2020-06-07
18:45

 2013-04-26, 19:16
 
2013-04-26, 19:08 - kuc napisał/-a:

bieganie na rękach-to mogło by być to co nas wyróżnia na tle innych grup biegowych:))!! a ta siłownia to mi potrzebna żeby sie móc lansować latem na plaży:))
Pewna sympatyczna grupa ma zamiar przychodzić w piątki pod wieczór:) Też oczywiście po to, żeby się lansować;)))

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (100 sztuk)


Norbertus
Norbert Brzózka

Ostatnio zalogowany
2023-11-01
11:33

 2013-04-26, 20:11
 
2013-04-26, 19:08 - kuc napisał/-a:

bieganie na rękach-to mogło by być to co nas wyróżnia na tle innych grup biegowych:))!! a ta siłownia to mi potrzebna żeby sie móc lansować latem na plaży:))
to juz bardziej ci się przyda solarium ;p

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (5 sztuk)


winnicki
Tomek Skuta

Ostatnio zalogowany
2022-04-14
09:34

 2013-04-26, 21:23
 
2013-04-26, 20:11 - Norbertus napisał/-a:

to juz bardziej ci się przyda solarium ;p
Ja to bym chętnie na tą halę się wybrał i w coś pograł :)

  NAPISZ LIST DO AUTORA

 



stefanus
Andrzej Stefaniak

Ostatnio zalogowany
2019-07-25
11:55

 2013-04-27, 12:06
 
2013-04-26, 21:23 - winnicki napisał/-a:

Ja to bym chętnie na tą halę się wybrał i w coś pograł :)
A może jakiś meczyk w kosza? :) dzisiaj, jutro? w długi weekend? :)

  NAPISZ LIST DO AUTORA


Jasiek
Jan Pinkosz

Ostatnio zalogowany
2023-07-22
08:33

 2013-04-27, 15:07
 Urodzinowe STO LAT dla Grzesia! :-)
Niechaj biegowe ścieżki przed Tobą się prostują, a podbiegi niwelują!... i obyś dobiegł wszędzie, gdzie tylko Ci się zamarzy! :) Wszystkiego najlepszego Grzesiu - dużo radości na co dzień, jeszcze więcej zdrówka, i furę miłości! :)))

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (91 sztuk)


shadoke
Iwona Z.

Ostatnio zalogowany
2020-06-07
18:45

 2013-04-27, 15:21
 
2013-04-27, 15:07 - Jasiek napisał/-a:

Niechaj biegowe ścieżki przed Tobą się prostują, a podbiegi niwelują!... i obyś dobiegł wszędzie, gdzie tylko Ci się zamarzy! :) Wszystkiego najlepszego Grzesiu - dużo radości na co dzień, jeszcze więcej zdrówka, i furę miłości! :)))
100 lat dla Grzesia! a nawet 110! Biegaj z nami do końca świata, baw się dobrze, kochaj i bądź kochany i niech optymistyczna dusza nigdy Cię nie opuszcza!:)
Całusy ukradnę przy najbliższej okazji!

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (100 sztuk)


adamus
Mirosław Dyk
MaratonyPolskie
TEAM


Ostatnio zalogowany
---


 2013-04-27, 15:21
 happy birthday
2013-04-27, 15:07 - Jasiek napisał/-a:

Niechaj biegowe ścieżki przed Tobą się prostują, a podbiegi niwelują!... i obyś dobiegł wszędzie, gdzie tylko Ci się zamarzy! :) Wszystkiego najlepszego Grzesiu - dużo radości na co dzień, jeszcze więcej zdrówka, i furę miłości! :)))

Najlepsze życzenia dla Grzesia, niech nam żyje 100 lat :))

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (68 sztuk)


Dalija
Dalia Kampa (Delewska)
MaratonyPolskie
TEAM


Ostatnio zalogowany
2024-01-24
11:42

 2013-04-27, 16:09
 
2013-04-27, 15:21 - adamus napisał/-a:


Najlepsze życzenia dla Grzesia, niech nam żyje 100 lat :))

Wszystkiego Najlepszego ;))

  NAPISZ LIST DO AUTORA

 



Kuba1985
Jakub Bednarz

Ostatnio zalogowany
2019-01-24
21:14

 2013-04-27, 17:29
 
2013-04-27, 16:09 - Dalija napisał/-a:


Wszystkiego Najlepszego ;))
Grzesiu wszystkiego Najlepszego! Spełnienia marzeń i radości z życia! No i udanych startów!

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (59 sztuk)


Jasiek
Jan Pinkosz

Ostatnio zalogowany
2023-07-22
08:33

 2013-04-27, 19:11
 Nie zatrzymywać się!
Niesamowita przygoda przytrafiła mi się podczas dzisiejszego treningu w lasku na Zagórzu... Mianowicie po raz pierwszy w życiu utraciłem przytomność i bezwładnie rypnąłem o asfalt, zdzierając sobie łokcie i nabijając na głowie guza. Gdy się ocknąłem ujrzałem nad sobą pochylone głowy zaniepokojonych przechodniów, którzy już chcieli wzywać karetkę, a jedna pani nawet zadeklarowała się odwieźć mnie na pogotowie własnym autkiem. A wszystko przez pewnego starszego pana z laseczką, który zagadał do mnie, że też chciałby tak biegać... no i gdy z grzeczności zatrzymałem się obok niego, zaczął mi wymieniać wszystkie swoje dolegliwości, a ja ni stąd, ni zowąd zobaczyłem w oczach ciemność i bezwładnie osunąłem się na drogę. Gdy się ocknąłem wydawało mi się, że właśnie budzę się po przespanej nocy, tylko nie rozumiałem dlaczego łóżko jest takie twarde, i skąd Ci ludzie nade mną? Szybko jednak się pozbierałem, i dziękując zatroskanym przechodniom za oferowaną pomoc, ruszyłem biegiem w stronę domu, ale pewien rowerzysta nie dał wiary, że wszystko za mną OK, i eskortował mnie aż do Braci Mieroszewskich. Wniosek nasuwający się z tej historyjki jest oczywisty - nigdy nie zatrzymujcie się w trakcie biegu na widok starszego pana z laseczką! ;)

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (91 sztuk)


Norbertus
Norbert Brzózka

Ostatnio zalogowany
2023-11-01
11:33

 2013-04-27, 20:18
 
2013-04-27, 12:06 - stefanus napisał/-a:

A może jakiś meczyk w kosza? :) dzisiaj, jutro? w długi weekend? :)
To może na Pogorii na ośrodku, 1 i 3 maja jeszcze ma być pogoda

Chyba że na jutro wezmę piłkę?

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (5 sztuk)


Norbertus
Norbert Brzózka

Ostatnio zalogowany
2023-11-01
11:33

 2013-04-27, 20:18
 
2013-04-27, 15:07 - Jasiek napisał/-a:

Niechaj biegowe ścieżki przed Tobą się prostują, a podbiegi niwelują!... i obyś dobiegł wszędzie, gdzie tylko Ci się zamarzy! :) Wszystkiego najlepszego Grzesiu - dużo radości na co dzień, jeszcze więcej zdrówka, i furę miłości! :)))
Sto lat zdrowia i 200 rekordów :D

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (5 sztuk)


Norbertus
Norbert Brzózka

Ostatnio zalogowany
2023-11-01
11:33

 2013-04-27, 20:21
 
2013-04-27, 19:11 - Jasiek napisał/-a:

Niesamowita przygoda przytrafiła mi się podczas dzisiejszego treningu w lasku na Zagórzu... Mianowicie po raz pierwszy w życiu utraciłem przytomność i bezwładnie rypnąłem o asfalt, zdzierając sobie łokcie i nabijając na głowie guza. Gdy się ocknąłem ujrzałem nad sobą pochylone głowy zaniepokojonych przechodniów, którzy już chcieli wzywać karetkę, a jedna pani nawet zadeklarowała się odwieźć mnie na pogotowie własnym autkiem. A wszystko przez pewnego starszego pana z laseczką, który zagadał do mnie, że też chciałby tak biegać... no i gdy z grzeczności zatrzymałem się obok niego, zaczął mi wymieniać wszystkie swoje dolegliwości, a ja ni stąd, ni zowąd zobaczyłem w oczach ciemność i bezwładnie osunąłem się na drogę. Gdy się ocknąłem wydawało mi się, że właśnie budzę się po przespanej nocy, tylko nie rozumiałem dlaczego łóżko jest takie twarde, i skąd Ci ludzie nade mną? Szybko jednak się pozbierałem, i dziękując zatroskanym przechodniom za oferowaną pomoc, ruszyłem biegiem w stronę domu, ale pewien rowerzysta nie dał wiary, że wszystko za mną OK, i eskortował mnie aż do Braci Mieroszewskich. Wniosek nasuwający się z tej historyjki jest oczywisty - nigdy nie zatrzymujcie się w trakcie biegu na widok starszego pana z laseczką! ;)
No Jaśku to żeś dał ludziom stracha popalić. To fakt, że nagłe zatrzymanie takimi skutkami może się kończyć, ale zrób to dla nas i się przebadaj, bo nie wiadomo czy to nie coś bardziej poważnego.

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (5 sztuk)

 



darQ_dg
Dariusz Klocek

Ostatnio zalogowany
2014-08-02
08:58

 2013-04-27, 21:43
 
2013-04-27, 15:21 - adamus napisał/-a:


Najlepsze życzenia dla Grzesia, niech nam żyje 100 lat :))
Wszyyyystkiego Najlepszego Grześku!!!100 lat biegania i zdzierania butów.

  NAPISZ LIST DO AUTORA


shadoke
Iwona Z.

Ostatnio zalogowany
2020-06-07
18:45

 2013-04-27, 21:49
 
2013-04-27, 20:21 - Norbertus napisał/-a:

No Jaśku to żeś dał ludziom stracha popalić. To fakt, że nagłe zatrzymanie takimi skutkami może się kończyć, ale zrób to dla nas i się przebadaj, bo nie wiadomo czy to nie coś bardziej poważnego.
Ja biegam po lesie Jaśka szukając, a on w domu pod opieką przerażonej Oli, która nawet chciała za nim do łazienki iść, prawda Kuba?

Dobrze, że tak się to skończyło...ale też jestem za przebadaniem!

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (100 sztuk)


winnicki
Tomek Skuta

Ostatnio zalogowany
2022-04-14
09:34

 2013-04-28, 10:48
 
, - napisał/-a:

Wizyta u kardiologa wskazana, tylko niech to będzie jakiś fachowiec który nie wystraszy się na słowo "biegacz". A na pewno jak mu Jasiek powie ile i gdzie biega... :)

Mój jak kiedyś zobaczył moje EKG to mało sam nie zszedł na serce :) Niektórzy mogą jeszcze pamiętać jak po treningu mierzyłem sobie ciśnienie, puls i wpisywałem do tabelek :)

  NAPISZ LIST DO AUTORA

Wątek wielostronicowy, wyświetlana strona :
1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  11  12  13  14  15  16  17  18  19  
20  21  22  23  24  25  26  27  28  29  30  31  32  33  34  35  36  37  38  39  
40  41  42  43  44  45  46  47  48  49  50  51  52  53  54  55  56  57  58  59  
60  61  62  63  64  65  66  67  68  69  70  71  72  73  74  75  76  77  78  79  
80  81  82  83  84  85  86  87  88  89  90  91  92  93  94  95  96  97  98  99  
100  101  102  103  104  105  106  107  108  109  110  111  112  113  114  
115  116  117  118  119  120  121  122  123  124  125  126  127  128  129  
130  131  132  133  134  135  136  137  138  139  140  141  142  143  144  
145  146  147  148  149  150  151  152  153  154  155  156  157  158  159  
160  161  162  163  164  165  166  167  168  169  170  171  172  173  174  
175  176  177  178  179  180  181  182  183  184  185  186  187  188  189  
190  


POWRÓT DO LISTY WĄTKÓW DYSKUSYJNYCH




 Ostatnio zalogowani
Piotr Czesław
15:41
zbyszekbiega
15:27
Arqs
15:20
mieszek12a
15:10
Jarek42
15:08
KrzysiekWRC
14:47
Lego2006
14:47
biegacz54
14:46
mariuszkurlej1968@gmail.c
14:43
42.195
14:38
ksieciuniu1973
14:37
DaroG
14:36
duńczyk
14:27
Jacek Księżyk
14:17
zwojtys
14:09
Henryk W.
13:52
|    Redakcja     |     Reklama     |     Regulamin     |