 | | | |
|
|
2013-05-22, 20:51
wiecie...
Bieganie, a w szczególności poranne daje mi niezłego kopa na cały dzień:) Mogę zrobić 15km, wykąpać się i iść do pracy... Za to pływanie o poranku wyciąga ze mnie ostatnie soki i uczę się nabierać po nim sił.
Dzisiaj dwugodzinną przerwę między jedną pracą, a druga mogłam wykorzystać na wiele sposobów, ale ja wróciłam do domu i zasnęłam na godzinę:) Normalnie, prawie w samo południe;) a potem poleciałam walczyć i to była prawdziwa przeprawa, więc sen okazał się być błogosławieństwem:)
Warto słuchać organizmu!:) |
|
| | | |
|
|
2013-05-22, 21:14
2013-05-21, 22:51 - Norbertus napisał/-a:
Kto jedzie do Bielska w niedzielę?
Może wybierzemy się razem większą ekipą?
1. Brzózka Norbert
2. KACZMAREK MICHAŁ
3. KLOCEK DARIUSZ
4. MAJCHRZYK MICHAŁ
5. NIEDBAŁ PAWEŁ
6. PAJDA DARIUSZ
7. PTAK MICHAŁ
8. DOMIŃCZYK RAFAŁ
|
| Nono... Wyrównana ekipa jedzie do Bielska. Coś czuję, że Panowie będą się ostro "ciąć" na trasie :) I dobrze bo nie ma jak rywalizacja. |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2013-05-23, 10:21
2013-05-22, 20:51 - shadoke napisał/-a:
wiecie...
Bieganie, a w szczególności poranne daje mi niezłego kopa na cały dzień:) Mogę zrobić 15km, wykąpać się i iść do pracy... Za to pływanie o poranku wyciąga ze mnie ostatnie soki i uczę się nabierać po nim sił.
Dzisiaj dwugodzinną przerwę między jedną pracą, a druga mogłam wykorzystać na wiele sposobów, ale ja wróciłam do domu i zasnęłam na godzinę:) Normalnie, prawie w samo południe;) a potem poleciałam walczyć i to była prawdziwa przeprawa, więc sen okazał się być błogosławieństwem:)
Warto słuchać organizmu!:) |
Mam podobnie, dlatego tak ciężko mi na basen się zebrać, a juz rano to niemożliwe... jesteś dzielna Iwonko
Tak Kuba, chyba będzie fajne ściganie w II grupie Pogorian :)
Tym bardziej że pogoda ma nie przeszkadzać. |
|
| | | |
|
|
2013-05-23, 11:20
Europejski Tydzień Sportu
|
| | | |
|
|
2013-05-23, 13:42
2013-05-23, 11:20 - chimerian napisał/-a:
W naszym mieście dużo się ostatnio dzieje. I bardzo dobrze !!! Pod poniższym linkiem zamieszczony jest harmonogram imprez:
http://www.dabrowa-gornicza.pl/aktualnosci/download/file_id/25896/aid/25681.html
Prawdopodobnie każdy znajdzie coś dla siebie, chociaż większość imprez skierowanych jest dla dzieci i młodzieży. |
| Najważniejsze dla nas biegaczy - w ramach akcji Polska biega, która w tym tygodniu, to mamy w Dąbrowie przesunięty bieg na 02 czerwca na Pogorii III o godz.11.00 - co wy na to żeby się pokazać całą ekipą? |
|
| | | |
|
|
2013-05-23, 13:48
2013-05-23, 13:42 - Norbertus napisał/-a:
Najważniejsze dla nas biegaczy - w ramach akcji Polska biega, która w tym tygodniu, to mamy w Dąbrowie przesunięty bieg na 02 czerwca na Pogorii III o godz.11.00 - co wy na to żeby się pokazać całą ekipą? |
chętnie bym pobiegała, ale prawdopodobniej jadę do Częstochowy na miting
|
|
| | | |
|
|
2013-05-23, 18:07
Artykuł podsumowujący trzecią edycję Szóstki Pogorii
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2013-05-23, 18:21
Odzyskane twarze
| LINK: http://www.pogoriabiega.pl/nasza_ekipa/ | Mam dla Was jeszcze jedną dobrą wiadomość - mianowicie w uznaniu zasług przy organizacji Szóstki Pogorii, co niektórym zostały przywrócone utracone twarze. ;)
Szkoda tylko, że twarzowo wciąż jesteśmy niekompletni! :( |
|
| | | |
|
|
2013-05-23, 21:54
2013-05-23, 18:21 - Jasiek napisał/-a:
Mam dla Was jeszcze jedną dobrą wiadomość - mianowicie w uznaniu zasług przy organizacji Szóstki Pogorii, co niektórym zostały przywrócone utracone twarze. ;)
Szkoda tylko, że twarzowo wciąż jesteśmy niekompletni! :( |
może to zabrzmi banalnie, ale muszę przyznać, że po prostu podoba mi się to zdjęcie
http://www.pogoriabiega.pl/wp-content/uploads/2013/05/Ekipa01.jpg
pozdrawiam :))
Aga |
|
| | | |
|
|
2013-05-23, 22:14
2013-05-23, 21:54 - nikita napisał/-a:
może to zabrzmi banalnie, ale muszę przyznać, że po prostu podoba mi się to zdjęcie
http://www.pogoriabiega.pl/wp-content/uploads/2013/05/Ekipa01.jpg
pozdrawiam :))
Aga |
Nie widzę w tym stwierdzeniu niczego banalnego... i jak by nie patrzeć - to zdjęcie po prostu fajne jest! :)))
A z Tobą mogło by być jeszcze fajniejsze ;) |
|
| | | |
|
|
2013-05-23, 22:35
2013-05-23, 22:14 - Jasiek napisał/-a:
Nie widzę w tym stwierdzeniu niczego banalnego... i jak by nie patrzeć - to zdjęcie po prostu fajne jest! :)))
A z Tobą mogło by być jeszcze fajniejsze ;) |
I JAK CIĘ NIE LUBIĆ :))
SZCZERZE TO I DON"T THINK SO, HAHHA:)) |
|
| | | |
|
|
2013-05-23, 23:59
2013-05-23, 21:54 - nikita napisał/-a:
może to zabrzmi banalnie, ale muszę przyznać, że po prostu podoba mi się to zdjęcie
http://www.pogoriabiega.pl/wp-content/uploads/2013/05/Ekipa01.jpg
pozdrawiam :))
Aga |
No widzisz, trzeba się dołączyć a nie tylko oglądać :)
My nie tylko dobrze wyglądamy ;p |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2013-05-24, 00:01
2013-05-23, 18:07 - Jasiek napisał/-a:
Nieskromnie powiem, że chyba możemy być z siebie dumni!... i nie bez kozery (czytaj: w nagrodę) zapraszam Was do lektury artykułu podsumowującego trzecią edycję Szóstki Pogorii. :-) |
| Nieskromnie powiem, ze jestem dumny z twojej twórczości, zwłaszcza "strzeliste żagle łopoczące nad wodą" są hitem :) |
|
| | | |
|
|
2013-05-24, 06:32
2013-05-24, 00:01 - Norbertus napisał/-a:
Nieskromnie powiem, ze jestem dumny z twojej twórczości, zwłaszcza "strzeliste żagle łopoczące nad wodą" są hitem :) |
| Wy tego pewnie już nie pamiętacie, ale w czasach mojej młodości lekturą obowiązkową był „Samotny biały żagiel" Katajewa, no i tak mi zostało ;) |
|
| | | |
|
|
2013-05-24, 08:24
2013-05-24, 06:32 - Jasiek napisał/-a:
Wy tego pewnie już nie pamiętacie, ale w czasach mojej młodości lekturą obowiązkową był „Samotny biały żagiel" Katajewa, no i tak mi zostało ;) |
| Pamiętam to Jaśku, ale na szczęście nie była to lektura obowiązkowa - jak możesz to zmień na końcu datę crossu na 20 października, bo taka decyzja zapadła na wczorajszym Zarządzie. |
|
| | | |
|
|
2013-05-24, 08:24
2013-05-23, 18:21 - Jasiek napisał/-a:
Mam dla Was jeszcze jedną dobrą wiadomość - mianowicie w uznaniu zasług przy organizacji Szóstki Pogorii, co niektórym zostały przywrócone utracone twarze. ;)
Szkoda tylko, że twarzowo wciąż jesteśmy niekompletni! :( |
Kurcze...myślałam, że zawsze miałam twarz...hmmm...
Ale dobrze! Lepiej późno, niż...;)
Dobra robota Chłopaki!:) |
|
| | | |
|
|
2013-05-24, 08:58
2013-05-24, 08:24 - Norbertus napisał/-a:
Pamiętam to Jaśku, ale na szczęście nie była to lektura obowiązkowa - jak możesz to zmień na końcu datę crossu na 20 października, bo taka decyzja zapadła na wczorajszym Zarządzie. |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2013-05-24, 09:46
2013-05-23, 18:21 - Jasiek napisał/-a:
Mam dla Was jeszcze jedną dobrą wiadomość - mianowicie w uznaniu zasług przy organizacji Szóstki Pogorii, co niektórym zostały przywrócone utracone twarze. ;)
Szkoda tylko, że twarzowo wciąż jesteśmy niekompletni! :( |
Może i niekompletni ale bardzo twarzowi :)
Teraz jak się patrzy na nasze roześmiane buźki to aż się chce biegać, a jak nie można biegać, to od razu radocha w serduchu :D |
|
| | | |
|
|
2013-05-24, 11:07
2013-05-24, 00:01 - Norbertus napisał/-a:
Nieskromnie powiem, ze jestem dumny z twojej twórczości, zwłaszcza "strzeliste żagle łopoczące nad wodą" są hitem :) |
| Jasiek ma rękę do ,,pióra,, czyli klawiatury. Opisałem swoje zmagania i przeżycia z jesiennego maratonu warszawskiego ale jakoś nie miałem odwagi tego rzucić na forum czy naszą stronkę. Troszkę szkoda |
|
| | | |
|
|
2013-05-24, 11:27
2013-05-24, 11:07 - grześ71 napisał/-a:
Jasiek ma rękę do ,,pióra,, czyli klawiatury. Opisałem swoje zmagania i przeżycia z jesiennego maratonu warszawskiego ale jakoś nie miałem odwagi tego rzucić na forum czy naszą stronkę. Troszkę szkoda |
| Żałuj, ale następnym razem wrzucaj, jest zakładka blog w twoim profilu i zawsze tam możesz zamieścić - poczytamy :) |
|
