 | | | |
|
|
2013-02-06, 20:47
2013-02-06, 12:11 - Norbertus napisał/-a:
O Aga, fajnie że jesteś - widzimy sie w sobotę w Mysłowicach? Przyjechać po ciebie/Was?
Kto jeszcze wybiera się na grand prix Mysłowic? |
| Norbert, bardzo chętnie zabierzemy się po drodze |
|
| | | |
|
|
2013-02-06, 20:50
2013-02-06, 17:07 - Kuba1985 napisał/-a:
Ciekawe jak tam wygląda trasa w Mysłowicach? Pewnie znowu lodowisko... |
Jacek testował trasę w niedzielę i mówił mi że warunki trudne
ale to nic nowego,
albo lodowisko
albo bagno i wody po kolana
albo skrajny upał
mimo to ja biegnę :) |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2013-02-06, 20:51
a ktoś startuje w tym biegu walentynkowym? |
|
| | | |
|
|
2013-02-06, 21:36
2013-02-06, 19:15 - nikita napisał/-a:
chorunia byłam.. nietety
cieszę się, że się zapisałam do Was, a strasznie się długo zastanawiałam, no i że mnie przygarnęliście z pewną dozą niepewności domyślam siem :) motywacja większa jest :))
|
| Panowie nie mięli żadnej niepewności;) |
|
| | | |
|
|
2013-02-06, 21:41
2013-02-06, 20:51 - Dalija napisał/-a:
a ktoś startuje w tym biegu walentynkowym? |
| Dalia My organizujemy nie startujemy :) |
|
| | | |
|
|
2013-02-06, 21:48
2013-02-06, 21:41 - Kuba1985 napisał/-a:
Dalia My organizujemy nie startujemy :) |
| Dalia chyba o tym zapomniała;) |
|
| | | |
|
|
2013-02-06, 21:52
2013-02-06, 20:50 - psonia napisał/-a:
Jacek testował trasę w niedzielę i mówił mi że warunki trudne
ale to nic nowego,
albo lodowisko
albo bagno i wody po kolana
albo skrajny upał
mimo to ja biegnę :) |
Aguś a o której jest start?
Jak coś to przed startem, albo w czasie biegu gdzieś się tam zjawię. Z Niwki mam na start gdzieś koło 7km więc w czasie swojego treningu przybiegnę wam pokibicować :)) |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2013-02-06, 21:54
2013-02-06, 21:41 - Kuba1985 napisał/-a:
Dalia My organizujemy nie startujemy :) |
Vitam
Trzeba czytać między wierszami. Dalia szuka pary.
Pozdrawiam
Piotr |
|
| | | |
|
|
2013-02-06, 22:00
2013-02-06, 21:54 - Turek75_31 napisał/-a:
Vitam
Trzeba czytać między wierszami. Dalia szuka pary.
Pozdrawiam
Piotr |
|
| | | |
|
|
2013-02-06, 22:14
2013-02-06, 21:48 - shadoke napisał/-a:
Dalia chyba o tym zapomniała;) |
Zapomniałam :P
ale jakbym miała wystartować, to raczej sama :D
jestem zapisana, ale jeszcze nie wiem czy pobiegnę ... |
|
| | | |
|
|
2013-02-06, 22:48
2013-02-06, 21:52 - Kuba1985 napisał/-a:
Aguś a o której jest start?
Jak coś to przed startem, albo w czasie biegu gdzieś się tam zjawię. Z Niwki mam na start gdzieś koło 7km więc w czasie swojego treningu przybiegnę wam pokibicować :)) |
| ach, wspomnienia.... mieszkałam kiedyś dwa lata na Piwnej.... |
|
| | | |
|
|
2013-02-07, 11:24
dziś rozbieganie 20 km i na Zielonej glebę zaliczyłam, już druga w tym tygodniu
na Zielonej jest dużo lodu i ślisko ... |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2013-02-07, 11:58
2013-02-06, 20:47 - psonia napisał/-a:
Norbert, bardzo chętnie zabierzemy się po drodze |
No to przyjadę, po was, na razie czekam może Michał i Darek się jeszcze zdecydują.
Kuba, start o 10.00, będziemy tam troche wcześniej - trzeba zrobić rekonesans |
|
| | | |
|
|
2013-02-07, 15:44
pączek......
W ramach spalania dzisiejszego pączka/pączków proponuję o 19.00 bieganie przy czołówkach wokół Pogorii III. Jacyś chętni/chętnę ? Ja będę na pewno. |
|
| | | |
|
|
2013-02-07, 17:58
2013-02-07, 15:44 - adamus napisał/-a:
W ramach spalania dzisiejszego pączka/pączków proponuję o 19.00 bieganie przy czołówkach wokół Pogorii III. Jacyś chętni/chętnę ? Ja będę na pewno. |
| ja będę na pewno, ale planowałem o 18:30, może poczekam |
|
| | | |
|
|
2013-02-07, 19:35
2013-02-07, 11:58 - Norbertus napisał/-a:
No to przyjadę, po was, na razie czekam może Michał i Darek się jeszcze zdecydują.
Kuba, start o 10.00, będziemy tam troche wcześniej - trzeba zrobić rekonesans |
| No to jak wybiegnę o 9 z domu to na spokojnie zdążę dobiec przed waszym startem. To do zobaczenia w Mysłowicach! |
|
| | | |
|
|
2013-02-07, 19:46
2013-02-07, 19:35 - Kuba1985 napisał/-a:
No to jak wybiegnę o 9 z domu to na spokojnie zdążę dobiec przed waszym startem. To do zobaczenia w Mysłowicach! |
ja w Mysłowicach będę 23 lutego ...
zjadłam tylko 2 pączki i jeszcze jeden leży sobie :P
jutro będę wiedzieć, czy pobiegnę sobie w niedziele |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2013-02-07, 22:37
a to niektóre sposoby na spalenie kalorii z jednego pączka:
12 minut wchodzenia po schodach
20 minut biegania
30 minut jeżdżenia na łyżwach
40 minut szybkigo spaceru
45 minut namiętnego całowania
50 minut odkurzania
60 minut trzepania dywanu
60 minut tańca
120 minut pisania na komputerze
120 minut seksu
150 minut rozmawiania przez telefon
180 minut kąpieli
180 minut zmywania
240 minut snu
300 minut za kierownicą
600 minut ogladania telewizji bez przekąsek
ja zjadłam dziś 3 pączki i biegałam około 60minutek, także kalorie spalone, a Wy??? przyznac się ;)) ile pączków było i czy spalone??
no i jakim sposobem co najciekawsze :))
|
|
| | | |
|
|
2013-02-07, 22:54
2013-02-07, 22:37 - nikita napisał/-a:
a to niektóre sposoby na spalenie kalorii z jednego pączka:
12 minut wchodzenia po schodach
20 minut biegania
30 minut jeżdżenia na łyżwach
40 minut szybkigo spaceru
45 minut namiętnego całowania
50 minut odkurzania
60 minut trzepania dywanu
60 minut tańca
120 minut pisania na komputerze
120 minut seksu
150 minut rozmawiania przez telefon
180 minut kąpieli
180 minut zmywania
240 minut snu
300 minut za kierownicą
600 minut ogladania telewizji bez przekąsek
ja zjadłam dziś 3 pączki i biegałam około 60minutek, także kalorie spalone, a Wy??? przyznac się ;)) ile pączków było i czy spalone??
no i jakim sposobem co najciekawsze :))
|
"120 minut seksu" - to chyba ślimaki :)))))
p.s. jednego zjadłem... |
|
| | | |
|
|
2013-02-08, 10:30
| Ja w tym roku słabiutko, tylko 7 pączków :( Teraz zastanawiam się, które ze sposobów wymienionych przez Agnieszkę użyć do spalania nadmiaru kalorii. |
|
