 | | | |
|
|
2013-10-28, 15:15
2013-10-28, 10:18 - janusz napisał/-a:
Ja również przyłączam do podziękowań. Było super:
trasa, ludzie, przyjęcie Nas przez Państwa Sroków:).
Fajnie spędzony czas.
Pozdrawiam
|
Ja również chciałbym podziękować wszystkim za wspólne bieganie,transport,szczególnie Wojtkowi za zorganizowanie tego biegu,zamówienie idealnej pogody,ciepłe przyjęcie w domu , poczęstunek ,oraz dbanie o to żeby ostatni biegacze dotarli do celu,co ja byłem przykładem
Pozrawiam |
|
| | | |
|
|
2013-10-28, 19:31
2013-10-27, 21:00 - Wojtek S napisał/-a:
Zapraszam na FB Ultramaratonu Podkarpackiego.Lucyna zamieściła album ze zdjęciami na swoim profilu,info na FB.Na razie w takiej formie,potem będzie na profilu UP i RGiG. |
| Ja z żoną również dziękujemy za możliwość pobiegania w zacnym gronie.Było naprawdę super, a gościna po biegu lepsza niż w niejednej knajpie ( warto było tachać 20km tego muchomora). |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2013-10-29, 09:38
Z innej beczki
| LINK: http://run-bo.blogspot.com/2013/10/a-patelnia-wedruje-do.html | Nasza znajoma zaangażowała się w pomoc charytatywną i zapomniała się tu pochwalić.
W skrócie: jest na endomondo "rywalizacja" - w dodatku z nagrodami rzeczowymi. Trzeba tylko wpłacić dwie dyszki (cel charytatywny) i biegać - do końca miesiąca :)
Szczegóły na blogu z linka |
|
| | | |
|
|
2013-10-29, 14:44
ULTRAMARATON PODKARPACKI 2014 - KOLEJNY TRENING PRZED;-)
Już dzisiaj ... ZAPRASZAMY!!!!
Na ciąg dalszy wspólnych rekonesansów po trasie przyszłorocznego Ultramaratonu Podkarpackiego. Tym razem pobiegniemy etap pierwszy "górski" (będzie on obowiązującym na zawodach na dystansie 60 km) -, czyli Słocina - Zgłobień. Dystans w okolicach 35 - 40 km. Termin - 24 LISTOPADA 2014, czyli za miesiąc. start - jak zwykle - czyli o wschodzie słońca.
Zobaczycie (albo sobie przypomnicie) podbiegi, zbiegi, paryje i krzaki i ładnie widoki.
A przede wszystkim - nauczycie się trasy na pamięć:)
Bliższe szczegóły - niebawem:) |
|
| | | |
|
|
2013-10-30, 09:14
2013-10-29, 09:38 - maciej65 napisał/-a:
Nasza znajoma zaangażowała się w pomoc charytatywną i zapomniała się tu pochwalić.
W skrócie: jest na endomondo "rywalizacja" - w dodatku z nagrodami rzeczowymi. Trzeba tylko wpłacić dwie dyszki (cel charytatywny) i biegać - do końca miesiąca :)
Szczegóły na blogu z linka |
| LINK: http://www.endomondo.com/challenges/12888550 | TAK! TAK! Dziękuję Maciek za wsparcie i pomoc w rozpropagowaniu akcji.
Słuchajcie, zbieramy pieniądze dla chorego na raka pnia mózgu 4-letniego Bartka. Aby pomóc, trzeba wykupić "wpisową cegiełkę" w cenie 19,99 zł, a potem dołączyć do rywalizacji na Endomondo (http://www.endomondo.com/challenges/12888550)i zbierać wybiegane kilometry (szczegóły w linku podanym przez Maćka). Za każde 19,99 km uczestnik akcji "otrzymuje" 1 los w losowaniu 3 biegowych kurtek (damskich) Newline.
Serdecznie zapraszam do udziału w akcji i z góry gorąco dziękuję na okazaną pomoc dla Bartka!
Na wszelkie pytania z przyjemnością odpowiem :) |
|
| | | |
|
|
2013-10-30, 15:07
Kładka w Boguchwale
| Zbliża się zima - dla tych co lubią biegać "na małpi most" dobra informacja. Kładka jest remontowana. Remont ma skończyć się w połowie listopada. |
|
| | | |
|
|
2013-10-30, 15:20
2013-10-29, 14:44 - Wojtek S napisał/-a:
Już dzisiaj ... ZAPRASZAMY!!!!
Na ciąg dalszy wspólnych rekonesansów po trasie przyszłorocznego Ultramaratonu Podkarpackiego. Tym razem pobiegniemy etap pierwszy "górski" (będzie on obowiązującym na zawodach na dystansie 60 km) -, czyli Słocina - Zgłobień. Dystans w okolicach 35 - 40 km. Termin - 24 LISTOPADA 2014, czyli za miesiąc. start - jak zwykle - czyli o wschodzie słońca.
Zobaczycie (albo sobie przypomnicie) podbiegi, zbiegi, paryje i krzaki i ładnie widoki.
A przede wszystkim - nauczycie się trasy na pamięć:)
Bliższe szczegóły - niebawem:) |
| A czy można liczyć na jakiś "projekt" trasy. Orientacyjny przebieg planowanego biegu zrobiony na jakimś portalu (np. gpsies.com). Nie chodzi mi o dokładny ślad - taki będzie po biegu :) - wystarczy jakiś przybliżony przebieg. |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2013-10-30, 15:30
UP!2014
2013-10-30, 15:20 - maciej65 napisał/-a:
A czy można liczyć na jakiś "projekt" trasy. Orientacyjny przebieg planowanego biegu zrobiony na jakimś portalu (np. gpsies.com). Nie chodzi mi o dokładny ślad - taki będzie po biegu :) - wystarczy jakiś przybliżony przebieg. |
| Jasne,dokładny ślad,profil i dystans wrzucę,bo jest to trasa,którą przebiegłem 5 razy.Niebawem wrzucę na fb;-) |
|
| | | |
|
|
2013-10-30, 17:27
2013-10-30, 15:20 - maciej65 napisał/-a:
A czy można liczyć na jakiś "projekt" trasy. Orientacyjny przebieg planowanego biegu zrobiony na jakimś portalu (np. gpsies.com). Nie chodzi mi o dokładny ślad - taki będzie po biegu :) - wystarczy jakiś przybliżony przebieg. |
Witajcie,
wychodząc naprzeciw Waszym pytaniom garść szczegółów jeżeli chodzi o trasy:
1. Po wstępnych, ale myślę owocnych rozmowach w przedstawicielami samorządów możemy napisać że początek i koniec obydwu tras będzie w ścisłym centrum Rzeszowa.
2. Jeżeli chodzi o trasy to będą dwie, raczej nie uda się wyjść dokładnie na 60km i 120km. Na chwilę obecną wychodzi nam ok. 70km i ok. 115km ;) To w oparciu o zaznaczony ślad na mapie, w praktyce pewnie wyjdzie kilka % dłuższy dystans. Odpowiednio wcześniej przebiegniemy/przejedziemy cały dystans aby uzyskać dokładne dane co do długości tras (żeby później nie było rozbieżności pomiędzy tym co podaje organizator a tym co wychodzi z GPSów). Zamieścimy też ślad GPX. Będziemy to chcieli zrobić w miarę szybko, gdyż jest to warunkiem ubiegania się o punkty UTMB. Z wstępnych przymiarek wychodzi nam 1 pkt za trasę 70km i 3 pkt za 115km. Ale tutaj nie mogę nic obiecać, organizator UTMB daje sobie prawo odmówienia przyznania punktów, jeżeli trasa wyda się zbyt łatwa.
A tutaj macie orientacyjny przebieg tras:
70 km (1280m pozytywnego przewyższenia) - http://www.gpsies.com/map.do?fileId=eiozknmvfpiztnwo
115 km (1610m pozytywnego przewyższenia) - http://www.gpsies.com/map.do?fileId=jijagmabixhhogij
Przebieg tras z pewnością ulegnie jeszcze drobnym korektom, prawdopodobnie największym na wlocie do Rzeszowa.
Ps. każdy z uczestników otrzyma wysokiej jakości mapę z zaznaczonym przebiegiem tras. O szczegółach wkrótce poinformuję - rozmowy trwają :) |
|
| | | |
|
|
2013-10-30, 19:30
pelzaczowpis
| jestem tatusiem! Mamy nowa gazele o imieniu Julia przyszla na swiat 29/10/2013 wazy 2,480 i mierzy 46cm nie musze pisac ze jest piekna itd :) Specjalne slowa uzniania naleza sie Natalce ktora dzielnie spisala sie w tych trudnych chwilach i dalej walczy z trudami tego "maratonu" jestesmy przeszczesliwi i zapatrzeni w mala jak w obrazek jak tylko zjawimy sie w Rzeszowie bedziemy chcieli sie pochwalic mloda gazelka w realu moze jeszcze nie na niedzielnym wybieganiu ale w inncyh okolicznosciach pozdrawiamy i myslimy o Was Piotr/Natalia czyt. mlodzi rodzice :) |
|
| | | |
|
|
2013-10-30, 19:48
2013-10-30, 19:30 - pełzacz napisał/-a:
jestem tatusiem! Mamy nowa gazele o imieniu Julia przyszla na swiat 29/10/2013 wazy 2,480 i mierzy 46cm nie musze pisac ze jest piekna itd :) Specjalne slowa uzniania naleza sie Natalce ktora dzielnie spisala sie w tych trudnych chwilach i dalej walczy z trudami tego "maratonu" jestesmy przeszczesliwi i zapatrzeni w mala jak w obrazek jak tylko zjawimy sie w Rzeszowie bedziemy chcieli sie pochwalic mloda gazelka w realu moze jeszcze nie na niedzielnym wybieganiu ale w inncyh okolicznosciach pozdrawiamy i myslimy o Was Piotr/Natalia czyt. mlodzi rodzice :) |
Gratulacje Piterka:)
Pozdrów Natalke. Niech szybko wraca do pełni sił! Pięknie:) |
|
| | | |
|
|
2013-10-30, 19:55
2013-10-30, 19:48 - TREBORUS napisał/-a:
Gratulacje Piterka:)
Pozdrów Natalke. Niech szybko wraca do pełni sił! Pięknie:) |
Jeszcze raz - gratulacje dla całej trójki :)
Piotrek - podałeś wagę i wzrost a nie podałeś czasu na dychę :)
|
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2013-10-30, 21:09
Samych radości
2013-10-30, 19:30 - pełzacz napisał/-a:
jestem tatusiem! Mamy nowa gazele o imieniu Julia przyszla na swiat 29/10/2013 wazy 2,480 i mierzy 46cm nie musze pisac ze jest piekna itd :) Specjalne slowa uzniania naleza sie Natalce ktora dzielnie spisala sie w tych trudnych chwilach i dalej walczy z trudami tego "maratonu" jestesmy przeszczesliwi i zapatrzeni w mala jak w obrazek jak tylko zjawimy sie w Rzeszowie bedziemy chcieli sie pochwalic mloda gazelka w realu moze jeszcze nie na niedzielnym wybieganiu ale w inncyh okolicznosciach pozdrawiamy i myslimy o Was Piotr/Natalia czyt. mlodzi rodzice :) |
Gratulacje!!!
Cieszę się razem z Wami. |
|
| | | |
|
|
2013-10-31, 01:01
2013-10-30, 19:30 - pełzacz napisał/-a:
jestem tatusiem! Mamy nowa gazele o imieniu Julia przyszla na swiat 29/10/2013 wazy 2,480 i mierzy 46cm nie musze pisac ze jest piekna itd :) Specjalne slowa uzniania naleza sie Natalce ktora dzielnie spisala sie w tych trudnych chwilach i dalej walczy z trudami tego "maratonu" jestesmy przeszczesliwi i zapatrzeni w mala jak w obrazek jak tylko zjawimy sie w Rzeszowie bedziemy chcieli sie pochwalic mloda gazelka w realu moze jeszcze nie na niedzielnym wybieganiu ale w inncyh okolicznosciach pozdrawiamy i myslimy o Was Piotr/Natalia czyt. mlodzi rodzice :) |
| Pięknie, gratulacje dla was, niech się chowa zdrowo. |
|
| | | |
|
|
2013-10-31, 06:40
2013-10-30, 19:30 - pełzacz napisał/-a:
jestem tatusiem! Mamy nowa gazele o imieniu Julia przyszla na swiat 29/10/2013 wazy 2,480 i mierzy 46cm nie musze pisac ze jest piekna itd :) Specjalne slowa uzniania naleza sie Natalce ktora dzielnie spisala sie w tych trudnych chwilach i dalej walczy z trudami tego "maratonu" jestesmy przeszczesliwi i zapatrzeni w mala jak w obrazek jak tylko zjawimy sie w Rzeszowie bedziemy chcieli sie pochwalic mloda gazelka w realu moze jeszcze nie na niedzielnym wybieganiu ale w inncyh okolicznosciach pozdrawiamy i myslimy o Was Piotr/Natalia czyt. mlodzi rodzice :) |
Gratuluję młodym: mamusi, Julci i tatusiowi!!!
Wszyskiego najlepszego dla całej trójki:) |
|
| | | |
|
|
2013-10-31, 07:35
2013-10-30, 19:30 - pełzacz napisał/-a:
jestem tatusiem! Mamy nowa gazele o imieniu Julia przyszla na swiat 29/10/2013 wazy 2,480 i mierzy 46cm nie musze pisac ze jest piekna itd :) Specjalne slowa uzniania naleza sie Natalce ktora dzielnie spisala sie w tych trudnych chwilach i dalej walczy z trudami tego "maratonu" jestesmy przeszczesliwi i zapatrzeni w mala jak w obrazek jak tylko zjawimy sie w Rzeszowie bedziemy chcieli sie pochwalic mloda gazelka w realu moze jeszcze nie na niedzielnym wybieganiu ale w inncyh okolicznosciach pozdrawiamy i myslimy o Was Piotr/Natalia czyt. mlodzi rodzice :) |
Gratulacje. Życzę zdrówka co by się mała dobrze chowała.
A tak na marginesie, dziecko w realu pokazywać...? Ja rozumiem, że wy z Francji ale osobiście wolałbym w Tesco, bo mam bliżej :P
Pozdrawiam |
|
| | | |
|
|
2013-10-31, 10:03
pelzaczowpis
2013-10-31, 07:35 - balon napisał/-a:
Gratulacje. Życzę zdrówka co by się mała dobrze chowała.
A tak na marginesie, dziecko w realu pokazywać...? Ja rozumiem, że wy z Francji ale osobiście wolałbym w Tesco, bo mam bliżej :P
Pozdrawiam |
na specjalne zyczenie Macka doszlismy do porozumienia z e.lecrec tez blisko, co do mojego trialu bieganego w nocy po lesie bylem 12 open i 7 w seniorach byla to dyszka na przewyzszeniu 250m asfalt jakies 10% reszta po lesie dosc niebezpiecznie bo ciemno do pudla braklo 1,30 min takze duzo nabywam doswiadczenia w takim bieganiu i podoba mi sie oj podoba pozdrowka
p.s. sredia 4,25/1km |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2013-10-31, 13:48
2013-10-30, 19:30 - pełzacz napisał/-a:
jestem tatusiem! Mamy nowa gazele o imieniu Julia przyszla na swiat 29/10/2013 wazy 2,480 i mierzy 46cm nie musze pisac ze jest piekna itd :) Specjalne slowa uzniania naleza sie Natalce ktora dzielnie spisala sie w tych trudnych chwilach i dalej walczy z trudami tego "maratonu" jestesmy przeszczesliwi i zapatrzeni w mala jak w obrazek jak tylko zjawimy sie w Rzeszowie bedziemy chcieli sie pochwalic mloda gazelka w realu moze jeszcze nie na niedzielnym wybieganiu ale w inncyh okolicznosciach pozdrawiamy i myslimy o Was Piotr/Natalia czyt. mlodzi rodzice :) |
Gratulacje dla szczęśliwych rodziców. Szczęścia dla maleństwa.
Piotrek planuj urlop na czerwiec, na Bieg Ojców:) |
|
| | | |
|
|
2013-11-01, 14:41
2013-10-30, 19:30 - pełzacz napisał/-a:
jestem tatusiem! Mamy nowa gazele o imieniu Julia przyszla na swiat 29/10/2013 wazy 2,480 i mierzy 46cm nie musze pisac ze jest piekna itd :) Specjalne slowa uzniania naleza sie Natalce ktora dzielnie spisala sie w tych trudnych chwilach i dalej walczy z trudami tego "maratonu" jestesmy przeszczesliwi i zapatrzeni w mala jak w obrazek jak tylko zjawimy sie w Rzeszowie bedziemy chcieli sie pochwalic mloda gazelka w realu moze jeszcze nie na niedzielnym wybieganiu ale w inncyh okolicznosciach pozdrawiamy i myslimy o Was Piotr/Natalia czyt. mlodzi rodzice :) |
| Gratulacje dla dla młodych rodziców,no i zaczął się nie wiem jak nazwać ten okres wychowania dziecka w słowniku biegacza ,maraton ,ultramaraton,a może bieg do np.dwudziestego roku życia.Powodzenia i wytrwałości. |
|
| | | |
|
|
2013-11-03, 15:34
Hej ekipa! Ponieważ kilka osób na dzisiejszym wybieganiu nad Wisłokiem pytało się o ten sklep w US co są niezłe promocje na sprzęt NB to tutaj link: http://www.joesnewbalanceoutlet.com/
Codziennie mają np. "daily deal", ponadto wiele modeli można dostać w bardzo sympatycznych cenach. Czasami jeszcze włączy im się promocja w stylu -10 czy -15% od tych cen wyjściowych, ale teraz tego nie widzę. Jakby ktoś był chętny coś nabyć to dajcie znać, może jakoś by mi się udało zorganizować transport do PL.
pozdrawiam,
Maciek
|
|
