 | | | |
|
|
2014-08-10, 12:29
2014-08-10, 05:51 - mgajews napisał/-a:
Robert zajął bardzo dobre 8 miejsce na 83 km trasie Chudego Wawrzyńca ze świetnym czasem 10h12:45!Brawo Robert!!!Gratulacje!!!Było gorąco.
Gratulacje również dla pozostałych Andrzeja, Janusza i Włodka za ukończenie w dobrych czasach i walkę na trasie w takim upale. |
| BRAWO!!! Robert z tego co wiem jechał na 80% bo impreza docelowa tuz tuz... jeszcze raz brawka |
|
| | | |
|
|
2014-08-11, 21:41
2014-08-10, 12:29 - pełzacz napisał/-a:
BRAWO!!! Robert z tego co wiem jechał na 80% bo impreza docelowa tuz tuz... jeszcze raz brawka |
Dzięki Marku i Piterka:)
Do 37 km czyli do pierwszego punktu jedzeniowego biegłem z zaciągniętym hamulcem. Od tego momentu lekko przyspieszyłem i wyprzedziłem kilkanaście osób. Ostatnie 4 godziny bardzo ciężkie ze względu na palące słońce i wysoką temperaturę.
Na mecie więc obowiązkowa kąpiel w zimnym potoku i chłodzenie ciałka:)Miało byc bez ożygania namecie i tak było:)
Fajna impra z tego Chudego !!!
Graty dla pozostałych Naszych gepardów!!! |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2014-08-12, 15:39
| Dziś o 18 biegam z Grześkiem Z. i Grześkiem S. na Słocinie - można się dołączyć. |
|
| | | |
|
|
2014-08-13, 19:38
2014-08-12, 15:39 - Andrzej Cisek napisał/-a:
Dziś o 18 biegam z Grześkiem Z. i Grześkiem S. na Słocinie - można się dołączyć. |
| Szkoda, że nie zobaczyłem wcześniej. |
|
| | | |
|
|
2014-08-14, 13:16
2014-08-13, 19:38 - Petroslavrz napisał/-a:
Szkoda, że nie zobaczyłem wcześniej. |
| Będzie jeszcze okazja – być może już w najbliższy wtorek. |
|
| | | |
|
|
2014-08-14, 21:19
Półmaraton w Lubaczowie
Czy ktoś planuje start w Lubaczowie 30.08.2014 ?
5-cio osobowa grupa z jednego klubu ma niższe wpisowe (po 40 zł). Na liście jest Gosia i ja. Potrzeba jeszcze trzy osoby. Wpisujcie się. Termin niższej opłaty do 24.08. |
|
| | | |
|
|
2014-08-14, 21:31
2014-08-14, 21:19 - WYPI70 napisał/-a:
Czy ktoś planuje start w Lubaczowie 30.08.2014 ?
5-cio osobowa grupa z jednego klubu ma niższe wpisowe (po 40 zł). Na liście jest Gosia i ja. Potrzeba jeszcze trzy osoby. Wpisujcie się. Termin niższej opłaty do 24.08. |
|
| | | |
|
| | | |
|
| 
2014-08-16, 22:13
16 sierpnia w sobotę kilkunastoosobową grupą biegaczy towarzyszyliśmy Piotrowi Kuryło na jego biegowej, podzielonej na etapy trasie z Augustowa do Aten.
Piotr zamierza przebiec ten mega dystans w ciągu kilkudziesięciu dni w ramach swoich przygotowań do tegorocznego Sparthatlonu ( 246 km z Aten do Sparty). Do celu zamierza dotrzeć na około dwa tygodnie przed zaplanowanym na 26 września ultra maratonem.
Do Piotra dołączyliśmy w Tarnogrodzie. Dzień wcześniej w tym właśnie mieście zakończył on swój kolejny prawie 70 kilometrowy biegowy odcinek.
Do Tarnogrodu dotarliśmy busem około 11 godziny. W sumie przyjechało Nas dziesięć osób.
Piotrek wraz ze swoim charakterystycznym wózkiem czekał już na Nas na przystanku w towarzystwie kilku osób które jak się póżniej okazało pobiegły razem z Nami.
Po pstryknięciu kilku fotek , kilkanaście minut po jedenastej godzinie wyruszyliśmy w kierunku Naszego dzisiejszego ,biegowego celu czyli oddalonego o 41 kilometrów, Przeworska.
Taktyka biegu Piotra do której dopasowała się większość towarzyszących mu osób opierała się na bieganiu 5-7 kilometrowych odcinków które następnie przerywane były kilu minutowymi postojami na uzupełnienie płynów, drobny posiłek oraz krótki odpoczynek.
Tym sposobem w okolicach godziny 16:30 grupa dotarła do Przeworska . Tam pożegnaliśmy się z ultramaratończykiem który tego dnia miał jeszcze do pokonania 12 kilometrów .
Cały ,wspólnie spędzony biegowo dzisiejszy czas minął w koleżeńskiej, ciepłej i sympatycznej atmosferze.
Trzymamy mocno kciuki za Piotrka w jego głównym biegowym celu na ten rok jakim jest późno wrześniowy Sparthatlon. Życzymy mu powodzenia przy realizacji tego mega przedsięwzięcia i życzymy bardzo dużo tak potrzebnego i niezbędnego do tego zdrówka.
To był bardzo fajnie , pożytecznie i miło spędzony dzień. A przy okazji wszyscy zrobiliśmy sobie dobry około maratoński długowybieganiowy trening:)
Dzięki wszystkim za udział a szczególne podziękowania dla Naszego Henia który dograł z Piotrkiem wszystkie szczegóły i był autorem całej inicjatywy!!!
Pozdro!!!
|
|
| | | |
|
|
2014-08-17, 23:46
PolskaMan
| 16 sierpnia w Wolsztynie barwy Rzeszowa reprezentowali w Quadratlonie Darek Basista oraz na pełnym dystansie 226km Wojtek Przygoda i Wojtek Tomaka. Wojtek wykręcił piękny czas bijąc życiówkę 12h44min. Ja w debiucie 14h54min z czego bardzo się cieszę. Przekroczenie mety w takich zawodach: bezcenne. Główne zawody tego sezonu za mną, mogę trochę odpocząć. Kiedy to powtórzę? Nie wiem, jeszcze boli... |
|
| | | |
|
|
2014-08-18, 13:24
2014-08-17, 23:46 - Wojtek_Tri napisał/-a:
16 sierpnia w Wolsztynie barwy Rzeszowa reprezentowali w Quadratlonie Darek Basista oraz na pełnym dystansie 226km Wojtek Przygoda i Wojtek Tomaka. Wojtek wykręcił piękny czas bijąc życiówkę 12h44min. Ja w debiucie 14h54min z czego bardzo się cieszę. Przekroczenie mety w takich zawodach: bezcenne. Główne zawody tego sezonu za mną, mogę trochę odpocząć. Kiedy to powtórzę? Nie wiem, jeszcze boli... |
Dla jasności:
Quadrathlon - 1.500m pływanie, 40km rower,8km kajak, 10km bieg :)
TRIATHLON:
długi: 3,8km pływanie, 180km rower, 42,195km bieg (suma 226km) |
|
| | | |
|
|
2014-08-18, 16:08
Jutro wybieram się na bieganie na Słocinę. Tym razem początek o 17:30 tam gdzie zwykle - skrzyżowanie ul. Wąsacza z ul.
św. Marcina. |
|
| | | |
|
|
2014-08-18, 16:25
2014-08-17, 23:46 - Wojtek_Tri napisał/-a:
16 sierpnia w Wolsztynie barwy Rzeszowa reprezentowali w Quadratlonie Darek Basista oraz na pełnym dystansie 226km Wojtek Przygoda i Wojtek Tomaka. Wojtek wykręcił piękny czas bijąc życiówkę 12h44min. Ja w debiucie 14h54min z czego bardzo się cieszę. Przekroczenie mety w takich zawodach: bezcenne. Główne zawody tego sezonu za mną, mogę trochę odpocząć. Kiedy to powtórzę? Nie wiem, jeszcze boli... |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2014-08-18, 23:44
2014-08-18, 16:08 - Andrzej Cisek napisał/-a:
Jutro wybieram się na bieganie na Słocinę. Tym razem początek o 17:30 tam gdzie zwykle - skrzyżowanie ul. Wąsacza z ul.
św. Marcina. |
|
| | | |
|
|
2014-08-25, 08:17
III Półmaraton Chmielakowy – Krasnystaw
18. Grzegorz Surowiec 1:24:54
25. Tomasz Komisarz 1:27:34
40. Sebastian Ciszczonik 1:29:29
56. Andrzej Golański 1:33:31
117. Tomasz Zając 1:40:27
121. Krzysztof Węgrzyn 1:40:40
124. Damian Pyrkosz 1:41:03
307. Renata Grabska 1:58:25 - 3m w kategorii K50
357. Krzysztof Kopeć 2:04:52
Bieg o Skarb Portiusa 7km – Krosno
44. Piotr Kobylarz 26:20
46. Józef Kubik 26:25
75. Kasia Walus 28:46
126. Przemysław Dębiec 32:30
Ultra Sky Marathon 6xBabia
3xBabia Góra
18. Maciek Piotrowski 15:58:05
Od nas miał jeszcze biegać Janusz Wacnik i Marek Kalandyk ale w wynikach ich nie ma.
Dystansu 6xBabia Góra nikt w limicie nie ukończył !!!.
|
|
| | | |
|
|
2014-08-25, 20:22
Uzupełnienie weekendowych startów.
Cross Maraton Pustyni Błędowskiej
22. Maciej Szpila 5:38:58 :) |
|
| | | |
|
|
2014-08-27, 10:05
2014-08-25, 08:17 - Andrzej Cisek napisał/-a:
III Półmaraton Chmielakowy – Krasnystaw
18. Grzegorz Surowiec 1:24:54
25. Tomasz Komisarz 1:27:34
40. Sebastian Ciszczonik 1:29:29
56. Andrzej Golański 1:33:31
117. Tomasz Zając 1:40:27
121. Krzysztof Węgrzyn 1:40:40
124. Damian Pyrkosz 1:41:03
307. Renata Grabska 1:58:25 - 3m w kategorii K50
357. Krzysztof Kopeć 2:04:52
Bieg o Skarb Portiusa 7km – Krosno
44. Piotr Kobylarz 26:20
46. Józef Kubik 26:25
75. Kasia Walus 28:46
126. Przemysław Dębiec 32:30
Ultra Sky Marathon 6xBabia
3xBabia Góra
18. Maciek Piotrowski 15:58:05
Od nas miał jeszcze biegać Janusz Wacnik i Marek Kalandyk ale w wynikach ich nie ma.
Dystansu 6xBabia Góra nikt w limicie nie ukończył !!!.
|
Hej, Andrzej jak zawsze na posterunku aby odgrzebać wyniki :)
3xBabia trudno nazwać biegiem, ja bym to nazwał przedzieraniem się przez krzaki, wąwozy, skakanie po pniach zwalonych drzew, bieganiem korytem strumienia górskiego a to wszystko prowadzone na dużych pochyłościach (w stylu 800m do góry szlakiem granicznym po kolana w kosodrzewinie i jagodach na niecałych 3,5km). Dodatkową atrakcją było przejście Percią Akademików w obie strony (gdzie normalnie szlak jest jednokierunkowy). Dłuższe biegowe kawałki pojawiły się dopiero na ostatnich 20 km trasy.
Wyszło najwolniejsze ultra w karierze, gdzie średnia prędkość wyszła mi poniżej 5km/h. Co ciekawe aby ukończyć dystans 6x, wystarczyło utrzymać średnią ok. 6km/h. A tego nawet najmocniejszym zawodnikom się nie udało. W każdym razie jest satysfakcja z ukończenia :)
A tymczasem można rozpocząć kibicowanie ekipie we Francji. Andrzej Partyka już biegnie: http://www.utmb.livetrail.net/coureur.php |
|
| | | |
|
|
2014-08-27, 20:17
2014-08-27, 10:05 - mpiotrowski napisał/-a:
Hej, Andrzej jak zawsze na posterunku aby odgrzebać wyniki :)
3xBabia trudno nazwać biegiem, ja bym to nazwał przedzieraniem się przez krzaki, wąwozy, skakanie po pniach zwalonych drzew, bieganiem korytem strumienia górskiego a to wszystko prowadzone na dużych pochyłościach (w stylu 800m do góry szlakiem granicznym po kolana w kosodrzewinie i jagodach na niecałych 3,5km). Dodatkową atrakcją było przejście Percią Akademików w obie strony (gdzie normalnie szlak jest jednokierunkowy). Dłuższe biegowe kawałki pojawiły się dopiero na ostatnich 20 km trasy.
Wyszło najwolniejsze ultra w karierze, gdzie średnia prędkość wyszła mi poniżej 5km/h. Co ciekawe aby ukończyć dystans 6x, wystarczyło utrzymać średnią ok. 6km/h. A tego nawet najmocniejszym zawodnikom się nie udało. W każdym razie jest satysfakcja z ukończenia :)
A tymczasem można rozpocząć kibicowanie ekipie we Francji. Andrzej Partyka już biegnie: http://www.utmb.livetrail.net/coureur.php |
Na razie dobrze Mu idzie. Po 10:13:19 pokonał 50,4km. Prawie półmetek :)
Czy ktoś wie kto od nas tam jeszcze będzie biegał ?
|
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2014-08-27, 21:10
2014-08-27, 20:17 - Andrzej Cisek napisał/-a:
Na razie dobrze Mu idzie. Po 10:13:19 pokonał 50,4km. Prawie półmetek :)
Czy ktoś wie kto od nas tam jeszcze będzie biegał ?
|
| Niestety chyba limity zatrzymały Andrzeja. Na stronie info "Stopped by the organisation". Jutro rano Lucyna startuje w CCC a po południu Wojtek i Robert w UTMB. Tyle co ja znam. Pełna lista tutaj: http://www.ultratrailmb.com/page/108/List_of_registered.html |
|
| | | |
|
|
2014-08-27, 21:16
2014-08-27, 21:10 - mpiotrowski napisał/-a:
Niestety chyba limity zatrzymały Andrzeja. Na stronie info "Stopped by the organisation". Jutro rano Lucyna startuje w CCC a po południu Wojtek i Robert w UTMB. Tyle co ja znam. Pełna lista tutaj: http://www.ultratrailmb.com/page/108/List_of_registered.html |
| Na CCC jeszcze Jola Zaręba startuje :) |
|
| | | |
|
|
2014-08-27, 21:24
2014-08-27, 21:16 - Andrzej Cisek napisał/-a:
Na CCC jeszcze Jola Zaręba startuje :) |
| Choć to jakaś dziwna sprawa z Andrzejem, na ostatnim punkcie jeszcze miał zapas czasu i chyba z niego wyszedł.. |
|
