Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

 

METRYKA WATKU DYSKUSYJNEGO
  Dyscyplina  
  Status  Wątek aktywny ogólnodostępny
  Multi-Forum  Rzeszów biega - Rzeszowskie Gazele i Gepardy
  Wątek założył  Admin (2013-09-04)
  Ostatnio komentował  michal070880 (2018-08-27)
  Aktywnosc  Komentowano 1866 razy, czytano 15298 razy
  Lokalizacja
 Rzeszów
Wątek wielostronicowy, wyświetlana strona:    
1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  11  12  13  14  15  16  17  18  19  
20  21  22  23  24  25  26  27  28  29  30  31  32  33  34  35  36  37  38  39  
40  41  42  43  44  45  46  47  48  49  50  51  52  53  54  55  56  57  58  59  
60  61  62  63  64  65  66  67  68  69  70  71  72  73  74  75  76  77  78  79  
80  81  82  83  84  85  86  87  88  89  90  91  92  93  94  

DODAJ SWÓJ KOMENTARZ W TYM WĄTKU

POWRÓT DO LISTY WĄTKÓW DYSKUSYJNYCH



TREBI
Robert Korab

Ostatnio zalogowany
---


 2013-11-14, 20:53
 
Ewentualnie jeszcze wchodzi w rachubę opcja jednych zajęć w tygodniu w oparciu o zasady jak wyżej. Nie znam się ale czy przy jednych zajęciach w tygodniu ma to wszystko sens? Zaczerpnij Silu informacji u Pani Instruktor:)

  SKOMENTUJ CYTUJĄC
  NAPISZ LIST DO AUTORA
  PRZECZYTAJ MÓJ BLOG (241 wpisów)
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (283 sztuk)


Silu
Grzegorz Żebrakowski

Ostatnio zalogowany
2016-02-17
11:56

 2013-11-14, 21:35
 
2013-11-14, 20:41 - TREBORUS napisał/-a:

Myślę że aby to miało ręce i nogi to powinno mniej więcej tak wyglądać. Zajęcia 2 razy w tygodniu. I każdy kto się deklaruje płaci z góry za miesiąc zajęć. Czyli pewnie 8-10 godzinnych zajęć. Jak zaczniemy się rozdrabniać i każdego traktować indywidualnie to nie ogarniemy tego i będzie bałagan. Jak ktoś zachoruje albo mu coś wyskoczy to trudno. Ryzyko zawodowe:) Chyba że ktoś ma lepszy pomysł.
Myślę że przy 10 zadeklarowanych osobach w oparciu o to co napisałem ma to już jakiś sens. Wyjdzie wtedy 8 zeta od łebka za godzinę zajęć.

Kto by pomyślał Lucynka - Killer. Się można pomylić;)
Ja się Robi zgadzam zdecydowanie z takim podejściem, ale nie chcę sam wychodzić przed szereg.Jak ktoś kupuje karnet na miesiąc z góry w fitness klubie, to nie ma przebacz - jest czy go nie ma kasy nie zwracają.Też myślę, że min. 10 osób powinno być, żeby była fajna atmosfera.

  SKOMENTUJ CYTUJĄC
  NAPISZ LIST DO AUTORA

 



Silu
Grzegorz Żebrakowski

Ostatnio zalogowany
2016-02-17
11:56

 2013-11-14, 21:44
 
2013-11-14, 20:53 - TREBORUS napisał/-a:

Ewentualnie jeszcze wchodzi w rachubę opcja jednych zajęć w tygodniu w oparciu o zasady jak wyżej. Nie znam się ale czy przy jednych zajęciach w tygodniu ma to wszystko sens? Zaczerpnij Silu informacji u Pani Instruktor:)
Jeszcze nie wróciła z zajęć, ale moim zdaniem jeden raz w tygodniu, to możemy się spotkać, ale raczej towarzysko i poćwiczyć dla przyjemności.Aby był efekt, to 2 razy musowo.
Jak będą chętni tylko na jeden raz, to podejmiemy wspólnie decyzję czy warto.

  SKOMENTUJ CYTUJĄC
  NAPISZ LIST DO AUTORA


Megi284
MagdalenKa

Ostatnio zalogowany
2019-07-17
17:58

 2013-11-14, 22:02
 
2013-11-14, 17:49 - Silu napisał/-a:

Odnośnie ilości, to pisałem o 2-3 zajęciach.
To jest temat do ustalenia wspólnie.Ważne, aby osoby które się zdeklarują opłaciły np. miesiąc z góry.Chodzi o to, aby z czasem nie okazało się, że przyjdzie na zajęcia 4osoby i "popłyną" na 20 złociszy na twarz za salę.Tak mi się wydaje, ale mogę się mylić.
Na dłuższy okres też trudno deklaracji wymagać, bo różnie bywa ( kontuzje, nie wiem - praca itp.)
Podsumowując jest na razie krótka lista (Kaśki nie liczę, bo będzie prowadziła bez zajmowania taśmy)
1.Lucyna (killer na TRX-ach)
2.Robert
3.Wojtek
4.Marek
5.Grzesiek ( znaczy ja)
Pozwólcie, że również dopiszę się do Waszej listy. Chodziłam już na zajęcia z Panią Kasią i uważam, że naprawdę warto. 2 razy w tygodniu nie powinno stanowić dla mnie problemu. Ale mile widziane byłyby godziny wieczorne (w miarę możliwości oczywiście), ze względu na pracę. W razie problemów z dojazdem mogę liczyć na kogoś z Rzeszowa??
1.Lucyna (killer na TRX-ach)
2.Robert
3.Wojtek
4.Marek
5.Grzesiek ( znaczy ja)
6.Megi

  SKOMENTUJ CYTUJĄC
  NAPISZ LIST DO AUTORA


Silu
Grzegorz Żebrakowski

Ostatnio zalogowany
2016-02-17
11:56

 2013-11-14, 22:26
 
2013-11-14, 18:39 - partykaa napisał/-a:

Witam Ja również chętnie a dopytam w domu żonkę (Agę )to może dwie osoby
Ekipa rośnie w siłę - boss w Golklubie ma się zastanowić, czy przełknie 80,00zł. za wynajem ( moja sugestia)- jutro ma dać znać Kasi
1.Lucyna (killer na TRX-ach)
2.Robert
3.Wojtek
4.Marek
5.Grzesiek ( znaczy ja)
6.Maciek
7.Andrzej
8.Aga

  SKOMENTUJ CYTUJĄC
  NAPISZ LIST DO AUTORA


WYPI70
PIOTR WYCZAWSKI

Ostatnio zalogowany
2024-01-25
14:29

 2013-11-14, 22:28
 
2013-11-14, 04:37 - Wojtek S napisał/-a:

Wzór,pomysły są ok.Pamiętajmy,że trzeba to zliczać.A zatem proponuję,aby do Pucharu liczyć pierwszych 100 zawodników.Bo się władujemy w grube rachunki.
Myślę, że wzorem TRI, może lepiej zliczać tylko chętnych do udziału w rankingu, a nie pierwszych 100 z "automatu".
Część osób może nie mieć ochoty biegać wszystkiego w Rzeszowie i okolicy.
Po za tym, część osób nie miałaby szans zaistnieć na tej liście. Ja rzadko jestem w "100" (chyba, że uczestników było mniej stu).
Wzorem TRI podoba mi się uwzględnienie klasyfikacji w kategorii wiekowej. Starsi zawodnicy mają mniejsze szanse na zajęcie wysokiej pozycji w generalce.

  SKOMENTUJ CYTUJĄC
  NAPISZ LIST DO AUTORA
  PRZECZYTAJ MÓJ BLOG (1 wpisów)
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (4 sztuk)


Silu
Grzegorz Żebrakowski

Ostatnio zalogowany
2016-02-17
11:56

 2013-11-14, 22:35
 
2013-11-14, 22:02 - Megi284 napisał/-a:

Pozwólcie, że również dopiszę się do Waszej listy. Chodziłam już na zajęcia z Panią Kasią i uważam, że naprawdę warto. 2 razy w tygodniu nie powinno stanowić dla mnie problemu. Ale mile widziane byłyby godziny wieczorne (w miarę możliwości oczywiście), ze względu na pracę. W razie problemów z dojazdem mogę liczyć na kogoś z Rzeszowa??
1.Lucyna (killer na TRX-ach)
2.Robert
3.Wojtek
4.Marek
5.Grzesiek ( znaczy ja)
6.Megi
Hej,godziny są podane na początku naszego wątku, dotyczącego tematu TRX - tylko takie są dostępne niestety - ale może piątek będzie ok?

  SKOMENTUJ CYTUJĄC
  NAPISZ LIST DO AUTORA

 



Megi284
MagdalenKa

Ostatnio zalogowany
2019-07-17
17:58

 2013-11-14, 22:50
 
2013-11-14, 22:35 - Silu napisał/-a:

Hej,godziny są podane na początku naszego wątku, dotyczącego tematu TRX - tylko takie są dostępne niestety - ale może piątek będzie ok?
Czytałam o tych godzinach. Piątek jest jak najbardziej w porządku. Niestety co drugi tydzień pracuję do 18 i raczej wcześniejsze godziny nie wchodzą w grę w moim przypadku. Mogę zabrać ze sobą jeszcze jedną osobę, będzie nas więcej:)

  SKOMENTUJ CYTUJĄC
  NAPISZ LIST DO AUTORA


Wojtek_Tri
Wojciech Tomaka

Ostatnio zalogowany
2022-10-11
18:53

 2013-11-14, 23:53
 
2013-11-14, 22:26 - Silu napisał/-a:

Ekipa rośnie w siłę - boss w Golklubie ma się zastanowić, czy przełknie 80,00zł. za wynajem ( moja sugestia)- jutro ma dać znać Kasi
1.Lucyna (killer na TRX-ach)
2.Robert
3.Wojtek
4.Marek
5.Grzesiek ( znaczy ja)
6.Maciek
7.Andrzej
8.Aga
Też jestem chętny.
1. Lucyna (killer na TRX-ach)
2. Robert
3. Wojtek
4. Marek
5. Grzesiek (znaczy ja)
6. Maciek
7. Andrzej
8. Aga
9. Wojtek_Tri

  SKOMENTUJ CYTUJĄC
  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (65 sztuk)


Wojtek S

Ostatnio zalogowany
2015-10-19
09:27

 2013-11-15, 02:35
 
2013-11-14, 22:50 - Megi284 napisał/-a:

Czytałam o tych godzinach. Piątek jest jak najbardziej w porządku. Niestety co drugi tydzień pracuję do 18 i raczej wcześniejsze godziny nie wchodzą w grę w moim przypadku. Mogę zabrać ze sobą jeszcze jedną osobę, będzie nas więcej:)
Ja jestem za środą i piątkiem (20.00).Pamiętajmy o Pani Kasi,że będzie nas oglądała pro bono,więc-szanujmy jej czas i dobrą wolę.Mąż,jak to mąż-dla niego nie ma problemu (wiem,bo mam w tym doświadczenie).Pani Kasia może niech napisze (może być Grzesiek-tylko niech przedstawi upoważnienie:-)kiedy ona poprowadzi grupę,poda 2 terminy w tyg.z godzinami.I wtedy lista.I widzi
y,czy to wypali.Wtedy kasa na stół,liny w ręce i jedziemy.A potem do mnie na piwo,no bo-jak to mąż,nie ma dla mnie żadnego problemu;-)

  SKOMENTUJ CYTUJĄC
  NAPISZ LIST DO AUTORA


Silu
Grzegorz Żebrakowski

Ostatnio zalogowany
2016-02-17
11:56

 2013-11-15, 07:43
 
2013-11-15, 02:35 - Wojtek S napisał/-a:

Ja jestem za środą i piątkiem (20.00).Pamiętajmy o Pani Kasi,że będzie nas oglądała pro bono,więc-szanujmy jej czas i dobrą wolę.Mąż,jak to mąż-dla niego nie ma problemu (wiem,bo mam w tym doświadczenie).Pani Kasia może niech napisze (może być Grzesiek-tylko niech przedstawi upoważnienie:-)kiedy ona poprowadzi grupę,poda 2 terminy w tyg.z godzinami.I wtedy lista.I widzi
y,czy to wypali.Wtedy kasa na stół,liny w ręce i jedziemy.A potem do mnie na piwo,no bo-jak to mąż,nie ma dla mnie żadnego problemu;-)
Witam wszystkich zainteresowanych zajęciami releksacyjnymi TRX;). Wspólnie z mężem Grześkiem zasugerowaliśmy zajęcia w pon. śr. lub pt. Faktycznie dużego wyboru godzin nie ma:(, ale myślę że dopniemy dni i godziny do końca i zaczniemy może od przyszłego tygodnia leniuchowanie na taśmach:)))
Moja propozycja to śr. 17:00 i pt. 19:00. Jest jeszcze możliwość w każdy dzień o 21:30 ale wydaje mi się że jest to późna godzina, ponieważ sportowcy potrzebują się wyspać:)
Pozdrawiam Kaśka

  SKOMENTUJ CYTUJĄC
  NAPISZ LIST DO AUTORA


Megi284
MagdalenKa

Ostatnio zalogowany
2019-07-17
17:58

 2013-11-15, 08:07
 
2013-11-14, 23:53 - Wojtek_Tri napisał/-a:

Też jestem chętny.
1. Lucyna (killer na TRX-ach)
2. Robert
3. Wojtek
4. Marek
5. Grzesiek (znaczy ja)
6. Maciek
7. Andrzej
8. Aga
9. Wojtek_Tri
Dopiszę się jeszcze raz, bo gdzieś się zgubiłam.
1. Lucyna (killer na TRX-ach)
2. Robert
3. Wojtek
4. Marek
5. Grzesiek (znaczy ja)
6. Maciek
7. Andrzej
8. Aga
9. Wojtek_Tri
10.Megi
11.Krzysztof R.

  SKOMENTUJ CYTUJĄC
  NAPISZ LIST DO AUTORA

 



Megi284
MagdalenKa

Ostatnio zalogowany
2019-07-17
17:58

 2013-11-15, 08:19
 
Jeżeli chodzi o godziny zaproponowane przez Kasię, będę mogła przychodzić w każdy piątek i co drugą środę. Ale oczywiście zapłacę za miesiąc z góry, czy tak jak zostanie ustalone.

  SKOMENTUJ CYTUJĄC
  NAPISZ LIST DO AUTORA


GazEla
Ela Gaweł-Wiszniewska

Ostatnio zalogowany
2023-09-27
12:03

 2013-11-15, 09:28
 
2013-11-15, 08:07 - Megi284 napisał/-a:

Dopiszę się jeszcze raz, bo gdzieś się zgubiłam.
1. Lucyna (killer na TRX-ach)
2. Robert
3. Wojtek
4. Marek
5. Grzesiek (znaczy ja)
6. Maciek
7. Andrzej
8. Aga
9. Wojtek_Tri
10.Megi
11.Krzysztof R.
12. GazEla - rezerwacja
13. Wojtek tylko piątek - rezerwacja

Jeśli można to zarezerwowałabym do jutra, bo miejsca rozchodzą się błyskawicznie:)

  SKOMENTUJ CYTUJĄC
  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (3 sztuk)


mgajews
Marek Gajewski

Ostatnio zalogowany
2021-04-18
13:31

 2013-11-15, 09:45
 
2013-11-15, 07:43 - Silu napisał/-a:

Witam wszystkich zainteresowanych zajęciami releksacyjnymi TRX;). Wspólnie z mężem Grześkiem zasugerowaliśmy zajęcia w pon. śr. lub pt. Faktycznie dużego wyboru godzin nie ma:(, ale myślę że dopniemy dni i godziny do końca i zaczniemy może od przyszłego tygodnia leniuchowanie na taśmach:)))
Moja propozycja to śr. 17:00 i pt. 19:00. Jest jeszcze możliwość w każdy dzień o 21:30 ale wydaje mi się że jest to późna godzina, ponieważ sportowcy potrzebują się wyspać:)
Pozdrawiam Kaśka
śr. 17:00 i pt. 19:00 dla mnie jest w porządku:)
pozdrawiam

  SKOMENTUJ CYTUJĄC
  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (5 sztuk)


Silu
Grzegorz Żebrakowski

Ostatnio zalogowany
2016-02-17
11:56

 2013-11-15, 09:55
 
2013-11-15, 09:28 - GazEla napisał/-a:

12. GazEla - rezerwacja
13. Wojtek tylko piątek - rezerwacja

Jeśli można to zarezerwowałabym do jutra, bo miejsca rozchodzą się błyskawicznie:)
Rezerwacja jest przyjęta.Wygląda na to, że za chwilę będzie handel miejscami w kolejce, jak za dawnych,dobrych??? czasów.
Odzew naprawdę spory - to cieszy.
Aktualna lista
1. Lucyna (killer na TRX-ach)
2. Robert
3. Wojtek
4. Marek
5. Grzesiek (znaczy ja)
6. Maciek
7. Andrzej
8. Aga
9. Wojtek_Tri
10.Megi
11.Krzysztof R.
12. GazEla - rezerwacja
13. Wojtek tylko piątek - rezerwacja
14.Andrzej- potwierdził sms-em

  SKOMENTUJ CYTUJĄC
  NAPISZ LIST DO AUTORA


Silu
Grzegorz Żebrakowski

Ostatnio zalogowany
2016-02-17
11:56

 2013-11-15, 10:06
 
2013-11-15, 02:35 - Wojtek S napisał/-a:

Ja jestem za środą i piątkiem (20.00).Pamiętajmy o Pani Kasi,że będzie nas oglądała pro bono,więc-szanujmy jej czas i dobrą wolę.Mąż,jak to mąż-dla niego nie ma problemu (wiem,bo mam w tym doświadczenie).Pani Kasia może niech napisze (może być Grzesiek-tylko niech przedstawi upoważnienie:-)kiedy ona poprowadzi grupę,poda 2 terminy w tyg.z godzinami.I wtedy lista.I widzi
y,czy to wypali.Wtedy kasa na stół,liny w ręce i jedziemy.A potem do mnie na piwo,no bo-jak to mąż,nie ma dla mnie żadnego problemu;-)
Wszystko się zgadza (zwłaszcza piwo). Proponuję na liście chętnych, krótkie potwierdzenie propozycji "guru" -
ok. lub propozycję innych godzin piątkowych.
Zobaczymy wtedy jak każdemu pasuje i zadecydujemy.

  SKOMENTUJ CYTUJĄC
  NAPISZ LIST DO AUTORA

 



Silu
Grzegorz Żebrakowski

Ostatnio zalogowany
2016-02-17
11:56

 2013-11-15, 10:21
 
2013-11-15, 10:06 - Silu napisał/-a:

Wszystko się zgadza (zwłaszcza piwo). Proponuję na liście chętnych, krótkie potwierdzenie propozycji "guru" -
ok. lub propozycję innych godzin piątkowych.
Zobaczymy wtedy jak każdemu pasuje i zadecydujemy.
Aktualna lista
1. Lucyna (killer na TRX-ach)
2. Robert
3. Wojtek
4. Marek OK
5. Grzesiek OK
6. Maciek
7. Andrzej
8. Aga
9. Wojtek_Tri
10.Megi
11.Krzysztof R.
12. GazEla - rezerwacja
13. Wojtek tylko piątek - rezerwacja
14.Andrzej- OK

  SKOMENTUJ CYTUJĄC
  NAPISZ LIST DO AUTORA


WYPI70
PIOTR WYCZAWSKI

Ostatnio zalogowany
2024-01-25
14:29

 2013-11-15, 10:38
 
2013-11-15, 10:21 - Silu napisał/-a:

Aktualna lista
1. Lucyna (killer na TRX-ach)
2. Robert
3. Wojtek
4. Marek OK
5. Grzesiek OK
6. Maciek
7. Andrzej
8. Aga
9. Wojtek_Tri
10.Megi
11.Krzysztof R.
12. GazEla - rezerwacja
13. Wojtek tylko piątek - rezerwacja
14.Andrzej- OK
To jeszcze ja z żoną się dopisujemy.
Mogę zabierać Marka.
Aktualna lista
1. Lucyna (killer na TRX-ach)
2. Robert
3. Wojtek
4. Marek OK
5. Grzesiek OK
6. Maciek
7. Andrzej
8. Aga
9. Wojtek_Tri
10.Megi
11.Krzysztof R.
12. GazEla - rezerwacja
13. Wojtek tylko piątek - rezerwacja
14.Andrzej- OK
15. Joanna
16. Piotr

  SKOMENTUJ CYTUJĄC
  NAPISZ LIST DO AUTORA
  PRZECZYTAJ MÓJ BLOG (1 wpisów)
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (4 sztuk)


Silu
Grzegorz Żebrakowski

Ostatnio zalogowany
2016-02-17
11:56

 2013-11-15, 10:43
 
2013-11-15, 10:21 - Silu napisał/-a:

Aktualna lista
1. Lucyna (killer na TRX-ach)
2. Robert
3. Wojtek
4. Marek OK
5. Grzesiek OK
6. Maciek
7. Andrzej
8. Aga
9. Wojtek_Tri
10.Megi
11.Krzysztof R.
12. GazEla - rezerwacja
13. Wojtek tylko piątek - rezerwacja
14.Andrzej- OK
Witam

Przepraszam, że poprawiam swoje komentarze, ale właśnie jestem po rozmowie z bossem i sytuacja wygląda tak.
Środa 17.00
Piątek 20.00 ( ma już zaplanowane jakieś zajęcia na 19.00)
80,00zł./godz. zaakceptowane

  SKOMENTUJ CYTUJĄC
  NAPISZ LIST DO AUTORA

Wątek wielostronicowy, wyświetlana strona :
1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  11  12  13  14  15  16  17  18  19  
20  21  22  23  24  25  26  27  28  29  30  31  32  33  34  35  36  37  38  39  
40  41  42  43  44  45  46  47  48  49  50  51  52  53  54  55  56  57  58  59  
60  61  62  63  64  65  66  67  68  69  70  71  72  73  74  75  76  77  78  79  
80  81  82  83  84  85  86  87  88  89  90  91  92  93  94  

DODAJ SWÓJ KOMENTARZ W TYM WĄTKU

POWRÓT DO LISTY WĄTKÓW DYSKUSYJNYCH




 Ostatnio zalogowani
marekwroc
11:25
rokon
11:25
Admin
11:20
marynarz
10:56
stanlej
10:51
GriszaW70
10:43
camillo88kg
09:41
kos 88
09:22
biegacz54
09:18
scianka
09:16
kostekmar
08:57
Serce
08:54
mirotrans
08:43
Leno
08:22
luki8484
08:01
platat
07:59
|    Redakcja     |     Reklama     |     Regulamin     |