 | | | |
|
|
2014-02-23, 21:42
2014-02-23, 12:03 - balon napisał/-a:
Test stadionowy:
1. Robert K.
2. Wojtek T.
3. Piotrek W.
4. Piotrek K.
5. Bartek B.
6. Dariusz P.
7. Zygmunt Sz.
8. Marek W.
9. Renia G.
10.Gosia G.
11. Leszek Sz.
12. Damian P.
13. Krzysztof K.
14. Mirosław Grabowski
15. Ewelina Wojtas Kędzierska
16. Dariusz Garbaczewski |
Test stadionowy:
1. Robert K.
2. Wojtek T.
3. Piotrek W.
4. Piotrek K.
5. Bartek B.
6. Dariusz P.
7. Zygmunt Sz.
8. Marek W.
9. Renia G.
10.Gosia G.
11. Leszek Sz.
12. Damian P.
13. Krzysztof K.
14. Mirosław Grabowski
15. Ewelina Wojtas Kędzierska
16. Dariusz Garbaczewski
17. Grzegorz Ślęzak |
|
| | | |
|
|
2014-02-24, 17:52
2014-02-23, 21:42 - GrzegorzS napisał/-a:
Test stadionowy:
1. Robert K.
2. Wojtek T.
3. Piotrek W.
4. Piotrek K.
5. Bartek B.
6. Dariusz P.
7. Zygmunt Sz.
8. Marek W.
9. Renia G.
10.Gosia G.
11. Leszek Sz.
12. Damian P.
13. Krzysztof K.
14. Mirosław Grabowski
15. Ewelina Wojtas Kędzierska
16. Dariusz Garbaczewski
17. Grzegorz Ślęzak |
Test stadionowy:
1. Robert K.
2. Wojtek T.
3. Piotrek W.
4. Piotrek K.
5. Bartek B.
6. Dariusz P.
7. Zygmunt Sz.
8. Marek W.
9. Renia G.
10.Gosia G.
11. Leszek Sz.
12. Damian P.
13. Krzysztof K.
14. Mirosław Grabowski
15. Ewelina Wojtas Kędzierska
16. Dariusz Garbaczewski
17. Grzegorz Ślęzak
18. Grzegorz Z. |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2014-02-26, 19:44
Jako że nowy sezon startowy zbliża się wielkimi krokami jak i wedle sugestii kilku osób otwieram listę ewentualnych chętnych na koszulki startowe Rzeszowskich Gazeli i Gepardów.
Listę będę aktualizował co kilka dni ale starajcie się już kolejne posty zamieszczać w wątku poświęconym koszulkom w Naszym multiforum.
W wątku "Koszulki startowe" jak poszperacie znajdziecie wszystkie informacje związane z Naszymi koszulkami.
W prywatnej wiadomości do mnie niech osoby zainteresowane prześlą mi jaki rodzaj koszulki( podajcie symbol) zamawiają tzn czy na ramiączkach czy z rękawkami czy krój damski czy męski również rozmiar oraz co ma być napisane z tyłu(imię, pseudonim itp).
Przypomnę tylko że rozmiarówka koszulek jest lekko zawyżona. Dla przykładu ja przy 185 cm wzrostu i wadze 83kg biegam w S-ce. Mam też M-ke ale jest już na mnie dosyć lużna.
No to działamy. |
|
| | | |
|
|
2014-02-26, 19:57
2014-02-26, 19:44 - TREBORUS napisał/-a:
Jako że nowy sezon startowy zbliża się wielkimi krokami jak i wedle sugestii kilku osób otwieram listę ewentualnych chętnych na koszulki startowe Rzeszowskich Gazeli i Gepardów.
Listę będę aktualizował co kilka dni ale starajcie się już kolejne posty zamieszczać w wątku poświęconym koszulkom w Naszym multiforum.
W wątku "Koszulki startowe" jak poszperacie znajdziecie wszystkie informacje związane z Naszymi koszulkami.
W prywatnej wiadomości do mnie niech osoby zainteresowane prześlą mi jaki rodzaj koszulki( podajcie symbol) zamawiają tzn czy na ramiączkach czy z rękawkami czy krój damski czy męski również rozmiar oraz co ma być napisane z tyłu(imię, pseudonim itp).
Przypomnę tylko że rozmiarówka koszulek jest lekko zawyżona. Dla przykładu ja przy 185 cm wzrostu i wadze 83kg biegam w S-ce. Mam też M-ke ale jest już na mnie dosyć lużna.
No to działamy. |
Koszulki startowe Rzeszowskich Gazeli i Gepardów zamówienia:
1. Grzegorz (nadruk) - roz. S, z rękawkami |
|
| | | |
|
|
2014-02-27, 10:37
2014-02-26, 19:57 - GrzegorzS napisał/-a:
Koszulki startowe Rzeszowskich Gazeli i Gepardów zamówienia:
1. Grzegorz (nadruk) - roz. S, z rękawkami |
Grzegorz ja Cie proszę :)
"(...)W prywatnej wiadomości do mnie niech osoby zainteresowane prześlą mi jaki rodzaj koszulki" |
|
| | | |
|
|
2014-02-27, 10:39
2014-02-24, 17:52 - grześziem napisał/-a:
Test stadionowy:
1. Robert K.
2. Wojtek T.
3. Piotrek W.
4. Piotrek K.
5. Bartek B.
6. Dariusz P.
7. Zygmunt Sz.
8. Marek W.
9. Renia G.
10.Gosia G.
11. Leszek Sz.
12. Damian P.
13. Krzysztof K.
14. Mirosław Grabowski
15. Ewelina Wojtas Kędzierska
16. Dariusz Garbaczewski
17. Grzegorz Ślęzak
18. Grzegorz Z. |
Test stadionowy:
1. Robert K.
2. Wojtek T.
3. Piotrek W.
4. Piotrek K.
5. Bartek B.
6. Dariusz P.
7. Zygmunt Sz.
8. Marek W.
9. Renia G.
10.Gosia G.
11. Leszek Sz.
12. Damian P.
13. Krzysztof K.
14. Mirosław Grabowski
15. Ewelina Wojtas Kędzierska
16. Dariusz Garbaczewski
17. Grzegorz Ślęzak
18. Grzegorz Z.
19. Sebastian Ciszczonik |
|
| | | |
|
|
2014-02-27, 17:21
Test stadionowy:
1. Robert K.
2. Wojtek T.
3. Piotrek W.
4. Piotrek K.
5. Bartek B.
6. Dariusz P.
7. Zygmunt Sz.
8. Marek W.
9. Renia G.
10.Gosia G.
11. Leszek Sz.
12. Damian P.
13. Krzysztof K.
14. Mirosław Grabowski
15. Ewelina Wojtas Kędzierska
16. Dariusz Garbaczewski
17. Grzegorz Ślęzak
18. Grzegorz Z.
19. Sebastian Ciszczonik
20. Krzysztof Węgrzyn
21. Tomek Komisarz |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2014-03-01, 13:21
Test stadionowy:
1. Robert K.
2. Wojtek T.
3. Piotrek W.
4. Piotrek K.
5. Bartek B.
6. Dariusz P.
7. Zygmunt Sz.
8. Marek W.
9. Renia G.
10.Gosia G.
11. Leszek Sz.
12. Damian P.
13. Krzysztof K.
14. Mirosław Grabowski
15. Ewelina Wojtas Kędzierska
16. Dariusz Garbaczewski
17. Grzegorz Ślęzak
18. Grzegorz Z.
19. Sebastian Ciszczonik
20. Krzysztof Węgrzyn
21. Tomek Komisarz
22. Janek M.
23. Andrzej C.
|
|
| | | |
|
|
2014-03-03, 07:05
Test stadionowy:
1. Robert K.
2. Wojtek T.
3. Piotrek W.
4. Piotrek K.
5. Bartek B.
6. Dariusz P.
7. Zygmunt Sz.
8. Marek W.
9. Renia G.
10.Gosia G.
11. Leszek Sz.
12. Damian P.
13. Krzysztof K.
14. Mirosław Grabowski
15. Ewelina Wojtas Kędzierska
16. Dariusz Garbaczewski
17. Grzegorz Ślęzak
18. Grzegorz Z.
19. Sebastian Ciszczonik
20. Krzysztof Węgrzyn
21. Tomek Komisarz
22. Janek M.
23. Andrzej C.
24. Andrzej Pomianek |
|
| | | |
|
|
2014-03-03, 20:48
Rzeszowskie Gazele i Gepardy - o klubie do magazynu BIEGANIE
Wczoraj odebrałem wiadomość e-mail o treści:
Cześć,
znalazłem Wasze maile w bazie Biegów Górskich w Szczawnicy, ale tym razem kontaktuję się jako redaktor magazynu Bieganie. Może chcielibyście napisać coś o Waszym klubie? Co miesiąc na łamach Biegania publikujemy opowieść o innym polskim klubie biegowym z różnych zakątków Polski. Wygląda to tak jak na pdfie w załączniku. Bylibyście zainteresowani?
Wspomniany załącznik: https://fs11n3.sendspace.com/dl/2e9b4ca16f2cec7ba92fe1773488876f/5314d88851dc4579/092g0c/KLUB%20BIEGOWY%20-%20BIEGANIE.pdf
adres: kooba.wolski@gmail.com
temat brzmiał: "Rzeszowskie Gazele i Gepardy - magazyn BIEGANIE"
Jako, że osobiście poza kilkukrotnym wpisaniu RGiG w przynależności klubowej i uczestniczenia w paru treningach o samym klubie, jego historii powstania, itp itd... niewiele wiem, nie podejmę się tego zadania. Gdyby jednak znalazł się jakiś odważny i chętny podaje informację. Wielu z Was biega od dawna, znacie się jak łyse konie, uczestniczycie w tym od początku, myślę, że ktoś taki byłby odpowiednią osobą. |
|
| | | |
|
|
2014-03-04, 06:59
Test stadionowy:
1. Robert K.
2. Wojtek T.
3. Piotrek W.
4. Piotrek K.
5. Bartek B.
6. Dariusz P.
7. Zygmunt Sz.
8. Marek W.
9. Renia G.
10.Gosia G.
11. Leszek Sz.
12. Damian P.
13. Krzysztof K.
14. Mirosław Grabowski
15. Ewelina Wojtas Kędzierska
16. Dariusz Garbaczewski
17. Grzegorz Ślęzak
18. Grzegorz Z.
19. Sebastian Ciszczonik
20. Krzysztof Węgrzyn
21. Tomek Komisarz
22. Janek M.
23. Andrzej C.
24. Andrzej Pomianek
25. Jacek G. |
|
| | | |
|
|
2014-03-04, 07:31
2014-03-04, 06:59 - jacekgroch napisał/-a:
Test stadionowy:
1. Robert K.
2. Wojtek T.
3. Piotrek W.
4. Piotrek K.
5. Bartek B.
6. Dariusz P.
7. Zygmunt Sz.
8. Marek W.
9. Renia G.
10.Gosia G.
11. Leszek Sz.
12. Damian P.
13. Krzysztof K.
14. Mirosław Grabowski
15. Ewelina Wojtas Kędzierska
16. Dariusz Garbaczewski
17. Grzegorz Ślęzak
18. Grzegorz Z.
19. Sebastian Ciszczonik
20. Krzysztof Węgrzyn
21. Tomek Komisarz
22. Janek M.
23. Andrzej C.
24. Andrzej Pomianek
25. Jacek G. |
Parę informacji na temat sobotniego testu.
Spotykamy się 0 10:30 pod trybuną krytą na stadionie Resovii.
Tam będzie można się wpisać na ostateczną listę startową oraz odebrać przygotowane przez Maćka Sz. okolicznościowe numery startowe oraz agrafki.
O godzinie 11 planujemy wspólny star.,
Postaramy się Wam zmierzyć czas ale pomimo tego miech każdy również sam sobie pilnuje właściwej ilości okrążeń i dokona indywidualnego pomiaru czasu. Przy tak dużej grupie biegaczy łatwo bowiem o pomyłkę.
Nasz Test robimy w formie biegowej zabawy i chodzi w nim przede wszystkim o wykonanie solidnego treningu jak i o sprawdzenie aktualnego stanu mocy przed wiosennymi startami na dłuższych dystansach.
Mamy nadzieję że duch koleżeńskiej i zdrowej rywalizacji pomoże Wam wykrzesać z siebie dodatkowe siły i zwiększy Waszą motywację do osiągnięcia wymarzonych wyników;)
Chętnych do pomocy przy pomiarze czasu serdecznie zapraszamy:)
Do zobaczenie w sobotę!
|
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2014-03-04, 08:51
2014-03-04, 07:31 - TREBORUS napisał/-a:
Parę informacji na temat sobotniego testu.
Spotykamy się 0 10:30 pod trybuną krytą na stadionie Resovii.
Tam będzie można się wpisać na ostateczną listę startową oraz odebrać przygotowane przez Maćka Sz. okolicznościowe numery startowe oraz agrafki.
O godzinie 11 planujemy wspólny star.,
Postaramy się Wam zmierzyć czas ale pomimo tego miech każdy również sam sobie pilnuje właściwej ilości okrążeń i dokona indywidualnego pomiaru czasu. Przy tak dużej grupie biegaczy łatwo bowiem o pomyłkę.
Nasz Test robimy w formie biegowej zabawy i chodzi w nim przede wszystkim o wykonanie solidnego treningu jak i o sprawdzenie aktualnego stanu mocy przed wiosennymi startami na dłuższych dystansach.
Mamy nadzieję że duch koleżeńskiej i zdrowej rywalizacji pomoże Wam wykrzesać z siebie dodatkowe siły i zwiększy Waszą motywację do osiągnięcia wymarzonych wyników;)
Chętnych do pomocy przy pomiarze czasu serdecznie zapraszamy:)
Do zobaczenie w sobotę!
|
Z racji tego, że w teście startuje kilkoro moich podopiecznych. Stawię się na stadionie i w miarę możliwości pomogę przy organizacji.
No chyba że ktoś jest zainteresowany złamaniem 31:00 to chyba skuszę się i wystartuję :) |
|
| | | |
|
|
2014-03-04, 09:09
| powodzenia dla wszystkich myśle że padnie pare dobrych czasów :) |
|
| | | |
|
|
2014-03-04, 10:40
Test stadionowy:
1. Robert K.
2. Wojtek T.
3. Piotrek W.
4. Piotrek K.
5. Bartek B.
6. Dariusz P.
7. Zygmunt Sz.
8. Marek W.
9. Renia G.
10.Gosia G.
11. Leszek Sz.
12. Damian P.
13. Krzysztof K.
14. Mirosław Grabowski
15. Ewelina Wojtas Kędzierska
16. Dariusz Garbaczewski
17. Grzegorz Ślęzak
18. Grzegorz Z.
19. Sebastian Ciszczonik
20. Krzysztof Węgrzyn
21. Tomek Komisarz
22. Janek M.
23. Andrzej C.
24. Andrzej Pomianek
25. Jacek G.
26. Tomek Szalacha
Co do złamania 31 minut to jestem bardzo zainteresowany, muszę tylko napompować koła w rowerze, bo inaczej to nie da rady :) |
|
| | | |
|
|
2014-03-04, 16:10
2014-03-04, 07:31 - TREBORUS napisał/-a:
Parę informacji na temat sobotniego testu.
Spotykamy się 0 10:30 pod trybuną krytą na stadionie Resovii.
Tam będzie można się wpisać na ostateczną listę startową oraz odebrać przygotowane przez Maćka Sz. okolicznościowe numery startowe oraz agrafki.
O godzinie 11 planujemy wspólny star.,
Postaramy się Wam zmierzyć czas ale pomimo tego miech każdy również sam sobie pilnuje właściwej ilości okrążeń i dokona indywidualnego pomiaru czasu. Przy tak dużej grupie biegaczy łatwo bowiem o pomyłkę.
Nasz Test robimy w formie biegowej zabawy i chodzi w nim przede wszystkim o wykonanie solidnego treningu jak i o sprawdzenie aktualnego stanu mocy przed wiosennymi startami na dłuższych dystansach.
Mamy nadzieję że duch koleżeńskiej i zdrowej rywalizacji pomoże Wam wykrzesać z siebie dodatkowe siły i zwiększy Waszą motywację do osiągnięcia wymarzonych wyników;)
Chętnych do pomocy przy pomiarze czasu serdecznie zapraszamy:)
Do zobaczenie w sobotę!
|
Witam ;-)
Jeśli jest jeszcze możliwość dopisania się na listę sobotniego testu to chętnie skorzystam..
27. Katarzyna W. |
|
| | | |
|
|
2014-03-04, 18:27
2014-03-04, 16:10 - K@te napisał/-a:
Witam ;-)
Jeśli jest jeszcze możliwość dopisania się na listę sobotniego testu to chętnie skorzystam..
27. Katarzyna W. |
Jasna sprawa:)
Test stadionowy:
1. Robert K.
2. Wojtek T.
3. Piotrek W.
4. Piotrek K.
5. Bartek B.
6. Dariusz P.
7. Zygmunt Sz.
8. Marek W.
9. Renia G.
10.Gosia G.
11. Leszek Sz.
12. Damian P.
13. Krzysztof K.
14. Mirosław Grabowski
15. Ewelina Wojtas Kędzierska
16. Dariusz Garbaczewski
17. Grzegorz Ślęzak
18. Grzegorz Z.
19. Sebastian Ciszczonik
20. Krzysztof Węgrzyn
21. Tomek Komisarz
22. Janek M.
23. Andrzej C.
24. Andrzej Pomianek
25. Jacek G.
26. Tomek Szalach
27. Katarzyna W. |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2014-03-04, 19:32
2014-03-04, 08:51 - balon napisał/-a:
Z racji tego, że w teście startuje kilkoro moich podopiecznych. Stawię się na stadionie i w miarę możliwości pomogę przy organizacji.
No chyba że ktoś jest zainteresowany złamaniem 31:00 to chyba skuszę się i wystartuję :) |
Super Michał.
Bardzo się przyda twoja pomoc przy pomiarze czasu. Jak możesz weź ze sobą zegarek ze stoperem:)
Do zobaczyska, |
|
| | | |
|
|
2014-03-04, 23:35
Dylągówka 16 marca
Witam,
Zapraszam na crossa do Dylągówki. Przy okazji można zaliczyć zawody na 5 lub 10km. Szczegóły w kalendarzu:
http://www.maratonypolskie.pl/mp_index.php?dzial=3&action=5&code=29113
Pozdrawiam |
|
| | | |
|
|
2014-03-05, 18:11
2014-03-04, 18:27 - TREBORUS napisał/-a:
Jasna sprawa:)
Test stadionowy:
1. Robert K.
2. Wojtek T.
3. Piotrek W.
4. Piotrek K.
5. Bartek B.
6. Dariusz P.
7. Zygmunt Sz.
8. Marek W.
9. Renia G.
10.Gosia G.
11. Leszek Sz.
12. Damian P.
13. Krzysztof K.
14. Mirosław Grabowski
15. Ewelina Wojtas Kędzierska
16. Dariusz Garbaczewski
17. Grzegorz Ślęzak
18. Grzegorz Z.
19. Sebastian Ciszczonik
20. Krzysztof Węgrzyn
21. Tomek Komisarz
22. Janek M.
23. Andrzej C.
24. Andrzej Pomianek
25. Jacek G.
26. Tomek Szalach
27. Katarzyna W. |
| Świetnie ;-) W takim razie do zobaczenia w sobotę :-) |
|
