Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

 

METRYKA WATKU DYSKUSYJNEGO
  Dyscyplina  
  Status  Wątek aktywny ogólnodostępny
  Multi-Forum  Rzeszów biega - Rzeszowskie Gazele i Gepardy
  Wątek założył  Admin (2013-09-04)
  Ostatnio komentował  michal070880 (2018-08-27)
  Aktywnosc  Komentowano 1866 razy, czytano 15212 razy
  Lokalizacja
 Rzeszów
Wątek wielostronicowy, wyświetlana strona:    
1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  11  12  13  14  15  16  17  18  19  
20  21  22  23  24  25  26  27  28  29  30  31  32  33  34  35  36  37  38  39  
40  41  42  43  44  45  46  47  48  49  50  51  52  53  54  55  56  57  58  59  
60  61  62  63  64  65  66  67  68  69  70  71  72  73  74  75  76  77  78  79  
80  81  82  83  84  85  86  87  88  89  90  91  92  93  94  

DODAJ SWÓJ KOMENTARZ W TYM WĄTKU

POWRÓT DO LISTY WĄTKÓW DYSKUSYJNYCH



ksero vel....
Andrzej Majkut
MaratonyPolskie
TEAM


Ostatnio zalogowany
2024-01-04
21:59

 2013-12-24, 12:30
 
... najlepszego dla Wszystkich

  SKOMENTUJ CYTUJĄC
  NAPISZ LIST DO AUTORA
  PRZECZYTAJ MÓJ BLOG (47 wpisów)
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (5 sztuk)


mgajews
Marek Gajewski

Ostatnio zalogowany
2021-04-18
13:31

 2013-12-24, 12:33
 Boże Narodzenie
Życzę Wam Świąt radosnych, przeżytych w zdrowiu, spokoju i dobrej formie!

  SKOMENTUJ CYTUJĄC
  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (5 sztuk)

 



Ka¶kaŻ
Katarzyna Żebrakowska

Ostatnio zalogowany
2016-01-10
20:56

 2013-12-24, 23:30
 życzenia
Wszystkiego co najlepsze...doścignięcia marzeń, tych co nam ciągle uciekaja, zrealizowania celów tych najbardziej odległych i dużej wytrwałości w Swoich postanowieniach...Wesołych Świąt dla Was wszystkich:-)

  SKOMENTUJ CYTUJĄC
  NAPISZ LIST DO AUTORA


partykaa
Andrzej Partyka

Ostatnio zalogowany
2015-05-12
11:42

 2013-12-25, 09:42
 Zyczenia
od Partyków Spokojnych Świąt

  SKOMENTUJ CYTUJĄC
  NAPISZ LIST DO AUTORA


Andrzej Ci...
Andrzej Cisek

Ostatnio zalogowany
2018-01-15
22:56

 2013-12-29, 22:40
 
Dziś nad Wisłokiem była nas siódemka – tym razem same gepardy. Z wczorajszej wycieczki biegowej był tylko Leszek i ja. Reszta świeża i wypoczęta nadawała tempo – głównie Michał i Bartek. Mimo mocnego wiatru na pierwszych dwóch kilometrach tempo wahało się średnio w granicach 4:35-4:40. Tym razem jedna pętla wystarczyła wszystkim.

Wczoraj podobno na stadionie była sprawność – były płotki, schodki itp. Z racji swojej niepełnosprawności tym razem wybrałem wycieczkę biegową z Tyczyna do Niechobrza. Wyszło troszkę ponad 26km. Było bardzo ciepło, słonecznie, trochę wietrznie i trochę błotniście. Tempo spokojne marszobiegowe :)

Niektórzy pytają o dobrego fizjoterapeutę – kontuzje i różne niedomagania mnożą się na potęgę. Ja polecam Maćka Bocheńskiego – tel. 501 976 122. Przyjmuje na podpromiu w siłowni 12 ton.

  SKOMENTUJ CYTUJĄC
  NAPISZ LIST DO AUTORA


ksero vel....
Andrzej Majkut
MaratonyPolskie
TEAM


Ostatnio zalogowany
2024-01-04
21:59

 2013-12-31, 09:50
 
Na WB Tyczyn - Niechobrze było ekstra. Mam prośbę, pomóżcie tej osobie w pisaniu pracy i wypełnijcie ankietę, niech się dziewczyna cieszy.
Proszę o uzupełnienie ankiety do pracy magisterskiej :-)
LINK: http://www.survio.com/survey/d/W1A5G5C7B8S3P9O8O

  SKOMENTUJ CYTUJĄC
  NAPISZ LIST DO AUTORA
  PRZECZYTAJ MÓJ BLOG (47 wpisów)
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (5 sztuk)


Węszu
Marek W±s

Ostatnio zalogowany
2015-05-31
10:42

 2013-12-31, 19:54
 
2013-12-31, 09:50 - ksero vel. NAMORDNICZEK napisał/-a:

Na WB Tyczyn - Niechobrze było ekstra. Mam prośbę, pomóżcie tej osobie w pisaniu pracy i wypełnijcie ankietę, niech się dziewczyna cieszy.
Proszę o uzupełnienie ankiety do pracy magisterskiej :-)
LINK: http://www.survio.com/survey/d/W1A5G5C7B8S3P9O8O
Ankieta poszła, zajęło to 5 minut, warto pomóc.

  SKOMENTUJ CYTUJĄC
  NAPISZ LIST DO AUTORA

 



partykaa
Andrzej Partyka

Ostatnio zalogowany
2015-05-12
11:42

 2014-01-01, 15:30
 
2013-12-21, 18:09 - Silu napisał/-a:

Witam

No to wygląda, że mamy komplet - bo jest jeszcze Marek, który już uczestniczy i potwierdził, że będzie chodził, ale na listę się nie wpisał.Nikt nie wymięka,więc "walczymy" dalej.
No to do 03.01.2014 ;-)
Czy TRX w piatek 03 . Stycznia o tej samej godzinie co ostatnio

  SKOMENTUJ CYTUJĄC
  NAPISZ LIST DO AUTORA


Ka¶kaŻ
Katarzyna Żebrakowska

Ostatnio zalogowany
2016-01-10
20:56

 2014-01-01, 19:42
 
2014-01-01, 15:30 - partykaa napisał/-a:

Czy TRX w piatek 03 . Stycznia o tej samej godzinie co ostatnio
Tak o tej samej, zapraszam na 20:00:)

  SKOMENTUJ CYTUJĄC
  NAPISZ LIST DO AUTORA


Ka¶kaŻ
Katarzyna Żebrakowska

Ostatnio zalogowany
2016-01-10
20:56

 2014-01-02, 15:58
 TRX
W ferworze zapisów na UP nie zapomnijcie o jutrzejszych zajęciach o 20:00, startujemy z Nowym Rokiem z pełną mocą i uśmiechem:)))
Pozdrawiam i czekam...spóźnieni robią pompki;)

  SKOMENTUJ CYTUJĄC
  NAPISZ LIST DO AUTORA


TREBI
Robert Korab

Ostatnio zalogowany
---


 2014-01-02, 22:52
 
2014-01-02, 15:58 - KaśkaŻ napisał/-a:

W ferworze zapisów na UP nie zapomnijcie o jutrzejszych zajęciach o 20:00, startujemy z Nowym Rokiem z pełną mocą i uśmiechem:)))
Pozdrawiam i czekam...spóźnieni robią pompki;)
Już się stęskniłem Pani Katarzyno za tymi kałużami potu na parkiecie:)
Mam nadzieję i liczę na to że również z uśmiechem będziemy jutro kończyć Nasze zajęcia. Pani tego dopilnuje Pani Kasiu, prawda? :)

  SKOMENTUJ CYTUJĄC
  NAPISZ LIST DO AUTORA
  PRZECZYTAJ MÓJ BLOG (241 wpisów)
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (283 sztuk)


zbychu
Zbigniew Klimasz

Ostatnio zalogowany
2019-05-11
22:07

 2014-01-03, 08:54
 
2014-01-02, 15:58 - KaśkaŻ napisał/-a:

W ferworze zapisów na UP nie zapomnijcie o jutrzejszych zajęciach o 20:00, startujemy z Nowym Rokiem z pełną mocą i uśmiechem:)))
Pozdrawiam i czekam...spóźnieni robią pompki;)
Witam!
Czy jest jakakolwiek szansa dla jednego spóźnialskiego!
Chętnie bym skorzystał. Pozdrawiam wszystkie GiG i nie tylko, w Nowym Roku!

  SKOMENTUJ CYTUJĄC
  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (55 sztuk)

 



Ka¶kaŻ
Katarzyna Żebrakowska

Ostatnio zalogowany
2016-01-10
20:56

 2014-01-03, 09:38
 
2014-01-03, 08:54 - zbychu napisał/-a:

Witam!
Czy jest jakakolwiek szansa dla jednego spóźnialskiego!
Chętnie bym skorzystał. Pozdrawiam wszystkie GiG i nie tylko, w Nowym Roku!
Dzisiaj zapraszam wszystkich chętnych:) Jak będzie tłok to poćwiczymy w parach;)...damy radę

  SKOMENTUJ CYTUJĄC
  NAPISZ LIST DO AUTORA


Ka¶kaŻ
Katarzyna Żebrakowska

Ostatnio zalogowany
2016-01-10
20:56

 2014-01-03, 09:40
 
2014-01-02, 22:52 - TREBORUS napisał/-a:

Już się stęskniłem Pani Katarzyno za tymi kałużami potu na parkiecie:)
Mam nadzieję i liczę na to że również z uśmiechem będziemy jutro kończyć Nasze zajęcia. Pani tego dopilnuje Pani Kasiu, prawda? :)
Panie Robercie wszystko według życzeń, a życzenia w Nowym Roku spełnią się podwójnie;) Do wieczorka...ach jak ja się cieszę:)))

  SKOMENTUJ CYTUJĄC
  NAPISZ LIST DO AUTORA


Lucyna35

Ostatnio zalogowany
2017-01-19
07:13

 2014-01-03, 13:37
 
2014-01-03, 09:40 - KaśkaŻ napisał/-a:

Panie Robercie wszystko według życzeń, a życzenia w Nowym Roku spełnią się podwójnie;) Do wieczorka...ach jak ja się cieszę:)))
Ja już nie mogę się doczekać wieczoru :)dobrze,że wracamy na zajęcia,bo ja mimo pozytywnego bohatera w domu (Wojtek naprawdę robi te Twoje ćwiczenia i coraz mniej przy tym stęka)do mobilizacji jednak potrzebuję atmosfery golklubowej i Twojego pokrzykiwania ;) Dziś to nawet z propozycji kina w godzinach trx-u zrezygnowaliśmy

  SKOMENTUJ CYTUJĄC
  NAPISZ LIST DO AUTORA


Ka¶kaŻ
Katarzyna Żebrakowska

Ostatnio zalogowany
2016-01-10
20:56

 2014-01-03, 14:28
 
2014-01-03, 13:37 - Lucyna35 napisał/-a:

Ja już nie mogę się doczekać wieczoru :)dobrze,że wracamy na zajęcia,bo ja mimo pozytywnego bohatera w domu (Wojtek naprawdę robi te Twoje ćwiczenia i coraz mniej przy tym stęka)do mobilizacji jednak potrzebuję atmosfery golklubowej i Twojego pokrzykiwania ;) Dziś to nawet z propozycji kina w godzinach trx-u zrezygnowaliśmy
Po TRXie znajdziemy Wam coś w telewizji...tylko popkornu nie będzie;)

  SKOMENTUJ CYTUJĄC
  NAPISZ LIST DO AUTORA


ksero vel....
Andrzej Majkut
MaratonyPolskie
TEAM


Ostatnio zalogowany
2024-01-04
21:59

 2014-01-04, 21:04
 
2014-01-03, 14:28 - KaśkaŻ napisał/-a:

Po TRXie znajdziemy Wam coś w telewizji...tylko popkornu nie będzie;)
żal, że ja tak daleko mieszkam od Rzeszowa; sam bym poćwiczył bo u mnie w Fitnesce same kobitki, a ja się "krępuję" rozbierać, ha ha ha.

  SKOMENTUJ CYTUJĄC
  NAPISZ LIST DO AUTORA
  PRZECZYTAJ MÓJ BLOG (47 wpisów)
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (5 sztuk)

 



Ka¶kaŻ
Katarzyna Żebrakowska

Ostatnio zalogowany
2016-01-10
20:56

 2014-01-05, 10:05
 
2014-01-04, 21:04 - ksero vel. NAMORDNICZEK napisał/-a:

żal, że ja tak daleko mieszkam od Rzeszowa; sam bym poćwiczył bo u mnie w Fitnesce same kobitki, a ja się "krępuję" rozbierać, ha ha ha.
To się przełam i bądź Tym pierwszym, który wprowadzi chłopa na sale fitness:)))...a potem będzie wszystko dzięki Tobie:)

  SKOMENTUJ CYTUJĄC
  NAPISZ LIST DO AUTORA


natka
Natalia Kowalska-Chmiel

Ostatnio zalogowany
2020-01-23
22:35

 2014-01-05, 11:28
 
Witam Was Drogie Koleżanki i Koledzy w Nowym Roku!
Chciałabym zapytać czy Ktoś może mi polecić dobry, sprawdzony wózek do biegania z dzieckiem, na rynku jest coraz więcej modeli i jest w czym wybierać ale zawsze nieoceniona jest opinia kogoś kto przetestował go na własnej skórze (czyt. dziecku;)
Pozdrawiam i czekam na ewentualne opinie, no i do zobaczenia w lutym;)

  SKOMENTUJ CYTUJĄC
  NAPISZ LIST DO AUTORA
  PRZECZYTAJ MÓJ BLOG (3 wpisów)
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (65 sztuk)


boshka
Bożena

Ostatnio zalogowany
2014-12-10
21:26

 2014-01-05, 15:58
 
2014-01-05, 11:28 - natka napisał/-a:

Witam Was Drogie Koleżanki i Koledzy w Nowym Roku!
Chciałabym zapytać czy Ktoś może mi polecić dobry, sprawdzony wózek do biegania z dzieckiem, na rynku jest coraz więcej modeli i jest w czym wybierać ale zawsze nieoceniona jest opinia kogoś kto przetestował go na własnej skórze (czyt. dziecku;)
Pozdrawiam i czekam na ewentualne opinie, no i do zobaczenia w lutym;)
LINK: http://www.zdrowisportowi.pl/2013/04/22/bieganie-z-wozkiem/
Cześć Natka!
Osobistego doświadczenia biegania z wózkiem niestety jeszcze nie mam, ale tu link do ciekawego artykułu zaprzyjaźnionej blogerki biegowej na ten temat. http://www.zdrowisportowi.pl/2013/04/22/bieganie-z-wozkiem/
Mam nadzieję, że się przyda. Z naszego grona z wózkiem biega obecnie chyba Mirek, a wcześniej Maciek P. - może oni coś podpowiedzą :)

  SKOMENTUJ CYTUJĄC
  NAPISZ LIST DO AUTORA

Wątek wielostronicowy, wyświetlana strona :
1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  11  12  13  14  15  16  17  18  19  
20  21  22  23  24  25  26  27  28  29  30  31  32  33  34  35  36  37  38  39  
40  41  42  43  44  45  46  47  48  49  50  51  52  53  54  55  56  57  58  59  
60  61  62  63  64  65  66  67  68  69  70  71  72  73  74  75  76  77  78  79  
80  81  82  83  84  85  86  87  88  89  90  91  92  93  94  

DODAJ SWÓJ KOMENTARZ W TYM WĄTKU

POWRÓT DO LISTY WĄTKÓW DYSKUSYJNYCH




 Ostatnio zalogowani
przemek300
19:35
rzemek1980
19:34
soniksoniks
19:28
Wojciech
19:21
wwdo
18:51
gpnowak
18:50
b@rtek
18:26
INVEST
18:22
jann
18:16
kubawsw
18:12
Henryk W.
18:12
Hieronim
17:59
przystan
17:39
kasjer
17:11
marczy
16:50
RobertLiderTeam
16:44
|    Redakcja     |     Reklama     |     Regulamin     |